TAP top app download banner
theAsianparent Indonesia Logo
theAsianparent Indonesia Logo
kemendikbud logo
Panduan Produk
Keranjang
Masuk
  • Kehamilan
    • Kalkulator perkiraan kelahiran
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
    • Kehilangan bayi
    • Project Sidekicks
  • Anak
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Anak
    • Praremaja & Remaja
  • Perkembangan Otak
  • Cari nama bayi
  • Rangkaian Edukasi
    • Pengasuhan Anak
    • Edukasi Prasekolah
    • Edukasi Sekolah Dasar
    • Edukasi Remaja
  • TAPpedia
  • TAP Rekomendasi
  • Parenting
    • Keluarga
    • Doa Islami
    • Pernikahan
    • Seks
    • Berita Terkini
  • Kesehatan
    • COVID-19
    • Info Sehat
    • Penyakit
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Korea Update
    • Hiburan
    • Travel
    • Fashion
    • Kebudayaan
    • Kecantikan
    • Keuangan
  • Nutrisi
    • Resep
    • Makanan & Minuman
    • Sarapan Bergizi
  • Ayah manTAP!
    • Kesehatan Ayah
    • Kehidupan Ayah
    • Aktivitas Ayah
    • Hobi
  • VIP

9 Manfaat teh chamomile untuk kecantikan dan kesehatan

Bacaan 4 menit
9 Manfaat teh chamomile untuk kecantikan dan kesehatan

Cek berbagai manfaat dan kondisi yang tidak dianjurkan mengonsumsinya!

Tak hanya teh oolong dan teh hijau, beragam jenis teh lain ternyata memiliki banyak manfaat kesehatan, salah satunya teh chamomile. Manfaat teh chamomile ini bisa dirasakan seperti untuk kecantikan hingga kesehatan organ tubuh kita, Parents.

Berwarna khas putih dan kuning, bunga Chamomile yang indah adalah tanaman asli Asia, Eropa, Australia, dan Amerika Utara. Bunga ini mekar selama awal musim panas.

Teh ini mengandung Chamazulene, senyawa kimia aromatik yang memiliki sifat antiinflamasi, analgesik, dan antispasmodik. Berasal dari ekstrak bunga chamomile, teh ini direkomendasikan untuk dikonsumsi setiap hari asalkan tidak dalam jumlah yang berlebihan.

Sekitar 220-1.600 mg teh masih cukup disarankan untuk dikonsumsi.

Artikel terkait : 6 Manfaat teh mawar yang jarang diketahui, salah satunya meredakan nyeri haid

Tapi tetap hati-hati, karena tidak semua orang cocok, lho mengonsumsi jenis teh satu ini. Lalu, apa saja manfaat dan kondisi seperti apa yang tidak disarankan mengonsumsinya?

Manfaat teh chamomilemanfaat teh chamomile

1. Meningkatkan Kekebalan tubuh

Minum teh ini secara teratur bisa menjadi salah satu upaya pencegahan penyakit, Parents. Menurut beberapa penelitian, teh ini bisa membantu melawan bakteri berbahaya.

Menurut dr. Ahuja dari RS Fortis mengonsumsinya bisa meningkatkan kekebalan tubuh seseorang.

2. Mencerahkan kulit

Teh satu ini diketahui juga baik untuk kesehatan kulit kita. Mengonsumsinya bisa mencerahkan kulit, Parents.

Teh ini mengandung antioksidan yang cukup baik untuk kesehatan kulit.

3. Mengurangi jerawat

Tak hanya membuat kulit lebih sehat, teh jenis ini juga secara spesifik bisa mengatasi jerawat. Teh chamomile bisa membantu menghilangkan bekas jerawat atau bintik-bintik jerawat yang mengganggu penampilan.

Hal ini karena teh ini mengandung sifat antiinflamasi dan antiseptik alami.

4. Anti-Aging

Tak hanya perawatan melalui skincare rutin dalam bentuk krim, mencegah penuaan dini hendaknya dilakukan juga melalui kebiasaan konsumsi harian. Nah, salah satu asupan yang disarankan ialah teh chamomile ini.

Kandungan antioksidan dalam teh satu ini bisa melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas. Antioksidan ini bisa membantu percepatan regenerasi sel dan jaringan, membantu mengencangkan pori-pori, memperlambat proses penuaan, serta melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas.

5. Mengurangi stres

Selain memiliki manfaat untuk kecantikan kulit, manfaat lain yang bisa didapatkan ialah mengurangi stres. Menurut Ahli Nutrisi Anshul Jaibharat, teh satu ini bisa membantu mengurangi stres dengan efektif karena bertindak sebagai obat penenang alami.

 6. Mengatasi insomnia

Tak seperti teh lainnya, teh chamomile tidak mengandung kafein sehingga aman dikonsumsi oleh seseorang yang mengalami insomnia. Menurut Jaibharat, teh ini bisa membantu menenangkan sistem saraf, sehingga membantu tidur lebih baik. Parents bisa mengonsumsinya secara rutin sebelum tidur.

7. Mengurangi nyeri saat PMS

Sakit saat PMS tak sering menjadi menyiksa bahkan mengganggu aktivitas. Nah, Parents cobalah untuk mengonsumsi teh satu ini.

Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Agriculture and Chemistry, teh chamomile memiliki sifat pereda nyeri dan antispasmodik. Ini bisa merilekskan rahim dan mengurangi produksi prostaglandin atau zat seperti hormon yang menyebabkan peradangan dan rasa sakit.

