X
theAsianparent Indonesia Logo
theAsianparent Indonesia Logo
kemendikbud logo
Panduan ProdukMasuk
  • Kehamilan
    • Kalkulator perkiraan kelahiran
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
    • Kehilangan bayi
    • Project Sidekicks
  • Artikel Premium
  • Breastfeeding Week 2023
  • Cari nama bayi
  • Perawatan Ibu dan Bayi
  • Kulit Bayi
  • Rangkaian Edukasi
    • Pengasuhan Anak
    • Edukasi Prasekolah
    • Edukasi Sekolah Dasar
    • Edukasi Remaja
  • TAPpedia
  • TAP Rekomendasi
  • Anak
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Anak
    • Praremaja & Remaja
  • Parenting
    • Keluarga
    • Pernikahan
    • Seks
    • Berita Terkini
  • Kesehatan
    • COVID-19
    • Info Sehat
    • Penyakit
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Korea Update
    • Hiburan
    • Travel
    • Fashion
    • Kebudayaan
    • Kecantikan
    • Keuangan
    • Marvelous Asian Mums Special 2021
  • Nutrisi
    • Resep
    • Makanan & Minuman
    • Sarapan Bergizi
  • Videos
    • Kata Pakar Parenting
    • Plesiran Ramah Anak
    • Pilihan Parents
    • Kisah Keluarga
    • Kesehatan
    • Kehamilan
    • Event
    • Tumbuh Kembang
  • Belanja
  • Ayah manTAP!
    • Kesehatan Ayah
    • Kehidupan Ayah
    • Aktivitas Ayah
    • Hobi
  • VIP
  • Awards
    • TAP x Tokopedia Awards 2023

Waspada! Bumil gampang marah bisa berdampak buruk pada janin

Bacaan 4 menit

Ibu hamil sensitif merupakan kondisi yang sering terjadi, umumnya disebabkan oleh perubahan hormon. Salah satu akibatnya yaitu ibu hamil akan lebih cepat marah dari sebelumnya.

Meskipun disebut kondisi yang wajar, tapi kondisi ibu hamil sensitif, terutama sering marah-marah, tidak boleh disepelekan begitu saja. Pasalnya, sering marah selama kehamilan memiliki efek samping tertentu.

Emosi ibu hamil akan dirasakan juga oleh janin, karena pada dasarnya ibu dan janin memang memiliki ikatan yang kuat. Kondisi tersebut dapat menghasilkan lingkungan yang tidak aman untuk janin, dan dapat mengganggu kehamilan.

Waspada! Bumil gampang marah bisa berdampak buruk pada janin

Artikel terkait : Mengapa Ibu Hamil Mudah Tersinggung?

Sering marah saat hamil juga akan menyebabkan kondisi medis tertentu, seperti tekanan darah tinggi, asma, sakit kepala, dan masalah pencernaan. Parahnya, jika terjadi dalam jangka waktu panjang, bisa berujung pada depresi.

Sudah dikatakan jika penyebab utama ibu hamil sensitif dan sering marah saat hamil yaitu karena perubahan hormon. Namun, adakah faktor lain yang memengaruhi kondisi tersebut? Ini penjelasannya. 

Faktor penyebab ibu hamil sensitif dan cepat marah

Berikut ini 4 faktor penyebab ibu hamil cepat marah. Apa saja, ya, Bun?

1. Perubahan hormon

Kemarahan selama kehamilan dikaitkan dengan hormon kehamilan yang berfluktuasi. Perubahan hormon selama kehamilan juga dapat memicu perubahan suasana hati yang teratur, sensitivitas yang tinggi, perasaan yang kuat dan intens.

Biasanya, kemarahan melonjak dapat ditelusuri ke sesuatu yang mengecewakan yang mungkin terjadi sebelumnya. Maka dari itu, agar kondisi tersebut tidak terjadi, suami dan orang-orang terdekat ibu hamil harus menjaga hormonnya agar tetap stabil.

2. Stres

Waspada! Bumil gampang marah bisa berdampak buruk pada janin

Hal ini merupakan kondisi umum yang sering terjadi selama kehamilan. Stres terjadi karena beberapa alasan, seperti fisik yang tidak sehat, kurang istirahat, kurang tidur, suami yang kurang perhatian, pekerjaan yang berlebih, masalah pekerjaan, atau masalah keuangan.

