Kurma ajwa atau biasa disebut dengan kurma nabi banyak diburu ketika bulan Ramadhan tiba. Ini karena kurma ini terkenal sebagai makanan favorit Rasulullah. Tidak mengherankan mengapa buah ini sangat terkenal.
Kurma ajwa sering disajikan sebagai makanan sahur atau teman menyantap hidangan buka puasa. Di Indonesia sendiri, kurma ini termasuk sering ditemukan. Karena termasuk makanan premium, kurma jenis ini harganya cukup mahal. Penampilannya pun juga agak berbeda dibandingkan dengan kurma pada umumnya.
Ternyata, ada sejarah penting serta berbagai fakta kurma nabi yang menjadi begitu istimewa serta banyak digemari.
Berikut ini beberapa fakta kurma ajwa yang menarik.
Artikel terkait: Harga dan Manfaat Kurma Golden Valley yang Sering Muncul di Bulan Puasa
Fakta Kurma Ajwa yang Banyak Diburu Ketika Ramadan
1. Asli dari Madinah
Ajwa adalah jenis kurma yang tumbuh di Madinah. Ibnu Minzie dalam bukunya yang berjudul Lisan al-Arab mengatakan bahwa kurma ini merujuk pada jenis kurma yang berasal dari pohon yang ditanam secara langsung oleh Nabi Muhammad SAW.
Pohon kurma ajwa yaitu salah satu pohon yang paling kuno di dunia. Pohon ini bahkan bisa tumbuh sampai 30 cm per tahun.
2. Pohon Ditanam Sendiri oleh Rasulullah
Kurma ini memang dikenal sebagai kurma favorit Rasulullah. Namun tahukah anda bahwa pohon kurma Ajwa ditanam sendiri oleh beliau? Ya, beliau memang menanam sendiri kurma jenis ini sebanyak 100 buah di Madinah, Arab Saudi. Meskipun sudah ditanam 14 abad yang lalu, pohon kurma yang ditanam oleh Nabi masih ada sampai saat ini. Luar biasa, bukan?
3. Cita Rasa Kurma Ajwa
Buah ini memiliki tekstur daging buah yang agak tebal dan kenyal. Rasa manisnya juga agak berbeda. Ada rasa madu, caramel serta kayu manis.
Di Indonesia, harganya sangat bervariasi. Harganya mulai dari Rp 120.000 per kilogram. Harga ini bisa lebih mahal tergantung merknya.
Artikel terkait: Manfaat konsumsi kurma saat sahur dan buka puasa, wajib tahu!
4. Kandungan Nutrisi
Meskipun bentuknya mungil namun kandungan nutrisi di dalamnya begitu besar. Dalam satu butir kurma, ada kandungan karbohidrat, protein, serat pangan dan lemak sehat. Ada juga vitamin A, C, E, K dan B6. Ada juga niacin, folat, thiamine serta riboflavin yang semuanya baik bagi kesehatan.
5. Manfaat Kurma Ajwa Bagi Kehamilan
Kurma nabi ini juga dikenal dengan banyaknya manfaat sehat bagi kehamilan. Wanita yang rutin mengkonsumsinya selama dan setelah hamil punya sirkulasi darah yang lebih baik bagi ibu atau bayinya. Mengonsumsi kurma nabi juga bisa meningkatkan jumlah produksi air susu ibu (ASI).
6. Bisa Mengatasi Infertilitas atau Kemandulan
Pria maupun wanita yang mengalami masalah infertilitas bisa mengkonsumsi kurma ajwa. Ini sekaligus bisa menjadi solusi. Manfaat yang lainnya yaitu bagus bagi kesehatan kulit karena bisa membuat kulit cerah, sehat dan melawan berbagai penyakit kulit.
7. Menyehatkan Jantung
Kandungan potasium yang cukup tinggi pada kurma nabi membuatnya bagus untuk dikonsumsi dan bisa menyehatkan jantung. Asupan potasium yang cukup bisa mengurangi resiko stroke serta meredakan kecemasan. Potassium juga efektif mencegah kanker perut, sembelit dan gangguan pencernaan lainnya.
Artikel terkait: Cocok untuk buka puasa, ini 5 resep kreasi kurma yang wajib dicoba!
8. Bisa Dikonsumsi oleh Pasien Diabetes
Jenis kurma ini tetap bisa dikonsumsi oleh penderita diabetes karena ada serat pangan di dalamnya yang justru berkhasiat. Tetapi jangan mengkonsumsi kurma terlalu banyak. Batasi memakan kurma 2-3 butir per hari kemudian anda bisa mengimbangi dengan olahraga serta pola makan yang sehat secara keseluruhan.
9. Jumlah Kalori
Nabi Muhammad SAW menganjurkan agar mengkonsumsi 7 butir kurma ajwa setiap hari. Mengonsumsi kurma ini diyakini bisa menangkal sihir dan racun serta menambah keberkahan. Hal ini pun telah dijelaskan dalam hadis Bukhari.
7 butir kurma ajwa hanya menyediakan 120 kkal saja. Jumlah kalori ini masih sangat bagus bagi kesehatan.
10. Bisa Bantu Turunkan Berat Badan
Kurma nabi mengandung zat besi dan fluorin. Selain itu, ia juga kaya dengan serat pangan esensial yang membantu proses penurunan berat badan. Tidak masalah mengkonsumsi 6 butir kurma setiap hari ketika anda sedang diet. Kurma disebut sangat baik untuk menurunkan berat badan.
***
Itulah beberapa fakta mengenai kurma ajwa atau kurma nabi. Semoga informasi ini bermanfaat.
Baca juga:
id.theasianparent.com/kurma-muda
id.theasianparent.com/manfaat-buah-kurma-untuk-ibu-menyusui
id.theasianparent.com/manfaat-susu-kurma