Inilah kunci agar tumbuh kembang anak optimal, Parents wajib tahu!

Peran orangtua terhadap anak sangat dibutuhkan untuk mencapai tumbuh kembang anak yang optimal. Salah satunya dengan membuat anak selalu bahagia, bahkan sejak di dalam kandungan.

Kebahagiaan menjadi salah satu pondasi penting dalam tumbuh kembang anak yang optimal. Nah, sebelum membuat anak bahagia, sebaiknya terlebih dahulu orangtuanya harus bahagia.

Setelah itu, tanamkan kebahagiaan pada anak sejak dini, caranya dengan orangtua ikut terlibat dalam aktivitas anak. Atau bisa juga Parents ciptakan aktivitas menyenangkan bersama anak.

Orangtua yang bahagia kunci anak tumbuh dengan bahagia.

Menurut Elizabeth T. Santosa, M.Psi, Psi, SFP, ACC., ada beragam manfaat kebahagiaan untuk anak. Manfaat ini pun bisa dirasakan hingga sang anak dewasa.

Manfaat tersebut antara lain:

• Kesadaran diri lebih baik
• Manajemen diri lebih baik
• Kesadaran sosial lebih baik
• Kemampuan sosial lebih baik
• Keberhasilan pendidikan
• Kesuksesan karir

Hal yang dibutuhkan anak agar tumbuh bahagia yaitu adanya keterlibatan orangtua. Sebab, meskipun orangtua selalu ada untuk anak, tapi jika tidak pernah terlibat, maka itu tidak menjamin membuat anak lebih bahagia.

“Memeluk anak, lalu anak disuapin, tapi percuma kalau orangtua tidak pernah mendengarkan anak. Anak butuh perhatian berupa aktivitas bersama,” ujar psikolog yang akrab disapa Lizi tersebut.

Artikel terkait : 5 tanda anak merasa bahagia, apakah si kecil termasuk diantaranya?

Cara lain yang dibutuhkan agar anak tumbuh bahagia yaitu dengan membangun emosi positif di rumah. Ini sangat mudah dilakukan, seperti lebih sering tersenyum.

“Kalau orangtua jarang tersenyum dan ketawa, bagaimana anaknya bisa bahagia,” lanjut Lizi dalam acara Workshop Nestle Lactagrow, pada Rabu, 25 September 2019.

Lalu, cukupi waktu tidur anak, karena anak kurang tidur akan lebih cepat marah. Tak luput, selalu tanyakan pada anak ‘Ada Kabar Baik Apa Hari Ini?’, sehingga anak bisa mengekspresikan hal-hal baik yang terjadi dalam kegiatan sehari-hari.

Tidak kalah penting, cara membesarkan anak agar tumbuh bahagia yaitu dengan makan makanan bergizi tepat waktu. Pastikan pencernaan anak selalu sehat.

Menurut Dr. dr. Ariani Dewi Dewi Widodo, Sp.A(K), pencernaan sehat dapat mendukung anak tumbuh bahagia dan pintar. Oleh karena itu, penting bagi orangtua untuk memastikan makanan yang dikonsumsi si kecil bergizi seimbang.

Asupan bergizi untuk anak tentunya sudah bisa diberikan sejak 1000 hari pertama, yaitu sejak si kecil masih di dalam kandungan. Jika asupan anak terjamin gizinya, maka kemungkinan besar anak akan tumbuh bahagia.

“Selain makanan bergizi seimbang, asupan probiotik pun dibutuhkan untuk membantu nutrisi dapat terserap dengan baik. Jenis probiotik yang aman dan bermanfaat bagi tubuh yaitu Lactobacillus reuteri,” jelas Ariani seorang dokter anak dengan subspesialis pencernaan.

Artikel terkait: 3 Macam Gangguan Pencernaan dan Pentingnya Perut Sehat pada Anak

Probiotik merupakan bakteri baik yang bisa memberikan manfaat kesehatan, termasuk untuk anak. Lantas, apa saja peran bakteri baik itu?

• Menjaga kekebalan tubuh
• Mencerna serat dan menghasilkan nutrisi yang mendukung kesehatan saluran cerna
• Melindungi diri dari penyakit
• Mendukung kesehatan saluran cerna
• Melindungi usus dari mikroba atau zat berbahaya lainnya

Untuk bayi yang masih di bawah usia 1 tahun atau belum diberikan makanan padat, bisa mendapatkan probiotik dari ASI. Sementara untuk anak di atas 1 tahun, bisa mendapatkan probiotik melalui susu pertumbuhan.

“Pemberian probiotik dapat dilakukan melalui susu atau makanan yang difermentasi seperti tempe dan yoghurt,” imbuh Ariani.

Kini Parents sudah tahu, kan, bagaimana peran orangtua terhadap anak agar ia tumbuh bahagia? Kalau begitu, yuk, mulai sekarang terapkan di rumah.

Semoga bermanfaat, ya!

***

Baca juga :

Anak butuh probiotik untuk tumbuh kembang yang optimal, ini alasannya