3 Posisi bercinta terbaik untuk membakar kalori, wajib coba malam ini!

lead image

Gairahkan malam ini dengan mencoba posisi seks terbaik untuk membakar banyak kalori dan lemak!

Ingin menurunkan berat badan tetapi malas berolahraga? Parents bisa mencoba posisi bercinta terbaik untuk membakar kalori.

Tak hanya mendapatkan kepuasan di ranjang, sering bercinta dalam posisi ini dipercaya akan membuat berat badan turun dengan mudah. Berani coba?

Posisi bercinta terbaik untuk membakar kalori

Cassie White, seorang pelatih yoga dan jurnalis kesehatan, mengatakan bahwa bercinta dengan beberapa posisi tertentu bisa saja menjadi sexercise. Menurutnya, ada beberapa posisi bercinta terbaik yang bisa membantu membakar banyak kalori.

Menjadi kegiatan yang menggairahkan sekaligus untuk menjaga keharmonisan rumah tangga, beberapa posisi ini tentu cocok bagi Parents yang tengah menjalankan program diet atau penurunan berat badan.

Posisi bercinta terbaik #1: Doggy style

posisi bercinta terbaik

Parents bisa mencoba gaya satu ini saat bercinta untuk pembakaran kalori lebih banyak. Posisi ini ‘memaksa’ Bunda untuk mengaktifkan otot-otot tricep, bahu, dan punggung atas karena harus menggunakan lengan untuk menopang diri sendiri.

Selain mengasyikkan, menurut hasil perhitungan kita akan bisa membakar 100-135 kalori per setengah jam. Posisi bercinta ini pun disarankan karena bisa mempercepat klimaks saat bercinta.

Posisi bercinta terbaik #2. Cowgirl

posisi bercinta terbaik

Bagi  Bunda yang ingin membakar kalori lebih banyak, posisi ini wajib dicoba. Dalam periode 30 menit, rata-rata perempuan akan membakar sekitar 122 kalori.

Bahkan menurut perhitungan, dengan usaha maksimal saat perempuan tengah sangat bergairah, kalori yang dibakar bisa mencapai 172-220 kalori per setengah jam. Posisi ini pun jadi gaya bercinta terbanyak membakar kalori bagi perempuan.

Bila bosan, Bunda juga bisa memvariasikan posisi dengan reverse cowgirl dengan memutar bali tubuh. Kedua posisi tersebut diketahui bisa mengencangkan bokong dan paha secara konsisten.

Posisi bercinta terbaik #3. Standing

posisi bercinta terbaik

Siapa sangka, posisi berdiri termasuk kedalam gaya bercinta paling banyak membakar kalori sekaligus menggairahkan. Dalam setengah jam, seseorang bisa membakar kalori sebanyak 165-220 kalori.

Parents bisa memvariasikannya dengan cara salah satu duduk di kursi santai sedangkan yang lainnya berdiri. Gaya ini bisa merangsang titik klimaks lebih cepat dengan mengangkat salah satu kaki perempuan saat bercinta.

Nah Parents tertarik untuk mempraktikkannya?

 

Referensi: BetchesSporteluxe

Baca juga:

4 Variasi posisi bercinta dengan tangan terikat, berani coba?

Parenting bikin pusing? Yuk tanya langsung dan dapatkan jawabannya dari sesama Parents dan juga expert di app theAsianparent! Tersedia di iOS dan Adroid.