Bebas Anemia Saat Haid, Pastikan Kebutuhan Zat Besi Tercukupi

Bebas Anemia Saat Haid, Pastikan Kebutuhan Zat Besi Tercukupi

Anemia saat haid bisa terjadi pada setiap perempuan. Meski haid sendiri sebenarnya tidak seharusnya menimbulkan masalah kesehatan, tapi pada kondisi tertentu, misal darah haid yang keluar sangat banyak, sangat mungkin Bunda mengalami anemia.

Anemia saat haid terkadang bisa menganggu beberapa aktivitas Bunda. Pasalnya, anemia sendiri merupakan kondisi kekurangan sel darah merah yang mengakibatkan kadar hemoglobin (hB) di dalam darah menjadi rendah. Dalam kondisi anemia, pasokan oksigen pada organ-organ penting tubuh berkurang. Hal ini ditandai dengan rasa lelah yang berlebihan, mengantuk, pusing, dan jantung berdebar.

anemia saat haid

Zat besi merupakan salah satu nutrisi pencegah anemia. Makanya, sangat penting untuk memastikan kecukupan zat besi, terutama saat haid. Salah satunya lewat konsumsi makanan yang kaya zat besi.

Ada banyak pilihan makanan sumber zat besi yang bisa membantu cukupi kebutuhan zat besi, misalnya daging merah, hati, bayam, kacang merah, bit, dan telur.

anemia saat haid

Dan tahukah Bunda, selain konsumsi makanan kaya zat besi, pilihan metode kontrasepsi juga ikut menentukan status kecukupan zat besi Bunda.

Pernah dengar Pil KB Andalan FE? Ini adalah metode kontrasepsi yang tepat untuk para Bunda yang aktif agar terhindar dari gejala anemia saat haid.

Pil KB Andalan FE ini adalah pil KB dengan kandungan hormon yang rendah dan memiliki kandungan zat besi pada plasebonya, yang berfungsi untuk mengatasi gejala anemia yang dapat muncul saat haid.

Ya, pil KB ini memang tak hanya melindungi dari kehamilan yang tidak direncanakan, tapi juga dapat membantu mengatasi permasalahan saat haid yang kerap dialami para Bunda.

anemia saat haid

Ibarat beli satu dapat banyak, pil KB Andalan FE ini memberi banyak keuntungan buat Bunda. Selain dapat mencegah kehamilan jika diminum sesuai aturan dengan tingkat efektivitas hingga 99%. Juga memiliki kandungan zat besi untuk mencegah anemia saat haid, membuat siklus haid lebih teratur, dan mengurangi nyeri saat haid.

Dengan banyaknya manfaat yang bisa didapat, Bunda tak perlu lagi khawatir soal perencanaan kehamilan ataupun masalah seputar haid. Hal ini karena semua dapat teratasi dengan pil KB Andalan FE. Dan untuk pastikan Bunda terbebas dari anemia selamanya, jangan lupa cukupi kebutuhan zat besi harian dan pilih metode kontrasepsi tepat yang mendukung tercukupinya kebutuhan zat besi.

Informasi lebih detail, Bunda bisa kunjungi www.tundakehamilan.com

Apakah pada saat haid Anda sering merasa lelah yang berlebihan, mengantuk, pusing, hingga jantung berdebar debar? Itu adalah tanda tanda anemia yang terjadi pada wanita yang sedang dalam siklus bulanan. Hal ini banyak terjadi karena kurangnya sel darah merah, sehingga kadar HB menjadi rendah. Itulah yang menyebabkan kadar oksigen dalam organ penting berkurang. Anemia saat haid memang membuat wanita tidak bebas melakukan aktivitas. Yuk simak tipsnya.

Cegah Anemia dengan Menambah Asupan Zat Besi

Salah satu asupan yang penting pada saat mengalami anemia adalah zat besi. Sebagai penderita anemia, Anda dapat menambah konsumsi makanan yang mengandung zat besi. Hal ini sangat baik untuk para wanita yang sedang dalam siklus bulanan. Mengkonsumsi hati, daging merah, bayam, kacang merah, buah bit, dan telur dapat meningkatkan sel darah merah dalam tubuh.

ini Anemia Saat Haid Zat Besi Tercukupi Cara Mengatasi Anemia Defisiensi Besi

Metode Kontrasepsi sebagai Cara Alternative

Salah satu cara yang dapat ditempuh wanita yang sudah berkeluarga untuk mengatasi anemia adalah dengan menggunakan metode kontrasepsi. Metode kontrasepsi yang dianjurkan adalah pil KB Andalan FE. Pil KB ini memiliki banyak manfaat jika dikonumsi dengan aturan yang tepat. Anda dapat mencegah kehamilan yang tidak direncakan dengan menggunakan alat kontrasepsi ini.

tau Anemia Saat Haid Zat Besi ini Tercukupi

Selain mencegah kehamilan, dengan pil KB Andalan FE ini wanita juga dapat membuat siklus haid lebih teratur. Setelah menggunakan alat kontrasepsi, terkadang siklus haid menjadi tidak teratur. Pengguna pil KB satu ini tidak perlu khawatir, bahkan para wanita juga dapat mengurangi nyeri haid yang biasanya menyerang.

Selain ketiga manfaat yang telah disebutkan, dengan mengkonsumsi pil KB Andalan FE ini Anda juga dapat menambah zat besi untuk mencegah anemia saat haid. Pil KB ini memiliki kandungan hormone yang rendah dan terdapat kandungan zat besi pada plasebonya, seingga sangat bagus untuk penderita anemia.

ini Anemia Saat Haid Zat Besi Tercukupi makanan sumber zat besi

Mengalami anemia pada saat datang bulan memang tidak menyenangkan karena menghambat aktivitas. Wanita wanita yang aktif dengan kegiatan di rumah ataupun di luar rumah menjadi terganggu. Oleh karena itu, penting sekali untuk mengkonsumsi makanan yang menambah sel darah merah dalam tubuh. Selain itu, juga dapat ditunjang dengan mengkonsumsi pil KB Andalan FE. Sudahkah Anda mengkonsumsinya untuk meningakatkan sel darah merah?

Parenting bikin pusing? Yuk tanya langsung dan dapatkan jawabannya dari sesama Parents dan juga expert di app theAsianparent! Tersedia di iOS dan Android.

Penulis

atikha

app info
get app banner