Stres yang terus-menerus dapat memengaruhi kemampuan mengelola amarah dan dapat menyebabkan ledakan amarah pada Bumil. Disarankan agar ibu hamil bisa mengendalikan emosinya dan meminimalisasi perasaan stresnya.

3. Ketakutan

Penyebab lain kemarahan selama kehamilan adalah ketakutan terhadap hal yang tidak diketahui atau masa depan. Contoh kekhawatiran yang dialami oleh ibu hamil yaitu, kondisi kehamilannya, proses persalinan, kesehatan janin, serta segala kemungkinan komplikasi atau penyakit.

Artikel terkait: 12 Hal yang Paling Dikhawatirkan Ibu Hamil di Asia

4. Rasa tidak nyaman

Sejumlah rasa tidak nyaman tertentu tidak dapat dihindari selama kehamilan, karena transisi fisik yang terjadi selama fase ini. Contoh sederhananya yaitu ketika ibu hamil sering mengalami sakit dan mual, serta kelelahan.

Ketidaknyamanan itu dapat menyebabkan ibu hamil lekas marah atau emosi yang intens. Seperti, kemarahan pada waktu yang tidak terduga terutama jika kondisi tersebut tidak ditangani dengan tepat.

Dampak terhadap janin jika ibu hamil sering marah

ibu hamil sensitif fitur

Ketika ibu hamil sering marah, akan membuat perubahan biologis dan fisiologis tertentu. Misalnya, peningkatan tekanan darah dan detak jantung, kadar hormon seperti epinefrin dan adrenalin meningkat yang mengakibatkan penyempitan pembuluh darah.

Kondisi ini mengurangi suplai oksigen dan darah ke janin yang dapat berbahaya bagi pertumbuhan janin. Menurut beberapa penelitian, kemarahan yang berkepanjangan atau ekstrem selama hamil berpengaruh pada kondisi yang tidak baik untuk janin, serta memicu komplikasi tertentu.

Berikut inilah pengaruh untuk si kecil jika ibu hamil sering marah. Hati-hati ya, Bun.

  1. Bayi akan mengalami berat badan lahir rendah (BBLR)
  2. Kelahiran prematur
  3. Efek yang buruk untuk kesehatan mental bayi, seperti bayi akan lebih rentan terhadap iritabilitas dan depresi
  4. Peluang anak yang hiperaktif lebih tinggi
  5. Kemampuan kognitif terbatas

Tips menangani kondisi ibu hamil sensitif yang sering marah

ibu hamil sensitif

1. Konsumsi makanan sehat

Ibu hamil harus mengonsumsi makanan yang sehat dan bergizi. Memenuhi asupan yang mengandung gizi seimbang akan membantu menjaga tingkat energi dan mencegah rasa kelelahan yang bisa berdampak pada kondisi sensitif ibu hamil.

2. Olahraga teratur

Lakukan olahraga secara teratur selama hamil, misalnya dengan rajin jalan kaki. Tetap aktif dan bugar selama hamil dapat menangani perubahan suasana hati ibu hamil, serta menjaga pikiran agar terus bahagia dan positif.

3. Lakukan kegiatan favorit

Melakukan aktivitas atau hobi sangat membantu ibu hamil untuk mengurangi keinginan untuk marah-marah. Sempatkan waktu untuk pergi bersama teman, menonton film, mendengarkan musik yang menenangkan, serta aktivitas favorit lainnya.

4. Yoga

Waspada! Bumil gampang marah bisa berdampak buruk pada janin

Yoga dipercaya dapat mengatasi stres dan kemarahan. Ibu hamil dianjurkan untuk memelajari latihan pernapasan dalam yang akan membantu melepaskan ketegangan dan menenangkan diri.

5. Pijat

Bersantailah sejenak dengan pijat. Memanjakan diri dengan spa dapat meredakan otot yang sakit dan menenangkan pikiran.

***

Jika sampai saat ini Bunda masih sering marah selama hamil, sebaiknya segera diatasi dengan cara-cara tersebut, ya. Sebab, kondisi ibu hamil sensitif, terutama yang sering marah, sangat tidak baik untuk kehamilan.

Cerita mitra kami
Hindari 6 Hal Ini untuk Mencegah Bayi Lahir Cacat, Bumil Wajib Tahu!
Hindari 6 Hal Ini untuk Mencegah Bayi Lahir Cacat, Bumil Wajib Tahu!
Berikut 4 Mitos Ibu Hamil Seputar Jenis Kelamin Bayi, Mana yang Benar ya?
Berikut 4 Mitos Ibu Hamil Seputar Jenis Kelamin Bayi, Mana yang Benar ya?
6 Ide Kado untuk Ibu Hamil yang Bermanfaat, Bunda Pasti Suka!
6 Ide Kado untuk Ibu Hamil yang Bermanfaat, Bunda Pasti Suka!
Ini Perbedaan Stretch Mark Putih & Merah, Cek di Sini Yuk!
Ini Perbedaan Stretch Mark Putih & Merah, Cek di Sini Yuk!
Sumber : Parenting Firstcry

Baca juga :

id.theasianparent.com/sensitif-saat-hamil

Parenting bikin pusing? Yuk tanya langsung dan dapatkan jawabannya dari sesama Parents dan juga expert di app theAsianparent! Tersedia di iOS dan Android.

ddc-calendar
Bersiaplah untuk kelahiran bayi dengan menambahkan HPL Anda
ATAU
Hitung tanggal HPL
img
Penulis

Finna Prima Handayani

Diedit oleh:

Fitriyani

  • Halaman Depan
  • /
  • Tips Kehamilan
  • /
  • Waspada! Bumil gampang marah bisa berdampak buruk pada janin
Bagikan:
  • Mengapa Bunda mudah marah? Ternyata ini penyebabnya

    Mengapa Bunda mudah marah? Ternyata ini penyebabnya

  • Tak Kunjung Hamil? Jangan Lupa Lakukan Langkah Ini Setelah Menstruasi

    Tak Kunjung Hamil? Jangan Lupa Lakukan Langkah Ini Setelah Menstruasi

  • 10 Artis yang Tak Malu Gendong Anaknya dengan Kain Jarik

    10 Artis yang Tak Malu Gendong Anaknya dengan Kain Jarik

  • 8 Pompa ASI Elektrik Terbaik 2023, Berkualitas dan Praktis untuk Bunda Sibuk

    8 Pompa ASI Elektrik Terbaik 2023, Berkualitas dan Praktis untuk Bunda Sibuk

  • Mengapa Bunda mudah marah? Ternyata ini penyebabnya

    Mengapa Bunda mudah marah? Ternyata ini penyebabnya

  • Tak Kunjung Hamil? Jangan Lupa Lakukan Langkah Ini Setelah Menstruasi

    Tak Kunjung Hamil? Jangan Lupa Lakukan Langkah Ini Setelah Menstruasi

  • 10 Artis yang Tak Malu Gendong Anaknya dengan Kain Jarik

    10 Artis yang Tak Malu Gendong Anaknya dengan Kain Jarik

  • 8 Pompa ASI Elektrik Terbaik 2023, Berkualitas dan Praktis untuk Bunda Sibuk

    8 Pompa ASI Elektrik Terbaik 2023, Berkualitas dan Praktis untuk Bunda Sibuk

Daftarkan email Anda sekarang untuk tahu apa kata para ahli di artikel kami!
  • Kehamilan
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
  • Tumbuh Kembang
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Praremaja
    • Usia Sekolah
  • Parenting
    • Pernikahan
    • Berita Terkini
    • Seks
    • Keluarga
  • Kesehatan
    • Penyakit
    • Info Sehat
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Keuangan
    • Travel
    • Fashion
    • Hiburan
    • Kecantikan
    • Kebudayaan
  • Lainnya
    • TAP Komuniti
    • Beriklan Dengan Kami
    • Hubungi Kami
    • Jadilah Kontributor Kami
    • Tag Kesehatan


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
Tentang Kami|Tim Kami|Kebijakan Privasi|Syarat dan Ketentuan |Peta situs
  • Fitur
  • Artikel
  • Beranda
  • Jajak

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

theAsianparent heart icon
Kami ingin mengirimkan Anda informasi terbaru seputar kehamilan.