X
theAsianparent Indonesia Logo
theAsianparent Indonesia Logo
kemendikbud logo
Panduan ProdukMasuk
  • Kehamilan
    • Kalkulator perkiraan kelahiran
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
    • Kehilangan bayi
    • Project Sidekicks
  • Artikel Premium
  • Breastfeeding Week 2023
  • Ruam Popok Expert
  • Cari nama bayi
  • Perawatan Ibu dan Bayi
  • Kulit Bayi
  • Rangkaian Edukasi
    • Pengasuhan Anak
    • Edukasi Prasekolah
    • Edukasi Sekolah Dasar
    • Edukasi Remaja
  • TAPpedia
  • TAP Rekomendasi
  • Anak
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Anak
    • Praremaja & Remaja
  • Parenting
    • Keluarga
    • Pernikahan
    • Seks
    • Berita Terkini
  • Kesehatan
    • COVID-19
    • Info Sehat
    • Penyakit
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Korea Update
    • Hiburan
    • Travel
    • Fashion
    • Kebudayaan
    • Kecantikan
    • Keuangan
    • Marvelous Asian Mums Special 2021
  • Nutrisi
    • Resep
    • Makanan & Minuman
    • Sarapan Bergizi
  • Belanja
  • Ayah manTAP!
    • Kesehatan Ayah
    • Kehidupan Ayah
    • Aktivitas Ayah
    • Hobi
  • VIP
  • Awards
    • TAP x Tokopedia Awards 2023

Ini penyebab dan cara atasi vertigo saat hamil, Bunda wajib tahu!

Bacaan 3 menit
Ini penyebab dan cara atasi vertigo saat hamil, Bunda wajib tahu!

Vertigo sering menyerang saat hamil? Coba penanganan dan pencegahan berikut ini, Bun!

Berbeda dengan pusing biasa, vertigo pada ibu hamil hendaknya diwaspadai setiap wanita karena diketahui bisa cukup membahayakan. Pusing yang dialami akan lebih intens dan parah disertai dengan mual serta muntah yang terjadi dalam durasi berbeda pada setiap orang. 

Lalu, sebenarnya apa yang menyebabkan vertigo, khususnya pada ibu hamil?

Penyebab vertigo pada ibu hamil

vertigo pada ibu hamil

1. Faktor hormonal

Rupanya faktor utama penyebab vertigo pada ibu hamil ialah peningkatan hormon dalam tubuh. Hal ini membuat pembuluh darah menjadi lebih besar, sehingga menyebabkan penurunan pada tekanan darah.

Vertigo yang dialami merupakan tanda alami karena darah membutuhkan waktu untuk sampai ke otak. Tentu kondisi ini terjadi karena darah pun dialirkan ke janin, tak hanya ke seluruh tubuh. 

Biasanya kondisi vertigo akibat hormon ini terjadi saat trimester pertama, namun dengan durasi yang berbeda pada setiap ibu.

2. Tekanan darah

Kondisi tekanan darah ibu pun diduga menjadi faktor penyebab lainnya. Hipotensi atau tekanan darah rendah yang disertai dengan gangguan penglihatan menjadi ciri utama dari anemia pada ibu hamil. Kondisi anemia inilah yang membuat ibu hamil rentan mengalami vertigo. 

3. Gula darah

Tak hanya kondisi gula darah tinggi yang berbahaya, rupanya gula darah yang rendah pun bisa membahayakan. Hipoglikemia atau gula darah yang rendah bisa menyebabkan vertigo. 

Saat kadar gula darah rendah, kemampuan memompa darah kembali ke otak menjadi lebih cepat, sehingga efeknya bisa terjadi pusing. 

Penanganan vertigo pada ibu hamil

naik turun tangga saat hamil

Bila Bunda mengalami riwayat vertigo atau memiliki faktor risiko dari penyakit ini, ada beberapa upaya penanganan yang bisa meringankan gejalanya.

Pertama, saat vertigo menyerang dalam keadaan duduk atau berbaring, jangan bangun dengan cepat karena kemungkinan pingsan akan lebih besar.

Kedua, bila merasakan tanda-tanda akan pingsan, lakukan beberapa hal berikut ini: 

  • Duduk dan berbaringlah dengan menurunkan kepala pelan-pelan.
  • Atur napas dengan baik, lalu hirup udara segar.
  • Jangan memakai baju ketat, kendurkan pakaian yang dikenakan.
  • Maksimalkan sirkulasi udara dengan membuka semua jendela.
  • Konsumsi makanan yang kaya akan zat besi.

Pencegahan vertigo pada ibu hamil

Walau memiliki banyak faktor, risiko terjadinya vertigo sebenarnya bisa lebih ditekan, seperti:

  • Tidak berdiri dalam waktu yang relatif lama. 
  • Pastikan kaki tetap bergerak saat berdiri untuk meningkatkan sirkulasi darah. 
  • Saat duduk dan berbaring, bangunlah pelan-pelan. 
  • Konsumsi gizi seimbang secara tertaur. 
  • Tidur miring ke sisi kiri, dan hindari posisi telentang. 
  • Tidak makan malam saat mendekati waktu tidur, durasinya harus lebih jauh. 
  • Hindari dulu mandi dengan air panas.
  • Mengenakan pakaian yang longgar dan nyaman.

 

Saat hamil, masing-masing ibu memiliki berbagai keluhan yang berbeda. Kuncinya, selalu peka terhadap kondisi dan ‘sinyal’ dari tubuh Anda ya, Bun! Jangan terlalu memaksakan kondisi Anda karena bisa berdampak buruk. 

Referensi : American Pregnancy Association, www.modernmom.com

Baca Juga : 

Sakit kepala saat hamil? Ini penyebab dan cara alami mengatasinya

Cerita mitra kami
Skin Care Aman untuk Ibu Hamil, Kulit Wajah Tetap Sehat
Skin Care Aman untuk Ibu Hamil, Kulit Wajah Tetap Sehat
Hindari 6 Hal Ini untuk Mencegah Bayi Lahir Cacat, Bumil Wajib Tahu!
Hindari 6 Hal Ini untuk Mencegah Bayi Lahir Cacat, Bumil Wajib Tahu!
Berikut 4 Mitos Ibu Hamil Seputar Jenis Kelamin Bayi, Mana yang Benar ya?
Berikut 4 Mitos Ibu Hamil Seputar Jenis Kelamin Bayi, Mana yang Benar ya?
6 Ide Kado untuk Ibu Hamil yang Bermanfaat, Bunda Pasti Suka!
6 Ide Kado untuk Ibu Hamil yang Bermanfaat, Bunda Pasti Suka!

Parenting bikin pusing? Yuk tanya langsung dan dapatkan jawabannya dari sesama Parents dan juga expert di app theAsianparent! Tersedia di iOS dan Android.

ddc-calendar
Bersiaplah untuk kelahiran bayi dengan menambahkan HPL Anda
ATAU
Hitung tanggal HPL
img
Penulis

Anisyah Kusumawati

Diedit oleh:

Aulia Trisna

  • Halaman Depan
  • /
  • Tips Kehamilan
  • /
  • Ini penyebab dan cara atasi vertigo saat hamil, Bunda wajib tahu!
Bagikan:
  • Sakit Kepala Saat Hamil: Jenis, Penyebab, Gejala, dan Tips Mengatasi

    Sakit Kepala Saat Hamil: Jenis, Penyebab, Gejala, dan Tips Mengatasi

  • Apakah bayi bisa merasakan pusing kepala? Ini tanda-tanda yang harus dikenali orangtua

    Apakah bayi bisa merasakan pusing kepala? Ini tanda-tanda yang harus dikenali orangtua

  • 30 Film Semi Korea untuk Ditonton Bareng Pasangan di Malam Jumat

    30 Film Semi Korea untuk Ditonton Bareng Pasangan di Malam Jumat

  • 20 Rekomendasi Film Semi Thailand, Romantis dan Sensual

    20 Rekomendasi Film Semi Thailand, Romantis dan Sensual

  • Sakit Kepala Saat Hamil: Jenis, Penyebab, Gejala, dan Tips Mengatasi

    Sakit Kepala Saat Hamil: Jenis, Penyebab, Gejala, dan Tips Mengatasi

  • Apakah bayi bisa merasakan pusing kepala? Ini tanda-tanda yang harus dikenali orangtua

    Apakah bayi bisa merasakan pusing kepala? Ini tanda-tanda yang harus dikenali orangtua

  • 30 Film Semi Korea untuk Ditonton Bareng Pasangan di Malam Jumat

    30 Film Semi Korea untuk Ditonton Bareng Pasangan di Malam Jumat

  • 20 Rekomendasi Film Semi Thailand, Romantis dan Sensual

    20 Rekomendasi Film Semi Thailand, Romantis dan Sensual

Daftarkan email Anda sekarang untuk tahu apa kata para ahli di artikel kami!
  • Kehamilan
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
  • Tumbuh Kembang
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Praremaja
    • Usia Sekolah
  • Parenting
    • Pernikahan
    • Berita Terkini
    • Seks
    • Keluarga
  • Kesehatan
    • Penyakit
    • Info Sehat
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Keuangan
    • Travel
    • Fashion
    • Hiburan
    • Kecantikan
    • Kebudayaan
  • Lainnya
    • TAP Komuniti
    • Beriklan Dengan Kami
    • Hubungi Kami
    • Jadilah Kontributor Kami
    • Tag Kesehatan


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
Tentang Kami|Tim Kami|Kebijakan Privasi|Syarat dan Ketentuan |Peta situs
  • Fitur
  • Artikel
  • Beranda
  • Jajak

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

theAsianparent heart icon
Kami ingin mengirimkan Anda informasi terbaru seputar kehamilan.