olahraga di rumah

Hari Olahraga Nasional 2025, Tema, Strategi hingga Makna

Simak Hari Olahraga Nasional 2025: tema, strategi, hingga makna peringatannya

7 Merk Treadmill yang Bagus di 2024, Bikin Rutin Olahraga di Rumah

Ingin tetap sehat walaupun di rumah saja? Yuk, beli treadmill! Ini rekomendasi merk treadmill yang bagus. Harga mulai 3 jutaan dengan kualitas terbaik.

5 Olahraga untuk Sakit Pinggang yang Simple, Bisa Dilakukan di Rumah!

Sederhana dan bisa dilakukan di rumah, ini dia berbagai gerakannya, Parents.

10 Cara Mengecilkan Lengan, Lakukan secara Rutin untuk Dapat Hasil Maksimal

Ucapkan selamat tinggal pada lengan yang bergelambir.

6 Gerakan Mudah untuk Mengecilkan Perut yang Bisa Dilakukan di Rumah

Lelah dengan perut buncit yang membuat celana kian sesak? Coba lakukan 6 gerakan mengecilkan perut ini secara rutin tiap hari.

6 Aktivitas Fisik yang Mudah dan Bisa Dilakukan di Rumah Agar Bunda Tetap Fit

Meski di rumah saja, Bunda tetap perlu menjaga kesehatan dengan melakukan aktivitas fisik.

5 Jenis Olahraga yang Bisa Dilakukan di Rumah Bersama Anak

Berikut rekomendasi jenis olahraga yang bisa dilakukan bersama anak di rumah.

12 Gerakan olahraga mudah di rumah agar tubuh tetap fit

Biarpun di rumah saja, jangan lupa untuk berolahraga agar badan tetap sehat dan fit. Berikut adalah 12 gerakan workout simple yang bisa dilakukan di rumah.