X
theAsianparent Indonesia Logo
theAsianparent Indonesia Logo
kemendikbud logo
Panduan ProdukMasuk
  • Kehamilan
    • Kalkulator perkiraan kelahiran
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
    • Kehilangan bayi
    • Project Sidekicks
  • Artikel Premium
  • Breastfeeding Week 2023
  • Ruam Popok Expert
  • Cari nama bayi
  • Perawatan Ibu dan Bayi
  • Kulit Bayi
  • Rangkaian Edukasi
    • Pengasuhan Anak
    • Edukasi Prasekolah
    • Edukasi Sekolah Dasar
    • Edukasi Remaja
  • TAPpedia
  • TAP Rekomendasi
  • Anak
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Anak
    • Praremaja & Remaja
  • Parenting
    • Keluarga
    • Pernikahan
    • Seks
    • Berita Terkini
  • Kesehatan
    • COVID-19
    • Info Sehat
    • Penyakit
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Korea Update
    • Hiburan
    • Travel
    • Fashion
    • Kebudayaan
    • Kecantikan
    • Keuangan
    • Marvelous Asian Mums Special 2021
  • Nutrisi
    • Resep
    • Makanan & Minuman
    • Sarapan Bergizi
  • Belanja
  • Ayah manTAP!
    • Kesehatan Ayah
    • Kehidupan Ayah
    • Aktivitas Ayah
    • Hobi
  • VIP
  • Awards
    • TAP x Tokopedia Awards 2023

12 Transformasi Artis Hollywood yang Berhasil Diet

Bacaan 6 menit

Demi penampilan paripurna, sejumlah selebriti Hollywood menjalani diet tertentu, mengimbanginya dengan olahraga, dan panduan dari pakar kesehatan. Transformasi artis Hollywood yang drastis pun mengejutkan publik.

Pasalnya, para selebriti Hollywood ini berhasil menurunkan berat badan hingga belasan, bahkan puluhan kilogram. Alhasil, penampilan mereka pun terkadang sulit dikenali oleh publik.

Selain melakukan diet ketat dan berolahraga, sederet selebriti ini membuktikan keberhasilannya dalam menurunkan berat badan.

Berikut ini adalah daftar seleb Hollywood yang berhasil diet seperti dilansir dari PageSix.

Daftar Transformasi Artis Hollywood yang Berhasil Diet

1. Adele, Transformasi Artis Hollywood yang Berhasil Diet

Transformasi Artis Hollywood

Adele (Page Six)

Adele bukan hanya dikenal dengan suara dan karyanya yang luar biasa, tapi juga memiliki tubuh yang berisi. Namun, pelantun “Easy On Me” itu berhasil menurunkan berat badannya hingga di angka ideal.

Adele pertama kali menampilan bentuk tubuhnya yang langsing saat menghadiri pesta ulang tahun Drake, pada Oktober 2019.  Ibu satu anak itu menurunkan berat badannya setelah bercerai dari Simon Konecki pada 2019 lalu.

Sang pelatih kebugaran mengatakan, Adele melakukan diet sirtfood dengan makan-makanan yang mengandung tinggi sirtuin, sejenis protein yang berfungsi untuk melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan.

Atas upayanya tersebut, Adele berhasil menurunkan berat badan hingga 45 kilogram.

Artikel terkait: 5 Artis Sukses Program Diet, Ada yang Turunkan Berat Badan Lebih dari 60 Kg!

2. Khloe Kardashian, Transformasi Artis Hollywood yang Berhasil Diet

Khloe Kardashian

Khloe Kardashian (Page Six)

Khloe masuk dalam deretan selebriti Hollywood yang berhasil turun berat badan drastis. Ia pernah turun sampai 18 kg. Khloe menjalankan diet dan olahraga usai perceraiannya yang menyakitkan.

Khloe bahkan hingga berkonsultasi dengan dokter gizi untuk menjalankan gaya hidup sehat. Khloe pun lebih banyak mengonsumsi aneka sayur, buah dan bubuk protein dengan almond butter.

Artikel terkait: Bukan cuma olahraga, ini 5 rahasia diet selebriti cantik Indonesia

3. Jessica Simpson

Jessica Simpson

Jessica Simpson (Page Six)

Jessica Simpson mengalami perubahan drastis setelah melahirkan anak perempuan, Birdie May pada 2019. Lewat Instagramnya, Jessica mengungkapkan, dia telah kehilangan 45 kilogram hanya dalam enam bulan.

Untuk mendapatkan penurunan berat badan yang drastis, Jessica berolaharaga dengan jalan kaki 14 ribu langkah setiap hari dan harus tidur cukup selama tujuh jam.

Artikel terkait: Aktris Rebel Wilson Sukses Diet Turunkan Berat Badan 27 Kilogram, Apa Rahasianya?

4. Ariel Winter

Ariel Winter

Ariel Winter (Page Six)

Ariel Winter pertama kali memamerkan tubuh langsingnya ketika berpose untuk promosi produk korset, pada September 2019.

Aktris 23 tahun ini berhasil menurunkan berat badan sebanyak 14 kilogram dengan mengganti obat antidepresan dan juga menjalani diet. 

Ariel mengonsumsi makanan dengan porsi sedikit yang mengandung sayuran serta buah.

5. Melissa McCarthy

Melissa McCarthy

Melissa McCarthy (Page Six)

Cerita mitra kami
Cerita Lucu Kuncir Rambut Sarwendah dan Si Bungsu Thania Bikin Netizen Terhibur
Cerita Lucu Kuncir Rambut Sarwendah dan Si Bungsu Thania Bikin Netizen Terhibur
3 Alasan Penting Beli Rumah Idaman untuk Keluarga harus Jadi Prioritas
3 Alasan Penting Beli Rumah Idaman untuk Keluarga harus Jadi Prioritas
Jadi Orangtua Baru, Ini 5 Tips Parenting Positif Ala Irish Bella
Jadi Orangtua Baru, Ini 5 Tips Parenting Positif Ala Irish Bella
5 Alasan Mengapa Si Kecil Perlu Nonton Film Animasi Terbaru, Disney and Pixar’s Luca
5 Alasan Mengapa Si Kecil Perlu Nonton Film Animasi Terbaru, Disney and Pixar’s Luca

Beberapa tahun lalu, bintang film Spy ini berhasil menurunkan berat badannya. Keberhasilannya menurunkan berat badan pun membuatnya ingin memberi contoh gaya hidup yang sehat bagi orang lain.

Selain rutin menjalani olahraga dan mengonsumsi makanan yang lebih sehat, Melissa mengungkapkan, rahasia berat badannya turun drastis adalah menghindari stres.

6. Jennifer Hudson

Jennifer Hudson

Jennifer Hudson (Page Six)

Jennifer Hudson termasuk selebriti Hollywood yang berhasil menurunkan berat badannya. Pasalnya, perempuan yang memiliki suara emas ini berhasil mengurangi bobot tubuhnya sebanyak 36kg.

Dia pun melakukan diet dengan rutin bangun pagi lebih awal untuk melakukan jogging dan mengurangi penggunaan minyak dalam mengolah makanan.

7. Jonah Hill

Jonah Hill

Jonah Hill (Page Six)

Aktor komedi, Jonah Hill berhasil menurunkan berat badannya sekitar 20 kg. Pola hidup yang berantakan dan konsumsi bir berlebih membuat lemak bandel tertimbun pada tubuhnya.

Hingga akhirnya pria humoris ini memutuskan untuk melakukan konsultasi dengan seorang ahli gizi. Dia kini lebih memerhatikan dalam mengonsumsi makanan dan rutin berolahraga.

8. Chris Pratt

Chris Pratt

Chris Pratt (Page Six)

Dalam kurun waktu yang cukup singkat, Chris Pratt konsisten melakukan olahraga dan berhasil menurunkan berat badannya.

Bintang film Jurrasic Park ini memutuskan untuk diet ketat demi mendapatkan tubuh yang sehat dan langsing. Selain itu, dia juga konsisten dalam menjalani gaya hidup tersebut.

9. Kelly Osbourne

Kelly Osbourne

Kelly Osbourne (Page Six)

Transformasi artis Hollywood Kelly Osbourne memulai perjalanan kebugarannya pada tahun 2009 lewat program penurunan berat badan dan terus dilakukan hingga saat ini.

“Menjadi sehat tidak dimulai dengan diet. Itu dimulai dari mental Anda. Bagi saya ini adalah tentang pertama-tama menyadari bahwa saya tidak ingin menjadi diri saya lagi. Kemudian penurunan berat badan datang sebagai nilai tambahnya,” kata Osbourne kepada ABC pada Juni 2013.

Setahun kemudian, perempuan 35 tahun tersebut memamerkan sosok barunya dalam balutan bikini saat berlibur di Australia.

10. Janet Jackson

transformasi artis hollywood

Janet Jackson (Page Six)

Janet Jackson telah berhasil tetap bugar setelah berjuang untuk mempertahankan berat badan idealnya. Penyanyi yang hamil di usia 49 tahun itu mengungkapkan kehilangan 35 kg setelah melahirkan.

Perempuan berusia 53 tahun itu rajin berolahraga dengan pelatih pribadi empat kali seminggu dan mencoba makan makanan yang sehat tanpa menghilangkan makanan yang dia sukai.

“Saya tidak makan daging lagi, hanya sesekali memancing dan lebih memilih makan sayuran,” katanya kepada InStyle pada 2018.

“Tapi, saya suka ikan lele. Saya suka ikan goreng. Tapi saya juga tergila-gila dengan ikan bakar. Saya suka Snickers,” sambungnya.

Kakak Michael Jackson itu menanggapi tentang tekanan yang diberikan industri musik kepada perempuan untuk tetap langsing.

“Saya pikir itu berubah, terima kasih Tuhan. Orang-orang lebih menerima orang lain. Begitulah seharusnya,” imbuhnya.

11. Missy Elliott

transformasi artis hollywood

Missy Elliott (Page Six)

Missy Elliott mengalami transformasi tubuh total setelah mengatur pola makan dan olahraganya. Pada tahun 2014, dia mengungkapkan bahwa dia kehilangan 15 kg dengan bantuan pelatih pribadinya dan makan sehat.

Setelah sedikit berfluktuasi, rapper 48 tahun itu memutuskan untuk kembali menjalani diet. Elliott memutuskan untuk menghentikan semua minuman manis dan hanya minum air selama empat bulan berturut-turut.

Dia memamerkan tubuhnya yang lebih ramping di sebuah posting-an Instagram dan berbagi bahwa langkah selanjutnya adalah mencoba dan menghilangkan semua junk food dari menu makannya.

12. Rebel Wilson

transformasi artis hollywood

Rebel Wilson (Instagram)

Rebel Wilson mengatakan bahwa tahun 2020 adalah tahun kesehatan baginya. Rebel Wilson behasil turun berat badan hingga 27 kilogram karena diet Mayr.

Diet Mayr adalah pendekatan yang menghilangkan intoleransi makanan, mengurangi gula, mendorong makan makanan utuh secara perlahan. Diet ini mengharuskan seseorang mengunyah makanan sebanyak 40 kali sebelum ditelan.

 

Baca juga:

7 Kesalahan Diet yang Justru Bikin Berat Badan Naik, Gagal Total Langsing!

3 Diet Paling Ngetren, Apa Kelebihan dan Kekurangannya?

Diet dengan Pisang, Efektif dan Mudah

Parenting bikin pusing? Yuk tanya langsung dan dapatkan jawabannya dari sesama Parents dan juga expert di app theAsianparent! Tersedia di iOS dan Android.

img
Penulis

Tania Latief

  • Halaman Depan
  • /
  • Hiburan
  • /
  • 12 Transformasi Artis Hollywood yang Berhasil Diet
Bagikan:
  • Penyanyi Dangdut Connie Nurlita Meninggal Dunia Mendadak

    Penyanyi Dangdut Connie Nurlita Meninggal Dunia Mendadak

  • 10 Momen Gender Reveal Aurel Hermansyah, Keluarga Sempat Diprank

    10 Momen Gender Reveal Aurel Hermansyah, Keluarga Sempat Diprank

  • Curhat Anak Perempuan Bruce Willis Soal Demensia Ayahnya

    Curhat Anak Perempuan Bruce Willis Soal Demensia Ayahnya

  • Penyanyi Dangdut Connie Nurlita Meninggal Dunia Mendadak

    Penyanyi Dangdut Connie Nurlita Meninggal Dunia Mendadak

  • 10 Momen Gender Reveal Aurel Hermansyah, Keluarga Sempat Diprank

    10 Momen Gender Reveal Aurel Hermansyah, Keluarga Sempat Diprank

  • Curhat Anak Perempuan Bruce Willis Soal Demensia Ayahnya

    Curhat Anak Perempuan Bruce Willis Soal Demensia Ayahnya

Daftarkan email Anda sekarang untuk tahu apa kata para ahli di artikel kami!
  • Kehamilan
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
  • Tumbuh Kembang
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Praremaja
    • Usia Sekolah
  • Parenting
    • Pernikahan
    • Berita Terkini
    • Seks
    • Keluarga
  • Kesehatan
    • Penyakit
    • Info Sehat
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Keuangan
    • Travel
    • Fashion
    • Hiburan
    • Kecantikan
    • Kebudayaan
  • Lainnya
    • TAP Komuniti
    • Beriklan Dengan Kami
    • Hubungi Kami
    • Jadilah Kontributor Kami
    • Tag Kesehatan


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
Tentang Kami|Tim Kami|Kebijakan Privasi|Syarat dan Ketentuan |Peta situs
  • Fitur
  • Artikel
  • Beranda
  • Jajak

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

theAsianparent heart icon
Kami ingin mengirimkan Anda informasi terbaru seputar gaya hidup.