X
theAsianparent Indonesia Logo
theAsianparent Indonesia Logo
kemendikbud logo
Panduan ProdukMasuk
  • Kehamilan
    • Kalkulator perkiraan kelahiran
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
    • Kehilangan bayi
    • Project Sidekicks
  • Artikel Premium
  • Breastfeeding Week 2023
  • Cari nama bayi
  • Perawatan Ibu dan Bayi
  • Kulit Bayi
  • Rangkaian Edukasi
    • Pengasuhan Anak
    • Edukasi Prasekolah
    • Edukasi Sekolah Dasar
    • Edukasi Remaja
  • TAPpedia
  • TAP Rekomendasi
  • Anak
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Anak
    • Praremaja & Remaja
  • Parenting
    • Keluarga
    • Pernikahan
    • Seks
    • Berita Terkini
  • Kesehatan
    • COVID-19
    • Info Sehat
    • Penyakit
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Korea Update
    • Hiburan
    • Travel
    • Fashion
    • Kebudayaan
    • Kecantikan
    • Keuangan
    • Marvelous Asian Mums Special 2021
  • Nutrisi
    • Resep
    • Makanan & Minuman
    • Sarapan Bergizi
  • Videos
    • Kata Pakar Parenting
    • Plesiran Ramah Anak
    • Pilihan Parents
    • Kisah Keluarga
    • Kesehatan
    • Kehamilan
    • Event
    • Tumbuh Kembang
  • Belanja
  • Ayah manTAP!
    • Kesehatan Ayah
    • Kehidupan Ayah
    • Aktivitas Ayah
    • Hobi
  • VIP
  • Awards
    • TAP x Tokopedia Awards 2023

8 Manfaat Daun Katuk Selain Melancarkan ASI

Bacaan 4 menit

Parents, daun katuk sudah lama dikenal dapat membantu melancarkan produksi ASI sehingga banyak dikonsumsi oleh ibu hamil maupun menyusui. Faktanya, manfaat daun katuk bukan hanya itu saja dan justru sangat bagus disajikan sebagai menu makanan seluruh anggota keluarga

Daun katuk mengandung vitamin A, B, C, protein, kalsium, zat besi, serat, karbohidrat, beta karoten, hingga kalsium. Sayuran ini memiliki nama latin Sauropus androgynus dan termasuk dalam kategori tanaman herbal dan banyak ditemukan di kawasan Asia Tenggara.

Nah, berikut ini manfaat daun katuk selain untuk melancarkan ASI. 

Baca Juga: Lindungi Jantung dan Cegah Kanker, Ini 7 Manfaat Daun Bawang

Manfaat Mengkonsumsi Daun Katuk

Daun katuk dapat diolah menjadi beraneka ragam jenis masakan karena rasanya yang lezat dan tidak pahit. Selain mudah mengolahnya, manfaat daun katuk sangatlah besar untuk kesehatan seperti berikut ini:

1.  Memperbaiki Kualitas Sperma

Manfaat Daun Katuk

Sperma yang kurang sehat kerap kali mempengaruhi tingkat kesuburan seorang pria. Oleh karena itu berbagai macam cara dilakukan supaya program hamil bersama pasangan sukses dijalankan, salah satunya mengkonsumsi makanan bergizi.

Manfaat daun katuk dapat juga dirasakan oleh pria, yaitu sebagai makanan untuk meningkatkan kualitas sperma.

Daun katuk memiliki kandungan zat aktif yang berguna untuk merangsang hormon testosteron yang ada pada pria sehingga kualitas dan kuantitas sperma juga dapat meningkat dan peluang keberhasilan untuk hamil pun dapat meningkat. 

2. Manfaat Daun Katuk, Mencegah Infeksi Bakteri

8 Manfaat Daun Katuk Selain Melancarkan ASI

Manfaat daun katuk lainnya adalah mampu mencegah infeksi bakteri yang menyebabkan pneumonia dan bakteremia.

Kandungan ekstrak etanolik pada daun katuk berperan sangat penting untuk mencegah infeksi bakteri yang mungkin ada di bagian usus dan hidung manusia ketika pertumbuhan bakteri tersebut terlalu banyak atau tidak terkontrol.

3.  Mampu Mengobati Peradangan

manfaat daun katuk

Peradangan kerap kali dialami oleh sebagian orang dan penyebabnya juga cukup beragam. Namun ada kalanya peradangan yang terjadi tidak bisa langsung sembuh sehingga berlangsung cukup lama, bila tidak segera diatasi akan menimbulkan penyakit lainnya seperti jantung atau kanker.

Hal ini karena daun katuk mengandung zat anti radang yang baik untuk mencegah penyakit kronis. Bahkan menurut penelitian, zat anti radang tersebut mampu mengurangi atau mengobati bengkak lebih baik dibandingkan obat jenis tertentu.

Manfaat daun katuk bisa juga sebagai antioksidan karena mengandung vitamin C dan karotenoid yang cukup untuk tubuh. Selain itu, antioksidan ini juga dilengkapi dengan flavonoid yang dapat membantu melindungi sel-sel tubuh manusia dari bahaya radikal bebas.

Baca Juga: 9 Manfaat Menakjubkan Daun Tin untuk Kesehatan

4.  Manfaat Daun Katuk untuk Memelihara Daya Tahan Tubuh

Manfaat Daun Katuk

Selain bagus untuk busui, manfaat daun katuk lainnya dapat berfungsi sebagai pemelihara imunitas tubuh, Parents. Hal ini dikarenakan daun katuk memiliki kandungan vitamin C yang tinggi meskipun warnanya hijau.

Menjaga imunitas tubuh saat ini sangatlah penting supaya tubuh dapat melawan virus ataupun bakteri yang hampir setiap waktu menyerang tubuh. Daun katuk bisa juga disajikan sebagai menu makanan anak-anak untuk menjaga daya tahan tubuhnya agar selalu sehat serta aktif di cuaca yang tak menentu.

5.  Manfaat Daun Katuk untuk Membantu Mengobati Luka

8 Manfaat Daun Katuk Selain Melancarkan ASI

Meski tidak bekerja secara langsung seperti obat luar, namun manfaat daun katuk sebagai terapi penyembuh luka sudah tak asing lagi.

Saat Parents terluka, kulit pada tubuh mengalami kerusakan dan membutuhkan kolagen yang mengandung protein untuk memulihkan kerusakan pada kulit tersebut.

Vitamin C yang ada pada daun ini akan membantu pembentukan kolagen pada kulit yang mengalami luka. Konsumsi daun katuk secara rutin supaya penyembuhan luka bisa lebih optimal.

6.  Membantu Proses Diet

8 Manfaat Daun Katuk Selain Melancarkan ASI

Obesitas merupakan hal yang kerap dialami oleh manusia, baik laki-laki maupun perempuan. Kelebihan berat badan juga menjadi salah satu faktor pemicu timbulnya berbagai macam penyakit pada tubuh.

Jika ingin diet, mengkonsumsi daun katuk bisa menjadi solusi jitu karena daun ini mengandung flavonoid, karbohidrat, serta serat yang dapat membuat perut kenyang lebih lama. Tentunya proses penurunan berat badan ini harus dibantu dengan gaya hidup sehat lainnya dan olahraga teratur.

Cerita mitra kami
Nikmati Layanan Konsultasi Dokter Gratis Hasil Kolaborasi Lifebuoy dan Halodoc untuk Perlindungan Keluarga Sehat
Nikmati Layanan Konsultasi Dokter Gratis Hasil Kolaborasi Lifebuoy dan Halodoc untuk Perlindungan Keluarga Sehat
4 Cara Mudah Tetap Sehat & Bebas Kuman Saat Liburan
4 Cara Mudah Tetap Sehat & Bebas Kuman Saat Liburan
5 Manfaat Minum Susu Setiap Hari, Tak Sekadar Memenuhi Kebutuhan Kalsium 
5 Manfaat Minum Susu Setiap Hari, Tak Sekadar Memenuhi Kebutuhan Kalsium 
Bebas Stress, Ini Cara Agar Si Kecil Mau Minum Obat Batuk Tanpa Dipaksa
Bebas Stress, Ini Cara Agar Si Kecil Mau Minum Obat Batuk Tanpa Dipaksa

7.  Mengurangi Risiko Terkena Diabetes

8 Manfaat Daun Katuk Selain Melancarkan ASI

Daun katuk bukan obat penyembuh diabetes, namun daun katuk bisa membantu menurunkan kadar gula darah sehingga bisa tetap stabil.

Bagi Parents yang sedang menerapkan gaya hidup sehat dan ingin mencegah diabetes, daun katuk bisa digunakan sebagai menu harian selain menu pelengkap lainnya. Pastikan juga untuk mengkonsumsi obat rutin yang sudah dianjurkan dokter dan mengurangi asupan gula supaya kadar gula darah tetap stabil. 

8.  Memelihara Kesehatan Tulang

Manfaat Daun Katuk

Manfaat lainnya adalah dapat memelihara kesehatan tulang karena kandungan kalsium dan fosfor pada tumbuhan ini cukup untuk memenuhi kebutuhan harian.

Tulang yang kuat tentunya akan sangat membantu Parents dalam menjalani rutinitas harian. Konsumsi sayur daun katuk saat sarapan ataupun makan siang juga dapat membantu menyuplai energi untuk tubuh lho.

Nah, itulah delapan manfaat daun katuk selain untuk memperlancar ASI. Wah, ternyata manfaatnya luar biasa ya, Parents! Apakah Parents tertarik mencobanya?

Baca Juga:

id.theasianparent.com/manfaat-daun-sage

id.theasianparent.com/manfaat-daun-eucalyptus

id.theasianparent.com/manfaat-daun-jarak-untuk-bayi

 

Parenting bikin pusing? Yuk tanya langsung dan dapatkan jawabannya dari sesama Parents dan juga expert di app theAsianparent! Tersedia di iOS dan Android.

img
Penulis

lolita

Diedit oleh:

Fitriyani

  • Halaman Depan
  • /
  • Info Sehat
  • /
  • 8 Manfaat Daun Katuk Selain Melancarkan ASI
Bagikan:
  • Gusi Bengkak pada Anak: Penyebab, Gejala, hingga Cara Mengobati

    Gusi Bengkak pada Anak: Penyebab, Gejala, hingga Cara Mengobati

  • Mandi Malam Menyebabkan Rematik, Mitos atau Fakta ya?

    Mandi Malam Menyebabkan Rematik, Mitos atau Fakta ya?

  • Benarkah Makan Beras Mentah Lebih Bergizi Dibandingkan Nasi Matang? Ini Faktanya

    Benarkah Makan Beras Mentah Lebih Bergizi Dibandingkan Nasi Matang? Ini Faktanya

  • Gusi Bengkak pada Anak: Penyebab, Gejala, hingga Cara Mengobati

    Gusi Bengkak pada Anak: Penyebab, Gejala, hingga Cara Mengobati

  • Mandi Malam Menyebabkan Rematik, Mitos atau Fakta ya?

    Mandi Malam Menyebabkan Rematik, Mitos atau Fakta ya?

  • Benarkah Makan Beras Mentah Lebih Bergizi Dibandingkan Nasi Matang? Ini Faktanya

    Benarkah Makan Beras Mentah Lebih Bergizi Dibandingkan Nasi Matang? Ini Faktanya

Daftarkan email Anda sekarang untuk tahu apa kata para ahli di artikel kami!
  • Kehamilan
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
  • Tumbuh Kembang
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Praremaja
    • Usia Sekolah
  • Parenting
    • Pernikahan
    • Berita Terkini
    • Seks
    • Keluarga
  • Kesehatan
    • Penyakit
    • Info Sehat
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Keuangan
    • Travel
    • Fashion
    • Hiburan
    • Kecantikan
    • Kebudayaan
  • Lainnya
    • TAP Komuniti
    • Beriklan Dengan Kami
    • Hubungi Kami
    • Jadilah Kontributor Kami
    • Tag Kesehatan


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
Tentang Kami|Tim Kami|Kebijakan Privasi|Syarat dan Ketentuan |Peta situs
  • Fitur
  • Artikel
  • Beranda
  • Jajak

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

theAsianparent heart icon
Kami ingin mengirimkan Anda informasi terbaru seputar gaya hidup.