X
theAsianparent Indonesia Logo
theAsianparent Indonesia Logo
kemendikbud logo
Panduan ProdukMasuk
  • Hidrasi Keluarga
  • Breastfeeding Week 2022
  • Cari nama bayi
  • Perawatan Ibu dan Bayi
  • Rangkaian Edukasi
    • Pengasuhan Anak
    • Edukasi Prasekolah
    • Edukasi Sekolah Dasar
    • Edukasi Remaja
  • TAPpedia
  • TAP Rekomendasi
  • Kehamilan
    • Kalkulator perkiraan kelahiran
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
    • Kehilangan bayi
    • Project Sidekicks
  • Tumbuh Kembang
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Usia Sekolah
    • Praremaja
  • Parenting
    • Keluarga
    • Pernikahan
    • Seks
    • Berita Terkini
  • Kesehatan
    • COVID-19
    • Info Sehat
    • Penyakit
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Korea Update
    • Hiburan
    • Travel
    • Fashion
    • Kebudayaan
    • Kecantikan
    • Keuangan
    • Marvelous Asian Mums Special 2021
  • Nutrisi
    • Resep
    • Makanan & Minuman
    • Sarapan Bergizi
  • Videos
    • Kata Pakar Parenting
    • Plesiran Ramah Anak
    • Pilihan Parents
    • Kisah Keluarga
    • Kesehatan
    • Kehamilan
    • Event
    • Tumbuh Kembang
  • Belanja
  • Ayah manTAP!
    • Kesehatan Ayah
    • Kehidupan Ayah
    • Aktivitas Ayah
    • Hobi
  • VIP

Makan cuka saat hamil, amankah untuk Bumil dan janin? Ini penjelasannya

Bacaan 3 menit
Makan cuka saat hamil, amankah untuk Bumil dan janin? Ini penjelasannyaMakan cuka saat hamil, amankah untuk Bumil dan janin? Ini penjelasannya

Aman nggak sih konsumsi makanan yang mengandung cuka saat sedang hamil? Yuk simak penjelasan lengkapnya berikut ini.

Banyak makanan khas Indonesia yang menggunakan cuka sebagai penambah cita rasanya. Seperti asinan dan rujak buah. Namun, bolehkah makan cuka saat hamil?

Di Aplikasi theAsianparent, kami menerima pertanyaan dari seorang ibu hamil yang merasa ragu untuk makan asinan atau manisan yang mengandung cuka. Dia takut untuk makan cuka saat hamil.

Berikut ini kami berikan ulasannya untuk Anda.

Bolehkah makan cuka saat hamil?

makan cuka saat hamil

Dilansir dari Momjunction, menurut American Pregnancy Association, cuka tidak termasuk dalam daftar makanan yang berbahaya untuk dikonsumsi Bumil. Hal ini berarti bahwa, Anda dapat dengan aman mengonsumsi sejumlah cuka saat sedang hamil.

Namun, karena tidak ada batasan atau dosis yang aman, penting untuk terlebih dahulu berbicara dengan dokter Anda sebelum mengonsumsi cuka atau makanan dengan tambahan cuka. 

Manfaat konsumsi cuka saat hamil

makan cuka saat hamil

1. Meredakan mual

Beberapa Bumil kerap menambahkan setetes cuka apel pada menu sarapan untuk meredakan mual. Mengonsumsi sedikit larutan cuka setiap pagi, memang akan membantu Anda menghilangkan mual.

Untuk mendapatkan kalsium tambahan, Anda bisa merendam beberapa potongan tulang yang sudah dimasak, ke  dalam cuka sari apel. Ini membantu melepaskan kalsium dari tulang ke dalam cairan cuka. Konsumsi cuka dalam batas wajar juga akan memberi bayi Anda kandungan kalsium tambahan, yang bisa membantu pembentukan dan penguatan tulang dan gigi pada bayi Anda.

2. Sumber Antioksidan 

Cuka mengandung antioksidan tinggi yang sangat baik untuk Anda saat Anda hamil. Antioksidan yang terkandung dalam cuka akan melindungi sel-sel Anda dari kerusakan yang mungkin terjadi akibat radikal bebas.

Makan cuka saat hamil, amankah untuk Bumil dan janin? Ini penjelasannya

Selain itu, memiliki lebih banyak antioksidan dalam tubuh saat Anda hamil, akan membantu melindungi Bumil dan janin dari stres oksidatif (stres akibat penumpukan radikal bebas).

3. Penyedap rasa alami

Saat Anda hamil asupan natrium harus terkontrol. Asupan natrium Bumil dalam kadar yang disarankan, yaitu 2.300 mg per hari. Jika Anda mengonsumsi natrium berlebihan, ini dapat menimbulkan risiko kesehatan bagi Anda dan bayi Anda, 

Natrium ini biasanya terdapat dalam garam dan penyedap rasa. Oleh sebab itu, saat hamil Anda baiknya menggunakan penyedap rasa alami, seperti cuka.

