X
theAsianparent Indonesia Logo
theAsianparent Indonesia Logo
kemendikbud logo
Panduan ProdukMasuk
  • Kehamilan
    • Kalkulator perkiraan kelahiran
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
    • Kehilangan bayi
    • Project Sidekicks
  • Artikel Premium
  • Breastfeeding Week 2023
  • Cari nama bayi
  • Perawatan Ibu dan Bayi
  • Kulit Bayi
  • Rangkaian Edukasi
    • Pengasuhan Anak
    • Edukasi Prasekolah
    • Edukasi Sekolah Dasar
    • Edukasi Remaja
  • TAPpedia
  • TAP Rekomendasi
  • Anak
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Anak
    • Praremaja & Remaja
  • Parenting
    • Keluarga
    • Pernikahan
    • Seks
    • Berita Terkini
  • Kesehatan
    • COVID-19
    • Info Sehat
    • Penyakit
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Korea Update
    • Hiburan
    • Travel
    • Fashion
    • Kebudayaan
    • Kecantikan
    • Keuangan
    • Marvelous Asian Mums Special 2021
  • Nutrisi
    • Resep
    • Makanan & Minuman
    • Sarapan Bergizi
  • Videos
    • Kata Pakar Parenting
    • Plesiran Ramah Anak
    • Pilihan Parents
    • Kisah Keluarga
    • Kesehatan
    • Kehamilan
    • Event
    • Tumbuh Kembang
  • Belanja
  • Ayah manTAP!
    • Kesehatan Ayah
    • Kehidupan Ayah
    • Aktivitas Ayah
    • Hobi
  • VIP
  • Awards
    • TAP x Tokopedia Awards 2023

Inilah 8 Manfaat Puasa Tarwiyah yang Perlu Parents Ketahui

Bacaan 4 menit
Inilah 8 Manfaat Puasa Tarwiyah yang Perlu Parents Ketahui

Puasa tarwiyah di bulan Dzulhijjah ini dapat mendatangkan banyak manfaat.

Bulan Dzulhijjah atau biasa dikenal dengan bulan haji memiliki berbagai keutamaan. Selain karena adanya hari raya umat Muslim yakni Idul Adha, di bulan ini juga terdapat puasa sunnah yang dianjurkan di antaranya adalah puasa tarwiyah dan puasa arafah. Parents, tahukah apa saja yang menjadi manfaat puasa tarwiyah?

Manfaat puasa tarwiyah terutama bagi Muslim yang tidak melaksanakan ibadah haji sangatlah beragam. Salah satunya adalah agar tetap bisa merasakan nuansa ibadah haji di Makkah. Selain itu, masih terdapat banyak manfaat puasa tarwiyah bagi diri Muslim dan Muslimah.

8 Manfaat Puasa Tarwiyah 

manfaat puasa tarwiyah

1. Melaksanakan Amalan yang Dicintai Allah

Melaksanakan puasa pada tanggal 8 Dzulhijjah (tarwiyah) merupakan salah satu amalan yang dicintai Allah. Seperti yang telah disabdakan oleh Rasulullah SAW pada satu hadits yang artinya: 

“Tidak ada perbuatan yang lebih disukai oleh Allah, daripada perbuatan baik yang dilakukan pada sepuluh hari pertama di bulan Dzulhijjah. Para sahabat bertanya: Ya Rasulullah, walaupun jihad di jalan Allah? Sabda Rasulullah: Walau jihad pada jalan Allah kecuali seorang lelaki yang keluar dengan dirinya dan harta bendanya, kemudian kembali tanpa membawa apa-apa. (HR Bukhari).

2. Mengendalikan Hawa Nafsu

Ibadah puasa adalah ibadah rahasia yang hanya bisa diketahui oleh diri sendiri dan Allah SWT. Dengan melaksanakan ibadah ini, seorang Muslim dapat lebih mengendalikan hawa nafsunya. Terlebih hawa nafsu menjadi musuh yang bisa menjerumuskan manusia ke dalam kemaksiatan.

Melaksanakan puasa juga memaksa diri untuk menahan hawa nafsu. Hal ini dapat menjadi cara untuk melatih diri agar tidak bertindak hanya berdasarkan keinginan fana semata.

Artikel terkait: 7 Keutamaan Puasa di Bulan Dzulhijjah, Diampuni Dosa dan Dikabulkan Doanya

Inilah 8 Manfaat Puasa Tarwiyah yang Perlu Parents Ketahui

3. Ikut Merasakan Kesusahan Orang Lain

Memiliki kemampuan untuk makan dan minum setiap harinya menjadi salah satu nikmat yang terkadang luput untuk disyukuri. Menahan lapar dan haus dapat menjadi momen untuk turut berempati dan merasakan kesusahan fakir miskin.

Dengan demikian, kita dapat lebih mensyukuri nikmat yang diberikan oleh Allah SWT sekaligus meningkatkan kepekaan terhadap orang lain yang membutuhkan.

4. Meneladani Rasulullah

Puasa merupakan salah satu sunnah yang dilaksanakan oleh Nabi Muhammad SAW. Rasulullah telah mencontohkan puasa wajib maupun sunnah kepada umatnya untuk dapat diteladani dengan baik. Dan tentunya menjadi keutamaan bagi kita untuk meneladani apa yang dilakukan oleh Rasulullah, seperti firman Allah yang artinya:

“Sesungguhnya telah ada pada (diri) Rasulullah itu suri teladan yang baik bagimu (yaitu) bagi orang yang mengharap (rahmat) Allah dan (kedatangan) hari kiamat dan Dia banyak menyebut Allah.” (QS Al-Ahzab:21).

5. Menghindarkan Diri dari Berlebih-lebihan

Berpuasa dapat menghindarkan diri kita dari berlebih-lebihan dalam makan ataupun minum. Parents tentunya tahu bahwa sesuatu yang berlebihan tidak akan memberikan dampak yang baik.

Menahan keinginan untuk makan dan minum dapat menghindarkan kita dari berbagai asupan yang tidak sehat, seperti berbagai makanan instan ataupun junk food. Hal ini dapat membiasakan kita untuk menjaga pola hidup yang lebih sehat.

puasa senin kamis

6. Mendatangkan Ketenangan Hati

Tujuan dari setiap ibadah yang kita lakukan adalah untuk mendekatkan diri kepada Allah SWT, tidak terkecuali dalam berpuasa. Melaksanakan ibadah puasa dapat membuat jiwa semakin tenang dan tentram karena mengetahui bahwa apa yang kita lakukan akan dinilai langsung oleh Allah SWT.

Apalagi puasa membuat kita menekan hawa nafsu sehingga membuat diri kita lebih jernih dalam memandang hidup. Dari sinilah kita dapat memiliki pemikiran yang lebih tenang dalam menjalani kehidupan.

Artikel terkait: Jangan Sampai Terlewat, Inilah 10 Keutamaan Puasa Rajab yang Perlu Parents Ketahui

7. Mengurangi Kadar Lemak dalam Tubuh

Saat kita melakukan ibadah puasa, anggota tubuh kita akan melakukan pembakaran terhadap glukosa yang ada dalam tubuh untuk menghasilkan energi tambahan. Ketika kadar glukosa dalam tubuh sudah habis, maka secara otomatis tubuh akan mengolah lemak sebagai pengganti glukosa dan dijadikan sumber energi baru. Jadi puasa bukan hanya memberikan manfaat secara rohani, tetapi juga memberikan dampak positif bagi jasmani.

8. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Meskipun sangat mungkin berat badan akan mengalami penurunan saat melakukan ibadah puasa, namun hal ini justru dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Namun, tentu saja untuk mendapatkan manfaat yang optimal, konsumsi asupan saat sahur maupun berbuka juga harus diperhatikan.

Memakan buah, sayuran dan juga memperbanyak minum air putih dapat menjadi cara untuk mendukung peningkatan sistem kekebalan tubuh tersebut.

Itulah beberapa manfaat puasa tarwiyah bagi rohani maupun jasmani kita, parents. Jadi semakin semangat kan untuk menjalankan ibadah puasanya?

***

Baca juga

id.theasianparent.com/keutamaan-puasa-tarwiyah

id.theasianparent.com/sholat-sunnah-wudhu

id.theasianparent.com/syafakallah

 

Cerita mitra kami
'Kemerdekaan' Ibu Dukung Anak Tumbuh Jadi Generasi Terbaik
'Kemerdekaan' Ibu Dukung Anak Tumbuh Jadi Generasi Terbaik
Ibu Tangguh Menjadikan si Kecil Tangguh, Tumbuh Sehat dan Kuat
Ibu Tangguh Menjadikan si Kecil Tangguh, Tumbuh Sehat dan Kuat
5 Cara Sederhana yang Bikin Anak Suka Makanan Rumahan yang Sehat
5 Cara Sederhana yang Bikin Anak Suka Makanan Rumahan yang Sehat
Cegah Ancaman Berbagai Virus, Sudahkah Berikan Perlindungan Ekstra untuk Keluarga?
Cegah Ancaman Berbagai Virus, Sudahkah Berikan Perlindungan Ekstra untuk Keluarga?

Parenting bikin pusing? Yuk tanya langsung dan dapatkan jawabannya dari sesama Parents dan juga expert di app theAsianparent! Tersedia di iOS dan Android.

img
Penulis

Fadhila Afifah

Diedit oleh:

Aulia Trisna

  • Halaman Depan
  • /
  • Keluarga
  • /
  • Inilah 8 Manfaat Puasa Tarwiyah yang Perlu Parents Ketahui
Bagikan:
  • Memilih Sabun yang Cocok dan Aman untuk Masalah Kulit Keluarga

    Memilih Sabun yang Cocok dan Aman untuk Masalah Kulit Keluarga

  • Catat! Inilah Tata Cara, Niat, dan Doa Tayamum beserta Artinya

    Catat! Inilah Tata Cara, Niat, dan Doa Tayamum beserta Artinya

  • 8 Cerita Anak Sekolah Minggu tentang Kebaikan dari Teladan Firman Tuhan

    8 Cerita Anak Sekolah Minggu tentang Kebaikan dari Teladan Firman Tuhan

  • Memilih Sabun yang Cocok dan Aman untuk Masalah Kulit Keluarga

    Memilih Sabun yang Cocok dan Aman untuk Masalah Kulit Keluarga

  • Catat! Inilah Tata Cara, Niat, dan Doa Tayamum beserta Artinya

    Catat! Inilah Tata Cara, Niat, dan Doa Tayamum beserta Artinya

  • 8 Cerita Anak Sekolah Minggu tentang Kebaikan dari Teladan Firman Tuhan

    8 Cerita Anak Sekolah Minggu tentang Kebaikan dari Teladan Firman Tuhan

Daftarkan email Anda sekarang untuk tahu apa kata para ahli di artikel kami!
  • Kehamilan
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
  • Tumbuh Kembang
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Praremaja
    • Usia Sekolah
  • Parenting
    • Pernikahan
    • Berita Terkini
    • Seks
    • Keluarga
  • Kesehatan
    • Penyakit
    • Info Sehat
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Keuangan
    • Travel
    • Fashion
    • Hiburan
    • Kecantikan
    • Kebudayaan
  • Lainnya
    • TAP Komuniti
    • Beriklan Dengan Kami
    • Hubungi Kami
    • Jadilah Kontributor Kami
    • Tag Kesehatan


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
Tentang Kami|Tim Kami|Kebijakan Privasi|Syarat dan Ketentuan |Peta situs
  • Fitur
  • Artikel
  • Beranda
  • Jajak

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

theAsianparent heart icon
Kami ingin mengirimkan Anda informasi terbaru seputar gaya hidup.