X
theAsianparent Indonesia Logo
theAsianparent Indonesia Logo
kemendikbud logo
Panduan ProdukMasuk
  • Hidrasi Keluarga
  • Breastfeeding Week 2022
  • Cari nama bayi
  • Perawatan Ibu dan Bayi
  • Rangkaian Edukasi
    • Pengasuhan Anak
    • Edukasi Prasekolah
    • Edukasi Sekolah Dasar
    • Edukasi Remaja
  • TAPpedia
  • TAP Rekomendasi
  • Kehamilan
    • Kalkulator perkiraan kelahiran
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
    • Kehilangan bayi
    • Project Sidekicks
  • Tumbuh Kembang
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Usia Sekolah
    • Praremaja
  • Parenting
    • Keluarga
    • Pernikahan
    • Seks
    • Berita Terkini
  • Kesehatan
    • COVID-19
    • Info Sehat
    • Penyakit
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Korea Update
    • Hiburan
    • Travel
    • Fashion
    • Kebudayaan
    • Kecantikan
    • Keuangan
    • Marvelous Asian Mums Special 2021
  • Nutrisi
    • Resep
    • Makanan & Minuman
    • Sarapan Bergizi
  • Videos
    • Kata Pakar Parenting
    • Plesiran Ramah Anak
    • Pilihan Parents
    • Kisah Keluarga
    • Kesehatan
    • Kehamilan
    • Event
    • Tumbuh Kembang
  • Belanja
  • Ayah manTAP!
    • Kesehatan Ayah
    • Kehidupan Ayah
    • Aktivitas Ayah
    • Hobi
  • VIP

5 Cara Alami Untuk Mengatasi Anosmia, Kehilangan Indera Penciuman

Bacaan 4 menit
5 Cara Alami Untuk Mengatasi Anosmia, Kehilangan Indera Penciuman5 Cara Alami Untuk Mengatasi Anosmia, Kehilangan Indera Penciuman

Anosmia merupakan kehilangan indra penciuman dan menjadi salah satu gela COVID-19. Ada beberapa cara mengatasi anosmia secara alami.

Salah satu gejala yang dialami ketika terinfeksi virus COVID-19 ialah anosmia, ternyata ada cara alami atasi anosmia yang bisa Anda lakukan untuk mendapatkan kembali indra penciuman. 

Anosmia adalah hilangnya indra penciuman sebagian atau seluruhnya. Seseorang yang mengalami anosmia tidak bisa benar-benar mencicipi makanan dan kehilangan selera makan.

Masalah kesehatan yang satu ini terasa sepele tetapi memang cukup mengganggu. Kondisi umum anosmia sementara seperti iritasi lapisan hidung biasanya dialami ketika pilek atau alergi. Anosmia bisa kita atasi dengan cara alami.

5 Cara Alami Untuk Mengatasi Anosmia, Kehilangan Indera Penciuman

Anosmia yang benar-benar serius bisa mempengaruhi otak dan saraf seperti tumor otak atau trauma kepala yang bisa menyebabkan kehilangan penciuman secara permanen.

Kondisi ini seringkali disebabkan oleh pembengkakan atau penyumbatan di hidung yang bisa mencegah bau sampai ke bagian atas hidung. Anosmia kadang juga disebabkan oleh masalah pada sistem yang mengirimkan sinyal mulai dari hidung ke otak.

Kini, anosmia menjadi salah satu tanda seseorang terinfeksi COVID-19. Kalau Bunda mengalami anosmia yang tidak kunjung sembuh maka segera konsultasikan ke dokter untuk mengetahui apa penyebab anosmia yang sesungguhnya.

