TAP top app download banner
theAsianparent Indonesia Logo
theAsianparent Indonesia Logo
kemendikbud logo
Panduan Produk
Keranjang
Masuk
  • Kehamilan
    • Kalkulator perkiraan kelahiran
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
    • Kehilangan bayi
    • Project Sidekicks
  • Anak
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Anak
    • Praremaja & Remaja
  • Perkembangan Otak
  • Cari nama bayi
  • Rangkaian Edukasi
    • Pengasuhan Anak
    • Edukasi Prasekolah
    • Edukasi Sekolah Dasar
    • Edukasi Remaja
  • TAPpedia
  • TAP Rekomendasi
  • Parenting
    • Keluarga
    • Doa Islami
    • Pernikahan
    • Seks
    • Berita Terkini
  • Kesehatan
    • COVID-19
    • Info Sehat
    • Penyakit
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Korea Update
    • Hiburan
    • Travel
    • Fashion
    • Kebudayaan
    • Kecantikan
    • Keuangan
  • Nutrisi
    • Resep
    • Makanan & Minuman
    • Sarapan Bergizi
  • Ayah manTAP!
    • Kesehatan Ayah
    • Kehidupan Ayah
    • Aktivitas Ayah
    • Hobi
  • VIP

Ingin Sukses Menyusui? Parents Jangan Abaikan 7 Tahap Persiapan Ini 

Bacaan 5 menit
Ingin Sukses Menyusui? Parents Jangan Abaikan 7 Tahap Persiapan Ini 

Belajar menyusui seharusnya dimulai sejak masa kehamilan. Yuk simak panduan menyusui untuk orangtua baru dari pakar laktasi berikut.

Parents, sebagai orangtua baru, banyak hal yang disiapkan dan harus dipelajari terkait pengasuhan anak. Di artikel ini kami akan memberikan panduan menyusui bagi Ayah dan Bunda.

Mengapa harus Ayah dan Bunda? Bukankah yang menyusui adalah ibu? Jangan salah, Ayah juga berperan penting dalam mendukung program mengASIhi agar Bunda lancar menyusui dan nutrisi untuk si kecil tercukupi.

Dalam webinar bertajuk “Breastfeeding Week: Panduan untuk Ibu Milenial” bersama Teman Bumil (10/8/2020), pakar laktasi dr. Ameetha Drupadi menjelaskan tentang 7 kontak menyusui.

Panduan Menyusui: 7 Kontak dengan Konselor Laktasi

Untuk mendukung keberhasilan menyusui secara eksklusif 6 bulan, bahkan menyusui sampai 2 tahun, maka WHO mencanangkan program 7 kontak menyusui. Maksud dari 7 kontak dengan konselor laktasi adalah tahapan dalam mempersiapkan ASI sejak hamil hingga proses menyusui berlangsung setelah si kecil lahir.

1. Usia Kehamilan 28 Minggu

ini kehamilan istri Dukungan-Suami-pada-Istri-di-Tiap-Trimester-Kehamilan

Kontak pertama kali dilakukan saat trimester I yang akan membahas hal dasar tentang menyusui seperti anatomi payudara, proses produksi ASI, keuntungan menyusui, dan manfaat ASI vs dampak sufor (susu formula) dan cara menyusui.

Ini adalah saat yang tepat untuk bertanya kepada konselor laktasi. Parents juga akan dijelaskan seputar Inisiasi Menyusui Dini (IMD) dan mulai dikenalkan teori posisi dan perlekatan menyusui bayi. 

Di tahap ini, Bunda juga akan diajarkan cara merawat payudara saat hamil. Selama kehamilan, payudara akan membesar dan areola menggelap, tetapi ASI belum keluar.

2. Usia Kehamilan 36 Minggu

sindrom HELLP

Jelang hari persalinan, bahasan yang ditekankan di tahap ini adalah Inisiasi Menyusui Dini (IMD), proses menyusui serta pentingnya rawat gabung. IMD dan rawat gabung merupakan salah satu kunci keberhasilan menyusui. Diskusikan hal ini dengan dokter kandungan Bunda. 

Di tahap ini juga Bunda akan diajarkan proses produksi ASI di tiga hari pertama setelah melahirkan menggunakan boneka.

3. Inisiasi Menyusui Dini (IMD)

inisiasi menyusui dini

Setelah bayi baru lahir sehat dan tidak memerlukan perawatan khusus, Bunda bisa langsung melakukan IMD. Bayi diletakkan di atas dada atau perut ibu dalam posisi tengkurap selama minimal satu jam tanpa diinterupsi untuk menemukan puting.

