X
theAsianparent Indonesia Logo
theAsianparent Indonesia Logo
kemendikbud logo
Panduan ProdukMasuk
  • Kehamilan
    • Kalkulator perkiraan kelahiran
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
    • Kehilangan bayi
    • Project Sidekicks
  • Artikel Premium
  • Breastfeeding Week 2023
  • Cari nama bayi
  • Perawatan Ibu dan Bayi
  • Kulit Bayi
  • Rangkaian Edukasi
    • Pengasuhan Anak
    • Edukasi Prasekolah
    • Edukasi Sekolah Dasar
    • Edukasi Remaja
  • TAPpedia
  • TAP Rekomendasi
  • Anak
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Anak
    • Praremaja & Remaja
  • Parenting
    • Keluarga
    • Pernikahan
    • Seks
    • Berita Terkini
  • Kesehatan
    • COVID-19
    • Info Sehat
    • Penyakit
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Korea Update
    • Hiburan
    • Travel
    • Fashion
    • Kebudayaan
    • Kecantikan
    • Keuangan
    • Marvelous Asian Mums Special 2021
  • Nutrisi
    • Resep
    • Makanan & Minuman
    • Sarapan Bergizi
  • Videos
    • Kata Pakar Parenting
    • Plesiran Ramah Anak
    • Pilihan Parents
    • Kisah Keluarga
    • Kesehatan
    • Kehamilan
    • Event
    • Tumbuh Kembang
  • Belanja
  • Ayah manTAP!
    • Kesehatan Ayah
    • Kehidupan Ayah
    • Aktivitas Ayah
    • Hobi
  • VIP
  • Awards
    • TAP x Tokopedia Awards 2023

6 hal ini wajib dihindari pasca keguguran, hati-hati!

Bacaan 3 menit
6 hal ini wajib dihindari pasca keguguran, hati-hati!

Tahukah Anda bahwa setelah mengalami keguguran, ada pantangan pasca kuret yang perlu diperhatikan?

Mengalami keguguran tentu saja merupakan peristiwa yang terbilang berat bagi seorang perempuan. Penantian untuk bertatap muka secara langsung dengan bayi mau tidak mau harus tertunda. Dan tahukah Anda bahwa setelah mengalami keguguran, ada pantangan pasca kuret yang perlu diperhatikan?

Wajah Riana begitu sendu. Maklum saja, dirinya baru saja kehilangan janin yang telah tumbuh di dalam rahimnya hampir dua bulan.

Ia sama sekali tidak pernah menyangka jika janin dalam kandungannya mengalami kelainan. Akhirnya, ia pun harus melakukan tindakan kuret untuk membersihkan rahim dari sisa janinnya.

Apa yang dialami Riana, tentu bisa terjadi pada siapa pun. Sebuah penelitian mengungkapkan satu dari empat perempuan mengalami keguguran pada kehamilan pertamanya. Bahkan, tak sedikit juga perempuan yang bahkan tidak menyadari telah mengalami keguguran saat hamil pertama kalinya, seperti yang dituliskan dalam laman Kompas.

Pantangan pasca kuret

Penting untuk dipahami bahwa ketika seorang perempuan mengalami keguguran sebenarnya kondisi yang dialami tak jauh berbeda dari proses melahirkan. Oleh karena itu, proses kuret tidak boleh dianggap sepele. Sayangnya, tidak sedikit perempuan yang menganggap remeh bahkan tidak memerhatikan pantangan pasca kuret.

Padahal, dengan mengetahui pantangan pasca kuret, tentu saja bisa membantu proses pemulihan dengan lebih baik.

Mengapa mengetahui apa saja pantangan pasca kuret menjadi sangat penting? Hal ini tentu saja perlu dilakukan karena kuret bisa berisiko menimbulkan infeksi, bahkan berisiko mengalami perdarahan atau keracunan darah.

Untuk itu ada beberapa pantangan pasca kuret yang perlu diketahui. Berikut cara merawat tubuh setelah mengalami keguguran sehingga kondisi tubuh cepat pulih:

pantangan pasca kuret

#1. Beraktivitas terlalu berat

Salah satu pantangan pasca kuret tentu saja terkait dengan aktivitas fisik Anda. Dokter kandungan tentu saja akan menyarankan agar menghindari melakukan kegiatan fisik yang terlalu berat.

Misalnya, tidak mengangkat barang berat atau berolahraga dengan intensitas tinggi selama beberapa hari setelah proses kuret

#2. Makan sembarangan

Dokter memang tidak akan melarang Anda menyantap jenis makanan tertentu. Namun, pastikan Anda mengonsumsi makanan bergizi, seimbang, dan mengurangi makanan berminyak serta makanan berlemak.

Jangan lupa minum air putih yang cukup, dan penuhi kebutuhan gizi dengan mengonsumsi sayuran hijau, buah-buahan.

Selain itu, tidak ada salahnya jika Anda untuk sementara waktu menghindari mengonsumsi makanan pedas yang berisiko menyebabkan gangguan pencernaan serta makanan instan dan junk food.

#3. Berhubungan seks terlalu cepat

Bagi Anda yang baru saja mengalami keguguran, salah satu hal yang perlu dihindari adalah melakukan hubungan seksual selama sebulan atau setidaknya 14 hari setelah kuret.

Biasanya dokter akan menyarankan sampai perdarahan berhenti. Hal ini dilakukan untuk mencegah masuknya bakteri ke dalam rahim yang dapat menyebabkan infeksi. Dan tentu saja bertujuan untuk menjaga rahim dalam kondisi sehat.

#6. Membersihkan area vagina secara berlebihan

Salah satu pantangan yang perlu diperhatikan adalah hindari memasukkan apapun ke dalam area vagina. Termasuk juga tidak boleh membersihkan organ intim menggunakan cairan pembersih vagina atau douche.

Pantangan ini perlu dilakukan sebagai upaya agar Anda terhindar dari infeksi.

#5. Terburu-buru untuk hamil lagi

Hampir semua pasangan suami istri tentu saja menginginkan untuk memiliki anak, namun setelah mengalami keguguran dan dikuret dianjurkan agar menunda kehamilan lebih dulu. Setidaknya kurang lebih 3 bulan.

Hal ini bertujuan untuk memastikan organ reproduksi sehat, kembali ke bentuk semula. Selain itu tentu saja diperlukan kesiapan fisik dan emosi untuk hamil lagi.

Artinya, Anda tidak perlu memaksakan diri untuk segera hamil lagi. Biarkan tubuh Anda pulih terlebih dahulu dan siap untuk menjalani program hamil kembali.

# 6. Malas periksa ke dokter

Biasanya, setelah mengalami keguguran, dokter akan menyarankan agar Anda menjalani pemeriksaan lebih lanjut lebih dulu. Untuk itu, jangan menyepelekan anjuran dokter ini.

Tujuan pemeriksaan ini adalah untuk mengetahui apakah rahim Anda sudah benar-benar bersih. Dengan begitu, dokter juga bisa memperkirakan kapan Anda bisa hamil.

Semoga bermanfaat.

 

Disadur dari artikel Nurul Hanifa, theAsianparent Malaysia

6 hal ini wajib dihindari pasca keguguran, hati-hati!

Baca juga:

id.theasianparent.com/hamil-setelah-kuret

Cerita mitra kami
Hindari 6 Hal Ini untuk Mencegah Bayi Lahir Cacat, Bumil Wajib Tahu!
Hindari 6 Hal Ini untuk Mencegah Bayi Lahir Cacat, Bumil Wajib Tahu!
Berikut 4 Mitos Ibu Hamil Seputar Jenis Kelamin Bayi, Mana yang Benar ya?
Berikut 4 Mitos Ibu Hamil Seputar Jenis Kelamin Bayi, Mana yang Benar ya?
6 Ide Kado untuk Ibu Hamil yang Bermanfaat, Bunda Pasti Suka!
6 Ide Kado untuk Ibu Hamil yang Bermanfaat, Bunda Pasti Suka!
Ini Perbedaan Stretch Mark Putih & Merah, Cek di Sini Yuk!
Ini Perbedaan Stretch Mark Putih & Merah, Cek di Sini Yuk!

Parenting bikin pusing? Yuk tanya langsung dan dapatkan jawabannya dari sesama Parents dan juga expert di app theAsianparent! Tersedia di iOS dan Android.

ddc-calendar
Bersiaplah untuk kelahiran bayi dengan menambahkan HPL Anda
ATAU
Hitung tanggal HPL
img
Penulis

Adisty Titania

  • Halaman Depan
  • /
  • Tips Kehamilan
  • /
  • 6 hal ini wajib dihindari pasca keguguran, hati-hati!
Bagikan:
  • Abortus: Macam, Penyebab, hingga Kondisi Kehamilan yang Sebaiknya Dihentikan

    Abortus: Macam, Penyebab, hingga Kondisi Kehamilan yang Sebaiknya Dihentikan

  • Perlukah Melakukan Kuret Saat Keguguran? Berikut Penjelasan Lengkapnya, Bun!

    Perlukah Melakukan Kuret Saat Keguguran? Berikut Penjelasan Lengkapnya, Bun!

  • Mengintip Kisah Ken Zhu 'Meteor Garden' Terkini: "Saya Terburuk di F4"

    Mengintip Kisah Ken Zhu 'Meteor Garden' Terkini: "Saya Terburuk di F4"

  • 10 Artis yang Tak Malu Gendong Anaknya dengan Kain Jarik

    10 Artis yang Tak Malu Gendong Anaknya dengan Kain Jarik

  • Abortus: Macam, Penyebab, hingga Kondisi Kehamilan yang Sebaiknya Dihentikan

    Abortus: Macam, Penyebab, hingga Kondisi Kehamilan yang Sebaiknya Dihentikan

  • Perlukah Melakukan Kuret Saat Keguguran? Berikut Penjelasan Lengkapnya, Bun!

    Perlukah Melakukan Kuret Saat Keguguran? Berikut Penjelasan Lengkapnya, Bun!

  • Mengintip Kisah Ken Zhu 'Meteor Garden' Terkini: "Saya Terburuk di F4"

    Mengintip Kisah Ken Zhu 'Meteor Garden' Terkini: "Saya Terburuk di F4"

  • 10 Artis yang Tak Malu Gendong Anaknya dengan Kain Jarik

    10 Artis yang Tak Malu Gendong Anaknya dengan Kain Jarik

Daftarkan email Anda sekarang untuk tahu apa kata para ahli di artikel kami!
  • Kehamilan
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
  • Tumbuh Kembang
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Praremaja
    • Usia Sekolah
  • Parenting
    • Pernikahan
    • Berita Terkini
    • Seks
    • Keluarga
  • Kesehatan
    • Penyakit
    • Info Sehat
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Keuangan
    • Travel
    • Fashion
    • Hiburan
    • Kecantikan
    • Kebudayaan
  • Lainnya
    • TAP Komuniti
    • Beriklan Dengan Kami
    • Hubungi Kami
    • Jadilah Kontributor Kami
    • Tag Kesehatan


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
Tentang Kami|Tim Kami|Kebijakan Privasi|Syarat dan Ketentuan |Peta situs
  • Fitur
  • Artikel
  • Beranda
  • Jajak

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

theAsianparent heart icon
Kami ingin mengirimkan Anda informasi terbaru seputar kehamilan.