X
theAsianparent Indonesia Logo
theAsianparent Indonesia Logo
kemendikbud logo
Panduan ProdukMasuk
  • Kehamilan
    • Kalkulator perkiraan kelahiran
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
    • Kehilangan bayi
    • Project Sidekicks
  • Artikel Premium
  • Breastfeeding Week 2023
  • Cari nama bayi
  • Perawatan Ibu dan Bayi
  • Kulit Bayi
  • Rangkaian Edukasi
    • Pengasuhan Anak
    • Edukasi Prasekolah
    • Edukasi Sekolah Dasar
    • Edukasi Remaja
  • TAPpedia
  • TAP Rekomendasi
  • Anak
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Anak
    • Praremaja & Remaja
  • Parenting
    • Keluarga
    • Pernikahan
    • Seks
    • Berita Terkini
  • Kesehatan
    • COVID-19
    • Info Sehat
    • Penyakit
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Korea Update
    • Hiburan
    • Travel
    • Fashion
    • Kebudayaan
    • Kecantikan
    • Keuangan
    • Marvelous Asian Mums Special 2021
  • Nutrisi
    • Resep
    • Makanan & Minuman
    • Sarapan Bergizi
  • Belanja
  • Ayah manTAP!
    • Kesehatan Ayah
    • Kehidupan Ayah
    • Aktivitas Ayah
    • Hobi
  • VIP
  • Awards
    • TAP x Tokopedia Awards 2023

Jangan Langsung Dibuang, Ini 10 Manfaat Kulit Manggis untuk Kesehatan

Bacaan 4 menit

Manggis merupakan buah tropis yang kian populer dalam beberapa tahun belakangan. Tak cuma daging buahnya, bahkan manfaat kulit manggis pun bisa didapat lantaran kandungan antioksidan yang melimpah di dalamnya. Salah satu yang paling kuat adalah xanthone.

Tak heran, kalau buah ini kemudian dijuluki “queen of fruits”. Penasaran apa saja khasiatnya? Yuk, simak ulasan lengkapnya berikut ini.

10 Manfaat Kulit Manggis untuk Kesehatan dan Kecantikan

1. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

manfaat kulit manggis

Senyawa tanaman tertentu dalam kulit manggis memiliki sifat antibakteri. Hal ini tentunya bermanfaat bagi kesehatan dan kekebalan tubuh dalam melawan bakteri yang berpotensi berbahaya.

Imunitas tubuh membutuhkan banyak nutrisi berbeda untuk berfungsi secara optimal. Manggis bisa menjadi pilihan yang sehat untuk dimasukkan bersama makanan padat nutrisi lainnya sebagai bagian dari diet seimbang.

2. Mengontrol Gula Darah

manfaat kulit manggis

Xanthone adalah antioksidan kuat yang secara khas dimiliki buah manggis. Sejumlah penelitian di laboratorium menunjukkan bahwa senyawa xanthone ini dapat membantu menjaga kadar gula darah tetap sehat dan stabil. Studi terbaru pada wanita obesitas bahkan menemukan, mereka yang menerima 400 mg ekstrak manggis tambahan setiap hari mengalami penurunan resistensi insulin secara signifikan.

3. Memiliki Efek Antikanker

manfaat kulit manggis

Berbagai senyawa tanaman dalam kulit manggis, dalam hal ini termasuk xanthone, memiliki efek antioksidan dan anti-inflamasi yang dapat membantu melawan perkembangan serta penyebaran sel kanker. Beberapa penelitian tabung reaksi mengungkap faktanya. Xanthone dapat menghambat pertumbuhan sel kanker, termasuk di jaringan payudara, perut, dan paru-paru.

Demikian pula, sejumlah kecil penelitian mengamati bahwa senyawa ini dapat memperlambat perkembangan kanker usus besar dan kanker payudara pada tikus. Meskipun hasil ini sangat menjanjikan, masih dibutuhkan penelitian lebih jauh.

Artikel terkait: 4 Kandungan buah manggis yang sangat bermanfaat bagi Bumil

4. Manfaat Kulit Manggis untuk Kesehatan Jantung

manfaat kulit manggis

Penelitian lain juga menemukan bahwa ekstrak manggis secara efektif mengurangi faktor risiko penyakit jantung, dalam hal ini menurunkan kadar kolesterol LDL (jahat) dan trigliserida dalam darah.

Dengan begitu, manggis dan ekstrak kulitnya dapat Parents konsumsi untuk menjaga jantung tetap sehat.

5. Baik untuk Kesehatan Otak

Jangan Langsung Dibuang, Ini 10 Manfaat Kulit Manggis untuk Kesehatan

Manggis juga disebut bisa mengatasi gejala depresi. Sebuah studi menemukan bahwa ekstrak manggis membantu mencegah penurunan mental, mengurangi peradangan otak, dan memperbaiki gejala depresi. Meskipun penelitian yang dilakukan baru sebatas hewan uji, hasil ini tentunya membawa angin segar. Ke depan, diharapkan penelitian pada manusia di bidang ini akan semakin dikembangkan.

6. Mengatasi Diare

manfaat kulit manggis

Kulit manggis juga sangat ampuh untuk mengatasi diare. Hal ini karena adanya senyawa yang terdapat pada kulit manggis yang memiliki sifat antibakteri, antijamur, dan antivirus sehingga bisa melawan infeksi. Kulit manggis sangat baik untuk pencernaan tubuh dan menghilangkan bakteri penyebab diare.

Artikel terkait: 5 Manfaat menakjubkan buah manggis untuk anak, cegah kanker hingga diabetes

7. Cegah dan Atasi Alergi

Jangan Langsung Dibuang, Ini 10 Manfaat Kulit Manggis untuk Kesehatan

Anda termasuk orang yang mudah terkena alergi? Ekstrak kulit manggis bisa menjadi solusi. Pasalnya, kulit manggis terbukti ampuh untuk menghambat kadar histamin dalam tubuh. Selain itu, kulit buah tropis yang satu ini juga dapat memperbanyak zat prostaglandin yang berguna dalam meredakan peradangan akibat alergi.

8. Mengatasi Jerawat

Jangan Langsung Dibuang, Ini 10 Manfaat Kulit Manggis untuk Kesehatan

Bagi Parents yang bergumul dengan masalah jerawat, lagi-lagi kulit manggis bisa diandalkan. Hal ini dikarenakan kulit manggis sangat efektif terhadap perlindungan radikal bebas, serta mampu menekan produksi sitokin pro inflamasi yang berkontribusi terhadap pembentukan jerawat atau peradangan pada kulit.

9. Membantu Penurunan Berat Badan

Jangan Langsung Dibuang, Ini 10 Manfaat Kulit Manggis untuk Kesehatan

Dalam industri kesehatan dan kebugaran, salah satu klaim ketenaran manggis yang sangat populer adalah potensinya untuk membantu penurunan berat badan. Hal ini memang dibuktikan melalui sejumlah penelitian. Para ahli berteori, efek anti-inflamasi buah manggis berperan dalam meningkatkan metabolisme lemak dan mencegah penambahan berat badan.

10. Sebagai Anti Aging

Jangan Langsung Dibuang, Ini 10 Manfaat Kulit Manggis untuk Kesehatan

Masalah penuaan dini menjadi momok yang menakutkan, terutama bagi sebagian besar kaum hawa. Kabar baiknya, zat antioksidan yang melimpah pada ekstrak manggis dapat bekerja sebagai anti aging yang mencegah penuaan. 

Cerita mitra kami
Terima Kasih Bunda Telah Memasak dengan Penuh Cinta untuk Keluarga
Terima Kasih Bunda Telah Memasak dengan Penuh Cinta untuk Keluarga
Tips Membuat Kreasi Menu MPASI Bernutrisi untuk si Kecil ala Royco
Tips Membuat Kreasi Menu MPASI Bernutrisi untuk si Kecil ala Royco
Si Kecil Bosan Minum Susu? Yuk, Coba Bikin Tiga Kreasi Masakan dari Susu Berikut Ini!
Si Kecil Bosan Minum Susu? Yuk, Coba Bikin Tiga Kreasi Masakan dari Susu Berikut Ini!
5 Tips Menyiapkan Bekal Anak yang Ideal dan Praktis, Tak Cuma Estetik Tapi Juga Sehat!
5 Tips Menyiapkan Bekal Anak yang Ideal dan Praktis, Tak Cuma Estetik Tapi Juga Sehat!

Sejumlah penelitian menunjukkan bahwa ekstrak manggis dapat memberikan perlindungan terhadap paparan sinar ultraviolet yang merupakan penyebab umum penuaan. Selain itu, mereka yang diberi ekstrak manggis juga mengalami peningkatan elastisitas kulit.

****

Parents, itulah sederet manfaat kulit manggis untuk kesehatan dan kecantikan Anda. Namun perlu dicatat, meski ekstrak kulit dari “queen of fruits” ini memiliki segudang manfaat, ada sejumlah efek samping yang mungkin saja terjadi. Maka sebaiknya konsultasikan pada dokter terlebih dulu, terutama jika Anda menderita penyakit bawaan atau sedang mengonsumsi obat-obatan tertentu.

Baca juga:

Jarang diketahui! 6 Risiko jika mengonsumsi buah manggis secara berlebihan

Buah manggis untuk ibu hamil, manfaatnya luar biasa untuk janin!

Bisa meningkatkan kualitas ASI, ini manfaat mangga bagi kesehatan Busui

Parenting bikin pusing? Yuk tanya langsung dan dapatkan jawabannya dari sesama Parents dan juga expert di app theAsianparent! Tersedia di iOS dan Android.

img
Penulis

Titin Hatma

Diedit oleh:

dr.Gita Permatasari

  • Halaman Depan
  • /
  • Makanan & Minuman
  • /
  • Jangan Langsung Dibuang, Ini 10 Manfaat Kulit Manggis untuk Kesehatan
Bagikan:
  • Buah manggis untuk ibu hamil, manfaatnya luar biasa untuk janin!

    Buah manggis untuk ibu hamil, manfaatnya luar biasa untuk janin!

  • 5 Manfaat Konsumsi Buah Manggis untuk Busui, Serta Efek Samping yang Perlu Diwaspadai

    5 Manfaat Konsumsi Buah Manggis untuk Busui, Serta Efek Samping yang Perlu Diwaspadai

  • 7  Artis Melahirkan di Usia Muda, Ada yang punya 4 Anak di Usia 30 Tahun!

    7 Artis Melahirkan di Usia Muda, Ada yang punya 4 Anak di Usia 30 Tahun!

  • Buah manggis untuk ibu hamil, manfaatnya luar biasa untuk janin!

    Buah manggis untuk ibu hamil, manfaatnya luar biasa untuk janin!

  • 5 Manfaat Konsumsi Buah Manggis untuk Busui, Serta Efek Samping yang Perlu Diwaspadai

    5 Manfaat Konsumsi Buah Manggis untuk Busui, Serta Efek Samping yang Perlu Diwaspadai

  • 7  Artis Melahirkan di Usia Muda, Ada yang punya 4 Anak di Usia 30 Tahun!

    7 Artis Melahirkan di Usia Muda, Ada yang punya 4 Anak di Usia 30 Tahun!

Daftarkan email Anda sekarang untuk tahu apa kata para ahli di artikel kami!
  • Kehamilan
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
  • Tumbuh Kembang
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Praremaja
    • Usia Sekolah
  • Parenting
    • Pernikahan
    • Berita Terkini
    • Seks
    • Keluarga
  • Kesehatan
    • Penyakit
    • Info Sehat
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Keuangan
    • Travel
    • Fashion
    • Hiburan
    • Kecantikan
    • Kebudayaan
  • Lainnya
    • TAP Komuniti
    • Beriklan Dengan Kami
    • Hubungi Kami
    • Jadilah Kontributor Kami
    • Tag Kesehatan


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
Tentang Kami|Tim Kami|Kebijakan Privasi|Syarat dan Ketentuan |Peta situs
  • Fitur
  • Artikel
  • Beranda
  • Jajak

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

theAsianparent heart icon
Kami ingin mengirimkan Anda informasi terbaru seputar gaya hidup.