Skin to skin contact ini sangat baik untuk menciptakan bonding antara ibu dan bayi. Serta yang terpenting akan menstimulasi keluarnya kolostrum.

Artikel Terkait: Seberapa penting asupan vitamin D untuk ibu menyusui?

4. Setelah Melahirkan (Hari Pertama, Kedua, dan Ketiga selama Dirawat)

Ingin Sukses Menyusui? Parents Jangan Abaikan 7 Tahap Persiapan Ini 

Saat dalam perawatan rumah sakit atau rumah bersalin, konselor laktasi akan membimbing Bunda cara memposisikan bayi agar terjadi perlekatan yang benar saat bayi menyusu.

ASI banyak keluar pada hari ketiga atau keempat setelah bayi lahir dan dipertahankan selama bayi menyusu efektif.

Bunda juga akan dijelaskan mengenai perkembangan berat badan bayi ASI eksklusif. Banyaknya produksi ASI bergantung pada frekuensi bayi menyusu. Selain itu, Bunda akan diberi tahu tentang bonding, kapasitas lambung bayi serta pentingnya mengASIhi.

5. Nifas pada Hari Ketujuh

panduan menyusui

Setelah Bunda dan si kecil keluar dari rumah sakit, pada hari ketujuh perkembangan bayi akan dicek termasuk berat badannya. Umumnya beberapa hari setelah lahir, berat badan bayi akan turun sampai 10%, tapi pada hari ketujuh berat badannya akan naik kembali. Hal ini menandakan bayi cukup ASI.

Di tahap ini konselor laktasi akan mengkroscek cara menyusui selama sepekan adakah tanda bayi kuning atau ikterik. Bunda akan terus diajarkan cara menyusui dengan posisi dan perlekatan bayi dengan benar agar bayi mendapat ASI yang optimal.

6. Satu Bulan Pasca Persalinan

panduan menyusui

Empat puluh hari pasca persalinan, konselor akan menanyakan permasalahan seputar menyusui. Misalnya masalah puting tenggelam atau bayi suka menarik puting.

Ibu dengan puting tenggelam atau terbenam masih bisa menyusui selama bayi belum mengenal dot atau empeng. Saat bayi menyusu, lama-lama areola akan menyesuaikan dengan sendirinya.

Jika bayi suka menarik puting ibu, jangan menutup hidungnya karena akan membuatnya terkejut. Masukkan jari kelingking ke mulut bayi supaya ia bisa membuka mulutnya sehingga masuk sampai areola.

Pada usia 1 bulan pertama akan dievaluasi mengenai berat badan bayi. Dikatakan ASI cukup bila berat badan bayi naik sekitar 1000 gram dari berat lahir.

Cerita mitra kami
5 Mitos Keliru Seputar Pompa ASI yang Tidak Perlu Diikuti, Ini Fakta Sebenarnya!
5 Mitos Keliru Seputar Pompa ASI yang Tidak Perlu Diikuti, Ini Fakta Sebenarnya!
Panduan Mempersiapkan Proses MengASIhi Sejak Masa Kehamilan
Panduan Mempersiapkan Proses MengASIhi Sejak Masa Kehamilan
Tips Bebas Stres untuk Bunda Menyusui
Tips Bebas Stres untuk Bunda Menyusui
5 Cara Agar Anak Lahap Makan Saat Mulai MPASI
5 Cara Agar Anak Lahap Makan Saat Mulai MPASI

7. Dua Minggu sebelum Bunda Kembali Bekerja

cara menyimpan asip

Bagi ibu yang bekerja, pada tahap ini akan diajarkan cara pumping atau memerah ASI yang benar. Manajemen, penyimpanan serta pemberian ASI perah (ASIP) juga dibahas tuntas di pertemuan ketujuh ini.

ASIP sebaiknya disimpan dalam wadah dan dimasukkan ke dalam lemari es. Hangatkan ASIP dengan merendamnya (bersama wadah) dalam air hangat sebelum diberikan kepada bayi. Ingat, Bun, jangan direbus!

Saat Bunda di rumah, berikan ASI secara langsung (menyusui) dan jangan memberinya ASIP meskipun persediaan banyak. ASIP hanya diberikan saat Bunda berjauhan dengan bayi.

Untuk menghindari bayi bingung puting, berikan ASIP dengan menggunakan sendok atau pipet, bukan dengan dot. Penggunaan botol dot dan empeng dapat mengganggu transfer ASI (58%), mengubah pola mengisap bayi dan mempercepat bayi berhenti menyusu.

Artikel Terkait: Busui, Begini Tips Memilih Baju Menyusui yang Tepat!

