Batuk saat hamil memang tidak nyaman. Bagaimana mencegahnya?
Di musim pancaroba ataupun musim hujan, batuk sering sekali menyerang banyak orang. Perubahan cuaca ataupun imunitas tubuh yang menurun membuat kita sangat rentan terserang batuk. Namun, bagaimana bila Anda mengalami batuk saat hamil?
Tentunya batuk saat hamil sangat mengganggu sekali, karena menambah ketidaknyamanan hari-hari ibu hamil. Saat bumil berada di trimester pertama, batuk menambah ketidaknyamanan morning sickness. Pada trimester terakhir, batuk saat hamil membuat bumil makin sulit tidur.
Lalu, bumil tentu khawatir untuk meminum obat batuk yang biasa tersedia di lemari obat, karena khawatir obat tersebut membahayakan janin di dalam rahim. Lalu bumil harus bagaimana?
Apa yang harus dilakukan Anda jika menderita batuk saat hamil? Simaklah halaman berikut.
Beberapa cara mengatasi batuk saat hamil adalah:
- Minumlah air hangat dengan sedikit jeruk nipis dan madu.
- Jika batuk dibarengi dengan pilek, hiruplah uap air hangat yang sudah diberi tetesan minyak kayu putih untuk meredakan hidung tersumbat
- Malam hari, hiruplah sedikit wangi minyak kayu putih dan olesi sedikit pada bagian dada.
- Banyaklah beristirahat di tempat tidur untuk mempercepat penyembuhan.
- Sering-seringlah berjemur di sinar matahari pagi
- Bukalah jendela agar cahaya matahari masuk ke kamar, serta terjadi pergantian udara di dalam kamar. Biasanya, jendela kamar ber-AC jarang dibuka sehingga virus dan kuman-kuman yang berada di kamar tidak mati ataupun keluar ruangan, sehingga penderita batuk ataupun pilek tidak sembuh-sembuh.
Adakah obat batuk yang aman untuk ibu hamil?
“Tidak ada obat flu dan batuk yang aman bagi ibu hamil, apalagi obat yang dijual bebas,” ucapan dr. Gita Pratama, SpOG, ahli kandungan Rumah Sakit dr Cipto Mangunkusumo Kencana yang dicuplik dari Kompas.
Jika batuk dibarengi dengan sakit kepala dan demam, Anda dapat meminum parasetamol karena aman bagi ibu hamil. Konsultasilah dengan dokter Anda mengenai hal ini.
Saat ini kami masih mengumpulkan informasi dari beberapa dokter lainnya, dan artikel ini akan kami update setelah kami mendapatkannya.
Lalu apakah antibiotik aman bagi wanita hamil?
Beberapa antibiotik aman bagi wanita hamil dan tidak membahayakan bagi bayi. Namun menurut dokter di Amerika dan beberapa ilmuwan, sebaiknya antibiotik tidak diberikan pada trisemester pertama.
Berkonsultasilah dengan dokter Anda sebelum mengkonsumsinya. Namun yang terpenting adalah menjaga stamina agar terhindar dari batuk saat hamil.
Sebelum terjadi, batuk saat hamil dapat dihindari dengan cara :
- Hindari makanan pencetus tenggorokan gatal seperti gorengan atau makanan yang mengandung banyak minyak lainnya.
- Makanlah makanan yang seimbang nutrisinya antara protein, buah dan sayuran. Intinya jagalah stamina dan imunitas tubuh Anda.
- Minumlah banyak air putih dan sebaiknya hindari kopi ataupun minuman yang mengandung kafein.
- Istirahat dan olah raga yang cukup, tentu saja olah raga ringan yang sesuai untuk ibu hamil.
- Walaupun tidak batuk, merokok berbahaya bagi janin dan kesehatan.
Baca juga artikel menarik lainnya:
Obat Batuk yang Aman untuk Ibu Menyusui
Daftar Obat Batuk yang Ditarik BPOM
Parenting bikin pusing? Yuk tanya langsung dan dapatkan jawabannya dari sesama Parents dan juga expert di app theAsianparent! Tersedia di iOS dan Android.
