X
theAsianparent Indonesia Logo
theAsianparent Indonesia Logo
kemendikbud logo
Panduan ProdukMasuk
  • Kehamilan
    • Kalkulator perkiraan kelahiran
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
    • Kehilangan bayi
    • Project Sidekicks
  • Artikel Premium
  • Breastfeeding Week 2023
  • Cari nama bayi
  • Perawatan Ibu dan Bayi
  • Kulit Bayi
  • Rangkaian Edukasi
    • Pengasuhan Anak
    • Edukasi Prasekolah
    • Edukasi Sekolah Dasar
    • Edukasi Remaja
  • TAPpedia
  • TAP Rekomendasi
  • Anak
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Anak
    • Praremaja & Remaja
  • Parenting
    • Keluarga
    • Pernikahan
    • Seks
    • Berita Terkini
  • Kesehatan
    • COVID-19
    • Info Sehat
    • Penyakit
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Korea Update
    • Hiburan
    • Travel
    • Fashion
    • Kebudayaan
    • Kecantikan
    • Keuangan
    • Marvelous Asian Mums Special 2021
  • Nutrisi
    • Resep
    • Makanan & Minuman
    • Sarapan Bergizi
  • Videos
    • Kata Pakar Parenting
    • Plesiran Ramah Anak
    • Pilihan Parents
    • Kisah Keluarga
    • Kesehatan
    • Kehamilan
    • Event
    • Tumbuh Kembang
  • Belanja
  • Ayah manTAP!
    • Kesehatan Ayah
    • Kehidupan Ayah
    • Aktivitas Ayah
    • Hobi
  • VIP
  • Awards
    • TAP x Tokopedia Awards 2023

Bolehkah menggunakan EVOO untuk MPASI? ini penjelasannya!

Bacaan 2 menit
Bolehkah menggunakan EVOO untuk MPASI? ini penjelasannya!

Saat ini banyak resep MPASI di internet yang menyertakan EVOO sebagai salah satu bahannya. Namun, bolehkah menggunakan EVOO untuk MPASI? ini penjelasannya!

EVOO (Extra Virgin Olive Oil) atau minyak zaitun murni merupakan minyak yang terkenal dengan beragam manfaatnya bagi kesehatan. Bahkan, minyak multiguna ini dapat dikonsumsi. Berbicara mengenai konsumsi minyak zaitun, banyak orangtua memberikan EVOO untuk bayi sebagai bahan tambahan MPASI. Namun, apakah EVOO aman dikonsumsi bayi?

Apa itu EVOO? 

EVOO untuk bayi

Dilansir dari Healthline, EVOO adalah minyak zaitun murni. Minyak ini juga diekstraksi menggunakan metode alami dengan standard terbaik.

EVOO cukup bergizi. Minyak ini mengandung vitamin E dan K dan asam lemak yang bermanfaat. Tepatnya, 100 gram minyak zaitun mengandung:

  • Lemak jenuh: 13,8%.
  • Lemak tak jenuh tunggal: 73% (sebagian besar merupakan asam oleat rantai panjang).
  • Omega-6: 9,7%.
  • Omega-3: 0,76%.
  • Vitamin E: 72% dari AKG.
  • Vitamin K: 75% dari AKG.

Artikel terkait: Bumil, ini 7 manfaat minyak zaitun yang tak terduga

Bolehkah EVOO dicampurkan dengan mpasi bayi?

Dilansir dari Style Craze, Minyak zaitun sangat baik untuk dionsumsi karena nilai gizinya yang tinggi. Minyak zaitun mengandung Vitamin A, C, D, E, K, vitamin B serta antioksidan.

Bahkan bayi pun boleh mengonsumsi minyak zaitun, setelah usia 6 bulan. Namun, jika Anda ingin menggunakan minyak zaitun dalam resep makanan bayi, disarankan untuk tetap menggunakan minyak zaitun extra virgin atau EVOO. Hal ini karena EVOO merupakan bentuk minyak zaitun paling murni, dan mengandung jumlah antioksidan yang lebih besar.

Artikel terkait: Menu MPASI Unik Setiap Hari yang Bisa Bunda Tiru di Rumah

Manfaat EVOO untuk bayi

EVOO untuk bayi

Asam oleat yang terkandung dalam minyak zaitun, terutama yang terkandung dalam EVOO dapat membantu meningkatkan pertumbuhan dan perkembangan otak anak Anda. Extra Virgin Olive Oil juga memiliki sifat anti-inflamasi, yang membantu mencegah dan mengurangi penyakit asma.

Namun, konsumsi minyak zaitun yang berlebihan dapat menyebabkan diare, jadi pastikan untuk tidak menggunakan lebih dari satu per empat sendok teh minyak zaitun dalam setiap 57 gram makanan bayi.

Bolehkah memasak EVOO?

Extra Virgin Olive Oil boleh dipanaskan. Namun, proses memasak tersebut akan mengurangi kandungan gizi EVOO. Oleh sebab itu, baiknya minyak yang sangat bermanfaat ini dikonsumsi secara langsung saja.

EVOO bisa mengobati sembelit pada bayi?

EVOO untuk bayi

Minyak zaitun memang sering digunakan sebagai pencahar untuk menyembuhkan sembelit. Namun, konsumsi berlebihan minyak zaitun dapat menyebabkan diare.

Jadi disarankan untuk tidak menggunakan minyak zaitun sebagai obat alami untuk menyembuhkan sembelit pada bayi Anda. Jika bayi sembelit, baiknya langsung berkonsultasi dengan dokter.

Itulah berbagai informasi tentang Extra Virgin Olive Oil atau EVOO, semoga bermanfaat, ya Bunda.

 

Baca juga:

id.theasianparent.com/manfaat-minyak-zaitun

 

Cerita mitra kami
Tips Bebas Stres untuk Bunda Menyusui
Tips Bebas Stres untuk Bunda Menyusui
5 Cara Agar Anak Lahap Makan Saat Mulai MPASI
5 Cara Agar Anak Lahap Makan Saat Mulai MPASI
Ketahui Makanan yang Harus Dihindari Ibu Menyusui dan Menu Sehat untuk Tingkatkan Kualitas ASI
Ketahui Makanan yang Harus Dihindari Ibu Menyusui dan Menu Sehat untuk Tingkatkan Kualitas ASI
Breast Pump 101: Cara Memilih Pompa Elektrik Vs Pompa Manual untuk Bunda Menyusui
Breast Pump 101: Cara Memilih Pompa Elektrik Vs Pompa Manual untuk Bunda Menyusui

Parenting bikin pusing? Yuk tanya langsung dan dapatkan jawabannya dari sesama Parents dan juga expert di app theAsianparent! Tersedia di iOS dan Android.

img
Penulis

Nia Lara Sari

Diedit oleh:

Fitriyani

  • Halaman Depan
  • /
  • Menyusui
  • /
  • Bolehkah menggunakan EVOO untuk MPASI? ini penjelasannya!
Bagikan:
  • Menu MPASI bayi 7 bulan yang lezat dan bergizi untuk buah hati!

    Menu MPASI bayi 7 bulan yang lezat dan bergizi untuk buah hati!

  • MPASI pertama bayi, tunggal atau 4 bintang? Ini pendapat dokter!

    MPASI pertama bayi, tunggal atau 4 bintang? Ini pendapat dokter!

  • Cara Bonding Ala Nikita Willy dengan Sang Anak, Sederhana tapi Bermakna

    Cara Bonding Ala Nikita Willy dengan Sang Anak, Sederhana tapi Bermakna

  • Menu MPASI bayi 7 bulan yang lezat dan bergizi untuk buah hati!

    Menu MPASI bayi 7 bulan yang lezat dan bergizi untuk buah hati!

  • MPASI pertama bayi, tunggal atau 4 bintang? Ini pendapat dokter!

    MPASI pertama bayi, tunggal atau 4 bintang? Ini pendapat dokter!

  • Cara Bonding Ala Nikita Willy dengan Sang Anak, Sederhana tapi Bermakna

    Cara Bonding Ala Nikita Willy dengan Sang Anak, Sederhana tapi Bermakna

Daftarkan email Anda sekarang untuk tahu apa kata para ahli di artikel kami!
  • Kehamilan
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
  • Tumbuh Kembang
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Praremaja
    • Usia Sekolah
  • Parenting
    • Pernikahan
    • Berita Terkini
    • Seks
    • Keluarga
  • Kesehatan
    • Penyakit
    • Info Sehat
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Keuangan
    • Travel
    • Fashion
    • Hiburan
    • Kecantikan
    • Kebudayaan
  • Lainnya
    • TAP Komuniti
    • Beriklan Dengan Kami
    • Hubungi Kami
    • Jadilah Kontributor Kami
    • Tag Kesehatan


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
Tentang Kami|Tim Kami|Kebijakan Privasi|Syarat dan Ketentuan |Peta situs
  • Fitur
  • Artikel
  • Beranda
  • Jajak

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

theAsianparent heart icon
Kami ingin mengirimkan Anda informasi terbaru seputar gaya hidup.