X
theAsianparent Indonesia Logo
theAsianparent Indonesia Logo
kemendikbud logo
Panduan ProdukMasuk
  • Kehamilan
    • Kalkulator perkiraan kelahiran
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
    • Kehilangan bayi
    • Project Sidekicks
  • Artikel Premium
  • Breastfeeding Week 2023
  • Cari nama bayi
  • Perawatan Ibu dan Bayi
  • Kulit Bayi
  • Rangkaian Edukasi
    • Pengasuhan Anak
    • Edukasi Prasekolah
    • Edukasi Sekolah Dasar
    • Edukasi Remaja
  • TAPpedia
  • TAP Rekomendasi
  • Anak
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Anak
    • Praremaja & Remaja
  • Parenting
    • Keluarga
    • Pernikahan
    • Seks
    • Berita Terkini
  • Kesehatan
    • COVID-19
    • Info Sehat
    • Penyakit
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Korea Update
    • Hiburan
    • Travel
    • Fashion
    • Kebudayaan
    • Kecantikan
    • Keuangan
    • Marvelous Asian Mums Special 2021
  • Nutrisi
    • Resep
    • Makanan & Minuman
    • Sarapan Bergizi
  • Videos
    • Kata Pakar Parenting
    • Plesiran Ramah Anak
    • Pilihan Parents
    • Kisah Keluarga
    • Kesehatan
    • Kehamilan
    • Event
    • Tumbuh Kembang
  • Belanja
  • Ayah manTAP!
    • Kesehatan Ayah
    • Kehidupan Ayah
    • Aktivitas Ayah
    • Hobi
  • VIP
  • Awards
    • TAP x Tokopedia Awards 2023

Bahaya Konsumsi Pepaya Muda bagi Ibu Hamil, Salah Satunya Memicu Keguguran

Bacaan 4 menit
Bahaya Konsumsi Pepaya Muda bagi Ibu Hamil, Salah Satunya Memicu Keguguran

Mengonsumsi pepaya muda bagi ibu hamil sangat tidak disarankan. Kandungan zat yang terdapat di dalam pepaya muda justru berbahaya untuk janin.

Tahukah Bunda jika mengonsumsi pepaya muda untuk ibu hamil ternyata berisiko menimbulkan banyak komplikasi? Hal itu lantaran kandungan zat latex yang ada di dalam pepaya muda bisa membahayakan janin.

Memang, ya, Bun, segala makanan yang dikonsumsi selama kehamilan bisa saja memengaruhi perkembangan calon buah hati di dalam kandungan. Itulah mengapa penting untuk mengetahui apa yang boleh dan tidak boleh dikonsumsi bumil.

Artikel Terkait: 3 Jenis buah yang harus dihindari di trimester pertama kehamilan

Nutrisi kehamilan

Ada makanan yang boleh dan tidak boleh Bunda konsumsi selama kehamilan. | Gambar: Freepik

Salah satunya adalah pepaya muda atau yang masih mentah, dipercaya dapat menyebabkan berbagai masalah kehamilan. Pepaya muda atau mentah ditandai dengan warna yang masih kehijauan.

Akan tetapi, berbeda dengan pepaya matang yang ditandai dengan kulit berwarna kekuningan. Jika dikonsumsi tidak berlebihan, buah pepaya matang memberikan banyak manfaat.

Kandungan Gizi Buah Pepaya

Pepaya

Buah pepaya mengandung nutrisi yang baik untuk tubuh. | Gambar: Freepik

Buah pepaya dikenal memiliki rasa yang manis, berair (juicy) dan berwarna jingga. Selain itu, buah yang satu ini juga sangat dikenal sebagai obat alami untuk mengatasi gangguan pencernaan. Pepaya pada umumnya tumbuh di negara-negara tropis dengan berbagai jenis dan ukuran.

Melansir dari Medical News Today, pepaya merupakan sumber yang sangat baik untuk vitamin A, vitamin B, vitamin C, vitamin E, vitamin K, kalium, kalsium, magnesium, asam folat, lycopene, hingga alfa dan beta-karoten. Satu buah pepaya berukuran sedang mampu memenuhi 224 persen dari asupan nutrisi harian yang direkomendasikan bagi tubuh.

