Bersin itu adalah sebuah reaksi yang terjadi karena iritasi. Inilah cara hidung kita untuk menghilangkan kuman. Bisa dibilang, hampir semua partikel itu bisa menyebabkan iritasi pada hidung dan mengakibatkan terjadinya bersin. Bersin sendiri adalah reaksi alami tubuh kita. Namun bersin yang terjadi secara berulang bisa sangat menganggu. Berikut ini kami berikan tips cara mengatasi bersin berulang.
Artikel terkait : 7 Dampak Buruk jika Terlalu Sering Minum Es Teh Manis, Yuk Dibatasi!
Penyebab bersin terjadi
Pixabay
- virus atau bakteri
- debu
- serbuk sari
- Dan juga gejala flu
Inilah hal yang bisa memicu tubuh kita untuk bersin. Meskipun bersin itu alami, terkadang sangat mengganggu. Terutama bagi orang suka atau sering bersin berkali-kali karena faktor gangguan partikel debu.
Cara terbaik mengatasi bersin berulang secara alami
Sumber : Vital record
Dibalik bersin merupakan sebuah reaksi alami tubuh untuk melindungi kita dari gangguan partikel tertentu, tetapi ada beberapa cara yang sebenarnya bisa dilakukan agar tidak selalu bersin. Beberapa cara diantaranya mungkin mudah untuk diikuti, simak tipsnya:
Mengobati Alergi
Ada beberapa orang yang selalu bersin berulang-ulang, ternyata karena faktor alergi. Cara pertama adalah mengobati alergi diri sendiri agar bersin tidak terjadi kembali. Beberapa alergi ada yang termasuk kategori mudah seperti halnya alergi pada debu. Cukup hindari benda, dan bagian rumah yang berdebu jika tidak ingin bersin.
Tetapi untuk alergi yang mungkin sudah termasuk sedikit berat, sebaiknya lakukan konsultasi ke dokter. Setelah berkonsultasi, biasanya akan diberikan beberapa obat-obatan untuk mengatasi alerginya.
Sumber foto : voi
Pahami lebih jelas pemicu bersin
Ada banyak hal pemicu seseorang bersin selain alergi. Beberapa diantara pemicu ini sebenarnya mungkin mudah dikenali dan bisa dihindari. Seperti yang disarankan oleh National Health Service, beberapa pemicu bersin yang bisa dihindari antara lain :
- Debu rumah
- Rempah-rempah
- Makanan pedas
- Serbuk sari
- Parfum
- Tepung roti
- Memasukan benda ke dalam hidung yang memicu bersin
- Virus flu biasa
- Cahaya (biasanya orang tersebut bersin saat melihat cahaya, hal ini dikenal dengan nama photic sneezing)
Artikel terkait : Cek 5 Alasan Boleh Makan Yoghurt Saat Sahur dan Buka Puasa
Mencoba berbicara saat akan bersin
Ini termasuk salah satu teori anekdotal. Dalam teori ini disebutkan, bersin tidak akan terjadi jika kita berusaha keras untuk mengucapkan beberapa kata lucu saat akan terjadi bersin. Tindakan verbal ini dilakukan untuk mengalihkan perhatian otak. Meski begitu, belum ada penelitian yang mendukung akan klaim ini. Tetapi fakta dilapangan terkadang suka terjadi yaitu tidak jadi bersin saat kita akan mengucapkan beberapa kata.
Meniup hidung sebagai cara mengatasi bersin berulang
Percaya atau tidak, tetapi meniup hidung orang yang akan bersin bisa dipastikan dia akan batal bersinnya. Meskipun memang belum terbukti secara ilmiah, tetapi cara ini juga kerap dilakukan oleh beberapa orang.
Gunakan semprotan hidung
Trik paling jitu adalah menggunakan semprotan untuk membersihkan hidup mampu mencegah pemicu bersin.
Memencet hidung
Saat akan bersin, cobalah untuk memencet hidung. Dengan begitu, bersin pun tidak akan terjadi. Lakukan cubitan pada hidung dengan jarak lebih tinggi sampai dekat ke arah mata.
Baca Juga :
7 Tanda Daya Tahan Tubuh Mulai Menurun, Salah Satunya Mudah Stres
7 Cara Membersihkan Karang Gigi Secara Alami Pakai Bahan Rumahan
Sering Sulit Tidur? Coba 7 Cara Ini untuk Mengatasinya
Parenting bikin pusing? Yuk tanya langsung dan dapatkan jawabannya dari sesama Parents dan juga expert di app theAsianparent! Tersedia di iOS dan Android.
