5 Cara Sederhana Mengatasi Perut Kembung pada Bayi dan Balita

5 Cara Sederhana Mengatasi Perut Kembung pada Bayi dan Balita

Ada beberapa cara sederhana untuk mengatasi perut kembung pada bayi dan balita, apa saja?

Perut kembung pada bayi dan balita kerap membuat mereka rewel. Pasalnya, si kecil bisa saja merasa tidak nyaman akibat gas dalam perutnya sehingga ia sering menangis. Lalu, apa yang perlu kita lakukan untuk mengatasi hal tersebut?

Cara Mengatasi Perut Kembung pada Bayi dan Balita

Perut kembung merupakan kondisi terdapatnya gas atau udara yang berlebih dalam saluran pencernaan. Karena saluran pencernaan bayi belum berfungsi optimal, maka si kecil masih perlu bantuan untuk mengeluarkan gas tersebut. Ia pun cenderung akan lebih rewel dan tiba-tiba menangis saat kesulitan mengeluarkan gas yang membuat perutnya tidak nyaman,

Namun, jangan khawatir, Parents. Perut kembung pada bayi dan balita sebenarnya merupakan kondisi yang wajar, kok. Selain karena saluran pencernaannya belum sempurna, kondisi ini juga bisa saja terjadi ketika si kecil mulai mengonsumsi makanan padat untuk pertama kali.

Bahkan, bayi biasanya kerap buang angin sebanyak 13 – 21 kali setiap harinya. Ini disebabkan oleh udara yang ditelan bayi ketika ia mengisap dot, menangis, atau pun ketika ia sedang menyusu.

Lebih lanjut, si kecil yang mengalami perut kembung biasanya akan menunjukkan ciri-ciri sebagai berikut:

  • Lebih sering bersendawa
  • Mulai rewel dan menangis tanpa sebab
  • Bayi sering kentut, kadang ia menangis ketika mengeluarkan gas
  • Perutnya tampak membesar dan keras
  • Sering melengkungkan punggung

Apa yang Harus Dilakukan saat Perut Bayi Kembung?

5 Cara Sederhana Mengatasi Perut Kembung pada Bayi dan Balita

Perut kembung pada bayi dan balita bisa diatasi dengan cara sederhana yang bisa dilakukan di rumah. Berikut beberapa tips mengatasi perut kembung pada bayi yang telah kami rangkum untuk Parents:

#1. Perbaiki Posisi Menyusui

Saat menyusui langsung atau pun melalui botol, usahakan agar posisi kepala bayi lebih tinggi dari perutnya. Dengan begitu, air susu akan lebih mudah dicerna dan gas yang ada di perut akan naik ke atas sehingga mudah dikeluarkan dengan cara sendawa.

Supaya lebih nyaman, Bunda juga bisa menggunakan bantal menyusui sebagai penyangga.

#2. Tenangkan Bayi

5 Cara Sederhana Mengatasi Perut Kembung pada Bayi dan Balita

Gas yang berlebih dalam perut pasti akan membuat bayi merasa tidak nyaman. Maka, Bunda bisa membuat ia nyaman dengan cara mengusap-usap punggungnya. Caranya, letakkan bayi di atas kedua paha dengan posisi telungkup, lalu usap punggungnya secara perlahan hingga ia tenang.

Untuk membantu mengeluarkan gas dalam perut bayi, Anda juga bisa membaringkan bayi di atas kasur. Angkat kedua kakinya lalu gerakanlah secara bergantian seperti sedang mengendarai sepeda.

#3. Perhatikan Asupan Makanan 

Jika si kecil sudah mulai MPASI, maka asupan makanan juga perlu diperhatikan. Makanan yang dikonsumsi pun bisa saja membuat perut anak kembung. Salah satunya adalah brokoli. Jika diberikan dalam jumlah berlebih, ini akan meningkatkan risiko perut kembung pada bayi.

#4. Mandikan atau Kompres dengan Air Hangat

Air hangat bisa membantu meringankan perasaan tidak nyaman akibat perut kembung. Parents bisa memandikan atau mengompres bagian perut dan punggungnya menggunakan air hangat. Cara ini juga bisa membantu agar bayi bisa lebih mudah mengeluarkan gas dalam perutnya.

