X
theAsianparent Indonesia Logo
theAsianparent Indonesia Logo
kemendikbud logo
Panduan ProdukMasuk
  • Kehamilan
    • Kalkulator perkiraan kelahiran
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
    • Kehilangan bayi
    • Project Sidekicks
  • Artikel Premium
  • Breastfeeding Week 2023
  • Cari nama bayi
  • Perawatan Ibu dan Bayi
  • Kulit Bayi
  • Rangkaian Edukasi
    • Pengasuhan Anak
    • Edukasi Prasekolah
    • Edukasi Sekolah Dasar
    • Edukasi Remaja
  • TAPpedia
  • TAP Rekomendasi
  • Anak
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Anak
    • Praremaja & Remaja
  • Parenting
    • Keluarga
    • Pernikahan
    • Seks
    • Berita Terkini
  • Kesehatan
    • COVID-19
    • Info Sehat
    • Penyakit
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Korea Update
    • Hiburan
    • Travel
    • Fashion
    • Kebudayaan
    • Kecantikan
    • Keuangan
    • Marvelous Asian Mums Special 2021
  • Nutrisi
    • Resep
    • Makanan & Minuman
    • Sarapan Bergizi
  • Belanja
  • Ayah manTAP!
    • Kesehatan Ayah
    • Kehidupan Ayah
    • Aktivitas Ayah
    • Hobi
  • VIP
  • Awards
    • TAP x Tokopedia Awards 2023

6 Manfaat Teh Mawar yang Jarang Diketahui, Bisa Redakan Nyeri Haid

Bacaan 4 menit

Bunga mawar telah digunakan sebagai salah satu bahan pengobatan selama ribuan tahun. Dari 120 spesies dan ribuan kultivar, semuanya dapat dimakan dan digunakan untuk membuat teh. Ya, tak hanya dinikmati sebagai minyak esensial, teh mawar juga dapat memberikan berbagai manfaat lho.

Mengutip dari Healthline, rose tea adalah minuman herbal aromatik yang terbuat dari kelopak dan kuncup bunga mawar. Teh ini diklaim memiliki manfaat kesehatan, meskipun beberapa diantaranya belum dibuktikan secara ilmiah.

6 Manfaat Teh Mawar yang Jarang Diketahui, Bisa Redakan Nyeri Haid

Dari artikel yang direview oleh Dr. Yasir Bari, Bsc, (Med) Bsc, (Nutrition) MBBS, DCN (Diploma in Clinical Neurology) dari healthyfocus.org mengatakan mawar juga bisa digunakan untuk mengurangi peradangan di berbagai bagian tubuh dan meredakan batuk. 

Ada pula bukti bahwa minyak yang diekstrak dari mawar digunakan sebagai pencahar ringan dan untuk mengobati gejala emosional seperti depresi, kesedihan dan kecemasan.

Nah berikut ini beberapa manfaat teh kuncup mawar yang bisa Anda rasakan.

Manfaat teh mawar untuk kesehatan

teh mawar

1. Mengurangi nafsu makan berlebih

Teh ini diketahui dapat mengurangi nafsu makan yang berlebihan, sehingga dapat menjadi alternatif untuk menurunkan berat badan. Meskipun mengonsumsi teh ini dapat mengurangi nafsu makan, tetap penuhi asupan nutrisi dengan makanan yang bergizi, ya.

2. Melawan infeksi

Healthline mengatakan teh ini mengandung antioksidan yang dapat melawan senyawa yang membantu memerangi efek radikal bebas. Radikal bebas adalah molekul reaktif yang menyebabkan kerusakan sel dan menyebabkan stres oksidatif, yang berhubungan dengan banyak penyakit dan penuaan dini.

6 Manfaat Teh Mawar yang Jarang Diketahui, Bisa Redakan Nyeri Haid

Sebuah studi dari 12 kultivar mawar menemukan kandungan fenol dan aktivitas antioksidan di dalam teh ini sama atau lebih besar dari teh hijau. Apalagi teh mawar sangat kaya akan asam galat. Senyawa antioksidan ini menyumbang 10–55% dari total kandungan fenol teh dan diketahui memiliki efek antikanker, antimikroba, antiinflamasi, dan analgesi.

Artikel terkait: Kurangi risiko kanker hingga turunkan berat badan, ini 5 manfaat teh melati untuk kesehatan!

3. Teh mawar bisa melancarkan pencernaan

6 Manfaat Teh Mawar yang Jarang Diketahui, Bisa Redakan Nyeri Haid

Mengonsumsi secangkir teh kuncup mawar setiap hari juga bisa membantu melancarkan pencernaan. Hal ini disebabkan rose tea mendukung perkembangan bakteri baik di saluran pencernaan sehingga bisa mendukung program diet untuk menurunkan berat badan.

Faktanya, penelitian telah menunjukkan bahwa minum 17 ons (500 ml) air dapat meningkatkan metabolisme Anda hingga 30%. Terlebih lagi, beberapa bukti menunjukkan bahwa minum air sebelum makan dapat membantu penurunan berat badan dengan membuat Anda merasa lebih kenyang dan mengurangi asupan kalori Anda.

Akhirnya, asupan air yang cukup dapat membantu mencegah batu ginjal dan melancarkan pencernaan.

teh mawar

4. Membuang racun

Mengonsumsi rose tea juga membantu membuang racun yang menghambat penurunan berat badan yang sehat. Selain itu, teh mawar membantu mengurangi infeksi pada kandung kemih dan saluran air seni.

5. Meningkatkan sistem imun tubuh

6 Manfaat Teh Mawar yang Jarang Diketahui, Bisa Redakan Nyeri Haid

Sistem imun yang sehat juga akan membantu menurunkan berat badan yang sehat. Apalagi rose tea mengandung vitamin C yang berperan menguatkan kekebalan tubuh sehingga tidak mudah terserang penyakit.

6. Teh mawar meringankan nyeri haid

6 Manfaat Teh Mawar yang Jarang Diketahui, Bisa Redakan Nyeri Haid

Nyeri haid mempengaruhi sekitar 50% anak perempuan dan perempuan, beberapa di antaranya mengalami muntah, kelelahan, sakit punggung, sakit kepala, pusing, dan diare selama menstruasi.

Artikel terkait Nyeri haid mengganggu setiap kali mens? Cegah sekarang dengan tips berikut!

Banyak perempuan lebih memilih metode alternatif untuk mengontrol rasa sakit daripada obat nyeri biasa. Misalnya, teh yang dibuat dari kuncup atau daun Rosa gallica telah digunakan dalam pengobatan tradisional Tiongkok untuk mengobati nyeri haid.

6 Manfaat Teh Mawar yang Jarang Diketahui, Bisa Redakan Nyeri Haid

Satu studi menyelidiki efek teh kuncup mawar pada 130 siswa remaja di Taiwan. Hasilnya, mereka yang minum teh ini melaporkan lebih sedikit rasa sakit dan merasakan kondisi psikologis yang lebih baik daripada mereka yang tidak meminumnya.

Ini menunjukkan bahwa teh kuncup mawar mungkin merupakan cara yang cocok untuk mengobati nyeri haid.

***

Perlu diingat, bila Anda memiliki kondisi kesehatan tertentu, sebaiknya konsultasikan dulu dengan dokter. Semoga informasi ini bermanfaat.

Cerita mitra kami
4 Urutan Susu Terbaik dan Paling Sehat Dikonsumsi, Cek di sini Yuk!
4 Urutan Susu Terbaik dan Paling Sehat Dikonsumsi, Cek di sini Yuk!
Terima Kasih Bunda Telah Memasak dengan Penuh Cinta untuk Keluarga
Terima Kasih Bunda Telah Memasak dengan Penuh Cinta untuk Keluarga
Perkuat Tulang si Kecil dengan Memberikannya Nutrisi Berikut Ini
Perkuat Tulang si Kecil dengan Memberikannya Nutrisi Berikut Ini
24 Inspirasi Menu MPASI 6 Bulan, Mudah Dibuat dan Kaya Nutrisi
24 Inspirasi Menu MPASI 6 Bulan, Mudah Dibuat dan Kaya Nutrisi

 

Referensi: Healthline, food.ndtv, healtyfocus.org

Baca juga

Teh chamomile untuk ibu hamil, aman atau tidak, ya?

Parenting bikin pusing? Yuk tanya langsung dan dapatkan jawabannya dari sesama Parents dan juga expert di app theAsianparent! Tersedia di iOS dan Android.

img
Penulis

Fadhila Afifah

  • Halaman Depan
  • /
  • Nutrisi
  • /
  • 6 Manfaat Teh Mawar yang Jarang Diketahui, Bisa Redakan Nyeri Haid
Bagikan:
  • Cara Membuat Kue Mawar yang Cantik, Lezat, dan Sangat Mudah

    Cara Membuat Kue Mawar yang Cantik, Lezat, dan Sangat Mudah

  • Cara Membuat Bunga Mawar Rainbow

    Cara Membuat Bunga Mawar Rainbow

  • 7  Artis Melahirkan di Usia Muda, Ada yang punya 4 Anak di Usia 30 Tahun!

    7 Artis Melahirkan di Usia Muda, Ada yang punya 4 Anak di Usia 30 Tahun!

  • Cara Membuat Kue Mawar yang Cantik, Lezat, dan Sangat Mudah

    Cara Membuat Kue Mawar yang Cantik, Lezat, dan Sangat Mudah

  • Cara Membuat Bunga Mawar Rainbow

    Cara Membuat Bunga Mawar Rainbow

  • 7  Artis Melahirkan di Usia Muda, Ada yang punya 4 Anak di Usia 30 Tahun!

    7 Artis Melahirkan di Usia Muda, Ada yang punya 4 Anak di Usia 30 Tahun!

Daftarkan email Anda sekarang untuk tahu apa kata para ahli di artikel kami!
  • Kehamilan
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
  • Tumbuh Kembang
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Praremaja
    • Usia Sekolah
  • Parenting
    • Pernikahan
    • Berita Terkini
    • Seks
    • Keluarga
  • Kesehatan
    • Penyakit
    • Info Sehat
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Keuangan
    • Travel
    • Fashion
    • Hiburan
    • Kecantikan
    • Kebudayaan
  • Lainnya
    • TAP Komuniti
    • Beriklan Dengan Kami
    • Hubungi Kami
    • Jadilah Kontributor Kami
    • Tag Kesehatan


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
Tentang Kami|Tim Kami|Kebijakan Privasi|Syarat dan Ketentuan |Peta situs
  • Fitur
  • Artikel
  • Beranda
  • Jajak

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

theAsianparent heart icon
Kami ingin mengirimkan Anda informasi terbaru seputar gaya hidup.