Panduan Menyusui: Perlekatan adalah Kunci

panduan menyusui

Dr. Ameetha juga menjelaskan tentang pentingnya perlekatan yang tepat saat menyusui. Menurutnya, posisi menentukan prestasi. Maksudnya, posisi menyusui yang tepat akan menentukan kualitas dan kuantitas ASI yang dihasilkan.

  • Perlekatan yang tepat adalah tidak hanya memasukkan puting ke mulut bayi, tetapi sebagian besar areola juga masuk.
  • Mulut bayi terbuka lebar, bibir bawah terputar keluar, dagu menyentuh payudara.
  • Pipi menggembung, isapan lambat dan dalam, serta tampak gerakan menelan.

Jika Perlekatan Tidak Baik Dapat Berakibat:

  • Sakit dan luka pada puting.
  • ASI tidak dikeluarkan secara efektif.
  • Produksi ASI kurang.
  • Payudara bengkak, meradang atau mastitis
  • ASI stasis atau bendungan ASI
  • Berat badan bayi tidak naik.

Bagaimana Cara Mengetahui Bayi Sudah Cukup ASI?

  • Bayi tenang, tidur sehabis menyusu.
  • Tidak rewel.
  • Berat badan bayi naik, optimal 1000 gram dalam 3 bulan pertama
  • Pipis bayi minimal 6x per hari

Panduan Menyusui: Peran Ayah

Ayah ASI

Ayah berperan sebagai support system Bunda dalam mengASIhi. Ayah dapat membantu mencari informasi tentang menyusui, ikut kelas online atau laktasi bersama untuk menyamakan visi dengan Bunda.

Stres dapat mengganggu produksi ASI. Nah, Ayah dapat membantu Bunda mengelola stres, misalnya menjadi pelindung saat Bunda mendapat mom shaming, atau menyemangati Bunda ketika sedang sedih. Ayah juga bisa melakukan pijat oksitosin untuk membantu meningkatkan produksi ASI Bunda.

Semoga panduan menyusui ini dapat membantu Parents menyiapkan masa penting mengASIhi agar lancar dan bayi mendapat nutrisi terbaiknya.

Artikel telah ditinjau oleh:
dr.Gita PermataSari, MD
Dokter Umum dan Konsultan Laktasi

Baca Juga:

Pro dan Kontra Menyusui Balita

Parenting bikin pusing? Yuk tanya langsung dan dapatkan jawabannya dari sesama Parents dan juga expert di app theAsianparent! Tersedia di iOS dan Android.

img
Penulis

Yuniati Rohmah

Diedit oleh:

Finna Prima Handayani

  • Halaman Depan
  • /
  • Menyusui
  • /
  • Ingin Sukses Menyusui? Parents Jangan Abaikan 7 Tahap Persiapan Ini 
Bagikan:
  • Ketahui Jadwal Menyusui Bayi Usia 0-6 Bulan agar Tidak Kelaparan

    Ketahui Jadwal Menyusui Bayi Usia 0-6 Bulan agar Tidak Kelaparan

  • Ampuh Basmi Gatal, Amankah Minum CTM untuk Ibu Menyusui?

    Ampuh Basmi Gatal, Amankah Minum CTM untuk Ibu Menyusui?

  • 16 Makanan Ibu Menyusui agar Bayi Cepat Gemuk dan Sehat, Yuk Cek!

    16 Makanan Ibu Menyusui agar Bayi Cepat Gemuk dan Sehat, Yuk Cek!

  • Ketahui Jadwal Menyusui Bayi Usia 0-6 Bulan agar Tidak Kelaparan

    Ketahui Jadwal Menyusui Bayi Usia 0-6 Bulan agar Tidak Kelaparan

  • Ampuh Basmi Gatal, Amankah Minum CTM untuk Ibu Menyusui?

    Ampuh Basmi Gatal, Amankah Minum CTM untuk Ibu Menyusui?

  • 16 Makanan Ibu Menyusui agar Bayi Cepat Gemuk dan Sehat, Yuk Cek!

    16 Makanan Ibu Menyusui agar Bayi Cepat Gemuk dan Sehat, Yuk Cek!

Daftarkan email Anda sekarang untuk tahu apa kata para ahli di artikel kami!
  • Kehamilan
  • Tumbuh Kembang
  • Parenting
  • Kesehatan
  • Gaya Hidup
  • Home
  • TAP Komuniti
  • Beriklan Dengan Kami
  • Hubungi Kami
  • Jadilah Kontributor Kami
  • Tag Kesehatan


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Vietnam flag Vietnam
© Copyright theAsianparent 2025. All rights reserved
Tentang Kami|Tim Kami|Kebijakan Privasi|Syarat dan Ketentuan |Peta situs
  • Fitur
  • Artikel
  • Beranda
  • Jajak

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti