X
theAsianparent Indonesia Logo
theAsianparent Indonesia Logo
kemendikbud logo
Panduan ProdukMasuk
  • Kehamilan
    • Kalkulator perkiraan kelahiran
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
    • Kehilangan bayi
    • Project Sidekicks
  • Artikel Premium
  • Breastfeeding Week 2023
  • Cari nama bayi
  • Perawatan Ibu dan Bayi
  • Kulit Bayi
  • Rangkaian Edukasi
    • Pengasuhan Anak
    • Edukasi Prasekolah
    • Edukasi Sekolah Dasar
    • Edukasi Remaja
  • TAPpedia
  • TAP Rekomendasi
  • Anak
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Anak
    • Praremaja & Remaja
  • Parenting
    • Keluarga
    • Pernikahan
    • Seks
    • Berita Terkini
  • Kesehatan
    • COVID-19
    • Info Sehat
    • Penyakit
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Korea Update
    • Hiburan
    • Travel
    • Fashion
    • Kebudayaan
    • Kecantikan
    • Keuangan
    • Marvelous Asian Mums Special 2021
  • Nutrisi
    • Resep
    • Makanan & Minuman
    • Sarapan Bergizi
  • Videos
    • Kata Pakar Parenting
    • Plesiran Ramah Anak
    • Pilihan Parents
    • Kisah Keluarga
    • Kesehatan
    • Kehamilan
    • Event
    • Tumbuh Kembang
  • Belanja
  • Ayah manTAP!
    • Kesehatan Ayah
    • Kehidupan Ayah
    • Aktivitas Ayah
    • Hobi
  • VIP
  • Awards
    • TAP x Tokopedia Awards 2023

3 Hal yang Wajib Parents Perhatikan Saat Menyiapkan MPASI Ketika Mudik

Bacaan 4 menit

Hore! Lebaran sudah di depan mata, artinya sebentar lagi saatnya mudik ke kampung halaman untuk bertemu sanak keluarga. Masalahnya, jika pergi bersama si kecil bagaimana menyiapkan MPASI saat berpergian, ya?

Tidak bisa dipungkiri, rasa khawatir tidak bisa menyiapkan MPASI yang sehat dan tetap bernutrisi saat perjalanan mudik tentu saja akan dialami sebagain orangtua. Apakah Parents juga sedang merasakannya?

Tidak perlu cemas, karena tips MPASI saat berpergian mudik sebenarnya tidaklah sulit. Belum lama ini, melalui akun Instagram pribadi miliknya, dr. Meta Hanindita, SpA, membagikan tips MPASI untuk Parents yang akan mudik dengan si kecil, 

Tips MPASI saat Berpergian 

mpasi-saat-bepergian

Tak perlu pusing mempersiapkan MPASI si kecil saat perjalanan mudik. Sebab banyak alternatif yang mudah untuk dilakukan dan tak membutuhkan waktu lama untuk mempersiapkannya. 

"Sebenarnya ngga perlu ribet kok, ada beberapa alternatif yang bisa dicoba," tulis dr. Meta pada salah satu instagram story-nya.

Artikel terkait: 5 Tanda Bayi Siap Diperkenalkan MPASI

1. MPASI Terfortifikasi Bisa Menjadi Alternatif Pilihan

Meskipun banyak anggapan MPASI fortifikasi atau MPASI instan berbahaya karena bukan berasal dari bahan alami dan adanya bahan pengawet, MPASI terfortifikasi bisa menjadi pilihan Parents.

"Pakai MPASI terfortifikasi, yang ini kayaknya paling praktis. Mau mudik sejauh dan selama apapun, tinggal campur air, kelar," kata dr. Meta.

Menurut Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI), MPASI terfortifikasi dibuat berdasarkan ketentuan khusus yang ditetapkan oleh lembaga kesehatan dunia (WHO). Ketentuan ini meliputi standar keamanan, higienitas dan kandungan nutrisinya.

