Tren dalam dunia perawatan tubuh datang silih berganti. Salah satu yang cukup eksentrik sehingga mengundang kontroversi adalah perineum sunning atau menjemur area intim. Treatment ini diklaim punya segudang manfaat. Namun sebelum buru-buru mengikutinya, ketahui terlebih dahulu tentang seluk-beluk tren yang satu ini.
Asal Usul Perineum Sunning
Merebaknya tren menjemur alat vital diduga bermula dari media sosial. Salah satu yang mempopulerkannya adalah influencer asal California bernama Meagan. Melalui akun Instagram, ia membagikan potret dirinya sedang berjemur tanpa mengenakan sehelai benang pun. Sementara tangan dan kakinya diangkat tinggi ke atas sehingga bagian organ intimnya bisa terpapar sinar matahari langsung.
Meagan kemudian menjelaskan, perineum sunning adalah praktik Tao kuno yang berasal dari Timur Jauh. Ia melanjutkan, perineum (atau Hui Yin) disebut “Gerbang Kehidupan dan Kematian” dan merupakan gerbang tempat energi masuk dan keluar dari tubuh.
Menurut Meagan, manfaat berjemur perineum sangat luas. Mulai dari memperkuat organ vital, menyeimbangkan libido dan energi seksual, menjaga kesehatan tubuh, membantu agar tidur lebih nyenyak, hingga umur panjang.
“Pengalaman saya dengan berjemur perineum sangat mendalam,” klaim Meagan. Ia mengaku telah rutin melakukan treatment tersebut selama beberapa bulan. Hanya dengan menjemur alat vital selama 5 menit, Meagan mengklaim merasa lebih berenergi selama berjam-jam.
Menurut mereka yang mempraktikkan tren ini, inti dari rutinitas menjemur area intim adalah memberikan vitamin D yang dibutuhkan tubuh. Dengan begitu, tubuh akan terasa lebih sehat dan bugar.
Artikel terkait: Spa vagina bisa mengencangkan otot kewanitaan? Ini penjelasan dokter!
Menjemur Alat Vital, Benarkah Bermanfaat?
Perineum adalah area kulit dan jaringan super tipis di antara alat kelamin dan anus. Di bagian ini terdapat banyak pembuluh darah dan saraf. Salah satu fungsinya adalah mensuplai nutrisi ke bagian organ intim.
Hingga saat ini, tidak ada bukti ilmiah yang menyatakan bahwa menjemur bagian sensitif ini akan memberikan manfaat untuk kesehatan.
Tubuh memang membuat vitamin D dengan bantuan sinar matahari. Adapun vitamin D dibutuhkan untuk berbagai fungsi metabolisme, mulai dari menjaga kesehatan tulang dan gigi hingga meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Namun demikian, menjemur area perineum bukanlah cara yang dianjurkan.
“Sebagai dokter kulit, saya tidak dapat merekomendasikan paparan sinar matahari langsung tanpa perlindungan tabir surya,” kata Nazanin Saedi, MD, Direktur Jefferson Laser Surgery and Cosmetic Dermatology Center seperti dilansir dari laman Health.com.
“Area-area ini (perineum) seperti area tubuh lainnya membutuhkan perlindungan dari sinar matahari langsung.” lanjutnya.
Senada dengan itu, David E. Bank, MD, pendiri Mount Kisco's The Center for Dermatology, Cosmetic & Laser Surgery mengatakan praktik ini sangat berisiko. “Ini sebenarnya berbahaya,” jelasnya. "Kulit perineum sangat sensitif."
Ia melanjutkan, seiring waktu, kebiasaan menjemur area vital bisa meningkatkan risiko kanker kulit.
Artikel terkait: Laser Vagina Pasca Melahirkan, Benarkah Bisa Mengencangkan Miss V?
7 Kebiasaan Baik untuk Mendukung Kesehatan Fisik, Mental, dan Kehidupan Seksual
Alih-alih mengikuti tren yang berisiko, Parents lebih dianjurkan menerapkan kebiasaan baik yang terbukti mendukung kesehatan fisik, mental, dan kehidupan seksual. Apa saja? Mengutip Healthline, berikut ini beberapa di antaranya:
- Jika ingin tubuh lebih berenergi setiap hari, pastikan untuk mencukupi waktu malam, berolahraga secara teratur, dan terapkan diet sehat dan seimbang.
- Jika ingin tidur lebih nyenyak, lakukan rutinitas yang menyenangkan sebelum tidur. Matikan lampu terang dan gadget satu jam sebelum tidur, serta jauhi kafein dan makanan berat di malam hari.
- Jika menginginkan libido yang lebih tinggi, herbal seperti ginseng mungkin membantu. Namun, ritual penghilang stres seperti yoga dan meditasi juga dapat memberikan hasil yang nyata.
- Jika ingin memperoleh banyak vitamin D, berjemurlah di bawah sinar matahari saat pagi jari, konsumsi lebih banyak ikan berlemak, makanan laut, dan makanan yang diperkaya vitamin D.
- Jika ingin mengatur hormon, perubahan pola makan dapat membantu menyeimbangkannya. Pastikan untuk mengonsumsi protein dan serat yang cukup, batasi gula dan karbohidrat olahan, serta berolahraga secara teratur.
- Meditasi dan latihan pernapasan adalah cara yang terbukti ampuh untuk meningkatkan kesehatan spiritual. Cobalah berlatih setiap hari agar pikiran lebih tenang dan kesehatan mental lebih terjaga.
- Jika ingin pikiran lebih kreatif, habiskan waktu luang dengan menjauh dari gadget dan media sosial. Lakukan kegiatan yang berhubungan dengan lingkungan alam.
****
Parents, itulah ulasan tentang tren perineum sunning atau menjemur area vital. Faktanya, praktik ini tidak memberikan manfaat yang nyata, melainkan justru berisiko buruk bagi kesehatan tubuh Anda. Yuk, bersikap bijak dan kritis dalam mengolah informasi terutama yang bersumber dari media sosial.
Jika Parents ingin berdiskusi seputar pola asuh, keluarga, dan kesehatan serta mau mengikuti kelas parenting gratis tiap minggu bisa langsung bergabung di komunitas Telegram theAsianparent.
Baca juga:
id.theasianparent.com/tanda-vagina-sehat
id.theasianparent.com/miss-v-lembab
id.theasianparent.com/terlalu-sering-menggunakan-produk-pembersih-bisa-rentan-infeksi-vagina