X
theAsianparent Indonesia Logo
theAsianparent Indonesia Logo
kemendikbud logo
Panduan ProdukMasuk
  • Kehamilan
    • Kalkulator perkiraan kelahiran
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
    • Kehilangan bayi
    • Project Sidekicks
  • Artikel Premium
  • Breastfeeding Week 2023
  • Cari nama bayi
  • Perawatan Ibu dan Bayi
  • Kulit Bayi
  • Rangkaian Edukasi
    • Pengasuhan Anak
    • Edukasi Prasekolah
    • Edukasi Sekolah Dasar
    • Edukasi Remaja
  • TAPpedia
  • TAP Rekomendasi
  • Anak
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Anak
    • Praremaja & Remaja
  • Parenting
    • Keluarga
    • Pernikahan
    • Seks
    • Berita Terkini
  • Kesehatan
    • COVID-19
    • Info Sehat
    • Penyakit
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Korea Update
    • Hiburan
    • Travel
    • Fashion
    • Kebudayaan
    • Kecantikan
    • Keuangan
    • Marvelous Asian Mums Special 2021
  • Nutrisi
    • Resep
    • Makanan & Minuman
    • Sarapan Bergizi
  • Videos
    • Kata Pakar Parenting
    • Plesiran Ramah Anak
    • Pilihan Parents
    • Kisah Keluarga
    • Kesehatan
    • Kehamilan
    • Event
    • Tumbuh Kembang
  • Belanja
  • Ayah manTAP!
    • Kesehatan Ayah
    • Kehidupan Ayah
    • Aktivitas Ayah
    • Hobi
  • VIP
  • Awards
    • TAP x Tokopedia Awards 2023

Ingin Kuku Kaki Cantik dan Sehat? Lakukan 8 Cara Perawatan Ini, Yuk!

Bacaan 4 menit
Ingin Kuku Kaki Cantik dan Sehat? Lakukan 8 Cara Perawatan Ini, Yuk!

Kuku yang indah pastinya terlihat bersih, sehat, dan terawat. Intip berbagai cara perawatannya berikut ini.

Tampil cantik bisa dilihat juga dari kesehatan kuku. Kuku yang indah pastinya terlihat bersih, sehat, dan terawat apalagi kuku kaki. Merawat kuku kaki tentu berbeda dengan kuku tangan.

Perlu perawatan khusus untuk menjaga kuku kaki agar selalu terlihat sehat. Lalu, seperti apa perawatan kuku kaki yang tepat? Simak tips merawat kuku kaki Anda berikut ini!

8 Cara Merawat Kesehatan Kuku Kaki Anda

merawat kuku kaki

Kuku sering terlupakan dalam perawatan tubuh sehari-hari. Padahal, kesehatan kuku bisa memberikan first impression yang positif kepada orang lain lho.

Tidak seperti kuku tangan, kuku kaki memang lebih sulit perawatannya. Namun, seperti dikutip dari Foot.com, Anda tetap bisa melakukan beberapa jenis perawatan berikut ini untuk menjaga kuku kaki tetap sehat. 

1. Selalu Dibersihkan

Cara terbaik untuk memastikan kuku kaki Anda sehat adalah dengan membersihkannya setiap hari. Memandikan kaki sekali sehari dengan sabun yang lembut tidak hanya mampu menangkal tumbuhnya jamur, tetapi juga melancarkan sirkulasi apalagi jika menggunakan air hangat. 

Jangan lupa untuk menggosok kuku kaki Anda dengan sikat kaki saat mandi dan keringkan secara menyeluruh, termasuk di antara jari-jari kaki, sesudahnya. Perawatan harian ini akan membantu kuku terlihat bersih serta tumbuh dengan sehat. 

2. Pakai Pelembab

merawat kuku kaki

Perawatan berikutnya yang tak boleh Anda lewatkan adalah memakaikan pelembab pada kaki terutama di sela-sela jari kaki. Losion akan membantu menjaga kulit di sekitar kuku kaki Anda tetap lembut dan sehat.

Gunakan hand & body lotion terbaik Anda untuk membantu menjaga kuku agar tidak kering, pecah-pecah, dan rapuh. 

Baca juga: Ini bahaya membiarkan kuku bayi panjang, Parents sudah tahu?

3. Rajin Potong Kuku

Seperti halnya rambut, kuku kita akan terus tumbuh setiap saat. Oleh sebab itu, Anda perlu memotongnya paling tidak satu bulan sekali.

Potong kuku kaki dengan lurus untuk menghindari tumbuhnya kuku ke dalam. Jika tidak, kuku akan mudah terinfeksi dan berjamur.

Namun, perlu diingat juga untuk tidak memotong kuku kaki terlalu pendek. Sebab, kuku yang terlalu pendek akan rentan mengalami benturan, tekanan, dan menyebabkan trauma pada kuku sehingga tampilannya jadi berubah.

4. Dikikir

Gunakan kikir kuku halus atau papan ampelas yang sangat lembut untuk menghaluskan tepi kuku kaki Anda yang kaku. Tindakan ini dapat membantu mencegah robekan pada kuku.

Namun, berhati-hatilah saat memotong atau memangkas kutikula dan kulit di sekitar kuku. Dokter mungkin akan menyarankan untuk tidak memotong kutikula Anda sama sekali. 

Baca juga: 5 Masalah Seputar Kuku Bayi dan Cara Merawatnya, Parents perlu tahu!

5. Makan Makanan Sehat

merawat kuku kaki

Anda adalah apa yang Anda makan. Ingat pepatah tersebut? Pepatah ini juga berlaku bagi Anda yang menginginkan kuku yang sehat.

Sebagai informasi, kuku kaki terbuat dari protein yang disebut keratin. Penuhi kebutuhan protein Anda dengan mengonsumsi makanan seimbang yang kaya vitamin dan kaya nutrisi seperti sayuran, buah-buahan, kacang-kacangan, dan daging tanpa lemak.

Jika diperlukan, Anda juga mengonsumsi suplemen atau biotin untuk merangsang pertumbuhan kuku yang sehat.

6. Pakai Sepatu dan Kaos Kaki

Memakai sepatu dan kaos kaki yang pas sesuai ukuran juga dapat membantu kuku kaki Anda tumbuh dengan sehat. Kaos kaki yang terlalu ketat dapat menghambat sirkulasi darah yang dibutuhkan kuku agar bisa tumbuh sehat.

Sementara, ukuran sepatu yang tidak pas akan membuat kuku tumbuh ke dalam sehingga memicu kuku menghitam, lecet, kapalan, dan kaki jagung. Cobalah untuk lebih selektif dalam memilih sepatu. Gunakan ukuran yang pas dan pilih material terbaik agar kuku kaki Anda tetap sehat. 

Baca juga: 6 Cara Memotong Kuku Agar Tetap Sehat, Jangan Disepelekan

7. Perawatan Pijat

Pijat kaki Anda dua kali dalam sebulan atau lebih untuk membantu menjaga sirkulasi di kaki dan jari kaki Anda tetap lancar. Sirkulasi yang baik akan membuat tampilan kuku Anda lebih menarik karena mempertahankan warna pink muda yang sehat dan berkilau.

8. Rendam Kaki

merawat kuku kaki

Merendam kaki Anda akan membuat Anda rileks, mengurangi stres dan juga memberikan keajaiban bagi kuku kaki Anda. Perawatan ini akan membantu mengeluarkan kotoran yang mungkin bersembunyi di lipatan kuku sehingga mengurangi kemungkinan bau kaki dan infeksi jamur pada kaki. Selain itu, perawatan ini juga mampu melembabkan kaki Anda sehingga terhindar dari pecah-pecah.

Nah Parents, itulah cara-cara merawat kuku kaki yang bisa segera Anda praktekkan di rumah. Yuk rawat kaki kita supaya terlihat lebih sehat dan tumbuh lebih kuat!

*****

Cerita mitra kami
Nikmati Layanan Konsultasi Dokter Gratis Hasil Kolaborasi Lifebuoy dan Halodoc untuk Perlindungan Keluarga Sehat
Nikmati Layanan Konsultasi Dokter Gratis Hasil Kolaborasi Lifebuoy dan Halodoc untuk Perlindungan Keluarga Sehat
4 Cara Mudah Tetap Sehat & Bebas Kuman Saat Liburan
4 Cara Mudah Tetap Sehat & Bebas Kuman Saat Liburan
5 Manfaat Minum Susu Setiap Hari, Tak Sekadar Memenuhi Kebutuhan Kalsium 
5 Manfaat Minum Susu Setiap Hari, Tak Sekadar Memenuhi Kebutuhan Kalsium 
Bebas Stress, Ini Cara Agar Si Kecil Mau Minum Obat Batuk Tanpa Dipaksa
Bebas Stress, Ini Cara Agar Si Kecil Mau Minum Obat Batuk Tanpa Dipaksa

Baca juga:

id.theasianparent.com/jamur-kuku-pada-anak-bagaimana-mengatasinya

id.theasianparent.com/contoh-kuku-yang-tidak-sehat

id.theasianparent.com/kelainan-kuku

 

 

 

Parenting bikin pusing? Yuk tanya langsung dan dapatkan jawabannya dari sesama Parents dan juga expert di app theAsianparent! Tersedia di iOS dan Android.

img
Penulis

Ruhaeni Intan

Diedit oleh:

Anisyah Kusumawati

  • Halaman Depan
  • /
  • Info Sehat
  • /
  • Ingin Kuku Kaki Cantik dan Sehat? Lakukan 8 Cara Perawatan Ini, Yuk!
Bagikan:
  • Gusi Bengkak pada Anak: Penyebab, Gejala, hingga Cara Mengobati

    Gusi Bengkak pada Anak: Penyebab, Gejala, hingga Cara Mengobati

  • Mandi Malam Menyebabkan Rematik, Mitos atau Fakta ya?

    Mandi Malam Menyebabkan Rematik, Mitos atau Fakta ya?

  • Benarkah Makan Beras Mentah Lebih Bergizi Dibandingkan Nasi Matang? Ini Faktanya

    Benarkah Makan Beras Mentah Lebih Bergizi Dibandingkan Nasi Matang? Ini Faktanya

  • Gusi Bengkak pada Anak: Penyebab, Gejala, hingga Cara Mengobati

    Gusi Bengkak pada Anak: Penyebab, Gejala, hingga Cara Mengobati

  • Mandi Malam Menyebabkan Rematik, Mitos atau Fakta ya?

    Mandi Malam Menyebabkan Rematik, Mitos atau Fakta ya?

  • Benarkah Makan Beras Mentah Lebih Bergizi Dibandingkan Nasi Matang? Ini Faktanya

    Benarkah Makan Beras Mentah Lebih Bergizi Dibandingkan Nasi Matang? Ini Faktanya

Daftarkan email Anda sekarang untuk tahu apa kata para ahli di artikel kami!
  • Kehamilan
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
  • Tumbuh Kembang
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Praremaja
    • Usia Sekolah
  • Parenting
    • Pernikahan
    • Berita Terkini
    • Seks
    • Keluarga
  • Kesehatan
    • Penyakit
    • Info Sehat
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Keuangan
    • Travel
    • Fashion
    • Hiburan
    • Kecantikan
    • Kebudayaan
  • Lainnya
    • TAP Komuniti
    • Beriklan Dengan Kami
    • Hubungi Kami
    • Jadilah Kontributor Kami
    • Tag Kesehatan


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
Tentang Kami|Tim Kami|Kebijakan Privasi|Syarat dan Ketentuan |Peta situs
  • Fitur
  • Artikel
  • Beranda
  • Jajak

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

theAsianparent heart icon
Kami ingin mengirimkan Anda informasi terbaru seputar gaya hidup.