X
theAsianparent Indonesia Logo
theAsianparent Indonesia Logo
kemendikbud logo
  • Ramadan MomTAP
  • Hidrasi Keluarga
  • Cari nama bayi
  • Rangkaian Edukasi
    • Pengasuhan Anak
    • Edukasi Prasekolah
    • Edukasi Sekolah Dasar
    • Edukasi Remaja
  • TAPpedia
  • TAP Rekomendasi
  • Kehamilan
    • Kalkulator perkiraan kelahiran
    • Aku Hamil
    • Tips Kehamilan
    • Melahirkan
    • Menyusui
    • Kehilangan bayi
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Project Sidekicks
  • Tumbuh Kembang
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Usia Sekolah
    • Praremaja
  • Parenting
    • Keluarga
    • Pernikahan
    • Seks
    • Berita Terkini
  • Kesehatan
    • COVID-19
    • Info Sehat
    • Penyakit
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Hiburan
    • Travel
    • Fashion
    • Kebudayaan
    • Kecantikan
    • Keuangan
    • Marvelous Asian Mums Special 2021
  • Nutrisi
    • Resep
    • Makanan & Minuman
    • Sarapan Bergizi
  • Videos
    • Kata Pakar Parenting
    • Plesiran Ramah Anak
    • Pilihan Parents
    • Kisah Keluarga
    • Kesehatan
    • Kehamilan
    • Event
    • Tumbuh Kembang
  • Belanja
  • Ayah manTAP!
    • Kesehatan Ayah
    • Kehidupan Ayah
    • Aktivitas Ayah
    • Hobi
  • VIP

Makanan Ibu Sebelum Hamil Mempengaruhi Kesehatan Bayi Seumur Hidup

Bacaan 2 menit
Makanan Ibu Sebelum Hamil Mempengaruhi Kesehatan Bayi Seumur HidupMakanan Ibu Sebelum Hamil Mempengaruhi Kesehatan Bayi Seumur Hidup

Bunda, ternyata apa yang menjadi makanan ibu sebelum hamil dapat mempengaruhi kehidupan bayi hingga ia dewasa. Inilah hasil penelitiannya.

Pentingnya kualitas makanan ibu sebelum hamil

Penelitian ini dilakukan oleh Britain’s Medical Research Council yang mengumpulkan data penduduk Gambia sejak tahun 1940an. Para peneliti menemukan bahwa makanan ibu sebelum hamil sangat mempengaruhi kehidupan si bayi di kemudian hari.

Contohnya, bayi Gambia yang pembuahannya terjadi di bulan Januari, saat dewasa 7 kali lebih berisiko meninggal di usia muda dibandingkan bayi yang pembuahannya terjadi pada September.

Penyebabnya bukanlah hal-hal yang berkaitan dengan astrologi, melainkan berkaitan dengan kualitas makanan ibu sebelum hamil, tepatnya saat terjadinya fertilisasi.

Cuaca Gambia pada bulan Januari sangat kering dan mereka banyak mengkonsumsi nasi di musim tersebut.

Sedangkan di musim hujan, curah hujan sangat besar dan hampir terjadi setiap hari, sehingga banyak sayuran hijau yang dapat dimakan. Janin hasil pembuahan di musin hujan terbukti memiliki ketahanan tubuh yang lebih baik.

Pengaruh makanan ibu sebelum hamil juga bisa diamati dari buruknya tingkat kesehatan penduduk Belanda usai Perang Dunia Kedua. Saat blokade Jerman dibuka, Belanda mengalami musim dingin yang panjang, akibatnya  banyak yang mengalami kelaparan.

Sebuah studi membuktikan; embrio muda yang sedang tumbuh di saat ibunya kelaparan, kelak akan tumbuh dengan tingkat kesehatan yang buruk.

Mereka lebih rentan terkena penyakit jantung, skizophrenia, obesitas, diabetes, serta penyakit lain yang biasanya dipicu oleh stres.

Lebih menyedihkan lagi, pengaruh makanan ibu sebelu hamil ini akan menetap hingga generasi berikutnya.

Jangan abaikan sayuran hijau dalam menu makanan ibu sebelum hamil ataupun ketika sedang mengandung.

Jangan abaikan sayuran hijau dalam menu makanan ibu sebelum hamil ataupun ketika sedang mengandung.

Bagaimana makanan ibu sebelum hamil memperburuk kesehatan janin?

Para peneliti menduga kurangnya gizi makanan ibu sebelum hamil membuat gen-gen pada janin berubah. Beberapa percobaan pada hewan membuktikan hal tersebut.

Memang bukan sebuah hal etis bila mengidentikkan hal yang sama akan terjadi pada manusia, namun penelitian pada penduduk Gambia telah membuktikan bahwa “perubahan epigenetik” bisa saja terjadi karena pengaruh makanan ibu.

Dalam proses yang disebut dengan metilasi, para peneliti melihat janin-janin hasil pembuahan di musim hujan, -saat ibu memakan lebih banyak sayur-, ternyata memiliki gen pengatur kekebalan tubuh yang lebih aktif.

Jadi, Bunda, bila saat ini Anda sedang merencanakan kehamilam, atau malah sedang hamil di trimester awal, cobalah tambahkan sayuran berdaun hijau ke dalam menu sehari-hari. Sayuran berdaun hijau sangat kaya dengan vitamin B dan folat yang baik untuk janin.

Anda juga bisa mengkonsumsi suplemen asam folat guna mengurangi resiko cacat otak pada janin.

Bunda, semoga ulasan di atas bermanfaat.

Ref: bbc.com

 

Cerita mitra kami
Ketahui Makanan yang Harus Dihindari Ibu Menyusui dan Menu Sehat untuk Tingkatkan Kualitas ASI
Ketahui Makanan yang Harus Dihindari Ibu Menyusui dan Menu Sehat untuk Tingkatkan Kualitas ASI
Ini Perbedaan Stretch Mark Putih & Merah, Cek di Sini Yuk!
Ini Perbedaan Stretch Mark Putih & Merah, Cek di Sini Yuk!
Breast Pump 101: Cara Memilih Pompa Elektrik Vs Pompa Manual untuk Bunda Menyusui
Breast Pump 101: Cara Memilih Pompa Elektrik Vs Pompa Manual untuk Bunda Menyusui
Mengapa Calon Ibu Harus Berinvestasi pada Tes Kehamilan alih-alih Perlengkapan Bayi di Awal Kehamilan
Mengapa Calon Ibu Harus Berinvestasi pada Tes Kehamilan alih-alih Perlengkapan Bayi di Awal Kehamilan

Parenting bikin pusing? Yuk tanya langsung dan dapatkan jawabannya dari sesama Parents dan juga expert di app theAsianparent! Tersedia di iOS dan Android.

ddc-calendar
Bersiaplah untuk kelahiran bayi dengan menambahkan HPL Anda
ATAU
Hitung tanggal HPL
img
Penulis

Rahayu Pawitri

  • Halaman Depan
  • /
  • Kehamilan
  • /
  • Makanan Ibu Sebelum Hamil Mempengaruhi Kesehatan Bayi Seumur Hidup
Bagikan:
  • Makanan Ibu Hamil Yang Mungkin Berbahaya

    Makanan Ibu Hamil Yang Mungkin Berbahaya

  • 7 Tips Menjaga Kelengkapan Nutrisi Ibu Hamil

    7 Tips Menjaga Kelengkapan Nutrisi Ibu Hamil

  • Cinta Leluhur, Ini 7 Artis yang Pakai Marga untuk Nama Panggungnya

    Cinta Leluhur, Ini 7 Artis yang Pakai Marga untuk Nama Panggungnya

  • Kepala Bayi Sudah Terlihat, Ibu Ini Melahirkan di Mobil Dibantu Suami

    Kepala Bayi Sudah Terlihat, Ibu Ini Melahirkan di Mobil Dibantu Suami

app info
get app banner
  • Makanan Ibu Hamil Yang Mungkin Berbahaya

    Makanan Ibu Hamil Yang Mungkin Berbahaya

  • 7 Tips Menjaga Kelengkapan Nutrisi Ibu Hamil

    7 Tips Menjaga Kelengkapan Nutrisi Ibu Hamil

  • Cinta Leluhur, Ini 7 Artis yang Pakai Marga untuk Nama Panggungnya

    Cinta Leluhur, Ini 7 Artis yang Pakai Marga untuk Nama Panggungnya

  • Kepala Bayi Sudah Terlihat, Ibu Ini Melahirkan di Mobil Dibantu Suami

    Kepala Bayi Sudah Terlihat, Ibu Ini Melahirkan di Mobil Dibantu Suami

Daftarkan email Anda sekarang untuk tahu apa kata para ahli di artikel kami!
  • Kehamilan
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
  • Tumbuh Kembang
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Praremaja
    • Usia Sekolah
  • Parenting
    • Pernikahan
    • Berita Terkini
    • Seks
    • Keluarga
  • Kesehatan
    • Penyakit
    • Info Sehat
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Keuangan
    • Travel
    • Fashion
    • Hiburan
    • Kecantikan
    • Kebudayaan
  • Lainnya
    • TAP Komuniti
    • Beriklan Dengan Kami
    • Hubungi Kami
    • Jadilah Kontributor Kami
    • Tag Kesehatan


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2022. All rights reserved
Tentang Kami|Tim Kami|Kebijakan Privasi|Syarat dan Ketentuan |Peta situs
  • Fitur
  • Artikel
  • Beranda
  • Jajak

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

theAsianparent heart icon
Kami ingin mengirimkan Anda informasi terbaru seputar kehamilan.