Parents tentu tak asing lagi dengan berbagai manfaat yang ditawarkan minyak zaitun untuk kesehatan bukan? Tak terkecuali bagi si kecil. Bahkan, berbagai penelitian dan pakar kesehatan mengatakan beragam merk olive oil untuk MPASI menawarkan banyak manfaat juga.
Bagaimana dengan Parents?
Jenis Olive Oil Beredar di Pasaran
Sebagai informasi, terdapat beberapa jenis olive oil yang beredar di pasaran, yaitu olive oil, light olive oil, virgin olive oil, dan extra virgin olive oil. Parents sebaiknya memilih jenis extra virgin olive oil (EVOO) yang memiliki kualitas paling tinggi.
EVOO memiliki warna hijau gelap dan berbau lebih tajam alami khas minyak zaitun. Minyak ini diambil dari proses perasan pertama buah zaitun dengan hanya sedikit menggunakan panas (cold-pressed process) dan tanpa bahan kimia. Inilah sebabnya EVOO mengandung nutrisi seperti vitamin, mineral, dan antioksidan yang lebih tinggi sehingga menguntungkan bagi si kecil.
Manfaat Olive Oil untuk Bayi
Seperti telah diketahui, Organisasi Kesehatan Dunia menganjurkan pemberian MPASI saat usianya 6 bulan. Ada beberapa dampak positif nih jika Anda meneteskan minyak zaitun ke dalam menu MPASI hariannya, antara lain:
- Mencukupi kebutuhan kalori – Kandungan utama olive oil adalah lemak yang dapat menjadi sumber energi untuk si kecil. Takaran olive oil yang disarankan adalah 1-2 sendok teh per porsi makan.
- Mendukung perkembangan otak – Olive oil kaya akan asam lemak tak jenuh tunggal yang dapat merangsang pertumbuhan sel saraf otak.
- Mengatasi konstipasi – Olive oil, terutama jenis EVOO (extra virgin olive oil), berfungsi sebagai zat laksatif dan membuat feses menjadi lebih lunak. Namun, jangan memberikannya terlalu berlebihan juga karena dapat mengakibatkan diare.
- Melindungi dari bakteri jahat – Kandungan nutrisi yang ada pada olive oil dapat menghambat dan membunuh bakteri penyebab infeksi. Menambahkan olive oil ke dalam MPASI si kecil akan membuatnya terhindar dari berbagai infeksi, seperti infeksi saluran pencernaan.
- Menambah berat badan – Bagi Anda yang bingung karena buah hati bermasalah dengan penambahan berat badan, minyak zaitun adalah pilihan yang tepat.
5 Rekomendasi Merk Olive Oil untuk MPASI Bayi
Casa di Oliva EVOO for Kids ini sudah terdapat logo halal dan teregistrasi BPOM, sehingga Parents tidak perlu khawatir akan keamanannya. Terdapat corong pada mulut botol, sehingga Parents dapat menuangnya dengan lebih mudah dan tidak luber kemana-mana.
Casa di Oliva EVOO for Kids dikemas dalam botol kaca sehingga kandungan nutrisinya tetap terjaga.
Detail produk:
- Memiliki rasa dan aroma yang diformulasikan khusus untuk anak-anak agar tidak terlalu strong, sehingga si kecil tidak eneg saat mengonsumsinya
- Mengandung Vitamin A, C, D, E, K, vitamin B serta antioksidan
- Manfaat lain: dapat digunakan sebagai minyak massage (pijat ringan) untuk bayi, mengatasi cradle cap/ketombe/kerak kepala bayi, dan mengatasi ruam popok
Cara pakai:
- Dosis konsumsi: 1-2 sendok teh per porsi (usia 6 sampai 12 bulan) dan 3-4 sendok teh/hari (usia 12 sampai 24 bulan). Tinggal campurkan ke dalam MPASI yang sudah siap makan, tidak perlu diolah lagi
Gallo My First Olive Oil dibuat khusus untuk lidah bayi, dengan tingkat kadar asam kurang dari 0.2%. Terbuat dari buah zaitun pilihan, minyak ini memiliki rasa yang sangat lembut dan halus, manis dengan sentuhan buah sehingga ideal untuk langit-langit mulut bayi yang masih lembut.
Dikemas di dalam botol kaca berwarna gelap, minyak zaitun ini terlindung dari paparan cahaya sehingga kualitasnya tetap terjaga. Dan selain telah terdaftar di BPOM, produk ini juga telah memiliki sertifikat ISO 9001 dan ISO 14001 karena memiliki sistem pengolahan yang berkualitas dan ramah lingkungan.
Detail produk:
- Gallo My First Olive Oil memiliki tingkat keasaman maksimal 0.2%
- Tidak mengandung perasa, pewarna, maupun bahan pengawet sehingga aman dikonsumsi bayi.
Cara pakai:
- Gallo My First Olive Oil bisa dicampurkan langsung ke dalam MPASI yang siap santap, seperti bubur, pure, sup, dan lain-lain.
Yummy Bites Kiddy Extra Virgin Olive Oil terbuat dari buah zaitun Arbequina pilihan yang memiliki tingkat keasaman rendah. Hal ini menjadikan Yummy Bites Kiddy Extra Virgin Olive Oil aman untuk dikonsumsi si kecil yang berusia 7 bulan ke atas.
Produk ini sudah memiliki sertifikasi halal dan teregistrasi BPOM sehingga kualitasnya tak perlu diragukan lagi
Detail produk:
- Memiliki tingkat keasaman rendah (0,2%) sehingga tidak menimbulkan sensasi perih di tenggorokan
- Rasa dan aroma pun netral, tidak ada bau tajam yang bisa mengganggu cita rasa makanan.
- Mengandung Vitamin E (Radikal bebas), Omega 3,6, dan 9 (Perkembangan Otak, Kulit dan Rambut)
- Dibuat dengan sistem Cold Pressed sehingga nutrisinya tetap terjaga
- Manfaat lain: Dapat digunakan untuk memasak. Tapi disarankan untuk menggunakan suhu sedang atau tidak terlalu lama agar kandungan baik tetap terjaga.
Cara pakai:
- Dapat digunakan untuk memasak, tapi lebih disarankan untuk menggunakan suhu sedang atau tidak terlalu lama agar kandungan nutrisi baiknya tetap terjaga.
Bisa dibilang minyak zaitun ini merupakan olive oil favorit banyak orang. Selain memiliki rasa yang enak jika dikonsumsi langsung, Bertolli Extra Virgin Olive Oil juga punya aroma yang harum dan segar.
Detail produk:
- Bertolli Extra Virgin Olive Oil memiliki aroma yang wangi dan cita rasa yang enak sehingga ideal untuk dikonsumsi langsung
- Mengandung asam lemak tak jenuh tunggal lebih tinggi dibandingkan minyak sejenis
Cara pakai:
- Bisa digunakan sebagai dipping atau pencocol roti yang teksturnya keras seperti baguette, atau juga bisa ditambahkan ke dalam panci saat Parents merebus pasta untuk si kecil agar tidak lengket.
Borges Extra Virgin Olive Oil termasuk salah satu merek minyak zaitun yang sangat populer di pasaran karena memiliki aroma dan rasa original khas Mediterania yang membuat masakan jadi lebih lezat dan sehat. Dikemas dalam botol kaca membuat produk ini berkesan mewah.
Detail produk:
- Bebas tambahan bahan lainnya seperti garam dan gula, sehingga lebih sehat jika dicampurkan ke dalam MPASI
- Manfaat kesehatan: bagus untuk menurunkan kolesterol, menurunkan resiko penyakit jantung, diabetes, dan kanker
Cara pakai:
- Cocok digunakan untuk membuat saus cocolan, menumis, atau memanggang
Perbandingan Harga Merk Olive Oil untuk MPASI Bayi
|
Produk
|
Ukuran
|
Harga
|
Casa di Olivia EVOO for Kids
|
250 ml
|
Rp15.000 – Rp52.891
|
Gallo My First Olive Oil
|
250 ml
|
Rp58.000
|
Yummy Bites Kiddy Extra Virgin Olive Oil EVOO
|
250 ml
|
Rp71.000
|
Bertolli Extra Virgin Olive Oil
|
100 ml
|
Rp24.400
|
|
Borges Extra Virgin Olive Oil
|
250 ml
|
Rp53.125
|
Bagaimana, sudah siap membuat menu makanan padat nikmat dan bergizi bersama olive oil untuk mpasi ini?
Baca juga :
10 Mitos Nutrisi yang Bisa Menghambat Tumbuh Kembang Anak, Jangan Keliru!
Pentingnya Kelengkapan Nutrisi untuk Perkembangan Anak
Pentingnya Asupan Nutrisi Lengkap untuk Menjaga Daya Tahan Tubuh Anak