Artikel terkait: Ini Kuncinya! Cara Memulihkan Penciuman Terganggu Akibat Covid-19

Penyebab Anosmia

Cara Alami Atasi Anosmia

Dilansir dari WebMD, penyebab hilangnya kemampuan indra penciuman bisa terkait gangguan pernapasan sampai kerusakan saraf, seperti:

  • Hidung tersumbat karena pilek, alergi, atau infeksi sinus
  • Polip hidung atau pertumbuhan benjolan di hidung dan sinus
  • Cedera pada hidung dan saraf karena operasi atau benturan di kepala
  • Efek samping obat tertentu seperti antibiotik, antidepresan, antiperadangan, obat jantung, dll.
  • Penurunan fungsi indra penciuman karena pertambahan usia
  • Efek samping terapi radiasi untuk kanker kepala dan leher
  • Kondisi medis seperti penyakit alzheimer, parkinson, multiple sclerosis, kurang gizi, gangguan hormon
  • Penyakit anosmia bawaan

Artikel terkait: Hilangnya indera penciuman dan perasa bisa menjadi tanda Covid-19, ini penjelasannya

Cara Alami Atasi Anosmia

1. Membilas Hidung dengan Larutan Air Garam

5 Cara Alami Untuk Mengatasi Anosmia, Kehilangan Indera Penciuman

Membilas bagian dalam hidung dengan menggunakan air garam bisa membantu mengurangi anosmia. Cara ini bisa dilakukan kalau kehilangan kemampuan indra penciuman yang disebabkan oleh alergi atau infeksi.

2. Bawang Putih

5 Cara Alami Untuk Mengatasi Anosmia, Kehilangan Indera Penciuman

Bawang putih mengandung asam ricinoleic memiliki sifat anti inflamasi yang bisa mengurangi pembengkakan dan peradangan dalam saluran hidung. Bumbu dapur yang satu ini juga mengandung sifat anti bakteri yang bisa membersihkan dahak dari saluran hidung dan mempermudah pernapasan dengan memperlebar saluran hidung.

Cara menggunakan bawang putih untuk mengatasi anosmia yaitu hancurkan 4-5 siung bawang putih dan tambahkan ke dalam satu cangkir air mendidih. Rebus selama dua menit dan tambahkan sedikit garam. Minum ramuan tersebut ketika masih panas, dua kali satu hari untuk mengembalikan indera penciuman/

3. Jahe

Cara Alami Atasi Anosmia

Kandungan gingerol dalam jahe memberikan aroma dan rasa jahe yang khas dimana ini bisa membantu merangsang indera perasa dan meningkatkan indra penciuman. Selain itu, jahe juga menjadi ekspektoran alami yang menunjukkan sifat anti mikroba dan pereda nyeri yang sangat ampuh yang bisa membantu mengobati infeksi pada saluran hidung dan membersihkan partikel rematik dari hidung.

Parents bisa mengkonsumsi jahe dengan menyeduhnya menjadi teh atau mengunyahnya sedikit saja untuk meningkatkan indera penciuman yang menurun akibat mengalami anosmia.

Artikel terkait: Ibu menyusui terserang pilek? Ini obat alami yang bisa dipilih

4. Berhenti Merokok

5 Cara Alami Untuk Mengatasi Anosmia, Kehilangan Indera Penciuman

Berhenti merokok menjadi salah satu cara mengatasi anosmia secara alami karena kebiasaan merokok bisa mengganggu kepekaan berbagai jenis indra, termasuk indra penciuman.

Anosmia bisa sembuh selama beberapa minggu atau beberapa bulan.  Dalam beberapa kasus, anosmia tidak bisa diobati dan bersifat permanen.

5. Terapi Bau

Cara Alami Atasi Anosmia

Cara mengobati anosmia secara alami bisa dilakukan dengan terapi bau untuk mengasah kepekaan indra penciuman. Terapi indra penciuman sering menggunakan minyak esensial untuk memicu respons sensorik.  Terapi ini sering digunakan untuk mengatasi anosmia akibat cedera kepala dan infeksi virus.

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa terapi ini bisa menerangkan mekanisme alami tubuh yang tidak peka terhadap bau. Beberapa jenis minyak esensial yang digunakan memiliki aroma yang tajam seperti kayu manis, pisang dan jeruk.

Dalam terapi ini, pasien anosmia diarahkan membuka stoples dengan aroma tertentu dan fokus pada ingatan tentang bau tersebut minimal selama 20 detik. Kemudian, mereka beralih ke aroma selanjutnya. Terapi indra penciuman biasanya dilakukan selama dua kali sehari selama beberapa minggu.

Itulah beberapa cara untuk atasi anosmia secara alami. Jika mengalami gejalanya dan sudah mencoba berbagai jenis terapi alami namun tidak mempan, segera hubungi dokter.

