X
theAsianparent Indonesia Logo
theAsianparent Indonesia Logo
kemendikbud logo
Panduan ProdukMasuk
  • Kehamilan
    • Kalkulator perkiraan kelahiran
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
    • Kehilangan bayi
    • Project Sidekicks
  • Artikel Premium
  • Breastfeeding Week 2023
  • Cari nama bayi
  • Perawatan Ibu dan Bayi
  • Kulit Bayi
  • Rangkaian Edukasi
    • Pengasuhan Anak
    • Edukasi Prasekolah
    • Edukasi Sekolah Dasar
    • Edukasi Remaja
  • TAPpedia
  • TAP Rekomendasi
  • Anak
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Anak
    • Praremaja & Remaja
  • Parenting
    • Keluarga
    • Pernikahan
    • Seks
    • Berita Terkini
  • Kesehatan
    • COVID-19
    • Info Sehat
    • Penyakit
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Korea Update
    • Hiburan
    • Travel
    • Fashion
    • Kebudayaan
    • Kecantikan
    • Keuangan
    • Marvelous Asian Mums Special 2021
  • Nutrisi
    • Resep
    • Makanan & Minuman
    • Sarapan Bergizi
  • Belanja
  • Ayah manTAP!
    • Kesehatan Ayah
    • Kehidupan Ayah
    • Aktivitas Ayah
    • Hobi
  • VIP
  • Awards
    • TAP x Tokopedia Awards 2023

Teh chamomile untuk ibu hamil, aman atau tidak, ya?

Bacaan 3 menit
Teh chamomile untuk ibu hamil, aman atau tidak, ya?

Bumil, sebelum mengonsumsi teh chamomile tidak ada salahnya untuk membaca artikel ini lebih dulu.

Saat hamil, Bunda tentu akan lebih hati-hati dalam mengasup makanan dan minuman yang akan dikonsumsi, termasuk teh. Sebab tidak semua teh aman untuk diminum saat hamil. Namun, bagaimana dengan teh chamomile untuk ibu hamil? Apakah teh yang satu ini aman dikonsumsi?

Mengingat teh mengandung kafein, ibu hamil dan menyusui memang perlu membatasi jumlah kafein yang mereka konsumsi setiap hari. Hal ini tidak terlepas karena bayi yang sedang berkembang tidak dapat memproses kafein dalam tubuh maupun pada orang dewasa.

Rekomendasi ini mencakup semua jenis kafein, baik yang terkandung dalam kopi, cokelat ataupun teh. Perlu diingat, jika Bunda mengonsumsi lebih dari satu sumber kafein per hari selama kehamilan, Anda meningkatkan jumlah kafein dalam tubuh.

Kandungan kafein pun bisa menghambat penyerapan zat besi, terutama jika dikonsumsi setelah makan. Oleh karena itulah penting bagi bumil untuk membatasi semua sumber kafein.

Artikel terkait: Hati-hati! Dampak minum teh saat menyusui bisa pengaruhi kualitas tidur bayi

teh chamomile untuk ibu hamil

Teh chamomile untuk ibu hamil, amankah?

Ahli gizi klinis di New York, Amerika Serikat, Michael Greger M.D. FACLM, mengatakan kalau teh chamomile memiliki sifat anti radang yang sangat kuat. Sehingga jika dikonsumsi berlebihan atau minum teh chamomile secara rutin bisa berisiko sebabkan masalah jantung yang serius pada janin.

Akan tetapi, risiko ini juga dipengaruhi oleh riwayat kesehatan pribadi ibu hamil, dan banyak faktor lainnya. Penelitian terkait hal ini pun masih belum sempurna, pada dasarnya sampai saat ini belum ada penelitian yang membuktikan teh chamomile berdampak buruk pada kehamilan dan janin.

Artinya, jika Bunda senang dan tetap ingin  mengonsumsi teh chamomile, sangat disarankan untuk melakukan konsultasi lebih dulu dengan dokter kandungan. Alih-alih bermanfaat untuk kesehatan, akan lebih baik memastikannya lebih dulu untuk mencegah segala risiko yang bisa ditimbulkan.

Manfaat minum teh chamomile

Bagi kebanyakan orang, minum teh chamomile memiliki manfaat kesehatan. Termasuk antioksidan, membantu tidur lebih nyenyak, dan sifat anti-inflamasi.

Teh chamomile diketahui memiliki efek menenangkan dan membantu mencegah masuk angin dan penyakit lainnya. Di samping itu, minum teh apa pun sebenarnya bisa membantu tubuh Anda tetap terhidrasi.

Meski begitu, banyak dokter menyarankan agar berhati-hati bila ibu hamil ingin mengonsumsi minum teh herbal, termasuk chamomile. Ini hanya karena belum ada cukup penelitian yang dilakukan untuk memastikan keamanannya.

teh chamomile

Risiko minum teh chamomile selama kehamilan

Teh chamomile mengandung agen anti-inflamasi yang mungkin berbahaya selama kehamilan. Namun tergantung pada riwayat kesehatan, berapa banyak teh yang dikonsumsi, dan faktor-faktor lainnya.

Penting untuk diingat bahwa tidak semua teh herbal adalah sama, dan ada beberapa dokter yang mengatakan kepada ibu hamil agar untuk menghindari mengonsumsi teh herbal.

Beberapa dokter mungkin menyarankan untuk membatasi jumlah yang Anda minum, sementara yang lain mungkin lebih menyarankan untuk tidak meminumnya sama sekali.

Alternatif teh herbal yang aman untuk ibu hamil

Dikutip dari Midwifery Guidelines for Optimal Nutrition and Exercise in Pregnancy di George Washington University, minuman yang aman untuk ibu hamil adalah teh daun respberry.

Teh herbal daun raspberry bahkan dianggap bisa meningkatkan kesuburan, meredakan kram menstruasi, memberikan nutrisi selama kehamilan, serta mempersiapkan persalinan. Menurut data juga menyebutkan bahwa teh yang satu ini memiliki banyak kalsium dan mampu mengencangkan rahim.

Akan tetapi, ingatlah untuk berkonsultasi dulu dengan dokter sebelum mencoba mengonsumsinya.

Semoga informasi ini bermanfaat!

Referensi: Healthline, Livestrong, Nutritionfact

Baca juga:

Minum kopi saat hamil, apa dampaknya pada janin? Ini jawaban dokter

Cerita mitra kami
Hindari 6 Hal Ini untuk Mencegah Bayi Lahir Cacat, Bumil Wajib Tahu!
Hindari 6 Hal Ini untuk Mencegah Bayi Lahir Cacat, Bumil Wajib Tahu!
Berikut 4 Mitos Ibu Hamil Seputar Jenis Kelamin Bayi, Mana yang Benar ya?
Berikut 4 Mitos Ibu Hamil Seputar Jenis Kelamin Bayi, Mana yang Benar ya?
6 Ide Kado untuk Ibu Hamil yang Bermanfaat, Bunda Pasti Suka!
6 Ide Kado untuk Ibu Hamil yang Bermanfaat, Bunda Pasti Suka!
Ini Perbedaan Stretch Mark Putih & Merah, Cek di Sini Yuk!
Ini Perbedaan Stretch Mark Putih & Merah, Cek di Sini Yuk!

Parenting bikin pusing? Yuk tanya langsung dan dapatkan jawabannya dari sesama Parents dan juga expert di app theAsianparent! Tersedia di iOS dan Android.

ddc-calendar
Bersiaplah untuk kelahiran bayi dengan menambahkan HPL Anda
ATAU
Hitung tanggal HPL
img
Penulis

Fadhila Afifah

Diedit oleh:

Adisty Titania

  • Halaman Depan
  • /
  • Tips Kehamilan
  • /
  • Teh chamomile untuk ibu hamil, aman atau tidak, ya?
Bagikan:
  • Suka Minum Teh? Ini 5 Jenis Teh Ibu Hamil yang Aman Dikonsumsi Bumil

    Suka Minum Teh? Ini 5 Jenis Teh Ibu Hamil yang Aman Dikonsumsi Bumil

  • 9 Manfaat teh chamomile untuk kecantikan dan kesehatan

    9 Manfaat teh chamomile untuk kecantikan dan kesehatan

  • 7  Artis Melahirkan di Usia Muda, Ada yang punya 4 Anak di Usia 30 Tahun!

    7 Artis Melahirkan di Usia Muda, Ada yang punya 4 Anak di Usia 30 Tahun!

  • Suka Minum Teh? Ini 5 Jenis Teh Ibu Hamil yang Aman Dikonsumsi Bumil

    Suka Minum Teh? Ini 5 Jenis Teh Ibu Hamil yang Aman Dikonsumsi Bumil

  • 9 Manfaat teh chamomile untuk kecantikan dan kesehatan

    9 Manfaat teh chamomile untuk kecantikan dan kesehatan

  • 7  Artis Melahirkan di Usia Muda, Ada yang punya 4 Anak di Usia 30 Tahun!

    7 Artis Melahirkan di Usia Muda, Ada yang punya 4 Anak di Usia 30 Tahun!

Daftarkan email Anda sekarang untuk tahu apa kata para ahli di artikel kami!
  • Kehamilan
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
  • Tumbuh Kembang
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Praremaja
    • Usia Sekolah
  • Parenting
    • Pernikahan
    • Berita Terkini
    • Seks
    • Keluarga
  • Kesehatan
    • Penyakit
    • Info Sehat
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Keuangan
    • Travel
    • Fashion
    • Hiburan
    • Kecantikan
    • Kebudayaan
  • Lainnya
    • TAP Komuniti
    • Beriklan Dengan Kami
    • Hubungi Kami
    • Jadilah Kontributor Kami
    • Tag Kesehatan


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
Tentang Kami|Tim Kami|Kebijakan Privasi|Syarat dan Ketentuan |Peta situs
  • Fitur
  • Artikel
  • Beranda
  • Jajak

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

theAsianparent heart icon
Kami ingin mengirimkan Anda informasi terbaru seputar kehamilan.