X
theAsianparent Indonesia Logo
theAsianparent Indonesia Logo
kemendikbud logo
Panduan ProdukMasuk
  • Kehamilan
    • Kalkulator perkiraan kelahiran
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
    • Kehilangan bayi
    • Project Sidekicks
  • Artikel Premium
  • Breastfeeding Week 2023
  • Cari nama bayi
  • Perawatan Ibu dan Bayi
  • Kulit Bayi
  • Rangkaian Edukasi
    • Pengasuhan Anak
    • Edukasi Prasekolah
    • Edukasi Sekolah Dasar
    • Edukasi Remaja
  • TAPpedia
  • TAP Rekomendasi
  • Anak
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Anak
    • Praremaja & Remaja
  • Parenting
    • Keluarga
    • Pernikahan
    • Seks
    • Berita Terkini
  • Kesehatan
    • COVID-19
    • Info Sehat
    • Penyakit
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Korea Update
    • Hiburan
    • Travel
    • Fashion
    • Kebudayaan
    • Kecantikan
    • Keuangan
    • Marvelous Asian Mums Special 2021
  • Nutrisi
    • Resep
    • Makanan & Minuman
    • Sarapan Bergizi
  • Belanja
  • Ayah manTAP!
    • Kesehatan Ayah
    • Kehidupan Ayah
    • Aktivitas Ayah
    • Hobi
  • VIP
  • Awards
    • TAP x Tokopedia Awards 2023

4 Mitos menstruasi populer dipatahkan oleh dokter Reisa Broto Asmoro, apa sajakah?

Bacaan 4 menit

“Bun, awas jangan minum air dingin saat haid, nanti rahimnya beku lho,” Nah lho, memang iya, rahim bisa beku? Bunda pasti sudah pernah mendengar tentang mitos menstruasi ini bukan? Atau mungkin sebagian perempuan masih mempercayai dan melakukannya, ya.

Padahal sebenarnya, pantangan atau mitos menstruasi ini malah dapat memicu gangguan kesehatan atau kondisi lain yang memperburuk gejala menstruasi.

Mengenai hal ini, dokter sekaligus selebriti dr. Reisa Broto Asmoro, memaparkan tentang mitos menstruasi yang sering beredar, bahkan masih dipercaya sebagian wanita.

Melalui akun Youtube pribadinya, dr. Reisa memaparkan apa saja mitos sebaiknya tidak lagi dipercaya oleh perempuan. Simak ulasan selengkapnya berikut ini!

Mitos menstruasi #1. Minum air dingin membuat haid tidak lancar

mitos menstruasi : tidak boleh minum air es

“Banyak yang beranggapan kalau kita minum air dingin atau minum es itu membuat rahim kita kedinginan, jadi dinding rahimnya bisa mengeras terus nanti ujung-ujungnya bisa kena kanker serviks, waduh,” ucap dr. Reisa.

Ini mungkin menjadi mitos yang paling sering kita dengar ya, Bun. Nah, dr. Reisa mengatakan kalau sebenarnya minuman dingin itu tidak berpengaruh terhadap kelancaran atau terhambatnya menstruasi seseorang.

“Pasalnya, yang namanya menstruasi itu kan adanya di sistem reproduksi, sedangkan yang namanya makanan dan minuman itu adanya di sistem pencernaan, jadi nggak ada sangkutannya,” jelas dr. Reisa.

Tidak ada hubungannya pula dengan kanker serviks karena, kanker ini disebabkan oleh virus HPV ya, Bun.

Artikel terkait: Minum Air Es Saat Haid Menyebabkan Kista/Kanker Rahim? Ini Penjelasan Dokter

Mitos mestruasi #2. Tidak boleh keramas selama menstruasi

mitos haid: tidak boleh keramas

“Katanya nih, kalau kita mandi atau keramas bisa menyumbat aliran darah dan bisa menyebabkan masuknya angin dingin ke dalam tubuh. Sehingga mengganggu siklus menstruasi,” kata. dr. Reisa.

Faktanya, secara anatomis pernyataan ini tidak masuk akal. Dikatakan dr. Reisa, mandi adalah aktivitas di luar tubuh, sedangkan menstruasi ada di dalam tubuh. Bahkan bila dilihat secara medis, yang semestinya dilakukan adalah mengganti pembalut harus 4 jam sekali, dan area kewanitaan harus dibersihkan dengan baik.

“Kalau tidak mandi atau tidak dibersihkan justru akan menimbulkan infeksi dan gangguan ke depannya. Bisa muncul keputihan lah, gangguan asam basa dll. Dan kalau mandi air hangat bisa mengatasi kram perut saat menstruasi, dan membantu meredakan depresi atau stres kita,” tutur dr. Reisa.

Mitos menstruasi #3. Tidak boleh makan nanas saat menstruasi

makan nanas saat menstruasi

“Banyak banget yang mengaitkan nanas dengan organ reproduksi. Banyak yang bilang ibu hamil ngga boleh makan nanas, menstruasi ngga boleh makan nanas, padahal nanas buah tropikal yang banyak disukai. Buah nanas itu kaya akan vitamin, antioksidan, dan tinggi vitamin C,” tandas dr. Reisa.

Dikatakan dr. Reisa, di dalam buah nanas juga terdapat enzim bromelin dan zat mangan. Zat mangan itu dapar membantu meredakan gejala PMS.

“Zat mangan itu adalah zat di mana saat mengalami PMS, kalau misalnya kita cek, itu penyebabnya karena kurangnya zat mangan. Kalau kita konsumsi zat mangan itu bisa mengurangi peraadangan dan nyeri haid,” kata dr. Reisa.

Dr. Reisa juga mengingatkan kalau makan nanas saat haid boleh asal sewajarnya, dan jangan berlebihan. Kalau kita sensitif sama makanan yang asam-asam, punya maag, atau mudah diare, jangan makan berlebihan.

Artikel terkait: Makan nanas saat hamil, apakah risikonya untuk kesehatan janin?

Mitos Haid #4. Minuman bersoda membuat haid lancar

mimunan bersoda

Katanya minuman bersoda akan membuat darah haid lancar dan banyak, benar nggak sih?

“Minuman berkarbonasi itu tinggi gula dan tinggi kafein. Gula yang terkandung dalam minuman bersoda aja bisa sampai 10 gram / 100ml, dan minuman bersoda itu mostly rendah nutrisi, jadi kalau diperhatikan nggak ada hubungan sama kelancaran haid atau darahnya banyak,” ungkap dr. Reisa.

Menurut dr. Reisa, kafein dan gula yang tinggi dapat memperburuk gejala haid. Karena kafein itu sendiri berupa vasokonstriksi atau bisa menyebabkan penyempitan pembuluh darah. Kalau terjadi di dalam rahim bisa menyebabkan kram otot perut makin hebat saat haid. Jadi sebaiknya kalau lagi haid sebaiknya tidak mengonsumsi minuman bersoda ya.

Semoga informasi mengenai mitos menstruasi ini membuat Bunda semakin aware ya!

***

Cerita mitra kami
Rayakan Hari Cuci Tangan Sedunia, Lifebuoy Edukasi Anak Indonesia untuk Jadi #JuaraCuciTangan
Rayakan Hari Cuci Tangan Sedunia, Lifebuoy Edukasi Anak Indonesia untuk Jadi #JuaraCuciTangan
Nikmati Layanan Konsultasi Dokter Gratis Hasil Kolaborasi Lifebuoy dan Halodoc untuk Perlindungan Keluarga Sehat
Nikmati Layanan Konsultasi Dokter Gratis Hasil Kolaborasi Lifebuoy dan Halodoc untuk Perlindungan Keluarga Sehat
4 Cara Mudah Tetap Sehat & Bebas Kuman Saat Liburan
4 Cara Mudah Tetap Sehat & Bebas Kuman Saat Liburan
5 Perlindungan Agar Anak Tidak Mudah Sakit
5 Perlindungan Agar Anak Tidak Mudah Sakit

Anda bisa bergabung dengan jutaan ibu lainnya di aplikasi theAsianparent untuk berinteraksi dan saling berbagi informasi terkait kehamilan, menyusui, dan perkembangan bayi dengan cara klik gambar di bawah ini.

4 Mitos menstruasi populer dipatahkan oleh dokter Reisa Broto Asmoro, apa sajakah?

Referensi: Youtube dr. Reisa Broto Asmoro

Baca juga

Vagina menyengat seperti bau bawang, ternyata disebabkan 4 hal ini!

Parenting bikin pusing? Yuk tanya langsung dan dapatkan jawabannya dari sesama Parents dan juga expert di app theAsianparent! Tersedia di iOS dan Android.

img
Penulis

Fadhila Afifah

Diedit oleh:

Fitriyani

  • Halaman Depan
  • /
  • Kesehatan
  • /
  • 4 Mitos menstruasi populer dipatahkan oleh dokter Reisa Broto Asmoro, apa sajakah?
Bagikan:
  • Perjuangan dokter Reisa Broto Asmoro beri MPASI untuk anaknya yang alergi

    Perjuangan dokter Reisa Broto Asmoro beri MPASI untuk anaknya yang alergi

  • Banyak dokter yang gugur akibat Covid-19, dokter Reisa ungkapkan kesedihannya!

    Banyak dokter yang gugur akibat Covid-19, dokter Reisa ungkapkan kesedihannya!

  • 7  Artis Melahirkan di Usia Muda, Ada yang punya 4 Anak di Usia 30 Tahun!

    7 Artis Melahirkan di Usia Muda, Ada yang punya 4 Anak di Usia 30 Tahun!

  • 7  Artis Melahirkan di Usia Muda, Ada yang punya 4 Anak di Usia 30 Tahun!

    7 Artis Melahirkan di Usia Muda, Ada yang punya 4 Anak di Usia 30 Tahun!

  • Perjuangan dokter Reisa Broto Asmoro beri MPASI untuk anaknya yang alergi

    Perjuangan dokter Reisa Broto Asmoro beri MPASI untuk anaknya yang alergi

  • Banyak dokter yang gugur akibat Covid-19, dokter Reisa ungkapkan kesedihannya!

    Banyak dokter yang gugur akibat Covid-19, dokter Reisa ungkapkan kesedihannya!

  • 7  Artis Melahirkan di Usia Muda, Ada yang punya 4 Anak di Usia 30 Tahun!

    7 Artis Melahirkan di Usia Muda, Ada yang punya 4 Anak di Usia 30 Tahun!

  • 7  Artis Melahirkan di Usia Muda, Ada yang punya 4 Anak di Usia 30 Tahun!

    7 Artis Melahirkan di Usia Muda, Ada yang punya 4 Anak di Usia 30 Tahun!

Daftarkan email Anda sekarang untuk tahu apa kata para ahli di artikel kami!
  • Kehamilan
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
  • Tumbuh Kembang
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Praremaja
    • Usia Sekolah
  • Parenting
    • Pernikahan
    • Berita Terkini
    • Seks
    • Keluarga
  • Kesehatan
    • Penyakit
    • Info Sehat
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Keuangan
    • Travel
    • Fashion
    • Hiburan
    • Kecantikan
    • Kebudayaan
  • Lainnya
    • TAP Komuniti
    • Beriklan Dengan Kami
    • Hubungi Kami
    • Jadilah Kontributor Kami
    • Tag Kesehatan


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
Tentang Kami|Tim Kami|Kebijakan Privasi|Syarat dan Ketentuan |Peta situs
  • Fitur
  • Artikel
  • Beranda
  • Jajak

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

theAsianparent heart icon
Kami ingin mengirimkan Anda informasi terbaru seputar gaya hidup.