Madu dinobatkan sebagai salah satu asupan terbaik untuk kesehatan sekaligus kecantikan. Selama berabad-abad, madu telah digunakan dalam banyak pengobatan yang juga bagus untuk menjaga vitalitas. Meskipun rasanya manis, tapi kandungan gulanya yang rendah aman dikonsumsi bagi Parents yang memiliki diabetes.
Ragam Manfaat Madu
Madu memang diyakini bisa memperkuat daya tahan tubuh dan menjadi energy booster. Healthline menyebutkan, satu sendok makan madu mengandung 64 kalori dan 17 gram gula termasuk fruktosa, glukosa, maltosa, dan sukrosa sebagai sumber energi yang baik.
Parents juga bisa memanfaatkan madu agar tidur makin nyenyak, bahkan sejak zaman Mesir Kuno digunakan untuk membantu penyembuhan luka dan luka bakar. Masih ada lagi, madu juga dipercaya bisa membantu penurunan berat badan, menurunkan kadar trigliserida yang merupakan lemak dalam darah, menurunkan kadar kolesterol, dan lain-lain.
Madu juga banyak dimanfaatkan untuk kecantikan karena bisa melembapkan kulit Parents, dan mengobati jerawat, bahkan membantu mengurangi bekas jerawat. Madu memiliki kandungan anti inflamasi sehingga bisa mengurangi peradangan akibat jerawat.
Banyak Parents yang mungkin juga menggunakan madu untuk mengatasi bibir kering. Ada juga yang memanfaatkan madu sebagai pemutih wajah alami.
Ide Menikmati Manis dan Khasiat Madu
1. Diminum saat Perut Kosong
Parents punya banyak pilihan untuk mereguk sederet khasiat madu di atas. Misalnya masukkan madu ke dalam segelas air hangat, lalu minum setiap pagi selepas bangun tidur ketika perut masih kosong.
2. Dijadikan Topping
Manisnya madu juga bisa Parents kreasikan sebagai topping berbagai kudapan. Misalnya menjadi selai untuk mengoles roti tawar, topping pancake dan berbagai penganan lainnya.
3. Bahan Adonan Camilan
Kekuatan madu yang memberi rasa manis serta aroma yang khas juga banyak dimanfaatkan sebagai bahan cake, cemilan, atau kue. Ragam minuman sekarang juga memanfaatkan madu untuk menambah rasa lezat dan meningkatkan manfaatnya.
4. Ditambah Susu, Telur, dan Jahe
Parents tentu sudah familiar dengan istilah STMJ, atau susu telur madu jahe. Ini adalah salah cara menikmati khasiat madu yang sudah berlangsung puluhan tahun.
5. Sarapan Sehat
Nah untuk Parents yang ingin menikmati sarapan sehat tetapi juga nikmat, boleh juga menambahkan madu pada oatmeal. Dengan demikian, rasa oatmeal yang mungkin kurang enak, bisa terasa lebih nikmat di lidah. Masih banyak cara untuk menikmati madu, termasuk dengan cara menyeruputnya tanpa campuran apa pun.
Artikel Terkait: 7 Madu Kurma Rekomendasi, Aman untuk Anak Hingga Dewasa
Artikel Terkait: 7 Rekomendasi Kurma Terbaik, Jadi Takjil Favorit Buka Puasa
Artikel Terkait: 10 Teh Hijau yang Bagus untuk Jaga Kesehatan Tubuh dan Kulit Parents
Memilih Madu yang Bagus
Saat pandemi, tatkala banyak orang berburu asupan kesehatan tubuh, madu menjadi salah satu komoditas yang banyak diburu. Sayangnya lantas, banyak pihak yang berupaya meraup keuntungan dengan memalsukan komoditas ini. Nah, Parents perlu memerhatikan cara memilih madu asli dan yang berkualitas bagus, seperti berikut.
-
Memastikan Madu Asli
Langkah pertama tentu, memastikan madu asli. Untuk membedakan madu asli dan palsu, Parents bisa meneteskan madu ke dalam air. Madu asli menggumpal dan mengendap di dasar air, sedangkan madu palsu bakal terapung atau larut dalam air.
Parents juga bisa mengujinya dengan menggunakan korek api. Celupkan batang korek api ke dalam madu, lalu nyalakan. Jika korek menyala, berarti madu itu asli yang memang memiliki kandungan mudah terbakar. Korek api yang tercelup dalam madu palsu akan terkontaminasi zat lain, sehingga tidak akan menyala.
2. Kadar Air pada Madu
Madu yang baik tidak terlalu encer. Madu yang terlalu encer biasanya sudah dicampur air. Parents bisa mengujinya dengan menuangkan madu dari botol. Bila madu yang Parents beli mengeluarkan gelembung lebih cepat, artinya madu tersebut memiliki kadar air lebih tinggi.
Meski demikian kondisi peternakan lebah dan musim yang berlangsung bisa berpengaruh terhadap kadar air pada madu. Madu yang dipanen pada musim hujan cenderung lebih lebih encer.
3. Kebersihan Madu dan Pengolahan
Madu yang kotor mengindikasikan proses penyaringan yang kurang baik. Parents bisa memilih madu yang tersaji dengan bersih. Madu terbaik diproses secara minimal, yang berarti ia hanya boleh sedikit dipanaskan dan disaring, sehingga masih menyimpan semua nutrisinya.
4. Warna Madu
Warna madu sebenarnya tidak bisa konsisten dan cukup bergantung pada bunga yang diserbuki oleh lebah. Meski demikian ada beberapa informasi yang bisa membantu Parents mengenali warna madu.
Cairan ini mengandung potasium, mangan, besi, magnesium, sulfur, klorn, dan sodium yang bisa membuat madu berwarna lebih gelap. Jika memiliki tingkat keasaman yang tinggi, madu juga akan berwarna lebih gelap. Aroma madu berwarna gelap cenderung lebih kuat.
9 Rekomendasi Madu yang Bagus
Nah sekarang jika Parents ingin membeli madu yang banyak beredar di pasaran, mungkin bisa memilih salah satu dari rekomendasi berikut:
9 Rekomendasi Madu
 | Alshifa Natural Honey Madu dari Arab yang Bebas dari Fermentasi |  | View Details | Beli di Shopee |
 | Madu Lemon TJ Beraroma Segar dengan Harga Terjangkau | | View Details | Beli di Shopee |
 | Honeyworld Madu dari Bunga Manuka di Selandia Baru | | View Details | Beli di Shopee |
 | Madu Super Nusantara Memberikan Tenaga Ekstra | | View Details | Beli di Shopee |
 | Madurasa Hadir dengan Tambahan Royal Jelly dan Bee Pollen | | View Details | Beli di Shopee |
 | Madu Uray Madu Hutan dari Nektar Bunga Liar | | View Details | Beli di Tokopedia |
 | Madu Honeylife Madu Mentah Murni dari Sarang Lebah yang Sudah Matang | | View Details | Beli di Tokopedia |
 | Quick Fresh Madu dengan Aroma dan Rasa Alami | | View Details | Beli di Shopee |
 | Granova Madu Murni dari Nektar Bunga Pohon Randu | | View Details | Beli di Shopee |
1. Alshifa Natural Honey, Madu dari Arab yang Bebas dari Fermentasi
Rekomendasi madu yang bagus pertama ialah dari Madu Alshifa Natural Honey. Madu ini bisa dikonsumsi langsung atau atau dicampur ke dalam minuman, dan Parents akan merasakan khasiatnya. Untuk penyimpanan letakkan di tempat yang sejuk, dan jauhkan dari sinar matahari secara langsung.
Detail produk:
- Proses pembuatan yang hati-hati, hingga bebas dari proses fermentasi dan hal-hal lain yang bisa merusak manfaat madu itu.
- Dari bahan berkualitas dan merupakan madu impor dari Arab.
- Bermanfaat meningkatkan stamina tubuh, membantu sistem pencernaan, menjaga kesehatan hati, membantu pemulihan pada masa setelah sakit/operasi, serta membantu menjaga kesehatan.
2. Madu Lemon TJ, Beraroma Segar dengan Harga Terjangkau
Madu Lemon TJ menjawab kebutuhan konsumen akan kebutuhan Honey Lemon Shot sebagai minuman gaya hidup sehat untuk menjaga daya tahan tubuh. Parents tidak perlu lagi memeras jeruk lemon dan mencampurnya dengan madu murni karena madu dan perasan jeruk lemon sudah ada dalam Madu Lemon TJ yang praktis.
Detail produk:
- Dari madu pilihan dengan kombinasi ekstrak lemon dan bulir jeruk asli.
- Aroma segar lemon.
- Diproses dengan standard farmasi dan telah mendapatkan sertifikasi Halal MUI, lulus uji SNI.
- Madu yang bagus dan mendapatkan TOP Brand Award 2015 – 2020.
3. Honeyworld, Madu dari Bunga Manuka di Selandia Baru
Honeyworld merupakan madu Manuka yang dihasilkan oleh bunga manuka yang hanya tumbuh di negara New Zealand. Madu manuka ini sangat bermanfaat untuk menjaga sistem daya tahan tubuh, tidak mudah batuk/pilek, menjaga peradangan, mengobati sariawan, menjaga kesehatan pencernaan lambung, merawat kesehatan kulit, dan masih banyak lagi.
Detail produk:
- Kandungan dan nutrisi yang terkandung dalam madu manuka tinggi.
- Sudah bersertifikat BPOM Republik Indonesia.
- Madu yang bagus dan Bersertifikat Halal New Zealand.
- Bersertifikat HACCP Singapore.
- Produk asli dan sehat untuk menjaga daya tahan tubuh Parents sekeluarga.
4. Madu Super Nusantara Pas untuk yang Memerlukan Tenaga Ekstra
Nikmati Madu Super Nusantara dengan cara meminum langsung atau dicampur ke dalam minuman. Simpan di tempat yang sejuk, agar kualitasnya tetap terjaga.
Detail produk:
- Merupakan madu murni, dengan tambahan royal jelly, dan bee pollen.
- Madu yang bagus ini mempunyai khasiat menambah energi, cocok bagi para olahragawan pekerja berat, Parents memerlukan ekstra tenaga fisik.
5. Madurasa, Hadir dengan Tambahan Royal Jelly dan Bee Pollen
Madurasa Original mengandung zat-zat penting untuk tubuh. Madu yang bagus ini juga mudah dikonsumsi secara langsung maupun sebagai campuran berbagai macam minuman seperti teh, jamu, dan lain sebagainya.
Detail produk:
- Diproses secara higienis dari sarang madu murni.
- Madu premium asli dengan rasa dan aroma yang khas.
- Mengandung tambahan royal jelly dan bee pollen.
- Dapat memberikan manfaat dan khasiat baik bagi tubuh.
6. Madu Uray, Madu Hutan dari Nektar Bunga Liar
Madu Uray senantiasa menjaga kemurniannya agar seluruh kebaikan alam yang terkandung di dalamnya dapat diperoleh. Madu yang bagus ini juga sudah terdaftar di BPOM RI.
Detail produk:
- 100 persen madu murni.
- Madu Uray adalah madu hutan alami bermutu yang dihasilkan oleh lebah Apis Dorsata.
- Nektarnya berasal dari berbagai jenis bunga liar.
7. Madu Honeylife, Madu Mentah Murni dari Sarang Lebah yang Sudah Matang
Dapat diminum langsung. Karena merupakan madu mentah, maka tidak untuk anak di bawah usia 1 tahun. Madu Honey Life Madu mentah hutan liar hasil alam, sehingga hasil madu bersifat tidak stabil.
Detail produk:
- Madu mentah murni yang dihasilkan dari sarang lebah yang sudah matang.
- Madu hutan.
- Madu yang bagus ini tidak menggunakan pakan buatan, bahan kimia, dan pestisida.
8. Quick Fresh, Madu dengan Aroma dan Rasa Alami
Madu Quick Fresh dengan volume 500 gram dimasukkan dalam kemasan kaca. Parents bisa menggunakannya untuk bumbu masakan, campuran minuman, pengganti gula, hingga bahan kue.
Detail produk:
- Masa kadaluarsa lama.
- Efisian bagi pemilik usaha makanan dan minuman.
- Rasa dan aroma alami.
- Madu yang bagus dengan kemasan unik.
9. Granova, Madu Murni dari Nektar Bunga Pohon Randu
Madu Granova dapat dikonsumsi langsung 1-3 sendok setiap hari atau mencampurkan madu pada minuman seperti teh atau kopi maupun makanan. Untuk penyimpanan, letakkan di tempat kering, tertutup rapat, bersih, serta terhindar dari sinar matahari secara langsung.
Detail produk:
- Tanpa tambahan pemanis dan bahan kimia.
- Madu asli ini adalah madu randu murni.
- Madu yang bagus ini merupakan Dominan nektar bunga dari pohon kapuk randu di sekitar Pulau Jawa dan Kalimantan.
Perbandingan Harga
|
Merek
|
Volume
|
Harga
|
|
Alshifa Natural Honey
|
125 gram-500 gram
|
Rp34.000 – Rp123.000
|
|
Madu Lemon TJ
|
150 gram
|
Rp17.000
|
|
Honeyworld
|
500 gram
|
Rp650.000
|
|
Madu Super Nusantara
|
100 ml
|
Rp38.665
|
|
Madurasa
|
150 gram
|
Rp18.900
|
|
Madu Uray
|
875 ml
|
Rp152.000
|
|
Madu Honeylife
|
650 ml
|
Rp174.900
|
|
Quick Fresh Honey
|
500 gram
|
Rp47.000
|
|
Granova,
|
600 gram
|
Rp55.500.
|
Itulah beberapa merek madu yang bagus, yang bisa menjadi rekomendasi bagi keluarga Anda. Selamat mencoba, Parents.
****
Baca juga:
9 Vitamin C yang Bagus di 2023, Bantu Tingkatkan Imunitas Keluarga
5 Vitamin C untuk Anak Terbaik di 2022, Jaga imunitas di Musim Penghujan
10 Vitamin E yang Bagus di 2023, Kulit Sehat dan Terawat dari dalam
