X
theAsianparent Indonesia Logo
theAsianparent Indonesia Logo
kemendikbud logo
  • Hidrasi Keluarga
  • Cari nama bayi
  • Perawatan Ibu dan Bayi
  • Rangkaian Edukasi
    • Pengasuhan Anak
    • Edukasi Prasekolah
    • Edukasi Sekolah Dasar
    • Edukasi Remaja
  • TAPpedia
  • TAP Rekomendasi
    • Korea Update
  • Kehamilan
    • Kalkulator perkiraan kelahiran
    • Aku Hamil
    • Tips Kehamilan
    • Melahirkan
    • Menyusui
    • Kehilangan bayi
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Project Sidekicks
  • Tumbuh Kembang
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Usia Sekolah
    • Praremaja
  • Parenting
    • Keluarga
    • Pernikahan
    • Seks
    • Berita Terkini
  • Kesehatan
    • COVID-19
    • Info Sehat
    • Penyakit
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Korea Update
    • Hiburan
    • Travel
    • Fashion
    • Kebudayaan
    • Kecantikan
    • Keuangan
    • Marvelous Asian Mums Special 2021
  • Nutrisi
    • Resep
    • Makanan & Minuman
    • Sarapan Bergizi
  • Videos
    • Kata Pakar Parenting
    • Plesiran Ramah Anak
    • Pilihan Parents
    • Kisah Keluarga
    • Kesehatan
    • Kehamilan
    • Event
    • Tumbuh Kembang
  • Belanja
  • Ayah manTAP!
    • Kesehatan Ayah
    • Kehidupan Ayah
    • Aktivitas Ayah
    • Hobi
  • VIP

5 Resep MPASI sesuai anjuran WHO untuk bayi 8 bulan ke atas

Bacaan 3 menit
5 Resep MPASI sesuai anjuran WHO untuk bayi 8 bulan ke atas5 Resep MPASI sesuai anjuran WHO untuk bayi 8 bulan ke atas

Kehabisan ide untuk membuat menu MPASI untuk anak? Kami pilihkan 5 resep MPASI enak yang sesuai anjuran WHO. Selamat mencoba!

Ketika bayi mulai masuk usia 6 bulan, Bunda pasti tak sabar ingin memberikannya berbagai menu untuknya. Banyak Bunda yang mencari resep MPASI enak dan mudah dibuat.

Bekerja sama dengan grup Facebook SAM (Sharing ASI-MPASI), beberapa waktu lalu kami mengadakan kontes MPASI Tepat Bayi Sehat. Para Bunda anggota grup dengan antusias membagikan resep MPASI yang sesuai dengan anjuran WHO (Badan Kesehatan Dunia).

Berikut ini 5 Resep MPASI yang terpilih sebagai pemenang kontes.

Artikel terkait: Menu MPASI Unik Setiap Hari yang Bisa Bunda Tiru di Rumah

Resep MPASI enak #1: Steak Tempe Tomato Meat Sauce (10+ bulan)

Resep mpasi enak 10 bulan Steak Tempe Tomato Meat Sauce

Bahan:

  • Daging (rebus, cincang halus, sisihkan untuk steak dan saos siram)
  • Tempe (kukus, haluskan)
  • Sayuran: kentang, wortel, brokoli, buncis, jagung (kukus sebentar)
  • Bawang putih
  • Bawang bombay (cincang halus)
  • Daun bawang (iris tipis)
  • Tomat untuk saos (kukus, blender)

Cara membuat:

Steak

  • Bawang putih diulek lalu masukkan tempe dan daging, beri sedikit kaldu (hasil rebusan daging).
  • Aduk-aduk kemudian dibentuk bulat pipih lalu dipanggang dengan sedikit mentega.

Saus

  • Tumis bawang bombay dan daun bawang, masukkan daging cincang sedikit dan tomat halus.
  • Aduk, beri sedikit air kaldu dan maizena 1/2 sdt.
  • Hidangkan steak tempe dan sayuran, siram dengan saos tomat.

Resep MPASI enak 2#: Bubur Daging Hati (9+ bulan)

Resep MPASI enak 9 bulan - Nasi Hati Ayam

Bahan:

  • 3 sdm nasi hangat agak lembek baru matang
  • Air 1 gelas belimbing
  • Daging sapi giling/mentah beku, parut
  • 1 hati ayam
  • 1/4 batang wortel
  • 2 buah buncis
  • Nutritional yeast (pengganti keju, dapat dibeli di toko bahan makanan organik)
  • Daun salam
  • Bawang putih

Cara membuat:

  • Rebus hati ayam dengan daun salam dan bawang putih kemudian saring.
  • Masak nasi dengan air, bawang putih, dan daun salam. Masukkan daging sapi, buncis, dan wortel.
  • Masak hingga air menyusut.
  • Tambahkan topping nutritional yeast dan hati ayam.

Resep MPASI enak 3#: Nasi Bakso Kuah Kuning (8+ bulan)

Resep MPASI enak 8 bulan - Nasi Bakso Kuah Kuning

Bahan:

  • Wortel
  • Bayam
  • Tempe
  • Nasi lembek
  • Daging ayam
  • Bawang putih
  • Sagu
  • Kaldu ayam
  • Kunyit
  • Bawang merah
  • Santan

Nasi:

  • Kukus wortel, bayam, dan tempe. Setelah matang, cincang kasar atau bisa juga diparut.
  • Sajikan di atas nasi lembek.

Bakso:

  • Haluskan daging ayam bersama bawang putih.
  • Campurkan daging yang sudah digiling bersama sagu, aduk sampai rata.
  • Siapkan air rebusan bakso lalu rebus bakso sampai mengapung.
  • Angkat dan tiriskan.

Kuah Kuning:

  • Haluskan kunyit, bawang putih, dan bawang merah.
  • Rebus air kaldu dan masukkan bumbu yang telah dihaluskan.
  • Tambahkan santan kemudian aduk jangan sampai menggumpal.

Resep MPASI enak #4: Chicken Veggie Risotto (8+ bulan)

Resep MPASI enak 8 bulan - Chicken Veggie Risotto

Bahan:

  • Nasi lembek
  • Fillet ayam beku, parut
  • Wortel, parut
  • Buncis, iris halus
  • Telur puyuh, kocok lepas
  • Daun bawang dan seledri, iris halus
  • Air kaldu
  • Unsalted butter untuk menumis

Bumbu:

  • Bawang putih, geprek, cincang
  • Bawang merah, geprek, cincang
  • Daun jeruk
  • Serai, geprek
  • Sedikit jahe, geprek

Cara membuat:

  • Panaskan unsalted butter, tumis bawang merah dan bawang putih hingga harum.
  • Masukkan ayam, aduk hingga berubah warna.
  • Masukkan wortel dan buncis.
  • Tuang air kaldu dan masukkan bumbu lainnya.
  • Masukkan nasi dan tuang kocokan telur puyuh. Aduk hingga kuah hampir menyusut.
  • Masukkan irisan daun bawang dan seledri. Tunggu air menyusut.
  • Matikan api. Risotto siap dihidangkan.

Resep MPASI enak #5: Bubur Oat Saus Mangga (9+ bulan)

Resep MPASI enak 9 bulan - Bubur Oat Saus Mangga

Bahan:

  • 4 sdm oat
  • 100 ml santan segar (bisa diganti UHT untuk anak di atas 1 tahun)
  • 1/2 buah mangga harumanis
  • Alpukat, buah naga, chia seed (secukupnya untuk topping)

Cara membuat:

  • Blender mangga, sisihkan.
  • Masak oat dengan santan sampai meletup-letup (kurang lebih 4 menit).
  • Tata dalam piring, tambahkan saus mangga dan topping.
  • Sajikan.

Wah, resep di atas bisa untuk variasi menu MPASI anak. Kalau sudah berhasil mencoba resep di atas, jangan lupa bagikan fotonya di kolom komentar ya Bun...

Selamat mencoba.

