Cara Memompa ASI agar Berlimpah

Cara Memompa ASI agar Berlimpah

Memberikan ASI secara langsung adalah yang terbaik, tapi ketahui juga cara memompa ASI yang baik, agar ASI tetap berlimpah.

Memompa ASI harus setelah menyusui, bukan sebelum menyusui.

Cara memompa ASI : harus setelah menyusui, bukan sebelum menyusui.

Bekerja di luar rumah bukanlah penghalang untuk memberikan ASI eksklusif untuk si kecil. Ketika masa cuti melahirkan sudah hampir selesai, banyak ibu mencari cara memompa ASI yang baik, karena ingin membuat persediaan ASI Perah (ASIP) untuk si buah hati.

ASI Perah dapat diperoleh dengan 2 cara, yaitu memerah dengan tangan atau menggunakan pompa ASI. Pompa ASI pun ada 2 macam, yaitu pompa manual dan elektrik.

Bagi ibu baru, cara memompa ASI merupakan hal baru pula. Memompa ASI dapat dilakukan bersama-sama dengan suami, sehingga ia pun dapat turut merasakan ikatan ibu dan anak.

Cara memompa ASI dengan tangan
  1. Cucilah tangan menggunakan sabun.
  2. Kompres payudara dengan handuk lembut yang hangat.  Ayah juga dapat turut membantu mengompres.
  3. Siapkan wadah (mangkuk atau gelas) dan kain lap bersih di bawah payudara
  4. Mulai memerah dengan arah usapan ke puting, terus berulang-ulang sampai ASi keluar dari ujung puting dan arahkan ke wadah yang telah disediakan
  5. Perhatikan cara memompa dengan tangan yang benar, pada video panduan berikut ini:

Baca juga cara memompa dengan alat pompa ASI di halaman berikutnya:

Cara memompa ASI dengan alat pompa manual atau elektrik
  1. Cucilah tangan dengan air dan sabun hingga bersih dan keringkan
  2. Cucilah botol penyimpanan ASI dan bagian-bagian dari pompa ASI dengan menggunakan air panas dan sabun, bilas bersih dan sterilkan. Ayah juga dapat membantu langkah ini.
  3. Kompres payudara dengan handuk hangat sambil dipijat dengan arah menuju ke puting
  4. Saksikan video yang menunjukkan cara memompa ASI  di bawah ini:
  5. Bawalah pompa ASI dan botol ASI yang telah disteril atau dicuci bersih ke tempat kerja, dan sediakan es atau gel pendingin untuk membawa ASI saat pulang kerja.

Baca juga strategi agar ASI tetap berlimpah, di halaman berikut:

Strategi memompa ASI agar ASI tetap berlimpah
  1. Ketika bersama bayi, selalu susui dulu 15 menit pada setiap payudara, baru dilanjutkan dengan memompa ASIP bila ibu ingin memompanya.
  2. Mulailah mempelajari cara memompa ASI dan menyimpannya 1-2 minggu sebelum kembali masuk bekerja.
  3. Kebanyakan ibu menggunakan ASI yang mereka pompa sebelumnya di tempat kerja untuk diberikan pada bayinya keesokan harinya. Sedangkan ASI yang diperah pada hari Jumat akan disimpan dalam lemari pendingin untuk diberikan ke bayinya di hari Senin ketika ia mulai bekerja kembali.
  4. Saat tidak bersama bayi, pompalah ASI 3 jam sekali, agar ritme produksi ASI tetap terjaga.
  5. Untuk mencegah bayi bingung puting, silakan klik di sini

Baca artikel menarik lainnya:

Parenting bikin pusing? Yuk tanya langsung dan dapatkan jawabannya dari sesama Parents dan juga expert di app theAsianparent! Tersedia di iOS dan Android.

Penulis

Yenny The

app info
get app banner