Tanggal 9 September, masyarakat Indonesia memperingati Hari Olahraga Nasional 2020 atau Haornas.
Peringatan Hari Olahraga Nasional pertama kali ditetapkan pada 9 September 1987 oleh presiden Indonesia saat itu, yakni Soeharto. Sepak takraw merupakan cabang olahraga yang pertama kali naik daun dan populer berkat momentum Haornas yang pertama.
Selanjutnya, gelaran peringatan Haornas selalu diperingati dari tahun ke tahun. Maka tanggal 9 September selalu punya makna tersendiri bagi perkembangan dunia olahraga di Indonesia.
Tahun 2019 lalu, Haornas digelar di Sungai Siring Menara Pandang, Kota Banjarmasin. Beberapa tahun ke belakang perayaan Haornas memang kerap digelar di kota-kota luar Pulau Jawa.
Perayaan Hari Olahraga Nasional 2020
Bersamaan dengan pandemi yang belum mereda sejak awal tahun ini, Kementerian Pemuda dan Olahraga telah merancang konsep perayaan Haornas 2020 yang menyesuaikan dengan kondisi terkini. Oleh karenanya, sejumlah turnamen olahraga akan tetap berjalan secara virtual.
Komite Olahraga Nasional Indonesia (KONI) pun berharap peringatan Haornas 2020 kali ini menjadi momentum kebangkitan olahraga nasional agar semakin berprestasi di tingkat dunia. Meski harus diselenggarakan di tengah pandemi Covid-19 dan geliat aktivitas olahraga menjadi terbatas.
Berbagai upaya untuk tetap mendorong pembinaan dan peningkatan prestasi olahraga harus terus dilakukan. Salah satunya melalui gelaran turnamen virtual. Beberapa cabang olahraga pun telah mengadakan turnamen virtual seperti panjat tebing, panahan, menembak, hingga e-sports.
Artikel terkait: 5 Olahraga untuk ibu hamil muda yang aman, jangan lupa dipraktikan ya, Bumil
Hari Olahraga Nasional 2020, Tetap Olahraga di Rumah Saja
Dengan belum meredanya pandemi yang melanda dunia, tentu banyak event dan turnamen olahraga yang terpaksa gagal dihelat. Meski demikian, peringatan Haornas kali ini mestinya tetap menjadi momentum yang menumbuhkan kesadaran semua orang betapa pentingnya kegiatan berolahraga.
Rutin melakukan olahraga atau latihan fisik akan memberikan banyak keuntungan bagi Anda dan seluruh anggota keluarga. Olahraga meningkatkan kebugaran tubuh dan meningkatkan imunitas tubuh yang pada akhirnya membuat kita tak mudah sakit.
Buat para Bunda yang sedang diet menurunkan berat badan pun demikian, jangan cuma asal diet ya. Memasukkan aktivitas fisik dalam program diet dapat membuat hasil diet Anda semakin nyata.
Adanya pandemi dan pembatasan kegiatan di luar rumah mestinya tak menghalangi kita untuk tetap aktif bergerak. Ada banyak kok olahraga yang bisa dilakukan di rumah saja, bahkan hanya dengan modal youtube pun Anda bisa mulai menggerakkan badan dan mengajak serta si kecil.
Namun jika Parents ingin melakukan olahraga di luar rumah, jangan lupa untuk menerapkan protokol kesehatan ya!
Artikel terkait: Pakai Masker Saat Olahraga Bisa Sebabkan Kematian, Ini Cara Mencegahnya
Peringatan Haornas 2020, dari Lari Virtual Hingga Poco-poco
Pada peringatan Haornas tahun ini, Kementerian Pemuda dan Olahraga (Kemenpora) mengusung tiga tema, yakni sport science, sport tourism, dan sport industry.
Dikarenakan keterbatasan ruang gerak akibat pandemi, pemerintah melalui Kemenpora banyak menghelat lomba dan turnamen olahraga secara virtual. Di antaranya, lomba Extreme Video Challenge yang berlangsung Juli hingga September yang menyasar anak muda penggemar olahraga ekstrim.
Challenge tersebut mempertandingkan tujuh cabang olahraga ekstrem, yakni keseimbangan sepeda, parkour, tantangan bola basket, freestyle juggling, lari 10 kilometer dan 5 kilometer, skateboard, dan dance. Pemenang akan diumumkan pada perayaan Haornas 9 September nanti malam.
Komunitas pecinta olahraga yoga pun tak ketinggalan diajak turut meramaikan. Kemenpora menyelenggarakan lomba bertajuk “Indonesia beryoga menuju Indonesia bugar.”
Lomba tersebut diikuti oleh ratusan ribu praktisi yoga, di mana masing-masing peserta telah mengirimkan video yoga dengan mengikuti contoh gerakan yang telah dibuat tim penyelenggara.
Ibu-ibu penggemar olahraga senam juga tak ketinggalan diikutsertakan dalam memeriahkan Haornas nih, Bun. Federasi Olahraga Kreasi Budaya Indonesia (FOKBI) bekerjasama dengan Kemenpora tahun ini menyelenggarakan acara “POCO POCO GWR New Normal” Virtual Challenge melalui Media sosial Instagram dan Facebook @pocopocogwr pada tanggal 27 Agustus hingga 11 Oktober 2020 mendatang.
Daripada diam di rumah, yuk ikutan lomba virtual dalam rangka memperingati Hari Olahraga Nasional 2020, dengan mengikuti challenge senam poco-poco misalnya. Seru, tuh!
Itulah sejumlah event yang bisa diikuti oleh masyarakat dalam memperingati Haornas tahun ini. Semoga di hari peringatan Haornas tahun depan masyarakat sudah bisa kembali meramaikan event-event olahraga ya!
Baca juga:
12 Gerakan olahraga mudah di rumah agar tubuh tetap fit
Parenting bikin pusing? Yuk tanya langsung dan dapatkan jawabannya dari sesama Parents dan juga expert di app theAsianparent! Tersedia di iOS dan Android.