Cerita mitra kami
Mengapa Si Kecil Lebih Sering Pipis Saat Cuaca Dingin?
Mengapa Si Kecil Lebih Sering Pipis Saat Cuaca Dingin?
4 Tanda Bayi Tidak Nyaman, Ini yang Bisa Parents Lakukan
4 Tanda Bayi Tidak Nyaman, Ini yang Bisa Parents Lakukan
Cara Memantau Tumbuh Kembang Si Kecil Agar Optimal Sesuai Usianya
Cara Memantau Tumbuh Kembang Si Kecil Agar Optimal Sesuai Usianya
Agar si Kecil Tidur Nyenyak, Perhatikan 5 Hal Ini!
Agar si Kecil Tidur Nyenyak, Perhatikan 5 Hal Ini!

 

Baca juga:

id.theasianparent.com/membuat-mpasi-sendiri

Tidak yakin mencari produk keju MPASI terbaik untuk si kecil? Jangan khawatir! Klik disini untuk menemukannya!

Parenting bikin pusing? Yuk tanya langsung dan dapatkan jawabannya dari sesama Parents dan juga expert di app theAsianparent! Tersedia di iOS dan Android.

img
Penulis

Giasinta Angguni

  • Halaman Depan
  • /
  • Travel
  • /
  • 5 Resep MPASI sesuai anjuran WHO untuk bayi 8 bulan ke atas
Bagikan:
  • Menu MPASI Unik Setiap Hari yang Bisa Bunda Tiru di Rumah

    Menu MPASI Unik Setiap Hari yang Bisa Bunda Tiru di Rumah

  • Ide menu MPASI 8 bulan yang lezat dan bergizi, coba yuk Bun!

    Ide menu MPASI 8 bulan yang lezat dan bergizi, coba yuk Bun!

  • Viral Video Belatung di Vagina, Ini 5 Fakta Hewan yang Identik dengan Bangkai

    Viral Video Belatung di Vagina, Ini 5 Fakta Hewan yang Identik dengan Bangkai

  • 20 Foto dari Tali Pusar Bayi Sesaat setelah Dilahirkan, Menakjubkan!

    20 Foto dari Tali Pusar Bayi Sesaat setelah Dilahirkan, Menakjubkan!

app info
get app banner
  • Menu MPASI Unik Setiap Hari yang Bisa Bunda Tiru di Rumah

    Menu MPASI Unik Setiap Hari yang Bisa Bunda Tiru di Rumah

  • Ide menu MPASI 8 bulan yang lezat dan bergizi, coba yuk Bun!

    Ide menu MPASI 8 bulan yang lezat dan bergizi, coba yuk Bun!

  • Viral Video Belatung di Vagina, Ini 5 Fakta Hewan yang Identik dengan Bangkai

    Viral Video Belatung di Vagina, Ini 5 Fakta Hewan yang Identik dengan Bangkai

  • 20 Foto dari Tali Pusar Bayi Sesaat setelah Dilahirkan, Menakjubkan!

    20 Foto dari Tali Pusar Bayi Sesaat setelah Dilahirkan, Menakjubkan!

Daftarkan email Anda sekarang untuk tahu apa kata para ahli di artikel kami!
  • Kehamilan
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
  • Tumbuh Kembang
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Praremaja
    • Usia Sekolah
  • Parenting
    • Pernikahan
    • Berita Terkini
    • Seks
    • Keluarga
  • Kesehatan
    • Penyakit
    • Info Sehat
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Keuangan
    • Travel
    • Fashion
    • Hiburan
    • Kecantikan
    • Kebudayaan
  • Lainnya
    • TAP Komuniti
    • Beriklan Dengan Kami
    • Hubungi Kami
    • Jadilah Kontributor Kami
    • Tag Kesehatan


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2022. All rights reserved
Tentang Kami|Tim Kami|Kebijakan Privasi|Syarat dan Ketentuan |Peta situs
  • Fitur
  • Artikel
  • Beranda
  • Jajak

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

theAsianparent heart icon
Kami ingin mengirimkan Anda informasi terbaru seputar perawatan dan kesehatan bayi.