TAP top app download banner
theAsianparent Indonesia Logo
theAsianparent Indonesia Logo
kemendikbud logo
Panduan Produk
Keranjang
Masuk
  • Kehamilan
    • Kalkulator perkiraan kelahiran
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
    • Kehilangan bayi
    • Project Sidekicks
  • Anak
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Anak
    • Praremaja & Remaja
  • Perkembangan Otak
  • Cari nama bayi
  • Rangkaian Edukasi
    • Pengasuhan Anak
    • Edukasi Prasekolah
    • Edukasi Sekolah Dasar
    • Edukasi Remaja
  • TAPpedia
  • TAP Rekomendasi
  • Parenting
    • Keluarga
    • Doa Islami
    • Pernikahan
    • Seks
    • Berita Terkini
  • Kesehatan
    • COVID-19
    • Info Sehat
    • Penyakit
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Korea Update
    • Hiburan
    • Travel
    • Fashion
    • Kebudayaan
    • Kecantikan
    • Keuangan
  • Nutrisi
    • Resep
    • Makanan & Minuman
    • Sarapan Bergizi
  • Ayah manTAP!
    • Kesehatan Ayah
    • Kehidupan Ayah
    • Aktivitas Ayah
    • Hobi
  • VIP

Catat! Ini 5 makanan yang bisa bantu cegah bibir sumbing pada janin

Bacaan 3 menit
Catat! Ini 5 makanan yang bisa bantu cegah bibir sumbing pada janin

Bibir sumbing merupakan cacat lahir akibat interaksi faktor genetik dan lingkungan. Lalu, adakah cara mencegah bibir sumbing pada janin? berikut ulasannya!

Bibir sumbing terjadi ketika struktur wajah dan struktur mulut janin tidak melebur dan menutup sepenuhnya. Lalu, adakah cara mencegah bibir sumbing pada janin? berikut ulasannya!

Apa itu bibir sumbing?

mencegah bibir sumbing pada janin

Dilansir dari Mayo Clinic, bibir sumbing merupakan cacat lahir yang disebabkan oleh interaksi faktor genetik dan lingkungan. Pada banyak bayi, penyebab pasti dari kondisi ini, belum diketahui.

Beberapa faktor dapat meningkatkan kemungkinan bayi mengalami bibir sumbing termasuk:

  • Riwayat keluarga. Orang tua dengan riwayat keluarga bibir sumbing atau celah langit-langit, memiliki risiko lebih tinggi untuk memiliki bayi dengan sumbing.
  • Paparan zat tertentu selama kehamilan. Bibir sumbing dan celah langit-langit, lebih mungkin terjadi pada wanita hamil yang merokok, minum alkohol atau minum obat tertentu.
  • Mengidap diabetes. Ada beberapa bukti bahwa wanita yang didiagnosis dengan diabetes sebelum kehamilan, mungkin memiliki risiko lebih tinggi untuk memiliki bayi dengan bibir sumbing.
  • Kelebihan berat badan selama kehamilan. Ada beberapa bukti bahwa bayi yang lahir dari wanita gemuk mungkin mengalami peningkatan risiko bibir sumbing dan celah langit-langit mulut.

Mencegah bibir sumbing pada janin

mencegah bibir sumbing pada janin

Dilansir dari National Instituts of Health, sebuah studi terbaru telah menemukan bahwa wanita yang mengonsumsi suplemen asam folat pada awal kehamilan, secara substansial mengurangi risiko rendah melahirkan anak dengan bibir sumbing. Dalam penelitian tersebut ditemukan bahwa 0,4 miligram (mg) asam folat per hari, dapat mengurangi sepertiga risiko bibir sumbing.

Asam folat adalah vitamin B yang ditemukan dalam sayuran, buah jeruk, kacang-kacangan, dan biji-bijian. Orang dewasa baiknya mengonsumsi 400 mikrogram atau 0,4 mg asam folat setiap hari.

“Temuan ini memberikan bukti lebih lanjut tentang manfaat asam folat untuk wanita. Kita sudah tahu bahwa asam folat mengurangi risiko cacat tabung saraf, termasuk spina bifida. Penelitian kami menunjukkan bahwa asam folat juga membantu mencegah bibir sumbing, cacat lahir umum lainnya,” ungkap kata Allen J. Wilcox, M.D., Ph.D., pimpinan penulis NIEHS, yang dipublikasikan secara online di British Medical Journal.

Dikutip dari laman detik health, Dr drg Abdul Latief SpBM(K) juga memaparkan bahwa bentuk pencegahan perlu dilakukan sejak awal kehamilan. Caranya dengan memastikan asupan asam folat, zinc-nya tercukupi.

Katanya, Kejadian bibir sumbing terjadi pada usia kehamilan minggu ke-4 sampai ke-9. Sehingga, jika sejak awal sudah kekurangan sehingga sebebkan bibir sumbing, celah pada bibir tersebut tidak bisa disambung.

Catat! Ini 5 makanan yang bisa bantu cegah bibir sumbing pada janin

Upaya lain untuk mencegah terjadinya bibir sumbing juga bisa dilakukan dengan mengonsumsi beragam makanan yang kaya akan asam folat.

Berikut makanan kaya asam folat yang bisa dikonsumsi Bumil:

  • Kacang-kacangan

Kacang-kacangan kaya akan folat dan banyak nutrisi lainnya. Misalnya, satu cangkir lentil (198 gram) matang mengandung asam folat sebanyak 90% RDI (rekomendasi konsumsi harian), sementara satu cangkir (177 gram) kacang merah matang mengandung asam folat sekitar 33% dari RDI.

  • Asparagus

Asparagus kaya serat dan mengandung folat dalam jumlah yang baik, yaitu sekitar 34% dari RDI per setengah cangkirnya.

  • Telur

Telur adalah sumber folat yang baik, 1 buah telur ukaran besar, mengandung asam folat sekitar 6% dari RDI.

  • Sayuran hijau

Sayuran hijau mengandung banyak nutrisi, termasuk folat. Misalnya, satu cangkir (30 gram) bayam mentah mengandung asam folat sekitar 15% dari RDI.

  • Buah jeruk

Buah jeruk kaya akan vitamin C dan folat. Satu buah jeruk berukuran besar mengandung aam folat sekitar 14% dari RDI.

Semoga informasi di atas bermanfaat ya, Bunda!

Catat! Ini 5 makanan yang bisa bantu cegah bibir sumbing pada janin

Baca juga:

5 Alasan Mengapa Asam Folat Penting Bagi Ibu Hamil dan Ibu yang Sedang Promil

 

Cerita mitra kami
6 Cara Meredakan Mual saat Hamil yang Bisa Dicoba Ibu di Rumah
6 Cara Meredakan Mual saat Hamil yang Bisa Dicoba Ibu di Rumah
Skincare Aman untuk Ibu Hamil, Pastikan Tidak Mengandung 4 Bahan Berbahaya Ini!
Skincare Aman untuk Ibu Hamil, Pastikan Tidak Mengandung 4 Bahan Berbahaya Ini!
Ini Skin Care Aman untuk Ibu Hamil, Kulit Wajah Tetap Sehat
Ini Skin Care Aman untuk Ibu Hamil, Kulit Wajah Tetap Sehat
Hindari 6 Hal Ini untuk Mencegah Bayi Lahir Cacat, Bumil Wajib Tahu!
Hindari 6 Hal Ini untuk Mencegah Bayi Lahir Cacat, Bumil Wajib Tahu!

Parenting bikin pusing? Yuk tanya langsung dan dapatkan jawabannya dari sesama Parents dan juga expert di app theAsianparent! Tersedia di iOS dan Android.

ddc-calendar
Bersiaplah untuk kelahiran bayi dengan menambahkan HPL Anda
ATAU
Hitung tanggal HPL
img
Penulis

Nia Lara Sari

Diedit oleh:

Adisty Titania

  • Halaman Depan
  • /
  • Tips Kehamilan
  • /
  • Catat! Ini 5 makanan yang bisa bantu cegah bibir sumbing pada janin
Bagikan:
  • 12 Foto Proses Perkembangan Janin dari Awal Kehamilan hingga Lahir

    12 Foto Proses Perkembangan Janin dari Awal Kehamilan hingga Lahir

  • Murah Meriah, Ini 9 Manfaat Menakjubkan Kangkung untuk Bumil!

    Murah Meriah, Ini 9 Manfaat Menakjubkan Kangkung untuk Bumil!

  • 4 Tips Program Hamil untuk Penderita Diabetes, Catat Bun!

    4 Tips Program Hamil untuk Penderita Diabetes, Catat Bun!

  • 12 Foto Proses Perkembangan Janin dari Awal Kehamilan hingga Lahir

    12 Foto Proses Perkembangan Janin dari Awal Kehamilan hingga Lahir

  • Murah Meriah, Ini 9 Manfaat Menakjubkan Kangkung untuk Bumil!

    Murah Meriah, Ini 9 Manfaat Menakjubkan Kangkung untuk Bumil!

  • 4 Tips Program Hamil untuk Penderita Diabetes, Catat Bun!

    4 Tips Program Hamil untuk Penderita Diabetes, Catat Bun!

Daftarkan email Anda sekarang untuk tahu apa kata para ahli di artikel kami!
  • Kehamilan
  • Tumbuh Kembang
  • Parenting
  • Kesehatan
  • Gaya Hidup
  • Home
  • TAP Komuniti
  • Beriklan Dengan Kami
  • Hubungi Kami
  • Jadilah Kontributor Kami
  • Tag Kesehatan


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Vietnam flag Vietnam
© Copyright theAsianparent 2025. All rights reserved
Tentang Kami|Tim Kami|Kebijakan Privasi|Syarat dan Ketentuan |Peta situs
  • Fitur
  • Artikel
  • Beranda
  • Jajak

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti