X
theAsianparent Indonesia Logo
theAsianparent Indonesia Logo
kemendikbud logo
Panduan ProdukMasuk
  • Kehamilan
    • Kalkulator perkiraan kelahiran
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
    • Kehilangan bayi
    • Project Sidekicks
  • Artikel Premium
  • Breastfeeding Week 2023
  • Cari nama bayi
  • Perawatan Ibu dan Bayi
  • Kulit Bayi
  • Rangkaian Edukasi
    • Pengasuhan Anak
    • Edukasi Prasekolah
    • Edukasi Sekolah Dasar
    • Edukasi Remaja
  • TAPpedia
  • TAP Rekomendasi
  • Anak
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Anak
    • Praremaja & Remaja
  • Parenting
    • Keluarga
    • Pernikahan
    • Seks
    • Berita Terkini
  • Kesehatan
    • COVID-19
    • Info Sehat
    • Penyakit
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Korea Update
    • Hiburan
    • Travel
    • Fashion
    • Kebudayaan
    • Kecantikan
    • Keuangan
    • Marvelous Asian Mums Special 2021
  • Nutrisi
    • Resep
    • Makanan & Minuman
    • Sarapan Bergizi
  • Belanja
  • Ayah manTAP!
    • Kesehatan Ayah
    • Kehidupan Ayah
    • Aktivitas Ayah
    • Hobi
  • VIP
  • Awards
    • TAP x Tokopedia Awards 2023

5 Buah ini mampu turunkan demam anak, Parents sudah coba?

Bacaan 3 menit
5 Buah ini mampu turunkan demam anak, Parents sudah coba?

Parents, berikan 5 buah ini agar demam si kecil bisa turun!

Selain mengonsumsi obat, rupanya ada beberapa cara alami untuk meredakan panas anak. Terdapat beberapa jenis buah penurun panas anak yang bisa Bunda berikan saat pertolongan pertama. 

Demam sendiri bisa terjadi karena banyak hal ya, Parents. Mulai dari penyebab ringan seperti tumbuh gigi, hingga beberapa kondisi serius seperti terserang penyakit akibat virus dan bakteri.

Tentu kita harus mewaspadai demam anak yang sudah berada pada suhu di atas 38 derajat dan berlangsung selama beberapa hari, khususnya pada anak yang masih kecil. 

Namun bila dirasa demam cukup ringan, Anda bisa memberikan beberapa buah berikut yang bisa membantu menurunkan panasnya. 

buah penurun panas anak

5 Buah penurun panas anak

Buah penurun panas anak #1: Semangka

Siapa yang tak mengenal buah segar satu ini. Rupanya, semangka cukup direkomendasikan untuk menurunkan demam pada anak.

Semangka membantu tubuh si kecil tetap terhidrasi, dan mempercepat proses metabolisme energi dalam tubuh. Mekanisme inilah yang membuat semangka bisa lebih cepat menurunkan demam pada anak.

Parents bisa memberikan potongan semangka secara langsung atau memberikan si kecil salad buah maupun jus agar ia tidak bosan. 

Buah penurun panas anak #2: Apel

buah penurun panas anak

Apel menjadi buah yang cukup familiar dan bersahabat pada banyak kondisi, tak terkecuali saat anak demam. Buah satu ini kaya akan antioksidan, yakni setara dengan 1.500 mg vitamin C yang berguna untuk detoksifikasi tubuh. 

Kandungan flavonoidnya pun bisa meningkatkan daya tahan tubuh sehingga cukup efektif dalam mengurangi demam. Selain bisa mengurangi demam, buah ini juga bisa mencegah penyakit berbahaya, mulai dari penyakit jantung hingga kanker. 

Berikanlah jus apel pada si kecil setiap kali ia merasa demam. Bila anak juga mengalami muntah, biarkan dulu perutnya beristirahat selama 2 jam, lalu berikanlah jus buah ini setelahnya. 

Buah penurun panas anak #3: Pisang

Ketika si kecil mengalami demam, biasanya tubuh mereka akan kehilangan banyak kalori. Buah satu ini bisa membantu mengatasinya. 

Rata-rata dalam satu buah pisang mengandung 105 kalori serta mikronutrien yang tinggi, mulai dari potasium, magnesium serta gula alami.

Sebaiknya, hindari memberikan pisang dalam bentuk diolah seperti digoreng atau dalam bentuk kripik. Anda cukup memberikan buah pisang dalam bentuk utuh. 

Buah penurun panas anak #4: Jeruk

Buah penurun panas anak

Berada pada wilayah tropis, kita seringkali menjumpai berbagai jenis jeruk dari beragam daerah. Menurut beberapa penelitian, jeruk jenis apapun rupanya direkomendasikan untuk menurunkan demam pada anak. 

Jeruk mengandung banyak flavonoid penting seperti citacridone, citbrasine, dan sebagainya. Kandungan-kandungan inilah yang bisa membantu dalam menyembuhkan demam pada anak.

Anda bisa memberikannya secara langsung maupun membuatkan si kecil infuse water agar lebih banyak variasi minuman saat ia sakit.

Buah penurun panas anak #5: Anggur

Anggur kaya akan serat dan zat gizi penting yang dibutuhkan, khususnya saat sedang demam. Buah satu ini bisa meningkatkan kekebalan tubuh dengan produksi sel T gamma dan delta dalam tubuh.

Mekanisme inilah yang bisa membantu tubuh secara efektif mengatasi demam. Selain demam, buah satu ini juga efektif untuk mencegah berbagai penyakit berbahaya seperti kanker dan jantung.

 

Nah Parents, yuk berikan 5 jenis buah di atas saat si kecil demam. Namun, bila demam berlanjut segera bawa ke dokter, ya.

Sumber : asianfruitworld.com

Baca Juga :

5 Tanda kekurangan vitamin pada anak yang sering tak disadari

Cerita mitra kami
4 Urutan Susu Terbaik dan Paling Sehat Dikonsumsi, Cek di sini Yuk!
4 Urutan Susu Terbaik dan Paling Sehat Dikonsumsi, Cek di sini Yuk!
Terima Kasih Bunda Telah Memasak dengan Penuh Cinta untuk Keluarga
Terima Kasih Bunda Telah Memasak dengan Penuh Cinta untuk Keluarga
Perkuat Tulang si Kecil dengan Memberikannya Nutrisi Berikut Ini
Perkuat Tulang si Kecil dengan Memberikannya Nutrisi Berikut Ini
24 Inspirasi Menu MPASI 6 Bulan, Mudah Dibuat dan Kaya Nutrisi
24 Inspirasi Menu MPASI 6 Bulan, Mudah Dibuat dan Kaya Nutrisi

Parenting bikin pusing? Yuk tanya langsung dan dapatkan jawabannya dari sesama Parents dan juga expert di app theAsianparent! Tersedia di iOS dan Android.

img
Penulis

Anisyah Kusumawati

Diedit oleh:

Aulia Trisna

  • Halaman Depan
  • /
  • Nutrisi
  • /
  • 5 Buah ini mampu turunkan demam anak, Parents sudah coba?
Bagikan:
  • Bolehkah anak divaksin saat demam? Begini penjelasannya!

    Bolehkah anak divaksin saat demam? Begini penjelasannya!

  • Panas dalam rentan menyerang saat puasa, ini saran dokter untuk mencegahnya

    Panas dalam rentan menyerang saat puasa, ini saran dokter untuk mencegahnya

  • Momen Nikita Willy Gendong Anak, Posisi Duduk Jadi Sorotan

    Momen Nikita Willy Gendong Anak, Posisi Duduk Jadi Sorotan

  • 7  Artis Melahirkan di Usia Muda, Ada yang punya 4 Anak di Usia 30 Tahun!

    7 Artis Melahirkan di Usia Muda, Ada yang punya 4 Anak di Usia 30 Tahun!

  • Bolehkah anak divaksin saat demam? Begini penjelasannya!

    Bolehkah anak divaksin saat demam? Begini penjelasannya!

  • Panas dalam rentan menyerang saat puasa, ini saran dokter untuk mencegahnya

    Panas dalam rentan menyerang saat puasa, ini saran dokter untuk mencegahnya

  • Momen Nikita Willy Gendong Anak, Posisi Duduk Jadi Sorotan

    Momen Nikita Willy Gendong Anak, Posisi Duduk Jadi Sorotan

  • 7  Artis Melahirkan di Usia Muda, Ada yang punya 4 Anak di Usia 30 Tahun!

    7 Artis Melahirkan di Usia Muda, Ada yang punya 4 Anak di Usia 30 Tahun!

Daftarkan email Anda sekarang untuk tahu apa kata para ahli di artikel kami!
  • Kehamilan
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
  • Tumbuh Kembang
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Praremaja
    • Usia Sekolah
  • Parenting
    • Pernikahan
    • Berita Terkini
    • Seks
    • Keluarga
  • Kesehatan
    • Penyakit
    • Info Sehat
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Keuangan
    • Travel
    • Fashion
    • Hiburan
    • Kecantikan
    • Kebudayaan
  • Lainnya
    • TAP Komuniti
    • Beriklan Dengan Kami
    • Hubungi Kami
    • Jadilah Kontributor Kami
    • Tag Kesehatan


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
Tentang Kami|Tim Kami|Kebijakan Privasi|Syarat dan Ketentuan |Peta situs
  • Fitur
  • Artikel
  • Beranda
  • Jajak

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

theAsianparent heart icon
Kami ingin mengirimkan Anda informasi terbaru seputar gaya hidup.