X
theAsianparent Indonesia Logo
theAsianparent Indonesia Logo
kemendikbud logo
Panduan ProdukMasuk
  • Hidrasi Keluarga
  • Breastfeeding Week 2022
  • Cari nama bayi
  • Perawatan Ibu dan Bayi
  • Rangkaian Edukasi
    • Pengasuhan Anak
    • Edukasi Prasekolah
    • Edukasi Sekolah Dasar
    • Edukasi Remaja
  • TAPpedia
  • TAP Rekomendasi
  • Kehamilan
    • Kalkulator perkiraan kelahiran
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
    • Kehilangan bayi
    • Project Sidekicks
  • Tumbuh Kembang
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Usia Sekolah
    • Praremaja
  • Parenting
    • Keluarga
    • Pernikahan
    • Seks
    • Berita Terkini
  • Kesehatan
    • COVID-19
    • Info Sehat
    • Penyakit
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Korea Update
    • Hiburan
    • Travel
    • Fashion
    • Kebudayaan
    • Kecantikan
    • Keuangan
    • Marvelous Asian Mums Special 2021
  • Nutrisi
    • Resep
    • Makanan & Minuman
    • Sarapan Bergizi
  • Videos
    • Kata Pakar Parenting
    • Plesiran Ramah Anak
    • Pilihan Parents
    • Kisah Keluarga
    • Kesehatan
    • Kehamilan
    • Event
    • Tumbuh Kembang
  • Belanja
  • Ayah manTAP!
    • Kesehatan Ayah
    • Kehidupan Ayah
    • Aktivitas Ayah
    • Hobi
  • VIP

Tidak Cukup Sikat Gigi, Ini Cara yang Benar Jaga Kesehatan Mulut Menurut Dokter

Bacaan 4 menit
Tidak Cukup Sikat Gigi, Ini Cara yang Benar Jaga Kesehatan Mulut Menurut DokterTidak Cukup Sikat Gigi, Ini Cara yang Benar Jaga Kesehatan Mulut Menurut Dokter

Menjaga kebersihan mulut dapat berpengaruh kepada kesehatan secara menyeluruh. Tapi ternyata menjaga gigi dan mulut tak cukup hanya menyikat gigi saja, lho!

Apa saja yang sudah Parents dan keluarga lakukan untuk menjaga kesehatan? Ternyata menjaga asupan nutrisi seimbang dan aktif berolahraga saja masih belum cukup, terutama di masa Adaptasi Kebiasaan Baru atau New Normal sekarang ini. Menjaga kebersihan mulut adalah salah satu hal yang sering luput dari perhatian.

Berdasarkan hasil riset kesehatan dasar (Riskesdas) Indonesia 2018, kesehatan gigi dan mulut adalah masalah kesehatan utama yang terjadi pada 57,6% penduduk Indonesia. Mulai dari sakit gigi seperti karies gigi atau gigi berlubang, hingga penyakit gusi berupa peradangan.

Faktnya, gigi dan mulut merupakan salah satu pintu gerbang masuknya berbagai macam mikroorganisme seperti kuman, bakteri, dan virus yang bisa ke dalam tubuh. Jika tidak dicegah, maka kesehatan organ tubuh lainnya bisa terancam.

Oleh karena itu kita harus memastikan untuk menjaga gigi dan mulut tetap bersih dan sehat agar daya tahan tubuh bisa meningkat untuk melawan berbagai macam infeksi dan penyakit.

Artikel Terkait: Agar Mulut Sehat dan Lisan Terjaga Selama Puasa, Ini yang Harus Dilakukan

Menjaga Kebersihan Mulut, Tak Cukup Hanya Dengan Sikat Gigi

Tidak Cukup Sikat Gigi, Ini Cara yang Benar Jaga Kesehatan Mulut Menurut Dokter

Jika berbicara tentang kebersihan mulut, hal pertama yang muncul di benak kita pasti adalah menyikat gigi. Sayangnya, menurut penelitian hanya 2,8% penduduk Indonesia yang sudah menyikat gigi dengan rutin dan benar.

Dr. drg. R. M. Sri Hananto Seno, Sp. BM (K)., MM, Ketua Pengurus Besar Persatuan Dokter Gigi Indonesia (PB PDGI) mengungkapkan bahwa sikat gigi saja belumlah cukup untuk membersihkan mulut secara menyeluruh.

“Pada kenyataannya sikat gigi saja tidak dapat menjangkau seluruh bagian rongga mulut, dan hanya mampu membersihkan sekitar 25% area rongga mulut dan 30-53% plak pada gigi,” papar drg. Seno pada webinar bertajuk ‘Jaga Kesehatan Mulut untuk Jaga Kesehatan Anda’ dari PT Johnson & Johnson Indonesia dan PB PDGI.

Drg. Seno menjelaskan bahwa endapan makanan yang tertinggal dan menempel pada gigi dan sebagian besar permukaan gusi dapat membentuk filamen. Filamen ini kemudian menjadi media tempat berkembangbiaknya kuman menjadi plak.

“Kuman dalam plak dapat mengakibatkan peradangan pada gusi (gingivitis) dan/atau gigi berlubang (karies). Peradangan gusi dan karies dapat menyebabkan kuman dapat masuk ke dalam sistem pembuluh darah secara sistemik,” ujarnya.

Tidak Cukup Sikat Gigi, Ini Cara yang Benar Jaga Kesehatan Mulut Menurut Dokter

Artikel Terkait: Bermasalah dengan Bau Mulut? Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya

drg. Seno melanjutkan, kondisi ini bisa berbahaya karena dapat mengakibatkan peradangan pada organ penting di dalam tubuh, misalnya paru-paru, sendi, dan bahkan selaput otak. Masuknya kuman ke dalam pembuluh darah ini pun sangat berbahaya untuk ibu hamil.

“Apabila terjadi pada ibu hamil, dapat menyebabkan kelahiran premature atau bahkan keguguran. Untuk mengantisipasinya, kesehatan gigi dan mulut harus tetap terjaga. Salah satunya dengan cara berkumur menggunakan antiseptic mouthwash setelah sikat gigi.” drg. Seno mengungkapkan.

Untuk mendapatkan perlindungan yang maksimal, Parents diharapkan dapat melakukan rutinitas perawatan gigi dan mulut yang lengkap, yaitu menyikat gigi 2 kali sehari dan ditambah dengan penggunaan obat kumur antiseptik 2x setelah menyikat gigi.

Sebagai tambahannya, penggunaan dental floss atau benang gigi untuk mengangkat sisa-sisa kotoran dari sela-sela gigi juga dianjurkan.

Cara Tepat Gunakan Mouthwash Sesuai Petunjuk Dokter

Tidak Cukup Sikat Gigi, Ini Cara yang Benar Jaga Kesehatan Mulut Menurut Dokter

Masalah gigi terbesar di Indonesia adalah gigi rusak atau berlubang dengan persentase mencapai 45,3% dari total kasus. Sedangkan masalah mulut yang paling umum ditemui adalah gusi bengkak atau bisul (abses) sebesar 14%.

Dengan menggunakan obat kumur antiseptik, kita dapat mengurangi aktivitas mikroorganisme di dalam mulut sebanyak 99%. drg. Seno menyarankan untuk memilih obat kumur yang mengandung banyak bahan herbal. Obat kumur herbal dapat bermanfaat semaksimal mungkin dan efek sampingnya pun cenderung tidak berbahaya.

Perlu diperhatikan pula cara menggunakan mouthwash atau obat kumur antiseptic yang benar menurut PB PDGI, yaitu adalah sebagai berikut:

  • Sehari 2 kali
  • Setelah Sikat Gigi
  • Sebanyak 20ml
  • Selama 30 Detik

Kebiasaan ini sebaiknya diterapkan sedari dini. drg. Seno menghimbau bahwa dari mulai tumbuh gigi hingga usia 3 tahunan, anak bisa diajarkan untuk membiasakan kumur-kumur menggunakan air biasa atau air hangat.

“Jika anak sudah berusia 3 tahun, ajarkan kumur-kumur menggunakan air garam untuk mengurangi fermentasi atau keasaman rongga mulu.” drg. Seno berkata.

Setelah usia 6 tahun dan terjadi pergantian dari gigi susu menjadi gigi dewasa, anak dapat mulai menggunakan mouthwash antiseptik khusus anak yang formulanya lebih ringan dari obat kumur orang dewasa.

Nah, setelah mengetahui pentingnya menjaga kebersihan mulut untuk kesehatan, Parents bisa mulai menerapkan kebiasaan baru untuk membersihkan gigi dan mulut dengan menggunakan mouthwash atau obat kumur antiseptik agar kuman mati secara menyeluruh. Apakah Parents sudah menerapkan kebiasaan tersebut di rumah?

Baca Juga:

id.theasianparent.com/bau-mulut-saat-puasa

Cerita mitra kami
Bebas Stress, Ini Cara Agar Si Kecil Mau Minum Obat Batuk Tanpa Dipaksa
Bebas Stress, Ini Cara Agar Si Kecil Mau Minum Obat Batuk Tanpa Dipaksa
Perhatikan 3 Hal yang Bikin Anak Gampang Sakit Saat Perubahan Cuaca
Perhatikan 3 Hal yang Bikin Anak Gampang Sakit Saat Perubahan Cuaca
Sering Dialami Saat Musim Hujan, Begini Cara Redakan Batuk Pilek pada Anak
Sering Dialami Saat Musim Hujan, Begini Cara Redakan Batuk Pilek pada Anak
Jangan Tunggu Gigi Si Kecil Berlubang, Ini Cara Menyenangkan Merawat Gigi
Jangan Tunggu Gigi Si Kecil Berlubang, Ini Cara Menyenangkan Merawat Gigi

Parenting bikin pusing? Yuk tanya langsung dan dapatkan jawabannya dari sesama Parents dan juga expert di app theAsianparent! Tersedia di iOS dan Android.

img
Penulis

Annisa Pertiwi

Diedit oleh:

Adisty Titania

  • Halaman Depan
  • /
  • Info Sehat
  • /
  • Tidak Cukup Sikat Gigi, Ini Cara yang Benar Jaga Kesehatan Mulut Menurut Dokter
Bagikan:
  • Ingin hubungan intim selalu nyaman? Yuk jaga kebersihan organ intim Anda dari sekarang!

    Ingin hubungan intim selalu nyaman? Yuk jaga kebersihan organ intim Anda dari sekarang!

  • Yuk Ajari Anak Menjaga Kebersihan Sejak Dini dengan 6 Tips Berikut Ini!

    Yuk Ajari Anak Menjaga Kebersihan Sejak Dini dengan 6 Tips Berikut Ini!

  • Harga Hampersnya Luar Biasa! Ini Kemewahan Ultah Putri Tasya Farasya

    Harga Hampersnya Luar Biasa! Ini Kemewahan Ultah Putri Tasya Farasya

  • Kehamilan Berjalan Lancar, Annissa Soebandono Melahirkan Anak Kedua

    Kehamilan Berjalan Lancar, Annissa Soebandono Melahirkan Anak Kedua

app info
get app banner
  • Ingin hubungan intim selalu nyaman? Yuk jaga kebersihan organ intim Anda dari sekarang!

    Ingin hubungan intim selalu nyaman? Yuk jaga kebersihan organ intim Anda dari sekarang!

  • Yuk Ajari Anak Menjaga Kebersihan Sejak Dini dengan 6 Tips Berikut Ini!

    Yuk Ajari Anak Menjaga Kebersihan Sejak Dini dengan 6 Tips Berikut Ini!

  • Harga Hampersnya Luar Biasa! Ini Kemewahan Ultah Putri Tasya Farasya

    Harga Hampersnya Luar Biasa! Ini Kemewahan Ultah Putri Tasya Farasya

  • Kehamilan Berjalan Lancar, Annissa Soebandono Melahirkan Anak Kedua

    Kehamilan Berjalan Lancar, Annissa Soebandono Melahirkan Anak Kedua

Daftarkan email Anda sekarang untuk tahu apa kata para ahli di artikel kami!
  • Kehamilan
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
  • Tumbuh Kembang
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Praremaja
    • Usia Sekolah
  • Parenting
    • Pernikahan
    • Berita Terkini
    • Seks
    • Keluarga
  • Kesehatan
    • Penyakit
    • Info Sehat
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Keuangan
    • Travel
    • Fashion
    • Hiburan
    • Kecantikan
    • Kebudayaan
  • Lainnya
    • TAP Komuniti
    • Beriklan Dengan Kami
    • Hubungi Kami
    • Jadilah Kontributor Kami
    • Tag Kesehatan


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2022. All rights reserved
Tentang Kami|Tim Kami|Kebijakan Privasi|Syarat dan Ketentuan |Peta situs
  • Fitur
  • Artikel
  • Beranda
  • Jajak

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

theAsianparent heart icon
Kami ingin mengirimkan Anda informasi terbaru seputar gaya hidup.