Baca Juga:

https://id.theasianparent.com/kriteria-pasien-covid-19

https://id.theasianparent.com/gejala-virus-corona-yang-telah-ditemukan

https://id.theasianparent.com/gejala-dbd-dan-covid-19

Cerita mitra kami
Bebas Stress, Ini Cara Agar Si Kecil Mau Minum Obat Batuk Tanpa Dipaksa
Bebas Stress, Ini Cara Agar Si Kecil Mau Minum Obat Batuk Tanpa Dipaksa
Perhatikan 3 Hal yang Bikin Anak Gampang Sakit Saat Perubahan Cuaca
Perhatikan 3 Hal yang Bikin Anak Gampang Sakit Saat Perubahan Cuaca
Sering Dialami Saat Musim Hujan, Begini Cara Redakan Batuk Pilek pada Anak
Sering Dialami Saat Musim Hujan, Begini Cara Redakan Batuk Pilek pada Anak
Jangan Tunggu Gigi Si Kecil Berlubang, Ini Cara Menyenangkan Merawat Gigi
Jangan Tunggu Gigi Si Kecil Berlubang, Ini Cara Menyenangkan Merawat Gigi

Parenting bikin pusing? Yuk tanya langsung dan dapatkan jawabannya dari sesama Parents dan juga expert di app theAsianparent! Tersedia di iOS dan Android.

img
Penulis

Yuniati Rohmah

Diedit oleh:

Fitriyani

  • Halaman Depan
  • /
  • Info Sehat
  • /
  • 5 Cara Alami Untuk Mengatasi Anosmia, Kehilangan Indera Penciuman
Bagikan:
  • 15 Cara Mengobati Gusi Bengkak Secara Alami, Mulai Kumur Air Garam Hingga Pakai Cengkeh

    15 Cara Mengobati Gusi Bengkak Secara Alami, Mulai Kumur Air Garam Hingga Pakai Cengkeh

  • 15 Manfaat Kunyit untuk Kesehatan dan Kecantikan, Jaga Berat Badan hingga Redakan Mual

    15 Manfaat Kunyit untuk Kesehatan dan Kecantikan, Jaga Berat Badan hingga Redakan Mual

  • Langsung Minum Setelah Makan, Benarkah Berakibat Buruk untuk Pencernaan?

    Langsung Minum Setelah Makan, Benarkah Berakibat Buruk untuk Pencernaan?

app info
get app banner
  • 15 Cara Mengobati Gusi Bengkak Secara Alami, Mulai Kumur Air Garam Hingga Pakai Cengkeh

    15 Cara Mengobati Gusi Bengkak Secara Alami, Mulai Kumur Air Garam Hingga Pakai Cengkeh

  • 15 Manfaat Kunyit untuk Kesehatan dan Kecantikan, Jaga Berat Badan hingga Redakan Mual

    15 Manfaat Kunyit untuk Kesehatan dan Kecantikan, Jaga Berat Badan hingga Redakan Mual

  • Langsung Minum Setelah Makan, Benarkah Berakibat Buruk untuk Pencernaan?

    Langsung Minum Setelah Makan, Benarkah Berakibat Buruk untuk Pencernaan?

Daftarkan email Anda sekarang untuk tahu apa kata para ahli di artikel kami!
  • Kehamilan
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
  • Tumbuh Kembang
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Praremaja
    • Usia Sekolah
  • Parenting
    • Pernikahan
    • Berita Terkini
    • Seks
    • Keluarga
  • Kesehatan
    • Penyakit
    • Info Sehat
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Keuangan
    • Travel
    • Fashion
    • Hiburan
    • Kecantikan
    • Kebudayaan
  • Lainnya
    • TAP Komuniti
    • Beriklan Dengan Kami
    • Hubungi Kami
    • Jadilah Kontributor Kami
    • Tag Kesehatan


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2022. All rights reserved
Tentang Kami|Tim Kami|Kebijakan Privasi|Syarat dan Ketentuan |Peta situs
  • Fitur
  • Artikel
  • Beranda
  • Jajak

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

theAsianparent heart icon
Kami ingin mengirimkan Anda informasi terbaru seputar gaya hidup.