Sebagai orang tua, senang sekali jika melihat bayi gemuk dan sehat juga mendapatkan asupan nutrisi yang tepat. Apabila Parents mengalami kesulitan menaikkan berat badan bayi, kumpulan resep bubur bayi 6 bulan yg bikin gemuk ini bisa jadi solusi.
Bubur adalah salah satu makanan padat pertama yang bisa menaikkan berat badan bayi di bawah usia 6 bulan.
Bukan asal gemuk, Parents juga harus perhatikan bahwa semua bahan-bahan yang digunakan di kumpulan resep bubur bayi 6 bulan ini berasal dari bahan alami tanpa pengawet.
Kumpulan resep bubur bayi 6 bulan yg bikin gemuk
#1 Bubur bayi 6 bulan yg bikin gemuk: Bubur daging
Siapkan bahan-bahan berikut:
- Satu cangkir beras
- 50 gram daging cincang
- Satu batang daun seledri
- 2 cangkir air
- Setengah buah lobak merah
Cara membuat:
- Cuci beras hingga bersih
- Iris daun seledri menjadi potongan kecil
- Kupas setengah buah lobak merah, buang kulitnya dan potong halus
- Campurkan semua bahan-bahan di atas hingga menjadi bubur
- Ketika sudah matang, haluskan kembali menggunakan blender
- Bubur daging siap disajikan untuk bayi Anda.
#2 Bubur bayi 6 bulan yg bikin gemuk: Bubur kentang sup ayam
Siapkan bahan-bahan berikut:
- 100 gram kentang yang sudah dikupas kulitnya dan dicuci bersih, lalu potong kecil-kecil.
- 50 gram ikan siakap potong dadu
- 50 gram brokoli, cincang halus
- Tulang ayam
- Lobak merah
- Daun seledri
- 1/4 bawang holland
- Air secukupnya
- Daun salam
Cara membuat:
- Siapkan terlebih dahulu sup ayam lalu campurkan tulang ayam dengan sayuran-sayuran hingga harum, lalu matikan api
- Masukkan kentang, ikan siakap dan brokoli
- Masak hingga semua bahan tercampur rata
- Lalu blender semua sup yang dimasak tadi hingga halus
- Sajikan selagi bubur ini masih panas.
Baca juga: 4 Panduan MPASI menurut pakar gizi, jangan sampai terlewatkan Bun!
#3 Bubur bayi 6 bulan yg bikin gemuk: Bubur susu
Siapkan bahan-bahan berikut:
- 3 sdm tepung beras halus
- 200 ml susu formula
Cara membuat:
- Campurkan tepung beras halus dan susu formula dan aduk merata
- Panaskan api dengan suhu kecil lalu larutkan campuran susu dan tepung beras tadi hingga mengental
- Matikkan api dan biarkan hingga agak mendingin
- Siapkan di mangkuk dan sajikan untuk bayi Anda
#4 Bubur nasi ikan dan sayur bayam
Siapkan bahan-bahan berikut:
- 20 gram beras yang sudah dicuci bersih
- 25 gram filet ikan potong dadu
- 30 gram tahu lembut potong kecil-kecil
- 25 gram tomat potong dadu
- 25 gram daun bayam merah yang sudah dicuci bersih
- 625 ml air
Cara membuat:
- Campurkan beras, air dan ikan fillet
- Tambahkan tahu lembut sambil terus diaduk rata
- Lalu tambahkan potongan tomat dan bayam, masak hingga semua bahan tercampur rata
- Jika sudah matang, blender campuran tadi hingga halus.
- Bubur siap disajikan untuk si kecil
#5 Bubur ubi manis
Kumpulan resep bubur bayi 6 bulan yg bikin gemuk
Siapkan bahan-bahan berikut:
- 250 gram ubi manis
- Sup ayam dan sayuran
Cara membuat:
- Bersihkan ubi manis lalu rebus hingga empuk
- Kupas kulitnya lalu blener hingga halus
- Campurkan dengan sup yang sudah disiapkan terlebih dahulu
- Bubur ubi manis siap disajikan untuk bayi Anda
#6 Sup iga sapi
Kumpulan resep bubur bayi 6 bulan yg bikin gemuk
Siapkan bahan-bahan berikut:
- 1 kg iga sapi
- 1 liter air
- satu siung bawang merah diiris halus
- 1 siung bawang putih diiris halus
- Sejumput jahe
Cara membuat:
- Rebus iga sapi dengan jahe selama 30 menit, lalu angkat dan tiriskan.
- Masukkan sayuran tambahan, setelah matang siap disajikan.
- Saat disajikan, kuah kaldu sup bisa ditambahkan ke dalam bubur bayi. Sayuran dan daging bisa diblender hingga halus dan dicampurkan ke dalam bubur.
Dengan kumpulan resep bayi 6 bulan di atas, semoga anak bisa menjadi gemuk dan sehat seperti harapan semua orang tua. Selamat mencoba!
Disadur dari artikel Nurul Halifah di theAsianparents Malaysia
Baca juga:
Berbagai Resep MPASI untuk Bayi Berusia 6-7 Bulan
Si kecil sudah siap dengan makanan padat? Mulailah transisi dengan bubur yang dipilih dengan cermat untuk buah hati Anda. Klik disini untuk mengetahui lebih lanjut.
Parenting bikin pusing? Yuk tanya langsung dan dapatkan jawabannya dari sesama Parents dan juga expert di app theAsianparent! Tersedia di iOS dan Android.