Artikel terkait:  Makan cuka saat hamil, amankah untuk Bumil dan janin? Ini penjelasannya

Hal yang harus diperhatikan jika Bumil ingin mengonsumsi cuka 

makan cuka saat hamil

  • Sebaiknya, hindari konsumsi cuka di masa awal kehamilan Anda. Cuka memiliki kandungan asam yang tinggi, dan dapat menyebabkan mulas atau meningkatkan rasa mual.
  • Jika Anda mengalami peningkatan rasa mualsetelah makan cuka, hentikan atau batasi asupan cuka selama beberapa waktu.
  • Meskipun beberapa jenis cuka memiliki manfaat bagi kehamilan, namun jika dikonsumsi setiap hari, dapat menyebabkan beberapa masalah gigi, termasuk erosi enamel gigi Anda. Menderita masalah kesehatan mulut  saat Anda hamil, dapat berdampak buruk bagi kesehatan bayi Anda, bahkan dapat menyebabkan persalinan dini.
  • Cuka beras dan cuka apel adalah yang paling bermanfaat bagi Bumil.
  • Sebelum mengonsumsi cuka jenis apapun, pastikan cuka tersebut sudah melalui proses pasteurisasi (pemanasan) untuk mencegah parasit.

Itulah penjelasn tentang konsumsi cuka saat hamil. Semoga bermanfaat ya, Bunda.

Cerita mitra kami
6 Ide Kado untuk Ibu Hamil yang Bermanfaat, Bunda Pasti Suka!
6 Ide Kado untuk Ibu Hamil yang Bermanfaat, Bunda Pasti Suka!
Ini Perbedaan Stretch Mark Putih & Merah, Cek di Sini Yuk!
Ini Perbedaan Stretch Mark Putih & Merah, Cek di Sini Yuk!
Mengapa Calon Ibu Harus Berinvestasi pada Tes Kehamilan alih-alih Perlengkapan Bayi di Awal Kehamilan
Mengapa Calon Ibu Harus Berinvestasi pada Tes Kehamilan alih-alih Perlengkapan Bayi di Awal Kehamilan
Mama's Choice Luncurkan Stretch Mark Serum dengan Formula Inovatif
Mama's Choice Luncurkan Stretch Mark Serum dengan Formula Inovatif

Baca juga:

id.theasianparent.com/manfaat-cuka-apel/

 

Parenting bikin pusing? Yuk tanya langsung dan dapatkan jawabannya dari sesama Parents dan juga expert di app theAsianparent! Tersedia di iOS dan Android.

ddc-calendar
Bersiaplah untuk kelahiran bayi dengan menambahkan HPL Anda
ATAU
Hitung tanggal HPL
img
Penulis

Nia Lara Sari

Diedit oleh:

Fitriyani

  • Halaman Depan
  • /
  • Tips Kehamilan
  • /
  • Makan cuka saat hamil, amankah untuk Bumil dan janin? Ini penjelasannya
Bagikan:
  • Manfaat Makan Coklat Bagi Ibu Hamil, Ini jawabannya!

    Manfaat Makan Coklat Bagi Ibu Hamil, Ini jawabannya!

  • Rutin Makan Alpukat Saat Hamil, Rasakan 20 Manfaatnya untuk Ibu dan Janin

    Rutin Makan Alpukat Saat Hamil, Rasakan 20 Manfaatnya untuk Ibu dan Janin

  • Beli Sperma via Online, Ibu Ini Sukses Lahirkan 'Bayi Online' Pertamanya

    Beli Sperma via Online, Ibu Ini Sukses Lahirkan 'Bayi Online' Pertamanya

  • 20 Foto dari Tali Pusar Bayi Sesaat setelah Dilahirkan, Menakjubkan!

    20 Foto dari Tali Pusar Bayi Sesaat setelah Dilahirkan, Menakjubkan!

app info
get app banner
  • Manfaat Makan Coklat Bagi Ibu Hamil, Ini jawabannya!

    Manfaat Makan Coklat Bagi Ibu Hamil, Ini jawabannya!

  • Rutin Makan Alpukat Saat Hamil, Rasakan 20 Manfaatnya untuk Ibu dan Janin

    Rutin Makan Alpukat Saat Hamil, Rasakan 20 Manfaatnya untuk Ibu dan Janin

  • Beli Sperma via Online, Ibu Ini Sukses Lahirkan 'Bayi Online' Pertamanya

    Beli Sperma via Online, Ibu Ini Sukses Lahirkan 'Bayi Online' Pertamanya

  • 20 Foto dari Tali Pusar Bayi Sesaat setelah Dilahirkan, Menakjubkan!

    20 Foto dari Tali Pusar Bayi Sesaat setelah Dilahirkan, Menakjubkan!

Daftarkan email Anda sekarang untuk tahu apa kata para ahli di artikel kami!
  • Kehamilan
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
  • Tumbuh Kembang
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Praremaja
    • Usia Sekolah
  • Parenting
    • Pernikahan
    • Berita Terkini
    • Seks
    • Keluarga
  • Kesehatan
    • Penyakit
    • Info Sehat
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Keuangan
    • Travel
    • Fashion
    • Hiburan
    • Kecantikan
    • Kebudayaan
  • Lainnya
    • TAP Komuniti
    • Beriklan Dengan Kami
    • Hubungi Kami
    • Jadilah Kontributor Kami
    • Tag Kesehatan


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2022. All rights reserved
Tentang Kami|Tim Kami|Kebijakan Privasi|Syarat dan Ketentuan |Peta situs
  • Fitur
  • Artikel
  • Beranda
  • Jajak

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

theAsianparent heart icon
Kami ingin mengirimkan Anda informasi terbaru seputar kehamilan.