TAP top app download banner
theAsianparent Indonesia Logo
theAsianparent Indonesia Logo
kemendikbud logo
Panduan Produk
Keranjang
Masuk
  • Kehamilan
    • Kalkulator perkiraan kelahiran
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
    • Kehilangan bayi
    • Project Sidekicks
  • Anak
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Anak
    • Praremaja & Remaja
  • Perkembangan Otak
  • Cari nama bayi
  • Rangkaian Edukasi
    • Pengasuhan Anak
    • Edukasi Prasekolah
    • Edukasi Sekolah Dasar
    • Edukasi Remaja
  • TAPpedia
  • TAP Rekomendasi
  • Parenting
    • Keluarga
    • Doa Islami
    • Pernikahan
    • Seks
    • Berita Terkini
  • Kesehatan
    • COVID-19
    • Info Sehat
    • Penyakit
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Korea Update
    • Hiburan
    • Travel
    • Fashion
    • Kebudayaan
    • Kecantikan
    • Keuangan
  • Nutrisi
    • Resep
    • Makanan & Minuman
    • Sarapan Bergizi
  • Ayah manTAP!
    • Kesehatan Ayah
    • Kehidupan Ayah
    • Aktivitas Ayah
    • Hobi
  • VIP

12 Keluhan Ibu Hamil 7 Bulan dan Cara Mengatasinya, Catat Bun!

Ditinjau secara medis
Sebuah tim profesional bersertifikat dan diakui di bidang kesehatan yang meninjau semua informasi yang berkaitan dengan kesehatan kehamilan dan kesehatan dan tumbuh kembang anak di theAsianparent. Tim ini terdiri dari dokter spesialis obstetri dan ginekologi, dokter anak, spesialis penyakit menular, doula, konsultan laktasi, redaktur profesional, dan kontributor dengan lisensi khusus.
Pelajari Lebih Lanjut
oleh
dr. Gita Permatasari

Ditinjau secara medis oleh

dr. Gita Permatasari

dr. Gita Permatasari bertugas di RSPP sebagai Dokter Umum, Medical Check Up Examiner, dan Konsultan Laktasi. Ia juga menjadi Manajer Pelayanan Pasien yang berkoordinasi dengan dokter spesialis dan perawat terkait kondisi pasien, termasuk berkoordinasi dengan asuransi terkait penjaminan pasien. Sebelumnya, dr. Gita melayani pasien di Klinik Ajiwaras, Cilandak KKO.

Temui Dewan Peninjau kami
Bacaan 6 menit
12 Keluhan Ibu Hamil 7 Bulan dan Cara Mengatasinya, Catat Bun!

Beragam keluhan kehamilan 7 bulan ini patut Bunda waspadai agar nantinya bisa ditangani dengan cara yang tepat.

Memasuki trimester ketiga, ada beberapa keluhan yang mungkin Bunda rasakan di usia kehamilan 7 bulan, lho. 

Apa saja kira-kira keluhan yang akan dialami? Bagaimana cara mengatasinya? Yuk, baca lengkapnya di bawah ini!

Artikel Terkait: 10 Ceklis untuk Ibu Hamil 7 Bulan yang Jangan Sampai Ketinggalan

Keluhan Kehamilan 7 Bulan yang Mungkin Bunda Alami

1. Sering Terjadi Kontraksi Palsu

keluhan kehamilan 7 bulan

Seperti yang sudah dituliskan diatas bahwa gejala umum yang biasa dirasakan ketika Bunda memasuki usia kehamilan bulan ketujuh, adalah sering merasakan mulas atau mungkin kontraksi palsu.

Hal tersebut terjadi karena pertumbuhan janin yang sudah semakin besar dan si kecil yang mulai aktif dalam perut Bunda.

Bunda memang akan merasa tidak nyaman apalagi jika Braxton hicks itu muncul, tetap tenang dan jangan cemas ya Bunda. Itu hanya akan dirasakan dalam waktu sebentar saja biasanya dan akan hilang dengan sendiri.

Tetap jaga kondisi Bunda dan si kecil dengan mengurangi aktifitas yang berlebih dan menjaga asupan nutrisi.

Artikel Terkait: 4 Penyebab Bokong Pegal Saat Hamil dan Cara Mengatasinya

2. Sering Merasa Sakit Punggung

keluhan kehamilan 7 bulan

Perut Bunda yang semakin membesar karena pertumbuhan janin dalam rahim bisa membuat perubahan postur tubuh Bunda. Begitu pun karena kinerja hormon relaxin akan membuat tulang panggul sedikit merenggang.

Hal ini terjadi karena tubuh Anda sedang mempersiapkan proses kelahiran dengan membuka jalan lahir, inilah yang membuat Bunda akan sering merasakan sakit punggung.

3. Sesak Napas Menjadi Keluhan Kehamilan 7 Bulan

12 Keluhan Ibu Hamil 7 Bulan dan Cara Mengatasinya, Catat Bun!

Tentunya Bunda sudah tahu bahwa ketika usia kehamilan Bunda sudah 7 bulan, maka perkembangan dan juga ukuran perut Bunda semakin terlihat membesar.

Itu karena si kecil dalam rahim Bunda terus tumbuh bahkan organ-organnya pun sudah mulai terbentuk sempurna sehingga akan menyita ruang di perut, hal ini membuat Anda sering merasakan sesak napas. Selama itu masih wajar tak perlu khawatir ya, Bunda.

Artikel Terkait: Gerakan Senam Ibu Hamil 7 Bulan yang Aman dan Percepat Proses Persalinan

4. Heartburn

keluhan kehamilan 7 bulan

Keluhan ini akan sering dirasakan oleh setiap ibu hamil. Hal ini terjadi akibat pengaruh dari hormon kehamilan dan juga pertumbuhan janin yang berakibat rongga perut semakin tertekan lalu membuat cairan asam lambung naik ke tenggorokan.

Artikel Terkait: Bahaya Pijat Perut Saat Hamil 7 Bulan yang Wajib Parents Tahu!

5. Munculnya Spider Veins atau Varises

12 Keluhan Ibu Hamil 7 Bulan dan Cara Mengatasinya, Catat Bun!

Peningkatan sirkulasi darah dalam tubuh selama kehamilan bisa menyebabkan pembuluh darah baik yang berwarna biru atau merah, yang biasa dikenal sebagai spider veins muncul di beberapa titik tubuh.

Biasanya muncul di bagian wajah, leher dan lengan dan akan semakin terlihat di bagian kaki. Biasanya orang mengenalnya dengan varises. Hal tersebut agak sulit dihindari apalagi jika selama hamil Bunda malas bergerak.

Namun kondisi tersebut bisa dikurangi  dengan cara berolah raga teratur dan sering mengangkat kaki ke atas. Bunda juga bisa perbanyak melakukan gerakan ringan demi mengurangi rasa sakit yang timbul karena varises yang cukup mengganggu.

Artikel Terkait: 7 Tanda Bahaya Kehamilan yang Perlu Bumil Waspadai, Jangan Keliru!

6. Masalah Pencernaan

Keluhan Kehamilan 7 Bulan yang Sering Terjadi Pada Ibu Hamil

Di usia kehamilan trimester akhir ini, Bunda mungkin merasa sembelit atau susah buang air besar. Hal ini memang wajar terjadi karena memang itu bagian dari pengaruh kinerja hormon kehamilan.

Untuk mengatasinya Bunda harus sering mengkonsumsi makanan berserat tinggi dan sering minum air putih ya.

Namun, jika sudah melakukan itu masih sulit buang air besar, silahkan Bunda konsultasi ke dokter kandungan atau bidan untuk mendapatkan penanganan dan obat yang cocok untuk ibu hamil karena jika dibiarkan akan sangat menganggu.

Artikel Terkait: Kenali penyebab sembelit saat hamil berikut ini untuk tahu cara mengatasinya

7. Sering Buang Air Kecil

12 Keluhan Ibu Hamil 7 Bulan dan Cara Mengatasinya, Catat Bun!

Keluhan yang pastinya sudah Bunda ketahui, di usia kehamilan yang semakin mendekati masa kelahiran, si kecil sudah bergerak turun ke arah panggul untuk mencari jalan lahir.

Cerita mitra kami
Biar Tidak Mubazir, Ini Tips Membeli Perlengkapan Bayi Baru Lahir
Biar Tidak Mubazir, Ini Tips Membeli Perlengkapan Bayi Baru Lahir
4 Daftar Perlengkapan yang Perlu Dimiliki Bumil di Trimester 3 Kehamilan, Cek!!
4 Daftar Perlengkapan yang Perlu Dimiliki Bumil di Trimester 3 Kehamilan, Cek!!
5 Cara Pintar Belanja Keperluan Bayi Agar Keuangan Tetap Aman
5 Cara Pintar Belanja Keperluan Bayi Agar Keuangan Tetap Aman

Hal tersebut akan membuat kandung kemih terasa tertekan dan menyebabkan Bunda bolak-balik kamar mandi untuk buang air kecil.

Bahkan terkadang Bunda sering merasa seperti ngompol ketika tak bisa menahan hasrat ingin pipis ini. Namun, perlu diwaspadai juga ya Bunda, apabila cairan yang keluar itu spontan saja dan bukan air seni.

Segeralah ke Rumah Sakit atau Klinik Bersalin terdekat. Karena bisa jadi itu adalah air ketuban yang merembes. 

8. Edema atau Kaki Bengkak Jadi Keluhan Kehamilan 7 Bulan Berikutnya

12 Keluhan Ibu Hamil 7 Bulan dan Cara Mengatasinya, Catat Bun!

Jika Bunda mengalami hal ini di usia kehamilan 7 bulan, harus waspada. Memang keluhan ini sering terjadi tapi bisa juga menjadi masalah yang serius apalagi jika bengkaknya tidak mereda dan ketidaknyamanan sangat mengganggu.

Segera konsultasikan kepada dokter ataupun bidan yang biasa memeriksa kandungan Bunda.

Biasanya untuk memastikan kaki bengkak ini hal yang wajar atau tidak, Bunda akan melakukan beberapa tes kesehatan dan cek laboratorium.

Artikel Terkait: Ketahui 20 Keluhan Ibu Hamil dan Solusinya

9. Menjadi Lebih Emosional

Keluhan Kehamilan 7 Bulan yang Sering Terjadi Pada Ibu Hamil

Pada masa trimester ketiga ini, biasanya rasa was-was dan khawatir sering terjadi pada ibu hamil.

Meski usia kandungan Bunda baru memasuki bulan ketujuh, namun dengan adanya berbagai keluhan dan juga perubahan akan mempengaruhi emosi. Hal ini pun dipengaruhi oleh hormon kehamilan.

Untuk mengatasinya Bunda bisa melakukan senam hamil karena selain bermanfaat menjaga kehamilan, ketika mengikuti kegiatan senam hamil ini Bunda akan diberi wawasan yang cukup untuk menghadapi kehamilan dan persalinan bahkan tentang menyusui

10. Sakit Pinggang

keluhan kehamilan 7 bulan

Pertumbuhan janin dan berat janin yang bertambah dapat menimbulkan rasa sakit di pinggang. Keluhan ini akan semakin meningkat seiring usia kehamilan dan biasanya akan menghilang setelah melahirkan.

Bunda dapat mengatasinya dengan olah raga ringan atau mengikuti senam hamil, bisa juga meminta pasangan memberikan pijatan lembut agar nyerinya berkurang.

11. Nyeri Payudara

12 Keluhan Ibu Hamil 7 Bulan dan Cara Mengatasinya, Catat Bun!

Keluhan lain yang dapat membuat Bunda sedikit terganggu ada di bagian payudara. Sebab payudara mulai menghasilkan air susu yang nantinya akan menyuplai nutrisi bagi bayi, sehingga terkadang rasa nyeri sedikit mengganggu.

 Untuk mengatasinya, Bunda dapat lakukan pemijatan sendiri dengan menggunakan handuk hangat agar rasa nyeri yang mengganggu berkurang dan mempersiapkan ASI untuk nantinya.

12. Stretch Mark

Keluhan Kehamilan 7 Bulan yang Sering Terjadi Pada Ibu Hamil

Satu lagi keluhan yang pastinya sangat mengganggu di bulan ketujuh kehamilan yaitu stretch mark atau guratan yang terlihat di perut.

Hal ini terjadi karena perut yang semakin membesar sehingga membuat bagian tubuh terutama kulit di sekitar perut merenggang dan meninggalkan bekas yang membuat kulit tampak buruk.

Cara mencegah stretch mark ini sebetulnya mudah, usahakan ketika gatal jangan digaruk ya Bunda atau Bunda bisa rutin perawatan menggunakan lotion yang aman untuk ibu hamil.

Artikel terkait: 6 Gangguan Pencernaan yang Rentan Dialami Ibu Hamil dan Tips Mengatasinya

Cara Mengatasi Keluhan Kehamilan 7 Bulan

12 Keluhan Ibu Hamil 7 Bulan dan Cara Mengatasinya, Catat Bun!

Untuk mengatasi kondisi tersebut ada beberapa solusi yang bisa Bunda lakukan:

1. Jika Bunda mengalami sembelit sebaiknya cukup minum air 8 gelas perhari

2. Konsumsi makanan yang mengandung serat untuk melancarkan pencernaan

3. Melakukan olahraga teratur seperti jalan-jalan pagi, senam hamil ataupun olahraga lainnya yang tentu aman untuk Ibu hamil

4. Hindari menggunakan pakaian yang terlalu ketat agar sirkulasi darah lancar dan mencegah edema atau pembengkakan

5. Hindari minuman atau makanan yang menggandung kafein untuk mendapatkan kualitas tidur yang baik

6. Hindari membungkuk yang berlebihan dan batasi aktifitas yang terlalu berat

Artikel terkait: 7 Penyebab Nyeri Ulu Hati Saat Hamil, Jangan Dianggap Sepele, Bun!

Nah Bunda, itulah beberapa keluhan kehamilan 7 bulan yang mungkin Bunda rasakan. Tetap jaga kesehatan ya Bunda!

Baca Juga:

Ketahui Penyebab Kaki Kram Saat Hamil dan Cara Mengatasi

6 Keluhan yang Kerap Dirasakan Ibu Hamil 2 Bulan, Ini Cara Mengatasinya!

10 Keluhan Ibu Hamil 5 Bulan yang Sering Terjadi dan Cara Mengatasinya

9 Keluhan yang Kerap Muncul dan Dialami Ibu Hamil 6 Bulan

Parenting bikin pusing? Yuk tanya langsung dan dapatkan jawabannya dari sesama Parents dan juga expert di app theAsianparent! Tersedia di iOS dan Android.

img
Penulis

Tias Septy Julian

Diedit oleh:

dr.Gita Permatasari

  • Halaman Depan
  • /
  • Trimester Ketiga
  • /
  • 12 Keluhan Ibu Hamil 7 Bulan dan Cara Mengatasinya, Catat Bun!
Bagikan:
  • Perkembangan Janin 29 Minggu dan Gejala yang Dirasakan Bunda, Cek!

    Perkembangan Janin 29 Minggu dan Gejala yang Dirasakan Bunda, Cek!

  • Perkembangan Janin 40 Minggu, Si Kecil Siap Dilahirkan!

    Perkembangan Janin 40 Minggu, Si Kecil Siap Dilahirkan!

  • Perkembangan Janin 30 Minggu, Otak Si Kecil Sudah Berkembang Pesat!

    Perkembangan Janin 30 Minggu, Otak Si Kecil Sudah Berkembang Pesat!

  • Perkembangan Janin 29 Minggu dan Gejala yang Dirasakan Bunda, Cek!

    Perkembangan Janin 29 Minggu dan Gejala yang Dirasakan Bunda, Cek!

  • Perkembangan Janin 40 Minggu, Si Kecil Siap Dilahirkan!

    Perkembangan Janin 40 Minggu, Si Kecil Siap Dilahirkan!

  • Perkembangan Janin 30 Minggu, Otak Si Kecil Sudah Berkembang Pesat!

    Perkembangan Janin 30 Minggu, Otak Si Kecil Sudah Berkembang Pesat!

Daftarkan email Anda sekarang untuk tahu apa kata para ahli di artikel kami!
  • Kehamilan
  • Tumbuh Kembang
  • Parenting
  • Kesehatan
  • Gaya Hidup
  • Home
  • TAP Komuniti
  • Beriklan Dengan Kami
  • Hubungi Kami
  • Jadilah Kontributor Kami
  • Tag Kesehatan


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Vietnam flag Vietnam
© Copyright theAsianparent 2025. All rights reserved
Tentang Kami|Tim Kami|Kebijakan Privasi|Syarat dan Ketentuan |Peta situs
  • Fitur
  • Artikel
  • Beranda
  • Jajak

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti