X
theAsianparent Indonesia Logo
theAsianparent Indonesia Logo
kemendikbud logo
Panduan ProdukMasuk
  • Kehamilan
    • Kalkulator perkiraan kelahiran
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
    • Kehilangan bayi
    • Project Sidekicks
  • Artikel Premium
  • Breastfeeding Week 2023
  • Cari nama bayi
  • Perawatan Ibu dan Bayi
  • Kulit Bayi
  • Rangkaian Edukasi
    • Pengasuhan Anak
    • Edukasi Prasekolah
    • Edukasi Sekolah Dasar
    • Edukasi Remaja
  • TAPpedia
  • TAP Rekomendasi
  • Anak
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Anak
    • Praremaja & Remaja
  • Parenting
    • Keluarga
    • Pernikahan
    • Seks
    • Berita Terkini
  • Kesehatan
    • COVID-19
    • Info Sehat
    • Penyakit
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Korea Update
    • Hiburan
    • Travel
    • Fashion
    • Kebudayaan
    • Kecantikan
    • Keuangan
    • Marvelous Asian Mums Special 2021
  • Nutrisi
    • Resep
    • Makanan & Minuman
    • Sarapan Bergizi
  • Belanja
  • Ayah manTAP!
    • Kesehatan Ayah
    • Kehidupan Ayah
    • Aktivitas Ayah
    • Hobi
  • VIP
  • Awards
    • TAP x Tokopedia Awards 2023

7 Hal yang Harus Dilakukan Jika Anak Terkena TBC

8 Apr, 2015

Ketika dokter mendiagnosa si Kecil mengidap TBC, ketahuilah apa yang harus Anda lakukan agar ia lekas sembuh dan tidak menularkannya pada orang lain.

Memulihkan kondisi Bunda adalah hal utama setelah Bunda melahirkan

Memulihkan kondisi Bunda adalah hal utama setelah Bunda melahirkan

Sedang beristirahat setelah melahirkan si kecil Selamat, ya, Bunda! Pasti Bunda dan keluarga sedang berbahagia saat ini.

Tapi, tugas belum usai, masih ada pekerjaan panjang yang harus Bunda dan Ayah lakukan saat ini.

Pertama kali, mari kita mulai dengan daftar apa saja yang sebaiknya Bunda lakukan setelah melahirkan.

1. Rawat luka melahirkan (episiotomi atau caesar) dengan baik

1. Rawat luka melahirkan (episiotomi atau caesar) dengan baik

Biasanya sebelum pulang, Bunda akan diberi tahu oleh dokter bagaimana cara merawat luka usai melahirkan.

Untuk merawat luka episiotomi usai BAB atau BAK Bunda dapat menempelkan kasa yang telah ditetesi dengan antiseptik. Sementara untuk luka bekas caesar, sebisa mungkin hindari kondisi lembab dan basah pada area bekas operasi.

Lebih banyak duduk dan berbaring akan membantu Bunda lebih cepat pulih.

2. Pilih menu dengan gizi seimbang

2. Pilih menu dengan gizi seimbang

Agar Bunda tetap dapat beraktivitas dengan lancar, dan ASI Bunda berkualitas, susunlah menu harian Bunda dengan seimbang.

Setelah melahirkan, konstipasi atau kesulitan BAB mungkin masih akan terjadi; karena itu jangan lupa masukkan makanan tinggi serat pada menu Bunda.

Baca juga: Fakta dan Mitos Seputar Makanan Ibu Menyusui

3. Tunda berhubungan intim

3. Tunda berhubungan intim

Berhubungan intim selama masa nifas tentu tidak dianjurkan. Pada masa ini biasanya luka melahirkan belum tertutup dengan sempurna. Hubungan intim dapat memicu infeksi atau pendarahan yang bisa berakibat fatal.

4. Hindari beraktivitas berlebih

4. Hindari beraktivitas berlebih

Saat ini si kecil lebih membutuhkan Bunda untuk mendampinginya di awal-awal kehidupannya. Bila Bunda terlalu sibuk dan kelelahan dengan aktivitas harian, emosi Bunda bisa saja terpicu dan mengganggu proses kelekatan serta menyusui.

Tak hanya itu, kurangi juga kebiasaan melakukan pekerjaan berat seperti mengangkat benda, termasuk menggendong kakak.

Mengangkat benda biasanya juga mengandalkan kekuatan otot perut dan tulang belakang. Padahal setelah melahirkan otot-otot tersebut belum pulih dan perlekatan pembuluh darah belumlah sempurna. Memaksa otot-otot tersebut bekerja berat bisa saja memicu pendarahan.

5. Konsentrasi pada diri Bunda dan bayi

5. Konsentrasi pada diri Bunda dan bayi

Pun bila anggota keluarga mungkin tak secakap dalam mengurus pekerjaan rumah tangga, bersabarlah, tahan diri Bunda untuk ikut turun tangan. Maklumi, bila hasil setrikaan ayah kurang halus, maafkan bila sesekali ayah lupa menyiram bunga, atau malah masakannya tak selezat Bunda.

6. Mintalah bantuan keluarga untuk mengurus rumah

6. Mintalah bantuan keluarga untuk mengurus rumah

Setelah melahirkan, tubuh Bunda masih harus banyak beristirahat. Ditambah Bunda juga harus menjaga stamina untuk menyusi si kecil. Karena itu berbagilah tugas dengan keluarga di rumah terutama suami untuk mengurus pekerjaan rumah tangga.

7. Pilih olahraga yang sesuai

7. Pilih olahraga yang sesuai

Bunda masih tetap dapat berolahraga setelah melahirkan. Namun, pilih olahraga yang sesuai dan berkonsultasilah pada dokter sebelumnya.

Olahraga menghentak tentu saja tidak sesuai dengan kondisi Bunda saat ini. Sebagai gantinya, mungkin Bunda bisa memilih olahraga yang berdasarkan pernafasan, seperti yoga.

Atau Bunda lebih menyukai senam? Gerakan-gerakan pada artikel 6 Gerakan Senam Setelah Melahirkan mungkin bisa menginspirasi Bunda

Bunda, semoga informasi di atas bermanfaat.

Selanjutnya
img

Penulis

Theva Nithy

  • Halaman Depan
  • /
  • Kesehatan
  • /
  • 7 Hal yang Harus Dilakukan Jika Anak Terkena TBC
Bagikan:
  • Waspadai Gejala TBC pada Anak dan Orang Dewasa

    Waspadai Gejala TBC pada Anak dan Orang Dewasa

  • Hati-hati! Anak Pengidap TBC Rentan Tertular COVID-19

    Hati-hati! Anak Pengidap TBC Rentan Tertular COVID-19

  • Waspadai Gejala TBC pada Anak dan Orang Dewasa

    Waspadai Gejala TBC pada Anak dan Orang Dewasa

  • Hati-hati! Anak Pengidap TBC Rentan Tertular COVID-19

    Hati-hati! Anak Pengidap TBC Rentan Tertular COVID-19

Daftarkan email Anda sekarang untuk tahu apa kata para ahli di artikel kami!
  • Kehamilan
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
  • Tumbuh Kembang
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Praremaja
    • Usia Sekolah
  • Parenting
    • Pernikahan
    • Berita Terkini
    • Seks
    • Keluarga
  • Kesehatan
    • Penyakit
    • Info Sehat
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Keuangan
    • Travel
    • Fashion
    • Hiburan
    • Kecantikan
    • Kebudayaan
  • Lainnya
    • TAP Komuniti
    • Beriklan Dengan Kami
    • Hubungi Kami
    • Jadilah Kontributor Kami
    • Tag Kesehatan


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
Tentang Kami|Tim Kami|Kebijakan Privasi|Syarat dan Ketentuan |Peta situs
  • Fitur
  • Artikel
  • Beranda
  • Jajak

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

theAsianparent heart icon
Kami ingin mengirimkan Anda informasi terbaru seputar gaya hidup.