Kandungan gizi yang terdapat di dalam buah pepaya tentu diperlukan oleh tubuh, tak terkecuali ibu hamil. Hanya saja untuk ibu hamil, ada beberapa peraturan yang harus diperhatikan jika ingin mengonsumsi buah pepaya.

Ibu hamil boleh mengonsumsi buah pepaya yang sudah benar-benar matang alias masak, bukan buah pepaya muda, mengkal atau setengah matang.

Ibu hamil bisa merasakan manfaat dari buah pepaya yang sudah matang. Jila seorang ibu hamil kerap mengalami mulas atau sembelit (susah buang air besar), maka mengonsumsi buah pepaya dapat membantu bumil melancarkan pencernaan dan mengurangi rasa begah di perut.

Artikel Terkait: Waspada konsumsi tauge saat hamil, bisa menyebabkan keguguran!

Mengapa Mengonsumsi Pepaya Muda untuk Ibu Hamil Tidak Boleh?

Pepaya muda untuk ibu hamil

Buah pepaya muda atau yang masih setengah matang memang lezat dikonsumsi, apalagi jika dijadikan rujak. Namun, mengonsumsi pepaya muda bisa sangat berisiko untuk janin di dalam kandungan Bunda.

Berdasarkan sebuah studi yang dipublikasikan di dalam British Journal of Nutrition, mengonsumsi pepaya hijau atau pepaya muda dapat memberikan dampak negatif pada ibu hamil.

“Bahaya makan pepaya untuk ibu hamil bisa saja terjadi. Ketika ibu hamil makan pepaya mentah dapat merangsang kontraksi uterus. Untuk itu, berbahaya bagi ibu hamil muda untuk mengonsumsinya, karena bisa mengakibatkan keguguran.” ungkap Dr. Liji Thomas, dokter kandungan dari Kerala, India.

Selain itu, melansir dari laman Boldsky, sebuah penelitian lain menyebutkan bahwa ibu hamil yang mengonsumsi pepaya mentah cenderung mengalami kejang pada rahimnya. Hal ini kemudian bisa berisiko menyebabkan terjadinya keguguran.

Itu semua terjadi karena buah pepaya muda mengandung banyak latex dan papain. Lantas, apa itu latex dan papain?

Artikel Terkait: Mayoritas Wanita Tidak Tahu Berapa Banyak Porsi Makan Saat Hamil yang Dibutuhkan

Bahaya Konsumsi Pepaya Muda bagi Ibu Hamil, Salah Satunya Memicu Keguguran

  • Latex, Faktor Bahaya Pepaya Muda untuk Ibu Hamil

Latex adalah getah atau cairan seperti susu yang terdapat di dalam buah pepaya muda (mentah). Pepaya muda diketahui memiliki kadar konsentrasi latex yang sangat tinggi. Kandungan latex dapat menyebabkan kontraksi uterus pada rahim.

Jurnal National Library of Medicine juga mengungkapkan bahwa getah pada pepaya mentah juga dapat menyebabkan persalinan dini (kelahiran prematur). Ini karena kontraksi uterus yang tidak normal atau tidak wajar pada kehamilan dapat menyebabkan keguguran dan persalinan prematur bayi.

Selain itu, getah latex ini juga merupakan alergen umum yang dapat memicu reaksi berbahaya.

  • Papain, Faktor Bahaya Pepaya Muda untuk Ibu Hamil

Pepaya mentah mengandung banyak papain, yaitu enzim yang dapat melemahkan selaput vital penopang janin di dalam kandungan. Enzim papain pun dapat merangsang pertumbuhan endometrium (lapisan dinding uterus) yang merupakan lingkungan tidak sehat untuk pertumbuhan janin.

Bukan hanya itu, kandungan papain juga dapat disalahartikan oleh tubuh sebagai prostaglandin yang terkadang digunakan untuk menginduksi persalinan sehingga bisa memicu terjadinya persalinan dini.

Bunda, itulah alasan mengapa mengonsumsi pepaya muda untuk ibu hamil dilarang. Oleh karenanya, selalu perhatikan jenis makanan yang dikonsumsi selama kehamilan agar calon buah hati tumbuh dan berkembang dengan baik.

