Ketika Anda maupun sanak saudara berkunjung ke tanah suci, salah satu oleh-oleh yang kerap dibawa ialah air zam zam. Di beberapa daerah, membagikan air zam zam selepas berhaji atau umrah pun menjadi satu budaya tersendiri. Nah, tahukah Anda bahwa manfaat air zam zam ini cukup banyak untuk kesehatan?
Dipercaya sudah ada sejak masa Nabi Ismail AS, uniknya air zam zam tidak pernah habis meskipun sudah diambil oleh banyak orang selama ratusan tahun. Di agama Islam, air zam zam sendiri memang memiliki sejarah tersendiri Parents.
Dalam sejarah Islam, air zam zam muncul ketika Siti Hajar, istri Nabi Ibrahim AS mencari makanan dan minuman untuk anaknya, yakni Nabi Ismail AS. Saat itu, Nabi Ismail AS masih bayi dan menangis karena kehausan. Saat itu mereka berdua sedang berada di gurun pasir yang sangat tandus.
Siti Hajar pun berikhtiar dengan cara berlari sebanyak tujuh kali bolak-balik dari bukit Safa ke bukit Marwah. Mulanya, usahanya tersebut belum membuahkan hasil.
Saat kembali, Nabi Ismail AS kala itu menghentak-hentakan kakinya. Dengan kuasa Allah SWT, muncullah mata air di bawah kaki Nabi Ismail.
Mata air tersebut terus memancar dan mengeluarkan air, belum pernah surut hingga kini. Mata air tersebut akhirnya disebut zam zam yang artinya “berkumpullah”.
Artikel Terkait : 7 Manfaat Air Lemon untuk Kesehatan yang Terbukti Secara Ilmiah
Air zam zam Disebutkan dalam Beberapa Riwayat
Termasuk salah satu bentuk mukjizat, air zam zam pun diketahui disebutkan dalam beberapa riwayat hadis. Dikatakan bahwa air ini merupakan jenis air terbaik yang ada di muka bumi.
Rasulullah SAW bersabda, “Sebaik-baiknya air di muka bumi ini ialah air zam zam.” (HR Ahmad).
Selain itu, bagi umat muslim air zam zam diketahui memiliki banyak manfaat kesehatan dan dikatakan bisa mengobati segala penyakit.
Rasulullah SAW bersabda, “Air zam zam itu berkhasiat sesuai dengan apa yang diniatkan. Jika engkau meminumnya dengan niat meminta kesembuhan maka Allah akan menyembuhkanmu, dan jika engkau meminumnya dengan niat agar dahagamu hilang maka Allah akan menghilangkan dahagamu. Ia adalah galian jibril dan siraman Allah kepada Ismail” (H.R Ibnu Abbas dan Al Hakim).
Artikel Terkait : Jarang diketahui! Ini 7 manfaat minum air dingin bagi kesehatan
Berbagai Manfaat Air Zam zam
1. Kemurniannya Sangat Terjaga
Air zam zam jadi salah satu air yang dikenal paling murni di dunia, lho. Hal ini telah dibuktikan dalam serangkaian penelitian.
Jenis air ini memiliki kandungan bikarbonat yang tinggi. Bahkan, kandungannya ini lebih tinggi dibandingkan air yang bersumber dari Pegunungan Alpen, Prancis.
2. Kaya Kalsium dan Magnesium
Tak hanya bisa untuk melepas dahaga kala haus, air zam zam pun bisa membantu memenuhi kebutuhan mineral rubuh kita. Air ini mengandung mineral seperti kalsium dan magnesium yang tinggi berdasarkan penelitian.
Selain itu, air satu ini pun memiliki kadar fluoride alami yang baik untuk tubuh, Parents.
3. Meningkatkan Energi
Berdasarkan penelitian, air zam zam juga terbukti bisa meningkatkan energi dan memperkuat sistem sel tubuh manusia. Hal ini diungkapkan ilmuwan sekaligus pusat medis di Munich, Dr. Knut Pfeiffer. Dirinya ternyata sudah lama mempelajari efek dan manfaat air zam zam ini.
Ia menjelaskan bahwa kandungannya bisa melancarkan metabolisme tubuh sehingga bukan lemak di beberapa bagian tubuh pun bisa terhindar. Dengan mengonsumsi air zam zam, metabolisme tubuh dikatakan bisa jauh lebih lancar, Parents.
Artikel Terkait : Ini 8 manfaat menakjubkan air kelapa untuk ibu hamil, nomer 7 pasti bikin Bunda terkejut!
4. Melancarkan Sirkulasi Darah
Manfaat lain mengonsumsi air zam zam ialah bisa melancarkan sirkulasi darah. Adanya timbunan lemak pada pembuluh darah bisa mengganggu sirkulasi sehingga meningkatkan berbagai risiko kesehatan.
Salah satu kebiasaan sehat yang bisa dilakukan ialah dengan mengonsumsi air putih, khususnya air zam-zam yang memiliki banyak mineral penting.
5. Manfaat Air Zam Zam yang Baik untuk Kulit
Manfaat lainnya yang bisa dirasakan ialah kesehatan kulit yang semakin terjaga. Baik dikonsumsi langsung maupun diaplikasikan pada wajah, air zam zam bisa memiliki manfaat untuk kecantikan.
Berwudhu dan mencuci wajah dengan air zam zam bisa dilakukan, Parents. Airnya yang murni dengan kandungan mineral baik bisa membantu regenerasi kulit jadi lebih baik.
Artikel Terkait : Segudang manfaat air kelapa untuk bayi, kapan bisa diberikan?
Itulah berbagai manfaat dari air zam zam. Agar mendapatkan manfaat kesehatan secara menyeluruh, jangan lupa juga untuk menerapkan gaya hidup sehat lainnya dengan konsumsi gizi seimbang serta beraktivitas fisik teratur.
Semoga bermanfaat.
****
Baca Juga :
5 Fakta tentang Air Tajin untuk Bayi
Parenting bikin pusing? Yuk tanya langsung dan dapatkan jawabannya dari sesama Parents dan juga expert di app theAsianparent! Tersedia di iOS dan Android.
