Ragam Sayuran Organik yang Mudah Ditanam di Rumah

Mari sebarkan artikel ini kepada pembaca lainnya

Dengan menanam sayuran organik di halaman rumah sendiri, kesehatan seluruh anggota keluarga lebih terjamin. Apa saja sayuran organik yang mudah ditanam?

Ajak si kecil menanam sayuran organik di rumah.

Ajak si kecil menanam sayuran organik di rumah.

Banyak hal yang bisa dilakukan untuk tetap menjaga kesehatan seluruh anggota keluarga, tanpa keluar banyak biaya. Salah satunya adalah dengan budidaya tanaman organik dalam bentuk sayuran. Kelebihan sayuran organik tentu saja sudah tidak perlu diragukan lagi. Nah, carilah tanaman yang sangat mudah ditanam di polybag atau di pekarangan rumah.

 

Caisim, sayuran organik yang satu ini mudah diolah dan manis karena tidak terkontaminasi cairan kimia apapun

Caisim, sayuran organik yang satu ini mudah diolah dan manis karena tidak terkontaminasi cairan kimia apapun

Caisim (Sawi)

Sayuran organik yang satu ini dijamin tidak menimbulkan rasa pahit dan mudah dicerna oleh anak-anak. Caisim atau sawi manis dapat dikonsumsi sebagai campuran banyak makanan seperti mi goreng, nasi goreng, atau makanan lain yang akan membangkitkan selera makan anak. Caisim kaya serat, vitamin A, C dan E.

Bayam

Bukan hanya Popeye yang perlu kandungan zat besi tinggi dari bayam, tetapi juga anak-anak kita. Kandungan penting dari bayam adalah zat folat, vitamin A, dan flavonoid, zat pencegah kanker. Bayam organik sangat baik untuk bayi yang baru mengenal makanan semi lunak.





Kesehatan