MPASI komersial mengandung zat pengawet yang aman bagi bayi, dibuat dengan steril, dan memiliki kandungan makro dan mikronutrien yang sesuai kebutuhan nutrisi bayi.

Artikel terkait: 4 Panduan MPASI menurut pakar gizi, jangan sampai terlewatkan Bun!

2. Mengonsumsi Makanan Seperti yang Dikonsumsi Orangtua

3 Hal yang Wajib Parents Perhatikan Saat Menyiapkan MPASI Ketika Mudik

"Orangtua selama mudik pasti makan juga kan? Nah orangtua makan apa? Boleh dikasih juga kok ke anak selama tekstur disesuaikan. Jangan lupa, walaupun jenis makanan boleh sama, tapi proporsinya beda ya. Kalau orangtua menghindari lemak misalnya, anaknya ya jangan," terang dr. Meta.

Bila Parents memilih si kecil mengonsumsi makanan yang sama seperti yang dimakan orang dewasa, dr. Meta mengingatkan untuk membelinya di tempat yang bersih, dimasak fresh, disimpan di suhu yang benar dihidangkan panas-panas.

3. Memerhatikan Suhu Penyimpanan Bila Membawa Makanan yang Dimasak di Rumah

3 Hal yang Wajib Parents Perhatikan Saat Menyiapkan MPASI Ketika Mudik

"Mau masak dulu di rumah, boleh banget. Tapi inget suhu aman ya. Di suhu ruangan maksimal 2 jam saja. Kalau mau lebih lama harus disimpan di suhu kurang dari 5 derajat atau di atas 60 derajat. Nah sekarang kan ada tuh kulkas yang bisa dipasang di mobil. Mungkin suhu di bawah 5 derajat, tapi ngangetinnya harus di atas 70 derajat. Ini yang mungkin sedikit sulit."

Namun Parents juga perlu menyiasati bagaimana menyimpan makanan dalam suhu di atas 60 derajat. Meskipun saat ini sudah ada insulted food jar, tetapi belum tentu bisa menjaga kehangatan makanan di atas 60 derajat. 

"Penelitian di luar negri mengatakan insulated food jar merk terbaik cuma bisa menjaga suhu makanan tetap di atas 60 derajat sekitar 2-3 jam saja," tambah dr. Meta.

Tidak berbeda dengan dr. Meta, ditemui di acara Kebiasaan Makan yang Baik  Sejak Dini untuk Dukung Tumbuh Kembang Optimal Anak' yang digagas Danone, dr Friede Handayani. SpA (K) menegaskan hal yang serupa.

mpasi-saat-bepergian

Ia menambahkan, jika perjalanan mudik tidak membutuhkan waktu yang lama, maksimal 2 jam, MPASI bisa disiapkan lebih dulu di rumah.

"Jadi, masak MPASI aja dulu di rumah. Tapi batasnya memang hanya dua jam, karena MPASI yangsudah ada di suhu ruangan terbuka lebih berisiki terpapar bakteri. Saat sudah dimakan, sendok yang sudah disuapi ke anak juga jangan dicampur lagi ke dalam makanan," tegasnya.

Jika memang tidak memiliki dan membawa cooler atau lemari pendingin portable, memberikan MPASI instan atau MPASI fortifikasi bisa dijadikan alternatif.

"Tapi kalau memang ingin menggunakan MPASI fortifikasi tidak usah dicampur lagi dengan dengan MPASI rumahan yang sudah dibuat, hal ini untuk mencegah kandungan seperti garam berlebihan."

Bagaimana Parents, tips MPASI saat beepergian mudik ini, mudah dipraktikan bukan? 

Referensi: Instagram dr. Meta, IDAI

Baca juga: 

id.theasianparent.com/mpasi-untuk-bayi

id.theasianparent.com/mpasi-4-bulan

id.theasianparent.com/resep-mpasi-enak/?utm_medium=web&utm_source=search&utm_campaign=elastic

Cerita mitra kami
'Kemerdekaan' Ibu Dukung Anak Tumbuh Jadi Generasi Terbaik
'Kemerdekaan' Ibu Dukung Anak Tumbuh Jadi Generasi Terbaik
Ibu Tangguh Menjadikan si Kecil Tangguh, Tumbuh Sehat dan Kuat
Ibu Tangguh Menjadikan si Kecil Tangguh, Tumbuh Sehat dan Kuat
5 Cara Sederhana yang Bikin Anak Suka Makanan Rumahan yang Sehat
5 Cara Sederhana yang Bikin Anak Suka Makanan Rumahan yang Sehat
Cegah Ancaman Berbagai Virus, Sudahkah Berikan Perlindungan Ekstra untuk Keluarga?
Cegah Ancaman Berbagai Virus, Sudahkah Berikan Perlindungan Ekstra untuk Keluarga?

Parenting bikin pusing? Yuk tanya langsung dan dapatkan jawabannya dari sesama Parents dan juga expert di app theAsianparent! Tersedia di iOS dan Android.

img
Penulis

Fadhila Afifah

Diedit oleh:

Adisty Titania

  • Halaman Depan
  • /
  • Keluarga
  • /
  • 3 Hal yang Wajib Parents Perhatikan Saat Menyiapkan MPASI Ketika Mudik
Bagikan:
  • Tips Mempersiapkan MPASI Untuk Anak Saat Perjalanan Mudik

    Tips Mempersiapkan MPASI Untuk Anak Saat Perjalanan Mudik

  • Perhatikan Aturan Memberikan MPASI, Jangan Sampai Salah

    Perhatikan Aturan Memberikan MPASI, Jangan Sampai Salah

  • 8 Pompa ASI Elektrik Terbaik 2023, Berkualitas dan Praktis untuk Bunda Sibuk

    8 Pompa ASI Elektrik Terbaik 2023, Berkualitas dan Praktis untuk Bunda Sibuk

  • 10 Artis yang Tak Malu Gendong Anaknya dengan Kain Jarik

    10 Artis yang Tak Malu Gendong Anaknya dengan Kain Jarik

  • Tips Mempersiapkan MPASI Untuk Anak Saat Perjalanan Mudik

    Tips Mempersiapkan MPASI Untuk Anak Saat Perjalanan Mudik

  • Perhatikan Aturan Memberikan MPASI, Jangan Sampai Salah

    Perhatikan Aturan Memberikan MPASI, Jangan Sampai Salah

  • 8 Pompa ASI Elektrik Terbaik 2023, Berkualitas dan Praktis untuk Bunda Sibuk

    8 Pompa ASI Elektrik Terbaik 2023, Berkualitas dan Praktis untuk Bunda Sibuk

  • 10 Artis yang Tak Malu Gendong Anaknya dengan Kain Jarik

    10 Artis yang Tak Malu Gendong Anaknya dengan Kain Jarik

Daftarkan email Anda sekarang untuk tahu apa kata para ahli di artikel kami!
  • Kehamilan
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
  • Tumbuh Kembang
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Praremaja
    • Usia Sekolah
  • Parenting
    • Pernikahan
    • Berita Terkini
    • Seks
    • Keluarga
  • Kesehatan
    • Penyakit
    • Info Sehat
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Keuangan
    • Travel
    • Fashion
    • Hiburan
    • Kecantikan
    • Kebudayaan
  • Lainnya
    • TAP Komuniti
    • Beriklan Dengan Kami
    • Hubungi Kami
    • Jadilah Kontributor Kami
    • Tag Kesehatan


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
Tentang Kami|Tim Kami|Kebijakan Privasi|Syarat dan Ketentuan |Peta situs
  • Fitur
  • Artikel
  • Beranda
  • Jajak

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

theAsianparent heart icon
Kami ingin mengirimkan Anda informasi terbaru seputar gaya hidup.