X
theAsianparent Indonesia Logo
theAsianparent Indonesia Logo
kemendikbud logo
Panduan ProdukMasuk
  • Kehamilan
    • Kalkulator perkiraan kelahiran
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
    • Kehilangan bayi
    • Project Sidekicks
  • Artikel Premium
  • Breastfeeding Week 2023
  • Cari nama bayi
  • Perawatan Ibu dan Bayi
  • Kulit Bayi
  • Rangkaian Edukasi
    • Pengasuhan Anak
    • Edukasi Prasekolah
    • Edukasi Sekolah Dasar
    • Edukasi Remaja
  • TAPpedia
  • TAP Rekomendasi
  • Anak
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Anak
    • Praremaja & Remaja
  • Parenting
    • Keluarga
    • Pernikahan
    • Seks
    • Berita Terkini
  • Kesehatan
    • COVID-19
    • Info Sehat
    • Penyakit
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Korea Update
    • Hiburan
    • Travel
    • Fashion
    • Kebudayaan
    • Kecantikan
    • Keuangan
    • Marvelous Asian Mums Special 2021
  • Nutrisi
    • Resep
    • Makanan & Minuman
    • Sarapan Bergizi
  • Belanja
  • Ayah manTAP!
    • Kesehatan Ayah
    • Kehidupan Ayah
    • Aktivitas Ayah
    • Hobi
  • VIP
  • Awards
    • TAP x Tokopedia Awards 2023

9 Fakta Tentang Teh yang Penting, Menyehatkan Jantung dan Bebas Kalori

Bacaan 4 menit

Ada banyak sekali fakta tentang teh yang menarik untuk Parents simak. Apa saja itu? Mari kita cari tahu lebih lanjut.

Selain manfaatnya sebagai antioksidan, teh juga banyak dikonsumsi karena mampu memberi perasaan nyaman dan meredakan stres atau sakit kepala.

Tradisi minum teh sendiri diduga kuat berasal dari negeri Cina. Manfaat yang selama ini telah diteliti adalah, teh mampu meningkatkan konsentrasi, menjaga fungsi kognitif otak, menjaga kesehatan gigi dan mulut.

Artikel terkait: 5 Jenis teh populer di Indonesia, mana yang paling bermanfaat?

Beberapa varian teh juga dapat digunakan dalam diet sehari-hari menurunkan berat badan. Selain itu, ada beberapa fakta baru mengejutkan tentang teh, sebagaimana ditulis Sally Kuzemchak di laman Web MD.

Fakta Tentang Teh yang Perlu Parents Ketahui

fakta tentang teh

1. Teh adalah Minuman yang Paling Banyak Dikonsumsi di Dunia

Teh adalah salah satu minuman yang paling banyak dikonsumsi di dunia. Dan yang perlu Parents tahu, Cina, Turki, dan Inggris memiliki beberapa komunitas peminum teh terbesar. Pada hari tertentu, setengah dari semua orang Amerika meminum teh–meskipun sebagian besar dikonsumsi sebagai es teh. 

2. Semua Varian Teh Berasal dari Tanaman yang Sama

Kita tahu banyak sekali varian teh, mulai dari black tea, white tea, green tea, oolong, sampai dengan teh melati. Rasa masing-masing varian teh itu memang berbeda, tetapi semua teh tersebut berasal dari tanaman yang sama, yaitu Camellia sinensis. Perbedaan varietas – hitam, putih, oolong, dan hijau ini adalah pada cara pemprosesan tanaman saja. Apakah ini fakta tentang teh yang menarik untuk Anda?

Misalnya, teh hitam berasal dari daun yang terpapar udara lebih lama (disebut oksidasi) dibandingkan teh hijau.

Artikel terkait: Hal-hal yang perlu Anda ketahui sebelum mengonsumsi teh selama kehamilan

3. Teh adalah Minuman yang Menyehatkan Jantung 

Teh mengandung senyawa tumbuhan alami yang diketahui dapat menyehatkan jantung, dan penelitian telah menemukan bahwa peminum teh memiliki tingkat yang lebih rendah dari penyakit jantung.

4. Teh Bebas Kalori 

Seperti kopi, teh yang disajikan tanpa gula bebas kalori. Namun, penambahan pemanis atau gula tentu saja akan menambah kalori. Jadi, jika tujuan kita untuk mendapatkan manfaat teh tanpa kalori berarti penyajiannya cukup diseduh dengan air panas saja, tanpa tambahan gula atau pemanis ya, Parents.

9 Fakta Tentang Teh yang Penting, Menyehatkan Jantung dan Bebas Kalori

5. Teh Mengandung Senyawa Sehat yang Sama seperti Brokoli

Flavonoid adalah senyawa tumbuhan alami yang memiliki potensi manfaat kesehatan, dan makanan seperti anggur, beri, dan brokoli semuanya memiliki kandungan tersebut. Teh adalah sumber flavonoid yang sangat kaya.

Menurut database USDA, 1 cangkir teh hitam memiliki 170 miligram flavonoid, sedangkan 1 cangkir brokoli memiliki sekitar 3 miligram. Fakta tentang teh yang menarik, bukan?

Artikel terkait: Bunda Wajib Tahu, Sederet Manfaat Teh Untuk Kesehatan dan Kecantikan

6. Teh Masuk dalam Daftar Minuman Terbaik Sedunia

manfaat teh melati

Minuman ini masuk dalam daftar minuman terbaik yang dikeluarkan CNN tiap tahunnya, teh secara global menempati urutan kelima minuman terenak di dunia pada tahun 2018.

7. Nenek Moyang Kita Sudah Mengonsumsi Teh, bahkan Sejak 3000 Tahun Lalu

Dikutip dari Green Tea Nutrition Facts, orang Cina sudah meminum teh hijau setidaknya 3000 tahun hingga saat ini.

Shennong, dewa pertanian Cina, dianggap sebagai yang pertama kali meracik teh sebagai obat pada 2737 sebelum Masehi. Walaupun dikenal dari negara Cina, sebenarnya ada teh hijau yang juga berasal dari negara lain, salah satunya adalah Jepang.

8. Jawa Barat adalah Penghasil Teh Terbesar di Indonesia

Dikutip Tirto, hingga sekarang, Jawa Barat masih menjadi provinsi dengan luas kebun teh terbesar di Indonesia dan penghasil teh terbesar.

Dari laporan Indonesia Tea Board, pada 2015, luas area kebun teh di Jawa Barat adalah 93,6 ribu hektare. Kebun itu menghasilkan teh 104 ribu ton. Di tempat kedua ada Provinsi Jawa Tengah dengan luas kebun 9,6 ribu hektare dan produksi teh 13,5 ribu ton.

9. Daun Teh Ampuh Mengusir Nyamuk

Bau tanaman teh hijau yang seperti lemon, dapat digunakan sebagai pengusir nyamuk dan lebah. Ini merupakan metode herbal yang jauh lebih murah daripada obat pengusir nyamuk lain.

Itulah fakta tentang teh yang mungkin baru Parents ketahui. Jadi makin senang menyeruput teh ya, Parents. Apalagi teh panas saat hujan sore-sore. Nikmat!

 

Baca juga:

Rileks menggunakan aromaterapi saat hamil, ini lho manfaat dan dampaknya bagi janin!

Kulit Pucat dan Sering Lelah Bisa Jadi Tanda Kekurangan Zat Besi pada Si Kecil yang Tidak Cocok Susu Sapi

5 Jenis teh populer di Indonesia, mana yang paling bermanfaat?

Cerita mitra kami
Terima Kasih Bunda Telah Memasak dengan Penuh Cinta untuk Keluarga
Terima Kasih Bunda Telah Memasak dengan Penuh Cinta untuk Keluarga
Tips Membuat Kreasi Menu MPASI Bernutrisi untuk si Kecil ala Royco
Tips Membuat Kreasi Menu MPASI Bernutrisi untuk si Kecil ala Royco
Si Kecil Bosan Minum Susu? Yuk, Coba Bikin Tiga Kreasi Masakan dari Susu Berikut Ini!
Si Kecil Bosan Minum Susu? Yuk, Coba Bikin Tiga Kreasi Masakan dari Susu Berikut Ini!
5 Tips Menyiapkan Bekal Anak yang Ideal dan Praktis, Tak Cuma Estetik Tapi Juga Sehat!
5 Tips Menyiapkan Bekal Anak yang Ideal dan Praktis, Tak Cuma Estetik Tapi Juga Sehat!

Parenting bikin pusing? Yuk tanya langsung dan dapatkan jawabannya dari sesama Parents dan juga expert di app theAsianparent! Tersedia di iOS dan Android.

img
Penulis

Kalamula Sachi

Diedit oleh:

Aulia Trisna

  • Halaman Depan
  • /
  • Makanan & Minuman
  • /
  • 9 Fakta Tentang Teh yang Penting, Menyehatkan Jantung dan Bebas Kalori
Bagikan:
  • 11 Makanan Khas Imlek Pembawa Keberuntungan di Tahun Baru Cina

    11 Makanan Khas Imlek Pembawa Keberuntungan di Tahun Baru Cina

  • Makan Sayap Ayam bisa Bikin Susah Dapat Jodoh? Mitos atau Fakta ya?

    Makan Sayap Ayam bisa Bikin Susah Dapat Jodoh? Mitos atau Fakta ya?

  • Penjelasan Mitos Makan Ceker Ayam Bikin Tulisan Tangan Jadi Jelek

    Penjelasan Mitos Makan Ceker Ayam Bikin Tulisan Tangan Jadi Jelek

  • 11 Makanan Khas Imlek Pembawa Keberuntungan di Tahun Baru Cina

    11 Makanan Khas Imlek Pembawa Keberuntungan di Tahun Baru Cina

  • Makan Sayap Ayam bisa Bikin Susah Dapat Jodoh? Mitos atau Fakta ya?

    Makan Sayap Ayam bisa Bikin Susah Dapat Jodoh? Mitos atau Fakta ya?

  • Penjelasan Mitos Makan Ceker Ayam Bikin Tulisan Tangan Jadi Jelek

    Penjelasan Mitos Makan Ceker Ayam Bikin Tulisan Tangan Jadi Jelek

Daftarkan email Anda sekarang untuk tahu apa kata para ahli di artikel kami!
  • Kehamilan
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
  • Tumbuh Kembang
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Praremaja
    • Usia Sekolah
  • Parenting
    • Pernikahan
    • Berita Terkini
    • Seks
    • Keluarga
  • Kesehatan
    • Penyakit
    • Info Sehat
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Keuangan
    • Travel
    • Fashion
    • Hiburan
    • Kecantikan
    • Kebudayaan
  • Lainnya
    • TAP Komuniti
    • Beriklan Dengan Kami
    • Hubungi Kami
    • Jadilah Kontributor Kami
    • Tag Kesehatan


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
Tentang Kami|Tim Kami|Kebijakan Privasi|Syarat dan Ketentuan |Peta situs
  • Fitur
  • Artikel
  • Beranda
  • Jajak

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

theAsianparent heart icon
Kami ingin mengirimkan Anda informasi terbaru seputar gaya hidup.