TAP top app download banner
theAsianparent
theAsianparent
Panduan ProdukKeranjang
  • Kehamilan
  • Anak
  • Event
  • Cari nama bayi
  • Rangkaian Edukasi
  • TAPpedia
  • TAP Rekomendasi
  • Parenting
  • Kesehatan
  • Gaya Hidup
  • Nutrisi
  • Ayah manTAP!
  • Komunitas
  • VIP
Masuk
    • Artikel
  • KehamilanKehamilan
  • AnakAnak
  • EventEvent
  • Cari nama bayiCari nama bayi
  • Rangkaian EdukasiRangkaian Edukasi
  • TAPpediaTAPpedia
  • TAP RekomendasiTAP Rekomendasi
  • ParentingParenting
  • KesehatanKesehatan
  • Gaya HidupGaya Hidup
  • NutrisiNutrisi
  • Ayah manTAP!Ayah manTAP!
  • KomunitasKomunitas
  • VIPVIP
    • Komunitas
  • Jajak
  • Album
  • Makanan
  • Resep
  • Topik
  • Baca Artikel
    • Panduan
  • Pemantau Kehamilan
  • Pemantau Perkembangan Bayi
    • Hadiah
  • HadiahHadiah
  • Kontes
  • VIP ParentsVIP Parents
    • Lebih Banyak
  • Saran

Kebijakan PrivasiPedoman KomunitasPeta situs

Unduh aplikasi gratis kami

google play store
app store

Anak Tetap Aktif saat Ramadan, Siapkan Nutrisi Praktis Ini Selama Beraktivitas!

Bacaan 3 menit
Anak Tetap Aktif saat Ramadan, Siapkan Nutrisi Praktis Ini Selama Beraktivitas!

Anak aktif saat puasa, yuk siapkan nutrisi praktis ini selama beraktivitas, Parents. Baca lengkapnya di sini!

Aktivitas anak selama Ramadan tidak selalu berkurang. Bahkan, bisa dibilang, anak cenderung lebih aktif saat puasa. 

Selain sekolah, si Kecil juga mengikuti kegiatan tambahan seperti TPQ, pesantren kilat, les, atau bermain bersama teman menjelang waktu berbuka. 

Maka itu, kebutuhan energi dan nutrisi anak tetap harus diperhatikan sepanjang hari. Parents perlu memastikan anak tetap mendapatkan asupan nutrisi yang cukup dan terhidrasi dengan baik meski aktivitasnya banyak dilakukan di luar rumah. 

Daftar isi

  • Apa Asupan Nutrisi untuk Anak yang Aktif saat Puasa?
  • MILKU Mendukung Nutrisi Anak yang Aktif Selama Puasa 

Apa Asupan Nutrisi untuk Anak yang Aktif saat Puasa?

Asupan nutrisi pilihan untuk anak aktif yang sering beraktivitas di luar rumah adalah yang mudah dibawa dan siap dikonsumsi kapan saja. Namun, kandungan gizinya pun tetap perlu seimbang, ya, Parents.

Salah satu yang bisa jadi pilihan adalah susu UHT. Selain mudah dibawa dan siap dikonsumsi kapan saja, susu UHT mengandung tinggi kalsium, protein berkualitas, zinc, serta vitamin dan mineral yang baik untuk mendukung kebutuhan nutrisi harian anak. 

Misalnya, menjelang waktu berbuka, anak sering masih berada di luar rumah seperti saat pulang les atau mengikuti kegiatan sore. Pada waktu ini, tubuh anak membutuhkan asupan untuk membantu memulihkan energi setelah berpuasa. 

Nah, pilihan minuman bernutrisi seperti susu UHT yang praktis dapat membantu melengkapi menu berbuka anak. Dengan persiapan sederhana ini, kebutuhan nutrisi anak tetap dapat terjaga di mana pun ia berbuka. 

MILKU Mendukung Nutrisi Anak yang Aktif Selama Puasa 

Sebagai bentuk komitmen dalam mendukung pemenuhan nutrisi anak yang aktif, MILKU hadir sebagai pilihan susu UHT berkualitas yang praktis dikonsumsi kapan saja, termasuk saat anak beraktivitas di luar rumah selama Ramadan. 

Terbuat dari susu sapi Belgia, MILKU mengandung tinggi vitamin D, kalsium, protein, dan zinc untuk mendukung pertumbuhan anak agar tetap kuat dan aktif. 

Berikut ini keunggulan MILKU lengkapnya, Parents!

  • Terbuat dari susu sapi Belgia berkualitas
  • Vitamin D yang membantu penyerapan kalsium secara optimal
  • Tinggi kalsium untuk mendukung kekuatan tulang dan gigi
  • Mengandung protein untuk membantu pembentukan dan perbaikan jaringan tubuh
  • Mengandung zinc yang juga mendukung pertumbuhan otak anak, berpengaruh terhadap kemampuan belajar dan konsentrasi serta berperan dalam memperkuat sistem imun anak.
  • Dikemas dalam botol PET praktis 200 ml, mudah dibawa ke mana saja
  • Dapat dinikmati dalam kondisi dingin atau suhu ruang.

Anak Tetap Aktif saat Ramadan, Siapkan Nutrisi Praktis Ini Selama Beraktivitas!

Untuk melengkapi aktivitas anak selama Ramadan, MILKU juga menghadirkan varian Marie Biskuit dengan rasa creamy dan lezat. 

Perpaduan susu sapi belgia berkualitas dengan rasa Marie Biskuit membantu memberikan rasa kenyang ketika dikonsumsi bersama menu utama sahur atau berbuka. 

Selain varian Marie Biskuit, tersedia pula varian original, stroberi creamy, dan cokelat premium sebagai alternatif pilihan bagi anak. 

Anak Tetap Aktif saat Ramadan, Siapkan Nutrisi Praktis Ini Selama Beraktivitas!

Ramadan tetap menjadi momen bagi Parents untuk memperhatikan asupan nutrisi anak, terutama ketika mereka menjalani berbagai aktivitas di luar rumah sambil belajar berpuasa.

Dengan menyiapkan pilihan asupan yang praktis dan bernutrisi, Parents dapat membantu memastikan kebutuhan nutrisi anak tetap terdukung, baik saat sahur, beraktivitas, maupun ketika berbuka. 

Beragam inspirasi dan keseruan Ramadan bersama MILKU dapat diikuti melalui akun Instagram dan Tiktok resmi @susumilku serta website resmi di www.milkuindonesia.com. 

Mulai dari 1 Botol Kebaikan MILKU, Ramadan Jadi Milikku! 

***

Smart Reader Worldwide. (2024, March 27). Fasting tips for children during Ramadan. https://smartreader.edu.my/fasting-tips-for-children-during-ramadan/

Rizzoli, R. (2021). Dairy products and bone health. Aging Clinical and Experimental Research, 34(1), 9–24. https://doi.org/10.1007/s40520-021-01970-4

Adrian, K. (2025, October 17). Manfaat susu UHT untuk anak agar tetap sehat di musim pancaroba. Alodokter. www.alodokter.com/manfaat-susu-uht-untuk-anak-agar-tetap-sehat-di-musim-pancaroba

 

Parenting bikin pusing? Yuk tanya langsung dan dapatkan jawabannya dari sesama Parents dan juga expert di app theAsianparent! Tersedia di iOS dan Android.

img
Penulis

Shafa Nurnafisa

  • Halaman Depan
  • /
  • Info Sehat
  • /
  • Anak Tetap Aktif saat Ramadan, Siapkan Nutrisi Praktis Ini Selama Beraktivitas!
Bagikan:
  • Syok! 99% Susu Formula Terbuat dari Susu Bubuk dan Proses Panjang, Apa Dampaknya untuk Anak? Cek!
    Cerita mitra kami

    Syok! 99% Susu Formula Terbuat dari Susu Bubuk dan Proses Panjang, Apa Dampaknya untuk Anak? Cek!

  • Mucos Drop untuk Bayi: Manfaat, Dosis, dan Efek Sampingnya

    Mucos Drop untuk Bayi: Manfaat, Dosis, dan Efek Sampingnya

  • Menstruasi Tidak Lancar? Coba 5 Makanan agar Haid Cepat Keluar

    Menstruasi Tidak Lancar? Coba 5 Makanan agar Haid Cepat Keluar

  • Syok! 99% Susu Formula Terbuat dari Susu Bubuk dan Proses Panjang, Apa Dampaknya untuk Anak? Cek!
    Cerita mitra kami

    Syok! 99% Susu Formula Terbuat dari Susu Bubuk dan Proses Panjang, Apa Dampaknya untuk Anak? Cek!

  • Mucos Drop untuk Bayi: Manfaat, Dosis, dan Efek Sampingnya

    Mucos Drop untuk Bayi: Manfaat, Dosis, dan Efek Sampingnya

  • Menstruasi Tidak Lancar? Coba 5 Makanan agar Haid Cepat Keluar

    Menstruasi Tidak Lancar? Coba 5 Makanan agar Haid Cepat Keluar

Beranda

Beranda

Dapatkan artikel seputar parenting, gaya hidup, opini pakar, di ujung jari Anda

Jajak

Jajak

Ikutan isi polling menarik, dan lihat apa yang orangtua lain pikirkan!

Album

Album

Bagikan foto orang-orang tersayang Anda di komunitas yang aman

Topik

Topik

Gabung di komunitas dengan sesama Bunda dan Ayah

Panduan

Panduan

Pantau kehamilan, dan juga perkembangan bayi Anda dari hari ke hari!

theAsianparent

Unduh aplikasi gratis kami

Google PlayApp Store

theAsianparent di seluruh dunia

Singapore flag
Singapore
Thailand flag
Thailand
Indonesia flag
Indonesia
Philippines flag
Philippines
Malaysia flag
Malaysia
Vietnam flag
Vietnam

Partner Brands

Rumah123VIP ParentsMama's ChoiceTAP Awards

© Copyright theAsianparent 2026 . All rights reserved

  • Tentang Kami
  • Kebijakan Privasi
  • Syarat dan Ketentuan
  • Peta situs
  • Fitur
  • Artikel
  • Beranda
  • Jajak

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti