X
theAsianparent Indonesia Logo
theAsianparent Indonesia Logo
kemendikbud logo
Panduan ProdukMasuk
  • Kehamilan
    • Kalkulator perkiraan kelahiran
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
    • Kehilangan bayi
    • Project Sidekicks
  • Artikel Premium
  • Breastfeeding Week 2023
  • Cari nama bayi
  • Perawatan Ibu dan Bayi
  • Kulit Bayi
  • Rangkaian Edukasi
    • Pengasuhan Anak
    • Edukasi Prasekolah
    • Edukasi Sekolah Dasar
    • Edukasi Remaja
  • TAPpedia
  • TAP Rekomendasi
  • Anak
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Anak
    • Praremaja & Remaja
  • Parenting
    • Keluarga
    • Pernikahan
    • Seks
    • Berita Terkini
  • Kesehatan
    • COVID-19
    • Info Sehat
    • Penyakit
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Korea Update
    • Hiburan
    • Travel
    • Fashion
    • Kebudayaan
    • Kecantikan
    • Keuangan
    • Marvelous Asian Mums Special 2021
  • Nutrisi
    • Resep
    • Makanan & Minuman
    • Sarapan Bergizi
  • Videos
    • Kata Pakar Parenting
    • Plesiran Ramah Anak
    • Pilihan Parents
    • Kisah Keluarga
    • Kesehatan
    • Kehamilan
    • Event
    • Tumbuh Kembang
  • Belanja
  • Ayah manTAP!
    • Kesehatan Ayah
    • Kehidupan Ayah
    • Aktivitas Ayah
    • Hobi
  • VIP
  • Awards
    • TAP x Tokopedia Awards 2023

Minuman Kolagen Bisa Cegah Penuaan? Cek Faktanya, Yuk!

Bacaan 4 menit

Di pasaran kini banyak beredar berbagai jenis serta merk dari produk kolagen. Salah satu yang cukup populer belakangan ini ialah minuman kolagen.

Minuman yang diklaim bisa menyehatkan ini semakin dikenal karena dipromosikan oleh banyak pihak, khususnya para selebriti maupun influencer lainnya. Klaim yang ditawarkan oleh produsen minuman ini ialah membuat kulit menjadi lebih halus, kenyal, dan awet muda.

Namun, sebetulnya benarkah klaim tersebut secara medis?

Apa Itu Kolagen?

minuman-kolagen

Mendengar kata kolagen, banyak orang yang mengasosiasikannya dengan kesehatan kulit dan kulit yang awet muda. Sebenarnya, kolagen sendiri merupakan saah satu protein penting yang ada di kulit manusia. Bahkan, sekitar 75% kulit manusia terbentuk dari protein ini.

Tak bisa dipungkiri, kolagen inilah yang membuat kulit lebih kenyal dan kencang. Kolagen juga terdapat di bagian tubuh lainnya seperti otot, tulang, ligament, dan tendon. Bisa dikatakan, kolagen menjadi perekat untuk berbagai bagian tubuh.

Kolagen dalam tubuh kita memang memiliki masa kadaluarsa. Artinya, kolagen tak bisa selalu bertahan lama karena seiring bertambahnya usia jumlahnya pun akan semakin berkurang.

Di sisi lain, ada juga faktor di luar usia yang membuat kolagen bisa berkurang. Faktor gaya hidup seperti merokok, konsumsi gula berlebih, hingga sering terpapar sinar matahari jadi hal yang bisa memengaruhi.

Artikel Terkait: 8 Cara cepat dan alami untuk meningkatkan kolagen dalam tubuh

Benarkah Minuman Kolagen Bermanfaat untuk Kulit?

Minuman Kolagen Bisa Cegah Penuaan? Cek Faktanya, Yuk!

Dendy Engelman, M.D, salah satu Dokter kulit yang berbasis di New York AS, mengungkapkan pendapatnya mengenai minuman kolagen yang populer di masyatakat. Sekilas memang klaim yang ditawarkan begitu menggiurkan, namun sebenarnya khasiatnya belum benar-benar terbukti secara klinis.

Ahli lainnya, yakni Engelman, Zeichner mengungkapkan hal serupa. Suplemen dalam bentuk minuman kolagen tersebut diketahui tak benar-benar efektif untuk kesehatan kulit.

“Kolagen yang berasal dari makanan atau minuman kecil kemungkinannya bisa sampai ke kulit,” jelas Zeichner.

Minuman Kolagen

Dirinya mengungkapkan bahwa kolagen yang masuk ke tubuh melalui makanan dan minuman akan dipecah jadi asam amino di saluran pencernaan. Dari sana, asam amino tersebut akan disalurkan ke berbagai bagian tubuh yang membutuhkan.

Tentunya, alokasi dan distribusinya itu akan disesuaikan untuk tubuh yang membutuhkan. Anggota tubuh yang vital lah yang biasanya mendapatkan prioritas.

Bagian tubuh yang biasanya mendapatkan prioritas tersebut ialah otot pada jantung, otak, dan perut. Di sisi lain, kulit tidak termasuk rantai distribusi tersebut. Apalagi bila kulit dianggap tidak mengalami kekurangan asam amino.

Artikel Terkait: 7 Makanan terbaik dengan kandungan Vitamin E untuk kulit cantik dan sehat

Minuman Kolagen Lebih Dibutuhkan Lansia

Minuman Kolagen

Usia menjadi salah satu faktor penting dari kurangnya kolagen dari dalam tubuh. Ahli gizi dari UCLA Center for Human Nutrition AS, Zhaoping Li, M.D., mengungkap bahwa para lansia menjadi salah satu golongan yang kerap mengalaminya.

Oleh karena itu, ia menyarankan agar para lansia lah yang mengonsumsi minuman dan suplemen kolagen.

“Suplemen kolagen bisa bermanfaat untuk mempertahankan otot dan jaringan di bawah kulit para lansia yang kekurangan kolagen,” jelasnya. Namun, dalam mengonsumsinya diperlukan resep dan anjuran dokter agar bisa lebih aman.

Artikel Terkait: Cegah penuaan dengan 5 makanan sumber kolagen rekomendasi ahli gizi

Minuman Kolagen Tetap Bermanfaat

Minuman Kolagen Bisa Cegah Penuaan? Cek Faktanya, Yuk!

Meskipun lebih terlihat urgensinya untuk para lansia, minuman ini memang memiliki manfaat kesehatan. Walau manfaatnya untuk kesehatan kulit masih belum begitu kuat, para pakar mengungkap bahwa manfaat minuman kolagen untuk hal lain.

Minuman kolagen dikatakan bisa mempercepat penyembuhan luka dan membentuk otot. Dalam sebuah riset menunjukkan bahwa mengonsumsi minuman ini diimbangi dengan olahraga akan lebih bermanfaat dibandingkan yang tidak mengonsumsinya untuk pembentukkan otot.

Minuman Kolagen

Di sisi lain, bagi mereka yang masih muda lebih dianjurkan untuk mengonsumsi makanan bergizi seimbang dan lengkap. Bila kebiasaan ini bisa diterapkan dengan baik, kekurangan kolagen bukanlah menjadi hal yang perlu ditakutkan.

Cerita mitra kami
Jangan Sembarang Pilih, Ini Serum Wajah yang Aman untuk Ibu Hamil!
Jangan Sembarang Pilih, Ini Serum Wajah yang Aman untuk Ibu Hamil!
Bunda, Jangan Lupa Lakukan 5 Hal Ini untuk Wujudkan Body Goals!
Bunda, Jangan Lupa Lakukan 5 Hal Ini untuk Wujudkan Body Goals!
Penuhi Semua Kebutuhan Perempuan di Tokopedia Cantik Fest! Lengkap dan Banyak Kejutan Promo!
Penuhi Semua Kebutuhan Perempuan di Tokopedia Cantik Fest! Lengkap dan Banyak Kejutan Promo!
Mamaearth & 3 Rekomendasi Merek Produk Ibu dan Bayi Teraman
Mamaearth & 3 Rekomendasi Merek Produk Ibu dan Bayi Teraman

Perawatan kulit lainnya yang juga tak kalah penting dilakukan. Mulai dari menggunakan tabir surya setiap hari, cukup beristirahat, minum air putih, hingga rutin beraktivitas fisik.

Apakah Anda masih tertarik mengonsumsi minuman kolagen ini?

****

Baca Juga:

id.theasianparent.com/perawatan-wajah-usia-30

id.theasianparent.com/mencegah-stretch-mark

id.theasianparent.com/krim-wajah-berkolagen

 

Parenting bikin pusing? Yuk tanya langsung dan dapatkan jawabannya dari sesama Parents dan juga expert di app theAsianparent! Tersedia di iOS dan Android.

img
Penulis

Anisyah Kusumawati

Diedit oleh:

Fitriyani

  • Halaman Depan
  • /
  • Kecantikan
  • /
  • Minuman Kolagen Bisa Cegah Penuaan? Cek Faktanya, Yuk!
Bagikan:
  • 6 Tips Kesehatan Kulit Agar Bunda Selalu Tampil Cantik dan Awet Muda

    6 Tips Kesehatan Kulit Agar Bunda Selalu Tampil Cantik dan Awet Muda

  • Cegah penuaan dengan 5 makanan sumber kolagen rekomendasi ahli gizi

    Cegah penuaan dengan 5 makanan sumber kolagen rekomendasi ahli gizi

  • 10 Artis yang Tak Malu Gendong Anaknya dengan Kain Jarik

    10 Artis yang Tak Malu Gendong Anaknya dengan Kain Jarik

  • Cara Bonding Ala Nikita Willy dengan Sang Anak, Sederhana tapi Bermakna

    Cara Bonding Ala Nikita Willy dengan Sang Anak, Sederhana tapi Bermakna

  • 6 Tips Kesehatan Kulit Agar Bunda Selalu Tampil Cantik dan Awet Muda

    6 Tips Kesehatan Kulit Agar Bunda Selalu Tampil Cantik dan Awet Muda

  • Cegah penuaan dengan 5 makanan sumber kolagen rekomendasi ahli gizi

    Cegah penuaan dengan 5 makanan sumber kolagen rekomendasi ahli gizi

  • 10 Artis yang Tak Malu Gendong Anaknya dengan Kain Jarik

    10 Artis yang Tak Malu Gendong Anaknya dengan Kain Jarik

  • Cara Bonding Ala Nikita Willy dengan Sang Anak, Sederhana tapi Bermakna

    Cara Bonding Ala Nikita Willy dengan Sang Anak, Sederhana tapi Bermakna

Daftarkan email Anda sekarang untuk tahu apa kata para ahli di artikel kami!
  • Kehamilan
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
  • Tumbuh Kembang
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Praremaja
    • Usia Sekolah
  • Parenting
    • Pernikahan
    • Berita Terkini
    • Seks
    • Keluarga
  • Kesehatan
    • Penyakit
    • Info Sehat
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Keuangan
    • Travel
    • Fashion
    • Hiburan
    • Kecantikan
    • Kebudayaan
  • Lainnya
    • TAP Komuniti
    • Beriklan Dengan Kami
    • Hubungi Kami
    • Jadilah Kontributor Kami
    • Tag Kesehatan


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
Tentang Kami|Tim Kami|Kebijakan Privasi|Syarat dan Ketentuan |Peta situs
  • Fitur
  • Artikel
  • Beranda
  • Jajak

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

theAsianparent heart icon
Kami ingin mengirimkan Anda informasi terbaru seputar gaya hidup.