8. Mengatasi sakit perut

Sakit perut bisa diakibatkan oleh banyak hal mulai dari gangguan pencernaan, diare, anoreksia, mabuk perjalanan, mual dan muntah.

Menurut Pusat Informasi Bioteknologi Nasional, teh chamomile ini memiliki manfaat sebagai pelega pencernaan dan membantu mengatasinya.

9. Mengobati luka dan kondisi kulit

Teh chamomile telah digunakan oleh banyak orang Romawi, Yunani, dan Mesir untuk mengobati luka dan meningkatkan penyembuhan sejak lama. Tanaman satu ini bisa mengatasinya karena memiliki sifat antiinflamasi dan antimikroba.

Mengonsumsi teh satu ini juga diketahui bisa membantu menyembuhkan kondisi kulit, seperti psoriasis dan eksim.

Artikel terkait : 5 Manfaat teh oolong untuk kesehatan, nomor 3 paling disukai perempuan

manfaat teh chamomile

manfaat teh chamomile

Siapa yang sebaiknya menghindari teh chamomile?

Ada beberapa kelompok yang sebaiknya menghindari chamomile, kecuali disarankan oleh dokter:

  • Orang dengan riwayat alergi parah, terutama terhadap serbuk sari. Teh chamomile dapat terkontaminasi dengan serbuk sari dari tanaman lain sehingga dapat menyebabkan reaksi alergi.
  • Orang yang sebelumnya memiliki reaksi alergi, bahkan ringan, terhadap produk chamomile terutama bila kondisi ini memburuk.
  • Bayi dan anak kecil belum dianjurkan untuk mengonsumsinya karena ada kemungkinan terkontaminasi oleh spora botulisme. Kebanyakan orang dewasa yang sehat dapat melawan infeksi, tetapi bayi belum sepenuhnya bisa mengatasinya.

Banyak dokter mengatakan bahwa menggunakan chamomile sebagai pengganti perawatan medis tidak disarankankan. Selain itu, bila seseorang minum obat apa pun, sebaiknya konsultasi ke dokter lebih dulu karena bisa terjadi reaksi dengan teh ini.

manfaat teh chamomile

manfaat teh chamomile

Cerita mitra kami
10 Resep Camilan Sederhana dan Murah, Lengkap Ada Manis serta Gurih
10 Resep Camilan Sederhana dan Murah, Lengkap Ada Manis serta Gurih
11 Jajanan Halal untuk Anak yang Perlu Orang Tua Ketahui
11 Jajanan Halal untuk Anak yang Perlu Orang Tua Ketahui
Anak Senang Ibu Tenang, Ini Manfaat Es Krim Yogurt untuk Kesehatan dan Tumbuh Kembang Si Kecil!
Anak Senang Ibu Tenang, Ini Manfaat Es Krim Yogurt untuk Kesehatan dan Tumbuh Kembang Si Kecil!
8 Makanan dan Nutrisi untuk Otak yang Mendukung Kecerdasan Anak
8 Makanan dan Nutrisi untuk Otak yang Mendukung Kecerdasan Anak
Sumber : medicalnewstoday, food n dtv

Baca Juga :

Teh chamomile untuk ibu hamil, aman atau tidak, ya?

Parenting bikin pusing? Yuk tanya langsung dan dapatkan jawabannya dari sesama Parents dan juga expert di app theAsianparent! Tersedia di iOS dan Android.

img
Penulis

nisya

Diedit oleh:

Aulia Trisna

  • Halaman Depan
  • /
  • Nutrisi
  • /
  • 9 Manfaat teh chamomile untuk kecantikan dan kesehatan
Bagikan:
  • 7 Resep Kue Ngehits untuk Dijual, Pasti Laris Manis!

    7 Resep Kue Ngehits untuk Dijual, Pasti Laris Manis!

  • Jangan Sampai Salah, Ini Dosis Kebutuhan Maksimum & Minimum Vitamin D Anak

    Jangan Sampai Salah, Ini Dosis Kebutuhan Maksimum & Minimum Vitamin D Anak

  • 10 Jenis Susu Vegan sebagai Pilihan Alternatif Pengganti Susu Sapi

    10 Jenis Susu Vegan sebagai Pilihan Alternatif Pengganti Susu Sapi

  • 7 Resep Kue Ngehits untuk Dijual, Pasti Laris Manis!

    7 Resep Kue Ngehits untuk Dijual, Pasti Laris Manis!

  • Jangan Sampai Salah, Ini Dosis Kebutuhan Maksimum & Minimum Vitamin D Anak

    Jangan Sampai Salah, Ini Dosis Kebutuhan Maksimum & Minimum Vitamin D Anak

  • 10 Jenis Susu Vegan sebagai Pilihan Alternatif Pengganti Susu Sapi

    10 Jenis Susu Vegan sebagai Pilihan Alternatif Pengganti Susu Sapi

Daftarkan email Anda sekarang untuk tahu apa kata para ahli di artikel kami!
  • Kehamilan
  • Tumbuh Kembang
  • Parenting
  • Kesehatan
  • Gaya Hidup
  • Home
  • TAP Komuniti
  • Beriklan Dengan Kami
  • Hubungi Kami
  • Jadilah Kontributor Kami
  • Tag Kesehatan


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Vietnam flag Vietnam
© Copyright theAsianparent 2025. All rights reserved
Tentang Kami|Tim Kami|Kebijakan Privasi|Syarat dan Ketentuan |Peta situs
  • Fitur
  • Artikel
  • Beranda
  • Jajak

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti