Pemberian susu buat tinggi badan anak dapat membantu mengoptimalkan masa tumbuh kembang si Kecil.
Bagaimana pun juga, tinggi badan termasuk salah satu indikator status gizi dan pertumbuhan anak.
Tinggi badan di bawah standar dapat mengindikasikan kurangnya asupan gizi anak, pertumbuhan yang belum sempurna, atau adanya penyakit tertentu.
Di sisi lain, tinggi badan juga dapat dipengaruhi oleh genetik. Namun, Parents tetap bisa berupaya mengoptimalkan pertumbuhan tinggi badan anak sesuai standar usianya.
Jika dibutuhkan, susu buat tinggi badan anak bisa diberikan sesuai dengan rekomendasi dokter. Berikut 10 produk merek yang bisa Anda pertimbangkan.
Berapa Standar Tinggi Badan Anak Menurut Kemenkes?
Berdasarkan tabel Angka Kecukupan Gizi (AKG) yang dirilis oleh Kementerian Kesehatan (Kemenkes), berikut standar ideal tinggi badan anak sesuai kelompok usia:
- Usia 0–5 bulan: 60 cm.
- Usia 6–11 bulan: 72 cm.
- Usia 1–3 tahun: 92 cm.
- Usia 4–6 tahun: 113 cm.
- Usia 7–9 tahun: 130 cm.
- Usia 10–12 tahun: 145 cm (laki-laki), 147 cm (perempuan).
Bagaimana Mengoptimalkan Tinggi Badan Anak
Agar tinggi badan anak mencapai standar minimal yang dianjurkan AKG, Parents dapat berupaya melakukan cara-cara berikut ini.
1. Berikan Makanan Sehat Bergizi Seimbang
Optimalkan tumbuh kembang anak dengan memenuhi kebutuhan nutrisinya.
Caranya adalah dengan memastikan anak mengonsumsi makanan sehat bergizi seimbang, mulai dari kalsium, mineral, protein, hingga aneka vitamin.
Berbagai nutrisi tersebut bisa didapatkan melalui sayuran, buah-buahan, telur, ikan, makanan laut, hingga biji-bijian.
2. Tidur Cukup dan Rutin Olahraga
Selain mencukupi nutrisi, anak juga harus tidur cukup tiap harinya. Jika kurang tidur, tubuh si Kecil akan kesulitan memproduksi hormon-hormon yang penting untuk pertumbuhan tinggi badan, seperti human growth hormone (HGH).
Tak kalah penting, pastikan anak rutin berolahraga agar tubuhnya aktif bergerak. Olahraga dapat membantu memperkuat tulang dan otot anak. Parents bisa mengajaknya berenang, main bola, atau lompat tali bersama.
3. Berikan Anak Susu buat Tinggi Badan
Di samping makanan, kebutuhan nutrisi anak juga dapat dipenuhi dengan memberinya susu buat tinggi badan.
Pada umumnya, susu jenis ini memiliki kandungan kalsium yang lebih tinggi daripada susu biasa.
Namun, pilihlah pula susu yang diperkaya nutrisi penting lain bagi pertumbuhan anak dan sesuai rekomendasi dokter.
Beberapa di antaranya seperti vitamin D dan A, magnesium, zinc, protein, dan DHA.
10 Rekomendasi Susu Buat Tinggi Badan Anak yang Cocok dan Bagus
10 Rekomendasi Susu Buat Tinggi Badan Anak yang Cocok dan Bagus
 | PediaSure Mendukung pertumbuhan tulang anak |  | View Details | Beli Sekarang |
 | Zee Diperkaya dengan 9 asam amino esensial | | View Details | Beli Sekarang |
 | MILO ActivGo Diperkaya vitamin B1, B2, dan B3 | | View Details | Beli Sekarang |
 | Ovaltine 3 in 1 Susu cokelat untuk seluruh keluarga | | View Details | Beli Sekarang |
 | HiLo School Calcium Dilengkapi ImunoPro+ membantu menjaga daya tahan tubuh | | View Details | Beli Sekarang |
 | Morinaga Chil Go Powder 1+ Susu formula rendah gula | | View Details | Beli Sekarang |
 | Frisian Flag Susu UHT Full Cream Terbuat dari susu sapi segar | | View Details | Beli Sekarang |
 | Greenfields Susu UHT Low Fat Rendah lemak, terdapat beragam rasa menarik | | View Details | Beli Sekarang |
 | Boneeto Kandungan kalsium mencapai 400mg | | View Details | Beli Sekarang |
 | Dancow FortiGro Full Cream Berasal dari susu sapi 90% | | View Details | Beli Sekarang |
Tak perlu bingung memilih susu untuk mendukung pertumbuhan tinggi badan anak, Parents dapat mempertimbangkan daftar rekomendasi berikut.
Mengandung vitamin K2 dan Argininne untuk menunjang pertumbuhan tulang
Salah satu rekomendasi susu untuk menunjang pertumbuhan tinggi badan anak adalah PediaSure, yang formulanya dilengkapi dengan kandungan vitamin K2 dan Argininne.
Detail produk:
- Tersedia dalam rasa vanila, madu, dan cokelat.
- Diformulasi untuk anak usia 1–10 tahun.
- Sukrosa lebih rendah 42%.
- Mengandung 3 sumber protein kompleks untuk mendukung pertumbuhan anak.
- Dilengkapi DHA, AA, omega-3, dan omega-6 untuk mengoptimalkan perkembangan otak.
- Terdapat campuran prebiotik FOS dan probiotik Lacidophilus, membantu menjaga sistem pencernaan.
- Mengandung vitamin K2 dan Argininne untuk menunjang pertumbuhan tulang.
- Diperkaya 14 vitamin dan 9 mineral.
Tinggi kalsium dan vitamin D untuk memelihara kepadatan tulang
Zee Reguler adalah susu buat tinggi badan anak yang formulanya kaya akan kalsium, vitamin D, dan protein.
Detail produk:
- Tersedia dalam rasa cokelat, stroberi, dan vanila.
- Dibuat dengan Promune Formula + Nutripro Complex untuk bantu mencukupi nutrisi anak agar tumbuh tinggi optimal.
- Tinggi kalsium dan vitamin D untuk memelihara kepadatan tulang.
- Kaya protein untuk memperbaiki sel tubuh dan mengoptimalkan tumbuh kembang.
- Mengandung DHA, kolin, dan minyak ikan untuk menunjang daya ingat dan kecerdasan.
- Dilengkapi 9 Asam Amino Esensial (AAE) yang berperan dalam pembentukan hormon dan enzim dalam tubuh.
- Diperkaya zinc serta vitamin A, C, dan E untuk menjaga daya tahan tubuh anak.
- Dapat dikonsumsi oleh anak usia 3–12 tahun.
Tinggi kalsium untuk menunjang pembentukan tulang
MILO ActivGo merupakan susu dengan kandungan kalsium dan vitamin D, yang dapat membantu memperkuat tulang dan mendukung pertumbuhan tinggi badan anak.
Detail produk:
- Berbentuk serbuk cokelat dengan rasa yang disukai anak-anak.
- Dibuat dengan malt atau biji-bijian dari serealia utuh yang dikeringkan, menyimpan karbohidrat kompleks untuk menambah energi anak.
- Kandungan gula 25% lebih rendah.
- Tinggi kalsium untuk menunjang pembentukan tulang.
- Kaya vitamin B kompleks, zat besi, dan fosfor untuk mendukung anak aktif.
- Dapat dikonsumsi oleh anak usia 6–12 tahun.
Tinggi kalsium untuk menunjang pembentukan dan memperkuat kepadatan tulang
Susu Ovaltine 3 in 1 dapat mendukung pertumbuhan tinggi badan anak berkat formulanya yang kaya kalsium, vitamin, dan mineral.
Detail produk:
- Minuman bubuk yang terdiri dari Ovaltine, susu, dan gula.
- Diperkaya nutri-10 yang merupakan sumber 7 vitamin dan 2 mineral.
- Tinggi kalsium untuk menunjang pembentukan dan memperkuat kepadatan tulang.
- Memiliki rasa lezat tanpa pemanis maupun perasa buatan.
- Cocok menjadi campuran susu almond atau kedelai.
- Dapat ditaburkan di atas es krim atau digunakan dalam smoothies.
Tinggi kalsium, magnesium, dan protein untuk mendukung pertumbuhan anak yang kuat dan tinggi
Rekomendasi selanjutnya adalah HiLo School Calcium, susu dengan formula tinggi kalsium, protein, dan magnesium yang bagus untuk tinggi badan anak.
Detail produk:
- Tinggi kalsium, magnesium, dan protein untuk mendukung pertumbuhan anak yang kuat dan tinggi.
- Lebih rendah gula dan lemak, membantu mencegah obesitas pada anak.
- Diperkaya omega-3 (DHA) untuk mendukung perkembangan otak dan fungsi kognitif.
- Diformulasi dengan alga merah, kalsium organik dari alam yang mudah diserap tubuh anak dan tentunya aman.
- Mengandung 9 vitamin dan 4 mineral untuk mencukupi kebutuhan nutrisi anak.
- Dilengkapi zinc dan selenium untuk menjaga daya tahan tubuh.
- Tinggi vitamin B untuk pembentukan energi maksimal.
Tinggi kalsium untuk menjaga kepadatan tulang dan gigi
Morinaga Chil Go Powder 1+ adalah susu dengan kandungan yang kaya kalsium, sehingga dapat mendukung pertumbuhan tinggi badan anak.
Detail produk:
- Tersedia dalam rasa madu dan vanila.
- Mengandung formula Optimune dengan serat pangan inulin dan multivitamin untuk menunjang daya tahan tubuh.
- Diperkaya DHA, minyak ikan, omega-3, omega-6, dan zinc untuk menunjang perkembangan otak.
- Dilengkapi 14 vitamin dan 7 mineral serta 9 asam amino esensial, bagus untuk tumbuh kembang anak.
- Tinggi kalsium untuk menjaga kepadatan tulang dan gigi.
- Diformulasi untuk anak usia 1–3 tahun.
Dilengkapi kalsium untuk memelihara kepadatan tulang dan gigi
Frisian Flag UHT Full Cream merupakan susu buat tinggi badan anak dengan formula yang dilengkapi kalsium, vitamin D3, serta nutrisi penting lain.
Detail produk:
- Memiliki cita rasa full cream yang gurih dan lezat.
- Steril dari bakteri, racun, kuman, dan sejenisnya.
- Mengandung vitamin B kompleks untuk menunjang metabolisme tubuh.
- Dilengkapi kalsium untuk memelihara kepadatan tulang dan gigi.
- Diperkaya vitamin D3 untuk mengoptimalkan penyerapan kalsium dalam tubuh.
- Terdapat yodium untuk pembentukan hormon tiroid.
- Mengandung vitamin A yang baik untuk kesehatan mata dan kulit.
Kaya akan fosfor yang berperan dalam kekuatan otot dan tulang anak
Berikutnya, ada susu Greenfields Fresh Milk Low Fat, yang rendah lemak dan tinggi kalsium untuk menunjang pertumbuhan tinggi badan anak.
Detail produk:
- Berasal dari 100% susu segar.
- Diproses dengan mempertahankan nutrisi alami baik dalam susu.
- Kandungan lemak hanya sebesar 1,1% dengan 0 gram sukrosa.
- Tinggi kalsium untuk menjaga kepadatan tulang dan gigi.
- Kaya akan fosfor yang berperan dalam kekuatan otot dan tulang anak.
- Hadir dengan tutup kemasan teknologi 1x putar untuk menjaga higienitas dan kualitas susu.
Tinggi kalsium untuk mendukung pembentukan tulang dan gigi
Boneeto merupakan susu buat menunjang tinggi badan anak, yang formulanya diperkaya kalsium, zinc, serta aneka vitamin.
Detail produk:
- Tersedia dalam rasa cokelat dan vanila.
- Tinggi kalsium untuk mendukung pembentukan tulang dan gigi.
- Mengandung vitamin D untuk mengoptimalkan penyerapan kalsium.
- Dilengkapi vitamin B1 dan B2 untuk mengubah karbohidrat menjadi energi.
- Kaya vitamin A untuk menjaga keutuhan lapisan mata, kulit, saluran pencernaan, dan pernapasan.
- Mengandung zinc dan vitamin yang mendukung daya tahan tubuh.
Tinggi kalsium untuk menunjang pembentukan dan menjaga kepadatan tulang serta gigi
Terakhir, Parents juga dapat memberikan Dancow FortiGro Full Cream kepada si Kecil. Formulanya tinggi kalsium dan protein untuk menunjang pertumbuhan tinggi badan anak.
Detail produk:
- Terbuat dari padatan susu, yang berasal dari susu sapi 90%.
- Tinggi kalsium untuk menunjang pembentukan dan menjaga kepadatan tulang serta gigi.
- Mengandung zinc yang berperan penting dalam sistem daya tahan tubuh anak.
- Diperkaya DHA dan vitamin B kompleks untuk mendukung perkembangan otak.
- Dilengkapi zat besi dan multivitamin untuk memenuhi kebutuhan nutrisi anak.
- Dapat dikonsumsi oleh anak usia 6–12 tahun.
Tabel Perbandingan Harga
*harga sewaktu-waktu bisa berubah
***
Optimalkan pertumbuhan tinggi badan anak dengan mencukupi kebutuhan nutrisinya. Selain dari makanan bergizi seimbang, berikan pula susu buat tinggi badan kepada anak.
Jangan lupa sesuaikan pemberian susu dengan kelompok usia dan kebutuhan si Kecil, ya. Semoga bermanfaat!
***
Baca Juga:
10 Susu Peninggi Badan Anak dan Remaja di 2024, Optimalkan Pertumbuhannya
10 Susu Penambah Tinggi Badan Terbaik dan Bagus untuk Anak
10 Rekomendasi Produk Susu Anak Tinggi Kalsium dan Protein, Simak Yuk!
