X
theAsianparent Indonesia Logo
theAsianparent Indonesia Logo
kemendikbud logo
  • Hidrasi Keluarga
  • Cari nama bayi
  • Perawatan Ibu dan Bayi
  • Rangkaian Edukasi
    • Pengasuhan Anak
    • Edukasi Prasekolah
    • Edukasi Sekolah Dasar
    • Edukasi Remaja
  • TAPpedia
  • TAP Rekomendasi
    • Korea Update
  • Kehamilan
    • Kalkulator perkiraan kelahiran
    • Aku Hamil
    • Tips Kehamilan
    • Melahirkan
    • Menyusui
    • Kehilangan bayi
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Project Sidekicks
  • Tumbuh Kembang
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Usia Sekolah
    • Praremaja
  • Parenting
    • Keluarga
    • Pernikahan
    • Seks
    • Berita Terkini
  • Kesehatan
    • COVID-19
    • Info Sehat
    • Penyakit
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Korea Update
    • Hiburan
    • Travel
    • Fashion
    • Kebudayaan
    • Kecantikan
    • Keuangan
    • Marvelous Asian Mums Special 2021
  • Nutrisi
    • Resep
    • Makanan & Minuman
    • Sarapan Bergizi
  • Videos
    • Kata Pakar Parenting
    • Plesiran Ramah Anak
    • Pilihan Parents
    • Kisah Keluarga
    • Kesehatan
    • Kehamilan
    • Event
    • Tumbuh Kembang
  • Belanja
  • Ayah manTAP!
    • Kesehatan Ayah
    • Kehidupan Ayah
    • Aktivitas Ayah
    • Hobi
  • VIP

9 Resep jus kesuburan untuk mempercepat kehamilan, mudah dibuat!

Bacaan 5 menit
9 Resep jus kesuburan untuk mempercepat kehamilan, mudah dibuat!9 Resep jus kesuburan untuk mempercepat kehamilan, mudah dibuat!

Sedang promil? Wajib coba jus kesuburan yang enak dan sehat berikut ini!

Bagi beberapa pasangan, impian memiliki keturunan bisa jadi harus melewati perjuangan yang berat. Ada berbagai cara untuk meningkatkan peluang kehamilan, misalnya dengan mengonsumsi jus kesuburan. 

Seperti yang kita ketahui, makanan dan minuman memiliki peran penting bagi kesuburan seseorang. Sebab sejumlah makanan telah terbukti mengandung berbagai kandungan alami yang tidak hanya dapat meningkatkan kesuburan, tetapi juga mendorong seksual, meningkatkan pematangan sel telur, dan mempertajam sistem kekebalan tubuh.

9 Resep jus kesuburan yang perlu Anda coba

Berikut ini beberapa resep jus kesuburan yang bisa Anda coba:

1. Mixed Berries

jus kesuburan

Bahan:

  • 120 gram berbagai macam berry, seperti stoberi, blackberry, blueberry, dan lain sebagainya. Pilihlah berry yang segar dan bekukan semalaman
  • 2 1/2 sdm chia seed. Tumbuk terlebih dahulu hingga menjadi bubuk.
  • 2 sdm minyak kelapa atau minyak ikan yang sudah dicairkan
  • biji labu 1 sdm 
  • 1 buah apel
  • 1 sdm goji berry
  • 125 ml susu almond tawar

Langkah pembuatan:

  1. Campurkan semua bahan yang telah disiapkan dan blender. Tunggu hingga tekstur campuran kental dan lembut.
  2. Anda bisa menambahkan atau mengurangi susu untuk mendapatkan rasa yang Anda sukai.

2. Mixed fruit

jus kesuburan

Bahan:

  • 125 ml air kelapa
  • 100 gram apel merah
  • 1/4 cangkir jus jeruk
  • 100 gram pisang
  • 1 sdt Maca powder
  • 2 sdm minyak kelapa atau minyak ikan yang sudah dicairkan
  •  royal jelly 1 sdm
  •  chia seed 1 sdm
  •  bee pollen 1 sdm
  •  goji berry 1 sdm
  • Segenggam besar kale atau bayam

Langkah pembuatan:

  1. Campurkan semua bahan yang telah disiapkan dan blender. Tunggu hingga tekstur campuran kental dan lembut.
  2. Anda bisa menambahkan atau mengurangi susu untuk mendapatkan rasa yang Anda sukai.

3. Berry mango

jus kesuburan

Bahan:

  • 125 ml cangkir susu almond tawar
  • 160 gram mangga potong
  • 120 gram berbagai macam berry, seperti stoberi, blackberry, blueberry, dan lain sebagainya. Pilihlah berry yang segar dan bekukan semalaman
  • 1 sdt Maca powder
  • 2 sdm minyak kelapa atau minyak ikan yang sudah dicairkan
  • royal jelly 1 sdm 
  • bee pollen 1 sdm 
  • goji berry 1 sdm 
  •  chia seed 1 sdm
  • Segenggam besar kale atau bayam

Langkah pembuatan:

  1. Campurkan semua bahan yang telah disiapkan dan blender. Tunggu hingga tekstur campuran kental dan lembut.
  2. Anda bisa menambahkan atau mengurangi susu untuk mendapatkan rasa yang Anda sukai.

4. Pisang dan alpukat

jus kesuburan 2

Bahan:

  • 1 buah pisang ukuran sedang
  • 2 sdm alpukat
  • 125 ml susu almond tawar
  • 90 gram baby spinach
  • 1/4 cangkir jus jeruk
  • 2 sdm minyak kelapa atau minyak ikan yang sudah dicairkan
  • bee pollen 1 sdm 
  • 1 sdt Maca powder 
  • royal jelly 1 sdm 
  • goji berry 1 sdm 
  • 1 sdm chia seed

Langkah pembuatan:

  1. Campurkan semua bahan yang telah disiapkan dan blender. Tunggu hingga tekstur campuran kental dan lembut.
  2. Anda bisa menambahkan atau mengurangi susu untuk mendapatkan rasa yang Anda sukai.

5. Blackberry dan pisang

jus kesuburan

Bahan:

  • 1 buah pisang utuh ukuran sedang
  • Segenggam besar bayam
  • 125 gram frozen blackberry, bekukan semalaman
  • 1 sdm almond butter
  • 125 ml air kelapa atau air putih biasa
  • 1 sdt ekstrak vanilla
  • 1 sdm madu alami atau 4 tetes gula Stevia cair (opsional)
  • Es batu

Langkah pembuatan:

  1. Campurkan semua bahan yang telah disiapkan dan blender. Tunggu hingga tekstur campuran kental dan lembut.
  2. Anda bisa menambahkan atau mengurangi air kelapa untuk mendapatkan rasa yang Anda sukai.

Artikel terkait: 7 makanan ini ternyata dapat mempengaruhi kesuburan pria dan wanita

6. Stroberi dan bayam

jus kesuburan

Bahan:

  • 150 gram stroberi segar. Bila tidak suka, Anda bisa ganti dengan blueberry
  • 45 gram kacang almond
  • 125 ml cangkir air kelapa
  • 1 buah pisang ukuran sedang
  • 90 gram bayam 
  •  royal jelly 1 sdm
  • Sejumput bubuk kayu manis (optional)

Langkah pembuatan:

  1. Campurkan semua bahan kecuali bayam ke dalam blender.
  2. Atur blender dalam kekuatan rendah hingga teksturnya kental dan lembut.
  3. Perlahan tingkatkan kekuatan blender selama 30-45 detik hingga teksturnya lebih kental dan lembut.
  4. Masukan bayam dan blender selama 15-20 detik

7. Pisang, beri dan sitrus

jus kesuburan

Bahan:

  • 120 gram berbagai macam berry, seperti stoberi, blackberry, blueberry, dan lain sebagainya. Pilihlah berry yang segar dan bekukan semalaman
  • 1 buah pisang utuh ukuran sedang, bekukan semalaman
  • 1/4 cangkir jus jeruk
  • 1/2 cangkir Greek yogurt tawar
  • 1 sdm madu alami (opsional)

Langkah pembuatan:

  1. Campurkan semua bahan yang telah disiapkan dan blender. Tunggu hingga tekstur campuran kental dan lembut.
  2. Anda bisa menambahkan atau mengurangi jus jeruk untuk mendapatkan rasa yang Anda sukai.

8. Mangga dan peach

jus kesuburan 3

Bahan:

  • 125 ml santan segar
  • Segenggam besar kale atau bayam
  • 160 gram mangga potong
  • 200 gram peach (buah persik) kalengan atau segar. Bila tidak suka, Anda bisa ganti dengan buah pir
  • 2 sdm minyak kelapa atau minyak ikan yang sudah dicairkan
  • Maca powder 1 sdt 
  •  bee pollen 1 sdm
  •  goji berry 1 sdm
  • royal jelly 1 sdm 
  •  chia seed 1 sdm

Langkah pembuatan:

  1. Campurkan semua bahan yang telah disiapkan dan blender. Tunggu hingga tekstur campuran kental dan lembut.
  2. Anda bisa menambahkan atau mengurangi santan untuk mendapatkan rasa yang Anda sukai.

9. Mixed berries royal jelly

jus kesuburan

Bahan:

  • 120 gram berbagai macam berry, seperti stoberi, blackberry, blueberry, dan lain sebagainya. Pilihlah berry yang segar dan bekukan semalaman
  • 2 sdm minyak kelapa atau minyak ikan yang sudah dicairkan
  • Segenggam besar kale atau bayam
  • 125 ml susu almond tawar
  • Maca powder 1 sdt
  • bubuk protein 1 sdm 
  • bee pollen 1 sdm 
  •  chia seed 1 sdm
  • royal jelly 1 sdm 
  •  goji berry 1 sdm

Langkah pembuatan:

  1. Campurkan semua bahan yang telah disiapkan dan blender. Tunggu hingga tekstur campuran kental dan lembut.
  2. Anda bisa menambahkan atau mengurangi susu untuk mendapatkan rasa yang Anda sukai.

Hal yang harus diperhatikan sebelum mengonsumsi jus kesuburan

Penting untuk diingat bahwa Anda harus mengonsumsi jus kesuburan dalam waktu 10-15 menit setelah disajikan. Dengan begitu Anda bisa mendapatkan keuntungan penuh dari kandungan nutrisi tiap bahan yang digunakan.

Bila Anda mengonsumsinya setelah 20 menit dan bahan telah teroksidasi serta berubah warna, maka Anda akan kehilangan semua nutrisinya.

 

Referensi: Hello Sehat, Dummies

Baca juga

id.theasianparent.com/makanan-untuk-kesuburan

Cerita mitra kami
Berdampak Besar untuk Daya Tahan Tubuh, Ini Alasan Si Kecil Perlu Sumber Probiotik
Berdampak Besar untuk Daya Tahan Tubuh, Ini Alasan Si Kecil Perlu Sumber Probiotik
Mudah Mempersiapkan Menu Berbuka yang Lezat dengan Nutella® Limited Edition Ramadan Collection
Mudah Mempersiapkan Menu Berbuka yang Lezat dengan Nutella® Limited Edition Ramadan Collection
Menanamkan Gaya Hidup Sehat Pada Anak
Menanamkan Gaya Hidup Sehat Pada Anak
Manfaat Lemak dari Margarin yang Dibutuhkan Tubuh
Manfaat Lemak dari Margarin yang Dibutuhkan Tubuh

Parenting bikin pusing? Yuk tanya langsung dan dapatkan jawabannya dari sesama Parents dan juga expert di app theAsianparent! Tersedia di iOS dan Android.

img
Penulis

Fadhila Auliya Widia Putri

Diedit oleh:

Fitriyani

  • Halaman Depan
  • /
  • Nutrisi
  • /
  • 9 Resep jus kesuburan untuk mempercepat kehamilan, mudah dibuat!
Bagikan:
  • Bagaimanakah mengetahui pria dalam masa subur? Ini contekannya

    Bagaimanakah mengetahui pria dalam masa subur? Ini contekannya

  • Penelitian: punya anak kedua berdampak negatif pada kesehatan mental Ibu!

    Penelitian: punya anak kedua berdampak negatif pada kesehatan mental Ibu!

  • Masih Muda, Tapi 12 Artis Ini Miliki Banyak Anak, Ada yang Sampai 5 Lho!

    Masih Muda, Tapi 12 Artis Ini Miliki Banyak Anak, Ada yang Sampai 5 Lho!

  • 12 Film Dewasa Thailand yang Sensual, Tontonan Pas buat "Malmingan" Bareng Pasangan

    12 Film Dewasa Thailand yang Sensual, Tontonan Pas buat "Malmingan" Bareng Pasangan

app info
get app banner
  • Bagaimanakah mengetahui pria dalam masa subur? Ini contekannya

    Bagaimanakah mengetahui pria dalam masa subur? Ini contekannya

  • Penelitian: punya anak kedua berdampak negatif pada kesehatan mental Ibu!

    Penelitian: punya anak kedua berdampak negatif pada kesehatan mental Ibu!

  • Masih Muda, Tapi 12 Artis Ini Miliki Banyak Anak, Ada yang Sampai 5 Lho!

    Masih Muda, Tapi 12 Artis Ini Miliki Banyak Anak, Ada yang Sampai 5 Lho!

  • 12 Film Dewasa Thailand yang Sensual, Tontonan Pas buat "Malmingan" Bareng Pasangan

    12 Film Dewasa Thailand yang Sensual, Tontonan Pas buat "Malmingan" Bareng Pasangan

Daftarkan email Anda sekarang untuk tahu apa kata para ahli di artikel kami!
  • Kehamilan
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
  • Tumbuh Kembang
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Praremaja
    • Usia Sekolah
  • Parenting
    • Pernikahan
    • Berita Terkini
    • Seks
    • Keluarga
  • Kesehatan
    • Penyakit
    • Info Sehat
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Keuangan
    • Travel
    • Fashion
    • Hiburan
    • Kecantikan
    • Kebudayaan
  • Lainnya
    • TAP Komuniti
    • Beriklan Dengan Kami
    • Hubungi Kami
    • Jadilah Kontributor Kami
    • Tag Kesehatan


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2022. All rights reserved
Tentang Kami|Tim Kami|Kebijakan Privasi|Syarat dan Ketentuan |Peta situs
  • Fitur
  • Artikel
  • Beranda
  • Jajak

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

theAsianparent heart icon
Kami ingin mengirimkan Anda informasi terbaru seputar gaya hidup.