#5. Gunakan Essential Oil

perut kembung pada balita

Menggunakan essential oil juga bisa menjadi alternatif meringankan perut kembung pada bayi maupun balita. Bunda bisa menambahkan sedikit essential oil lalu memijat perut bayi secara perlahan. Atau, perut kembung juga bisa diatasi dengan cara meletakkan diffuser yang telah diisi essential oil sebagai aromaterapi.

Essential oil atau minyak atsiri sendiri memiliki beragam manfaat. Untuk meringankan perut kembung, Anda bisa menggunakan minyak esensial varian peppermint, tanaman adas (fennel), maupun jahe (ginger). Sudah banyak penelitian yang menunjukkan bahwa ketiga bahan alami tersebut dinilai efektif untuk meringankan kondisi perut kembung.

Lebih lanjut, menggunakan obat tradisional seperti minyak peppermint dapat menjadi metode yang aman dan efektif untuk mengurangi gejala dari gangguan pencernaan. Peppermint oil ini bertindak sebagai antispasmodik, berperan untuk melemaskan otot-otot halus di usus, serta membantu menimimalkan gejala gangguan pencernaan seperti perut kembung atau gejala apa pun terkait dengan kondisi sembelit yang dialami.

Sementara itu, Adas (fennel) bersifat antiseptik, yakni dapat membantu mengurangi atau bahkan mengatasi kondisi perut kembung dan masalah pencernaan secara keseluruhan. Minyak adas atau Fennel Oil ini memiliki efek detoksifikasi yang bagus untuk kesehatan tubuh.

Selain peppermint dan tanaman adas (fennel), jahe (ginger)  juga memiliki peran yang tidak kalah penting. Jahe (ginger) menjadi salah satu herbal yang digunakan untuk mengoptimalkan fungsi pencernaan dan dinilai ampuh mengurangi rasa mual.

Menurut penelitian yang diterbitkan di National Center for Biotechnology, jahe (ginger) juga bisa meningkatkan motilitas lambung, seperti mencegah dan mengatasi perut kembung dan sembelit.

Beragam manfaat yang telah disebutkan pun bisa didapatkan sekaligus dari essential oil yang mengandung ketiga bahan dasar tersebut.

Namun, Parents juga tentunya perlu memilih essential oil yang aman digunakan untuk bayi. Salah satu produk essential oil yang bisa menjadi pilihan adalah Happy Tummy dari Bonnels. Essential oil ini mengandung bahan alami peppermint, tanaman adas (fennel), dan juga jahe (ginger) untuk mengatasi perut kembung pada bayi.

Happy Tummy dari Bonnels juga memiliki kegunaan ganda. Selain membantu meringankan perut kembung, essential oil ini juga bisa bantu mengatasi permasalahan perut lainnya yang kerap terjadi pada bayi seperti sembelit dan diare.

5 Cara Sederhana Mengatasi Perut Kembung pada Bayi dan Balita

Bunda bisa menggunakan 3 – 5 tetes essential oil ini ke dalam diffuser dengan menggunakan air 100 ml sebagai aroma terapi. Atau, bisa juga campurkan 1-2 tetes Happy Tummy dari Bonnels dengan 1 sdm Soothing Massage Oil sebagai carrier oil untuk memijat bayi secara perlahan dan lembut pada area perut. Hal ini juga secara tidak langsung akan meningkatkan bonding antara Bunda dan si Kecil.

Perut kembung pada bayi maupun balita merupakan hal yang wajar. Namun, kita tetap perlu waspada karena bisa saja hal tersebut merupakan tanda atau gejala dari masalah pencernaan yang lebih serius. Maka, apabila bayi mengalami perut kembung berkepanjangan yang disertai muntah-muntah, demam, atau feses berdarah, jangan ragu untuk segera konsultasi ke dokter.

Nah, itulah beberapa cara mengatasi perut kembung pada bayi maupun balita yang bisa Parents lakukan di rumah. Semoga bermanfaat!

***

Baca juga:

Waspadai 5 penyebab bayi kembung, kapan Bunda harus khawatir?

Parenting bikin pusing? Yuk tanya langsung dan dapatkan jawabannya dari sesama Parents dan juga expert di app theAsianparent! Tersedia di iOS dan Android.

app info
get app banner