Cerita mitra kami
Hindari 6 Hal Ini untuk Mencegah Bayi Lahir Cacat, Bumil Wajib Tahu!
Hindari 6 Hal Ini untuk Mencegah Bayi Lahir Cacat, Bumil Wajib Tahu!
Berikut 4 Mitos Ibu Hamil Seputar Jenis Kelamin Bayi, Mana yang Benar ya?
Berikut 4 Mitos Ibu Hamil Seputar Jenis Kelamin Bayi, Mana yang Benar ya?
6 Ide Kado untuk Ibu Hamil yang Bermanfaat, Bunda Pasti Suka!
6 Ide Kado untuk Ibu Hamil yang Bermanfaat, Bunda Pasti Suka!
Ini Perbedaan Stretch Mark Putih & Merah, Cek di Sini Yuk!
Ini Perbedaan Stretch Mark Putih & Merah, Cek di Sini Yuk!

Baca Juga:

Jangan Terlewat! Ini 4 Macam Buah yang Wajib Dikonsumsi Ibu Hamil

Benarkah Hati Ayam Bisa Berbahaya untuk Bayi dan Ibu Hamil?

Resep Sup Kimlo, Makanan Untuk Ibu Hamil dan Menyusui

Parenting bikin pusing? Yuk tanya langsung dan dapatkan jawabannya dari sesama Parents dan juga expert di app theAsianparent! Tersedia di iOS dan Android.

ddc-calendar
Bersiaplah untuk kelahiran bayi dengan menambahkan HPL Anda
ATAU
Hitung tanggal HPL
img
Penulis

Cut Nadia M. Rahmah

Diedit oleh:

Finna Prima Handayani

  • Halaman Depan
  • /
  • Tips Kehamilan
  • /
  • Bahaya Konsumsi Pepaya Muda bagi Ibu Hamil, Salah Satunya Memicu Keguguran
Bagikan:
  • 7 Manfaat pepaya dan resep lezat MPASI untuk buah hati Anda

    7 Manfaat pepaya dan resep lezat MPASI untuk buah hati Anda

  • Makan buah pepaya saat menyusui buat ASI cepat basi? Ini penjelasan dokter

    Makan buah pepaya saat menyusui buat ASI cepat basi? Ini penjelasan dokter

  • 8 Pompa ASI Elektrik Terbaik 2023, Berkualitas dan Praktis untuk Bunda Sibuk

    8 Pompa ASI Elektrik Terbaik 2023, Berkualitas dan Praktis untuk Bunda Sibuk

  • 10 Artis yang Tak Malu Gendong Anaknya dengan Kain Jarik

    10 Artis yang Tak Malu Gendong Anaknya dengan Kain Jarik

  • 7 Manfaat pepaya dan resep lezat MPASI untuk buah hati Anda

    7 Manfaat pepaya dan resep lezat MPASI untuk buah hati Anda

  • Makan buah pepaya saat menyusui buat ASI cepat basi? Ini penjelasan dokter

    Makan buah pepaya saat menyusui buat ASI cepat basi? Ini penjelasan dokter

  • 8 Pompa ASI Elektrik Terbaik 2023, Berkualitas dan Praktis untuk Bunda Sibuk

    8 Pompa ASI Elektrik Terbaik 2023, Berkualitas dan Praktis untuk Bunda Sibuk

  • 10 Artis yang Tak Malu Gendong Anaknya dengan Kain Jarik

    10 Artis yang Tak Malu Gendong Anaknya dengan Kain Jarik

Daftarkan email Anda sekarang untuk tahu apa kata para ahli di artikel kami!
  • Kehamilan
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
  • Tumbuh Kembang
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Praremaja
    • Usia Sekolah
  • Parenting
    • Pernikahan
    • Berita Terkini
    • Seks
    • Keluarga
  • Kesehatan
    • Penyakit
    • Info Sehat
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Keuangan
    • Travel
    • Fashion
    • Hiburan
    • Kecantikan
    • Kebudayaan
  • Lainnya
    • TAP Komuniti
    • Beriklan Dengan Kami
    • Hubungi Kami
    • Jadilah Kontributor Kami
    • Tag Kesehatan


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
Tentang Kami|Tim Kami|Kebijakan Privasi|Syarat dan Ketentuan |Peta situs
  • Fitur
  • Artikel
  • Beranda
  • Jajak

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

theAsianparent heart icon
Kami ingin mengirimkan Anda informasi terbaru seputar kehamilan.