Bagi Parents yang sedang menjalani program kehamilan, tidak ada salahnya minum susu agar cepat hamil.
Susu jenis ini biasanya telah diformulasi dengan zat gizi yang dibutuhkan untuk menyambut kehamilan. Dengan begitu, kebutuhan nutrisi pada calon ibu pun bisa terpenuhi.
Memangnya, apa saja nutrisi yang penting untuk persiapan hamil? Lalu, susu seperti apa yang sebaiknya dikonsumsi?
Yuk, temukan jawaban selengkapnya di artikel ini!
Nutrisi untuk Mendukung Program Kehamilan
Nutrisi yang cukup berperan penting dalam persiapan kehamilan. Idealnya, calon ibu yang mendapat nutrisi cukup akan berpeluang lebih besar untuk hamil. Berikut beberapa nutrisi penting untuk mendukung program hamil:
- Asam Folat. Pada umumnya, wanita membutuhkan sekitar 400mg asam folat sebelum hamil hingga usia kehamilan 12 minggu. Asupan asam folat yang cukup dapat mengurangi risiko cacat tabung saraf pada bayi. Parents bisa memenuhi kebutuhan asam folat dengan mengonsumsi kacang-kacangan, sayuran hijau, sereal, dan jeruk.
- Asam Lemak Omega-3. Asam lemak omega-3 berperan penting dalam mendukung program hamil, baik untuk pria maupun wanita. Pada pria, nutrisi satu ini dapat membantu meningkatkan pergerakan sperma. Sementara itu, asam lemak omega-3 pada wanita dapat menunjang fungsi hormon reproduksi. Parents bisa mendapatkan asupan asam lemak omega-3 dari ikan sarden, salmon, kenari, almond, dan biji labu.
- Kalsium. Mineral satu ini bertugas memelihara kepadatan tulang dan gigi. Secara umum, kebutuhan kalsium harian pada wanita adalah 1.000mg, dan akan bertambah seiring usia kehamilan. Sebab, nantinya janin akan mengambil kalsium dari tulang ibu. Jika kebutuhan kalsium tak terpenuhi, ibu hamil akan lebih rentan mengalami gangguan kesehatan tulang dan gigi, seperti osteoporosis.
- Zat Besi. Nutrisi satu ini juga dapat membantu meningkatkan kesuburan, lho. Jika tubuh kekurangan zat besi, kualitas sel telur akan memburuk sehingga mengurangi kesempatan untuk hamil. Parents bisa mencukupi asupan zat besi dengan mengonsumsi makanan laur, daging merah, roti gandum, sayuran hijau, dan kacang-kacangan.
- Zinc. Pada pria, kekurangan zinc dapat berpengaruh pada kualitas sperma yang buruk. Di sisi lain, kasar zinc rendah pada wanita bisa mengganggu perkembangan sel telur. Dengan kata lain, asupan zinc yang cukup dapat membantu meningkatkan kesempatan hamil. Untuk memenuhi kebutuhan zinc, beberapa makanan yang dapat dikonsumsi adalah daging rendah lemak, makanan laur, asparagus, dan buncis.
Selain berbagai makanan yang telah disebutkan, seluruh nutrisi di atas juga bisa ditemukan dalam susu untuk program kehamilan. Lantas, apa saja produk susu agar cepat hamil?
10 Rekomendasi Susu Agar Cepat Hamil yang Bagus
Rutin minum susu dapat membantu memenuhi kebutuhan nutrisi calon ibu. Dengan nutrisi yang cukup, kesempatan hamil pun akan lebih tinggi.
Berikut beberapa rekomendasi susu yang dapat dikonsumsi untuk mendukung persiapan kehamilan.
