theAsianparent Indonesia Logo
theAsianparent Indonesia Logo
  • COVID-19
  • Gizi & Stimulasi
  • Toddler & Pra Sekolah
  • Hidrasi Keluarga
  • Cek Alergi
  • Sukses ASI Eksklusif
  • Cari nama bayi
  • Kehamilan
    • Project Sidekicks
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
    • Kehilangan bayi
  • Tumbuh Kembang
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Usia Sekolah
    • Praremaja
  • Parenting
    • Keluarga
    • Pernikahan
    • Seks
    • Berita Terkini
  • Kesehatan
    • Info Sehat
    • Penyakit
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Hiburan
    • Travel
    • Fashion
    • Kecantikan
    • Keuangan
  • Nutrisi
    • Resep
    • Makanan & Minuman
  • Videos
    • Kata Pakar Parenting
    • Pilihan Parents
    • Plesiran Ramah Anak
    • Kisah Keluarga
    • Event
    • Kesehatan
    • Kehamilan
    • Tumbuh Kembang
  • Belanja

6 Keluhan yang Kerap Dirasakan Ibu Hamil 8 Bulan Beserta Cara Mengatasinya

Bacaan 5 menit
Bagikan:
•••
6 Keluhan yang Kerap Dirasakan Ibu Hamil 8 Bulan Beserta Cara Mengatasinya

Keluhan-keluhan ini tentu saja dapat mengganggu kenyamanan Bunda jika tidak segera ditangani dengan cara yang tepat.

Beragam keluhan ibu hamil 8 bulan pada umumnya dipengaruhi oleh bentuk tubuh yang mulai mengalami perubahan secara signifikan. Perubahan ini terjadi karena janin yang semakin bertumbuh dan berkembang di dalam kandungan.

Sebagian besar keluhan yang dirasakan ibu hamil 8 bulan mencakup keluhan saat di awal dan pertengahan masa kehamilan. Beberapa keluhan tersebut bisa meliputi kelelahan, sesak napas, hingga heartburn (nyeri pada ulu hati). Namun, keluhan-keluhan ini terasa lebih berat dan lebih sering terjadi mengingat waktu persalinan yang sudah semakin dekat.

6 Keluhan yang Kerap Dirasakan Ibu Hamil 8 Bulan Beserta Cara Mengatasinya

Image: Freepik

Beberapa keluhan hamil 8 bulan lainnya yang mungkin akan Bunda rasakan adalah pandangan berkunang-kunang, konstipasi, wasir, nyeri di pinggul dan panggul, serta keputihan yang cukup banyak.

Selain itu, sebagian ibu hamil juga mengalami spotting, atau bercak darah di akhir bulan ke-8 kehamilan atau di bulan ke-9 kehamilan. Sementara keluhan heartburn dan sulit bernapas akan mulai berkurang ketika memasuki akhir bulan ke-8 kehamilan.

Artikel Terkait: Ibu hamil delapan bulan, apa saja gejala yang dirasakan?

6 Keluhan Ibu Hamil di Usia Kandungan 8 Bulan

Untuk lebih lengkapnya, berikut ini adalah 6 keluhan lainnya yang mungkin dialami ibu hamil saat kandungan memasuki usia 8 bulan.

1. Gerah atau Kepanasan

keluhan ibu hamil 8 bulan

Image: iStockphoto

Ibu hamil kerap merasakan kegerahan atau kepanasan. Hal ini terjadi bukan tanpa sebab. Meningkatnya metabolisme tubuh, perubahan hormon, serta meningkatnya jumlah darah pada ibu hamil dapat membuat suhu tubuh naik lebih cepat.

Inilah yang menyebabkan ibu hamil cenderung sering merasa gerah. Bukan hanya itu, si kecil di dalam kandungan pun mengeluarkan hawa panas tubuh yang bisa menyebabkan bumil merasa gerah.

Oleh karena itu, jika Bunda ingin merasa lebih sejuk saat hamil, cobalah mengenakan pakaian yang tidak ketat dan terbuat dari katun agar mudah menyerap keringat. Perbanyak juga minum air putih untuk menstabilkan suhu tubuh Bunda di masa kehamilan.

2. Sakit di Bagian Punggung, Leher, dan Lutut

6 Keluhan yang Kerap Dirasakan Ibu Hamil 8 Bulan Beserta Cara Mengatasinya

Image: iStockphoto

Keluhan hamil 8 bulan lainnya yang sering kali terjadi adalah sakit punggung. Rasa sakit atau nyeri di bagian punggung ini dipengaruhi oleh pertumbuhan janin di dalam kandungan. Bertambahnya ukuran janin turut membuat ukuran rahim semakin membesar sehingga bisa menekan pembuluh darah dan saraf di bagian panggul serta punggung.

Tidak hanya di bagian punggung, nyeri juga kerap terjadi di leher dan lutut. Bahkan, sebagian ibu hamil juga bisa mengalami sakit kepala.

Untuk mengatasi berbagai rasa nyeri tersebut, Bunda bisa mencoba terapi pijat yang aman bagi ibu hamil, berolahraga, mengatur posisi tidur menjadi lebih nyaman, atau mandi air hangat.

3. Kaki Bengkak

keluhan ibu hamil 8 bulan

Image: iStockphoto

Ibu hamil umumnya mengalami kaki bengkak. Semakin bertumbuhnya janin, rahim pun semakin membesar. Membesarnya ukuran rahim ini bisa menekan pembuluh darah sehingga darah tertahan atau terbendung di bagian kaki serta tungkai.

Untuk mengatasi kaki yang bengkak saat hamil, Bunda bisa menggunakan bantal penyangga untuk menopang kaki selama 15-20 menit. Hal ini bisa Bunda lakukan di saat sedang duduk maupun tidur. Lakukan sebanyak 2 hingga 3 kali sehari.

Akan tetapi, jika Bunda merasa pembengkakan kaki yang terjadi sudah berlebihan atau menyakitkan, segeralah periksakan ke dokter. Bunda harus waspada karena itu bisa menjadi pertanda preeklampsia.

Artikel Terkait: Bumil, inilah perkembangan janin 8 bulan yang wajib Anda ketahui

4. Susah Tidur (Insomnia)

 

6 Keluhan yang Kerap Dirasakan Ibu Hamil 8 Bulan Beserta Cara Mengatasinya

Image: Freepik

Insomnia menjadi masalah yang banyak dialami oleh ibu hamil, terutama saat kehamilan memasuki usia tua. Masalah insomnia ini biasanya terjadi karena ibu hamil mengalami posisi yang kurang nyaman saat tidur akibat perut yang semakin membesar.

Rasa kurang nyaman tersebut tentu saja bisa mengganggu tidur Bunda. Selain itu, keinginan untuk buang air kecil yang kerap dirasakan saat hamil juga dapat membuat Bunda susah tidur.

Untuk mengatasinya, Bunda bisa mencoba mandi air hangat sebelum tidur, menggunakan bantal kehamilan, mengatur suhu kamar tidur agar tetap sejuk dan temaram, serta mengatur tempat dan posisi tidur yang membuat Bunda merasa nyaman.

5. Sering Buang Air Kecil

6 Keluhan yang Kerap Dirasakan Ibu Hamil 8 Bulan Beserta Cara Mengatasinya

Image: iStockphoto

Keluhan ibu hamil 8 bulan yang berikutnya adalah merasa ingin lebih sering buang air kecil. Ini terjadi karena semakin mendekati masa persalinan, janin akan bergerak turun ke panggul. Pergerakan ini bisa memberikan tekanan ekstra pada kandung kemih Bunda sehingga Bunda merasa ingin lebih sering buang air kecil.

Salah satu cara yang bisa Bunda lakukan untuk mengatasi keinginan buang air kecil yang lebih sering ini adalah dengan melakukan senam kegel. Selain itu, hindari minum terlalu banyak di malam hari, tetapi Bunda tetap harus memenuhi kebutuhan cairan dengan minum 8 gelas air setiap harinya.

6. Kontraksi Palsu

keluhan ibu hamil 8 bulan

Image: iStockphoto

Selanjutnya keluhan terakhir dan sering dirasakan adalah meningkatnya kontraksi palsu. Kontraksi palsu atau yang juga dikenal dengan sebutan kontraksi Braxton-Hicks ini bisa terjadi karena kelelahan, dehidrasi, atau aktivitas seksual.

Biasanya ibu hamil merasakan kontraksi ini seperti adanya rasa kencang di bagian perut atau rahim yang datang dan pergi sesekali. Untuk mengatasinya, Bunda bisa mengubah posisi tubuh saat duduk atau tidur, mandi air hangat, serta minum air putih.

Artikel Terkait: Posisi tidur ibu hamil 8 bulan yang baik dan tepat, begini caranya!

Itulah 6 hal yang sering menjadi keluhan ibu hamil saat usia kandungan 8 bulan. Memasuki akhir dari trimester ketiga ini Bunda juga disarankan untuk lebih fokus dalam mempersiapkan proses persalinan. Konsultasikan setiap keluhan yang mungkin Bunda rasakan kepada dokter obgyn. Tetap jaga kesehatan dan tenangkan pikiran serileks mungkin, ya, Bun! 

Artikel telah ditinjau oleh:
dr. Gita Permatasari, MD
Dokter Umum dan Konsultan Laktasi

Baca Juga:

7 Keluhan Ibu Hamil Saat Kandungan 4 Bulan dan Tips Mengatasinya

9 Keluhan yang Kerap Muncul dan Dialami Ibu Hamil 6 Bulan

6 Keluhan Ibu Hamil Saat Usia Kandungan 9 Bulan dan Tips Mengatasinya

Parenting bikin pusing? Yuk tanya langsung dan dapatkan jawabannya dari sesama Parents dan juga expert di app theAsianparent! Tersedia di iOS dan Android.

Penulis

Cut Nadia M. Rahmah

Editor

dr.Gita Permatasari

  • Halaman Depan
  • /
  • Trimester Ketiga
  • /
  • 6 Keluhan yang Kerap Dirasakan Ibu Hamil 8 Bulan Beserta Cara Mengatasinya
Bagikan:
•••
  • 12 Keluhan Kehamilan 7 Bulan yang Sering Dialami Beserta Cara Mengatasinya

    12 Keluhan Kehamilan 7 Bulan yang Sering Dialami Beserta Cara Mengatasinya

  • 9 Pemeriksaan untuk Bunda dan Janin Saat Trimester Ketiga, Jangan Sampai Terlewat!

    9 Pemeriksaan untuk Bunda dan Janin Saat Trimester Ketiga, Jangan Sampai Terlewat!

  • 5 Cara Pintar Belanja Keperluan Bayi Agar Keuangan Tetap Aman
    Cerita mitra kami

    5 Cara Pintar Belanja Keperluan Bayi Agar Keuangan Tetap Aman

app info
get app banner
  • 12 Keluhan Kehamilan 7 Bulan yang Sering Dialami Beserta Cara Mengatasinya

    12 Keluhan Kehamilan 7 Bulan yang Sering Dialami Beserta Cara Mengatasinya

  • 9 Pemeriksaan untuk Bunda dan Janin Saat Trimester Ketiga, Jangan Sampai Terlewat!

    9 Pemeriksaan untuk Bunda dan Janin Saat Trimester Ketiga, Jangan Sampai Terlewat!

  • 5 Cara Pintar Belanja Keperluan Bayi Agar Keuangan Tetap Aman
    Cerita mitra kami

    5 Cara Pintar Belanja Keperluan Bayi Agar Keuangan Tetap Aman

  • Kehamilan
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
  • Tumbuh Kembang
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Praremaja
    • Usia Sekolah
  • Parenting
    • Pernikahan
    • Berita Terkini
    • Seks
    • Keluarga
  • Kesehatan
    • Penyakit
    • Info Sehat
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Keuangan
    • Travel
    • Fashion
    • Hiburan
    • Kecantikan
    • Sitemap
  • Lainnya
    • TAP Komuniti
    • Beriklan Dengan Kami
    • Hubungi Kami
    • Jadilah Kontributor Kami


  • Singapore
  • Thailand
  • Indonesia
  • Philippines
  • Malaysia
  • Sri Lanka
  • India
  • Vietnam
  • Australia
  • Japan
  • Nigeria
  • Kenya
Merek Mitra
Influencer Partner Brand LogoMama's Choice Partner Brand Logo
© Copyright theAsianparent 2021. All rights reserved
Tentang Kami|Tim Kami|Kebijakan Privasi|Syarat dan Ketentuan
  • Komuniti
  • Kehamilan
  • Tumbuh Kembang
  • Parenting
  • Kesehatan
  • Nutrisi

Unduh aplikasi kami

google play store
Appstore
  • Beriklan Dengan Kami
  • Tentang Kami
  • Tim Kami
  • Hubungi Kami
  • Syarat dan Ketentuan
  • Jadilah Kontributor Kami
Buka di aplikasi