Bikin tidur lebih nyenyak, ini 6 manfaat minyak Lavender yang tak boleh dilewatkan!

Bikin tidur lebih nyenyak, ini 6 manfaat minyak Lavender yang tak boleh dilewatkan!

Tak hanya wangi dan indah, manfaat lavender untuk kecantikan dan kesehatan ternyata banyak lho Parents. Cek penjelasannya di sini ya!

Lavender menjadi tanaman yang sudah familir kini karena semakin banyak produk yang menggunakan bahan dasar tanaman ini. Tak hanya indah, manfaat lavender rupanya beragam mulai dari kecantikan hingga kesehatan.

Bunga berwarna ungu ini diyakini tumbuh pertama kali di Mediterania, Timur Tengah, dan India sejak 2.500 tahun lalu. Sejak dahulu, tanaman ini dianggap sebagai ramuan suci.

Di masa sekarang, lavender dijadikan minyak esensial yang banyak digunakan untuk kesehatan dan kecantikan.

Lalu apa saja ya manfaatnya?

6 Manfaat Lavender untuk kesehatan dan kecantikan

1. Minyak lavender untuk kesehatan dan kecantikan kulit

manfaat lavender

Berbagai jenis minyak esensial memang diperuntukkan bagi kesehatan dan kecantikan kulit, tak terkecuali lavender. Ada banyak manfaat bagi kulit bila Anda mengaplikasikan minyak lavender dengan tepat. Masalah jerawat, peradangan kulit, hingga eksim bisa diobati secara perlahan dengan mengoleskan minyak ini.

Bila Anda memiliki kulit sensitif, jangan khawatir ya karena ternyata minyak ini aman digunakan.

Menurut sebuah makalah yang diterbitkan pada Mei 2017 di jurnal Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, minyak lavender bisa membantu meredakan peradangan.

Bagi seseorang yang memiliki kulit sensitif, ia tetap bisa mengaplikasikan minyak ini dengan mengencerkannya terlebih dahulu dalam air. Lavender oil pun mengandung antioksidan yang juga dapat membantu untuk penyembuhan luka.

Artikel terkait : Calendula oil punya 4 manfaat yang luar biasa untuk kesehatan, cek di sini!

2. Mengatasi rambut rontok

Bikin tidur lebih nyenyak, ini 6 manfaat minyak Lavender yang tak boleh dilewatkan!

Kondisi rambut rontok bisa terjadi pada siapa pun, baik pada laki-laki maupun perempuan. Pada kondisi rontok yang parah, bila tidak diatasi tentu bisa berakibat fatal pada kerusakan rambut hingga mengalami kebotakan

Lavender bisa menjadi salah satu solusinya lho, Parents. Tanaman herbal satu ini diketahui efektif untuk mengobati alopecia areata, kondisi rambut hilang dari beberapa atau semua area tubuh.

Sudah sejak lama, tanaman ini memang dipercaya untuk membantu kesuburan rambut. Penelitian yang dilakukan pada 1998 menunjukkan bahwa lavender dapat meningkatkan pertumbuhan rambut hingga 44%, khususnya bila melakukan 7 bulan perawatan.

Selain itu, dalam sebuah studi terbaru, para peneliti menemukan bahwa mengoleskan minyak lavender ke punggung tikus membantu meningkatkan pertumbuhan rambut. Hal ini bisa terjadi bila minyak ini dioleskan secara rutin selama 4 minggu.

3. Manfaat lavender bisa membuat tidur lebih pulas

penetrasi sakit manfaat lavender

Sudah melakukan berbagai cara namun belakangan ini tetap sulit tidur? Insomnia sebaiknya jangan dianggap sepele ya karena akan memengaruhi banyak aspek kehidupan kita, seperti kesehatan organ dan kegiatan sehari-hari.

Anda bisa mencoba menggunakan minyak esensial lavender untuk mengatasi insomnia yang dirasakan. Khasiatnya ini sudah dibuktikan melalui riset lho.

Sebuah penelitian yang diterbitkan di British Association of Critical Nurses  pada bulan Maret 2017, menemukan minyak esensial lavender sebagai obat yang efektif dalam mengatasinya. Mengaplikasikannya diketahui bisa meningkatkan kualitas tidur pasien unit perawatan intensif (ICU) yang insomnia.

Sebelum tidur cobalah letakkan beberapa tetes minyak esensial lavender di bantal. Namun pastikan untuk tidak mengonsumsinya secara oral ya. Dalam arti minyak lavender tidak disarankan untuk diminum.

Artikel terkait : Minyak esensial untuk bayi, ini aturan penting penggunaannya

4. Gejala emosional pramenstruasi

manfaat lavender

Sering merasa mudah tersinggung saat akan mengalami menstruasi? Tak sedikit perempuan yang mengalaminya karena faktor hormon. Namun jangan khawatir karena lavender dalam bentuk aromaterapi sudah terbukti berdasarkan riset bisa mengatasinya.

Para peneliti melakukan studi pada 17 perempuan, berusia rata-rata 20,6 tahun, dengan gejala pramenstruasi ringan hingga sedang. Responden kemudian diberikan intervensi berupa pemberian lavender maupun tanpa pemberian lavender.

Hasilnya diketahui bahwa aroma lavender dapat meringankan gejala emosional pramenstruasi.

5. Manfaat lavender mengatasi infeksi jamur

manfaat lavender

Infeksi jamur bisa terjadi pada berbagai bagian tubuh yang lembab. Tak jarang kondisi ini bisa cukup mengganggu, juga bisa menghilangkan estetika pada tubuh.

Dalam Journal of Medical Microbiology ditemukan bahwa minyak lavender bisa efektif dalam memerangi infeksi jamur. Para peneliti menemukan bahwa lavender bisa mematikan berbagai jenis strain yang dapat menyebabkan penyakit pada kulit.

Minyak esensial yang disuling dari genus Lavandula, tanaman lavender, diketahui bisa menghancurkan membran sel jamur.

6. Meredakan nyeri

Bikin tidur lebih nyenyak, ini 6 manfaat minyak Lavender yang tak boleh dilewatkan!

Terdapat beberapa penelitian yang mengungkapkan bahwa lavender bisa meredakan rasa nyari karena berbagai alasan.

Studi yang diterbitkan dalam jurnal Phytotherapy Research menyatakan bahwa tanaman yang mengandung molekul linalyl asetat dan linalool bisa ampuh dalam menyembuhkan penyakit radang, seperti radang sendi dan rematik.

Pada studi lain ditemukan juga bahwa lavender menjadi obat yang efektif untuk rasa sakit pasca operasi karena kandungan molek-molekul tersebut dan anti-inflamasi.

Selain itu, penelitian lain pun mengungkapkan bahwa aromaterapi ini bisa mengurangi intensitas rasa sakit selama persalinan. Parents hanya perlu mencampurnya pada difuser atau sebagai aromaterapi pada ruangan.

Nah tertarik untuk memiliki tanaman ini atau esensial oil lavender ini di rumah?

Sumber : everydayhealth, medicalnewstoday

Baca Juga :

Efek samping penggunaan esential oil yang perlu Bunda waspadai

 

Parenting bikin pusing? Yuk tanya langsung dan dapatkan jawabannya dari sesama Parents dan juga expert di app theAsianparent! Tersedia di iOS dan Android.

Penulis

nisya

app info
get app banner