10 Rekomendasi Susu Agar Cepat Hamil yang Bagus
 | Prenagen Esensis Rendah lemak, tidak sebabkan kenaikan berat badan berlebih |  | View Details | Beli Sekarang |
 | Vidoran Ibunda Susu ibu hamil pertama dengan kandungan cod liver oil | | View Details | Beli Sekarang |
 | SGM Bunda Diformulasikan dengan 4 kebaikan Complinutri | | View Details | Beli Sekarang |
 | Anmum Materna Mengandung GA dan DHA untuk fungsi otak janin | | View Details | Beli Sekarang |
 | SUN Ibu Lengkapi asupan gizi selama masa kehamilan | | View Details | Beli Sekarang |
 | Enfamama A+ Siap penuhi nutrisi di 1000 hari pertama kehidupan | | View Details | Beli Sekarang |
 | Prenagen Mommy Untuk ibu hamil dengan usia kandungan 3 bulan ke atas | | View Details | Beli Sekarang |
 | Frisomum Gold Kaya asam folat dan kalsium | | View Details | Beli Sekarang |
 | Almonde Dari almond premium, cocok untuk intoleransi laktosa | | View Details | Beli Sekarang |
 | Almona Almond Milk Tidak mengandung laktosa | | View Details | Beli Sekarang |
Mengandung protein yang penting untuk persiapan pembuahan janin
Prenagen Esensis merupakan salah satu susu yang dapat dikonsumsi calon ibu agar cepat hamil.
Formulanya mengandung nutrisi lengkap untuk mendukung program hamil, mulai dari protein, asam folat, zinc, hingga vitamin B6.
Detail produk:
- Tersedia dalam rasa cokelat dan vanila yang enak dan tidak bikin enek.
- Mengandung protein yang penting untuk persiapan pembuahan janin.
- Lengkap dengan zinc yang dapat membantu meningkatkan kesuburan.
- Diperkaya asam folat untuk mencegah cacat tabung saraf.
- Formula less sugar dan rendah lemak, tidak menyebabkan kegemukan.
- Mengandung 12 vitamin, 8 mineral, serta nutrisi makro (karbohidrat dan lemak).
Kaya akan vitamin D optimalkan penyerapan kalsium
Bagi calon ibu yang mencari susu agar cepat hamil, Vidoran Ibunda juga dapat menjadi pilihan tepat.
Kandungannya kaya akan vitamin, mineral, omega-3, dan serat pangan untuk menunjang kesehatan dalam mempersiapkan kehamilan.
Detail produk:
- Tersedia dalam rasa cokelat dan vanila kacang hijau.
- Tinggi vitamin C yang berfungsi dalam pembentukan dan pemeliharaan jaringan kolagen.
- Kaya akan vitamin D untuk mengoptimalkan penyerapan kalsium.
- Lengkap dengan vitamin E dan zinc yang bertugas menjaga daya tahan tubuh.
- Mengandung omega-3 dan omega-6 yang bagus untuk perkembangan fungsi otak.
- Diperkaya kalsium untuk membentuk dan mempertahankan kepadatan tulang.
- Terdapat pula zat besi yang berperan penting membawa oksigen ke seluruh tubuh.
- Tidak ketinggalan asam folat untuk menjaga tumbuh kembang janin.
- Dilengkapi serat pangan (inulin) dari akar tanaman Chicory untuk bantu memelihara sistem pencernaan.
Dilengkapi kalsium, vitamin D, dan magnesium
Susu SGM Bunda dapat mendukung program hamil berkat formulanya yang kaya nutrisi bagi calon ibu, mulai dari zat besi, protein, vitamin B6, asam folat, kalsium, hingga minyak ikan.
Detail produk:
- Tersedia dalam rasa cokelat dan stroberi.
- Cukup dikonsumsi 1 gelas sehari untuk mengoptimalkan tumbuh kembang si Kecil pada masa awal kehidupannya.
- Formula Complinutri untuk bantu mencukupi kebutuhan nutrisi ibu hamil dan janin.
- Tinggi zat besi dan sumber protein untuk mencegah anemia pada ibu hamil.
- Kaya asam folat dan vitamin B6 untuk mendukung tumbuh kembang janin.
- Mengandung minyak ikan untuk menunjang perkembangan otak dan saraf si Kecil.
- Dilengkapi kalsium, vitamin D, dan magnesium untuk membantu pembentukan tulang janin.
- Bisa juga dikonsumsi oleh ibu menyusui.
Tinggi asam folat, kalsium dan zat besi
Dengan kandungan yang dilengkapi DHA, asam folat, kalsium, zat besi, hingga aneka vitamin, susu Anmum Materna dapat membantu Parents agar cepat hamil.
Detail produk:
- Tersedia dalam rasa strawberry white chocolate, vanilla, dan cokelat.
- Mengandung GA dan DHA yang penting untuk fungsi otak janin.
- Diformulasi dengan Nuelipid, yang tingkat Gangliosida GA-nya lebih tinggi untuk ibu hamil.
- Diperkaya serat pangan untuk memelihara fungsi pencernaan.
- Tinggi asam folat untuk mendukung tumbuh kembang sel bagi ibu hamil dan janin.
- Dilengkapi kalsium dan zat besi yang penting untuk kekuatan tulang dan gigi.
- Mengandung vitamin B6 dan B12 untuk menunjang proses metabolisme, produksi sel darah merah, dan pembentukan jaringan.
Dilengkapi asam folat, zat besi, omega 3 dan 6, serta vitamin B6
Berikutnya, ada susu SUN Ibu yang dilengkapi protein, karbohidrat, lemak, 11 vitamin, dan 6 mineral untuk membantu mendukung program hamil.
Detail produk:
- Mengandung 11 vitamin, 6 mineral, protein, karbohidrat, dan lemak untuk membantu memenuhi kebutuhan gizi ibu hamil.
- Diperkaya zat besi untuk mencegah anemia, pendarahan saat melahirkan, serta bayi berat lahir rendah (BLLR).
- Tinggi omega-3 dan omega-6 untuk menunjang pembentukan sel saraf dan kecerdasan otak pada janin.
- Dilengkapi asam folat yang dapat membantu mencegah cacat tabung saraf pada janin.
- Kaya vitamin B6 untuk mencegah rasa mual saat hamil, terutama pada trimester 1.
- Tinggi serat untuk mencegah konstipasi.
- Harga: Rp20.825 (150 gram).
Diperkaya dengan 8 nutrisi baik untuk dukung masa kehamilan
Enfamama A+ merupakan susu yang mengandung 8 nutrisi baik untuk membantu memenuhi nutrisi pada 1000 hari pertama, sehingga cocok bagi Parents yang sedang merencanakan kehamilan.
Detail produk:
- Tersedia dalam rasa cokelat.
- Diperkaya dengan 8 nutrisi baik untuk mendukung masa kehamilan dan menyusui.
- Mengandung asam folat yang penting bagi tumbuh kembang janin dan pembentukan sel darah merah.
- Tinggi zat besi, yakni komponen hemoglobin dalam sel darah merah yang mengantarkan oksigen ke seluruh bagian tubuh.
- Dilengkapi kalsium untuk mendukung kepadatan tulang dan gigi.
- Kaya akan protein, yang bermanfaat dalam pembentukan jaringan tubuh.
- Mengandung vitamin C untuk pembentukan dan pemeliharaan jaringan kolagen.
- Bantu memenuhi nutrisi pada 1000 hari pertama.
- Bisa juga dikonsumsi oleh ibu hamil.
Lengkap dengan 20 vitamin dan mineral
Rekomendasi susu agar cepat hamil yang tak kalah bagus adalah Prenagen Mommy.
Susu satu ini diperkaya dengan nutrisi yang diperlukan oleh calon ibu, seperti kalsium, protein, dan omega-3.
Detail produk:
- Tersedia dalam rasa cokelat, vanila, stroberi, dan mocha yang tidak bikin enek.
- Diformulasi untuk ibu hamil dengan usia kandungan 3 bulan ke atas (trimester 2 dan 3).
- Mengandung protein penting yang tidak terdapat dalam suplemen kehamilan.
- Kaya kalsium yang penting bagi kepadatan tulang dan gigi.
- Dilengkapi DHA – omega-3 untuk menunjang perkembangan fungsi otak si Kecil.
- Formula rendah gula (less sugar).
- Lengkap dengan 20 vitamin dan mineral yang penting untuk permbentukan organ tubuh dan otak bayi.
Lengkap dengan asam folat, kalsium, magnesium, dan vitamin D
Parents yang sedang merencanakan kehamilan juga dapat mengonsumsi susu Frisomum Gold.
Kandungannya tidak hanya kaya nutrisi, tapi juga rendah indeks glikemik sehingga dapat mencegah kelebihan berat badan.
Detail produk:
- Mengandung vitamin B12 yang dibutuhkan untuk produksi sel darah merah dan menjaga kesehatan sistem saraf.
- Kaya asam folat yang penting untuk perkembangan sel, serta menjaga tumbuh kembang janin dalam kandungan.
- Lengkap dengan kalsium, magnesium, dan vitamin D yang berfungsi memelihara kepadatan tulang dan gigi.
- Diformulasi dengan yodium untuk mendukung pembentukan hormon tiroid, yang penting bagi perkembangan fungsi otak.
- Diperkaya Choline yang dapat mengoptimalkan perkembangan otak dan sumsum tulang belakang janin.
- Mengandung prebiotik yang bagus untuk menjaga saluran pencernaan.
- Dilengkapi DHA, asam lemak omega-3 yang penting untuk perkembangan jaringan saraf sekaligus mengurangi risiko penyakit jantung.
- Formula rendah indeks glikemik, sehingga dapat membantu mencegah kelebihan berat badan pada ibu hamil.
Bisa dikonsumsi untuk dukung yang menjalani program hamil
Bagi Parents yang alergi protein sapi atau memiliki kondisi intoleransi laktosa, susu Almonde dapat menjadi alternatif pilihan.
Formulanya terbuat dari almond yang telah dilengkapi asam folat untuk menunjang pertumbuhan janin.
Detail produk:
- Tersedia dalam rasa cokelat, stroberi, teh hijau, taro, dan karamel.
- Direkomendasikan untuk ibu dengan usia kehamilan 1–6 bulan.
- Bisa juga dikonsumsi untuk mendukung Parents yang sedang menjalani program hamil.
- Kaya asam folat yang dapat mengoptimalkan perkembangan otak dan sumsum tulang belakang janin.
- Membantu mencegah risiko bayi lahir stunting.
- Bernutrisi lengkap, bantu ibu hamil mencukupi kebutuhan zat gizi.
Mengandung asam folat yang setara 10 sendok makan kacang kedelai
Selain Almonde, susu almond lain yang tak kalah bagus untuk program hamil adalah Almona Almond Milk.
Kandungannya diperkaya daun katuk, asam folat, hingga 9 vitamin penting seperti vitamin A dan B6.
Detail produk:
- Terbuat dari almond halus sehingga tidak kasar saat ditelan.
- Mengandung daun katuk yang dapat membantu meningkatkan volume ASI hingga 50%.
- Tersedia dalam rasa dark chocolate, matcha green tea, milky banana, dan mocha tiramisu.
- Dilengkapi vitamin E yang setara dengan 7 buah jeruk (per sajian).
- Diperkaya 9 vitamin penting, seperti vitamin A, B6, B12, dan C.
- Tinggi serat yang setara dengan 12 butir almond (per sajian).
- Mengandung asam folat yang setara 10 sendok makan kacang kedelai (per sajian).
- Formula less sugar, 50% gula lebih rendah.
- Tidak mengandung laktosa, aman untuk ibu hamil yang memiliki intoleransi laktosa.
Tabel Perbandingan Harga
*harga sewaktu-waktu bisa berubah
***
Demi menunjang program kehamilan, penuhi nutrisi dengan minum susu agar cepat hamil.
Pastikan susu tersebut mengandung asam folat, asam lemak omega-3, kalsium, zat besi, dan zinc seperti rekomendasi di atas.
Selain itu, sebaiknya konsultasikan pula kondisi Parents ke dokter atau bidan untuk mengoptimalkan persiapan hamil. Semangat selalu, ya, Parents!
***
Baca Juga:
12 Aturan Diet Kesuburan Agar Cepat Hamil, Catat Bun!
Biaya Program Hamil di 3 Fasilitas Kesehatan Jakarta untuk Anda!
Sedang program hamil? Agar sukses jangan lupa konsumsi 11 vitamin ini
