theAsianparent Indonesia Logo
theAsianparent Indonesia Logo
  • Ramadan 2021
  • Gizi & Stimulasi
  • Hidrasi Keluarga
  • Cek Alergi
  • Sukses ASI Eksklusif
  • Cari nama bayi
  • Kehamilan
    • Project Sidekicks
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
    • Kehilangan bayi
  • Tumbuh Kembang
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Usia Sekolah
    • Praremaja
  • Parenting
    • Keluarga
    • Pernikahan
    • Seks
    • Berita Terkini
  • Kesehatan
    • COVID-19
    • Info Sehat
    • Penyakit
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Hiburan
    • Travel
    • Fashion
    • Kecantikan
    • Keuangan
    • Marvelous Asian Mums Special 2021
  • Nutrisi
    • Resep
    • Makanan & Minuman
  • Videos
    • Kata Pakar Parenting
    • Pilihan Parents
    • Plesiran Ramah Anak
    • Kisah Keluarga
    • Event
    • Kesehatan
    • Kehamilan
    • Tumbuh Kembang
  • Belanja

6 Rekomendasi Minyak Esensial untuk Ibu Hamil, Bikin Rileks dan Bebas Stres

Miliki perjalanan hamil bebas stres dengan menghirup minyak esensial terbaik, Bumil tertarik?

Essential oil atau sering disebut juga minyak atsiri merupakan bahan alami yang diekstraksi dari tanaman. Essential oil ini biasa digunakan untuk berbagai keperluan, misalnya sebagai aromaterapi atau minyak pijat. Mengingat manfaat positif yang disandangnya, essential oil untuk ibu hamil juga sudah tersedia di pasaran lho.

Deretan efek samping dapat dirasakan dari minyak esensial. Antara lain meredakan morning sickness atau mual yang kerap dirasakan saat hamil, meredam ketidaknyamanan saat kehamilan, bahkan meredakan stres. Stres dan gelisah berlebihan dapat menular kepada janin dalam kandungan.

Mengingat essential oil akan diserap oleh tubuh dan mungkin akan masuk melewati plasenta dan mencapai sirkulasi janin dalam kandungan, Parents harus berhati-hati saat menggunakan essential oil. Pilih yang terbukti aman untuk kehamilan. 

  • Perhatikan aroma. Essential oil memiliki banyak varian aroma. Untuk ibu hamil, pilihlah aroma yang bisa membantu mengatasi permasalahan selama kehamilan. Jahe dan peppermint untuk meredakan gejala mual dan muntah, lavender untuk menekan stres, atau citrus yang efektif membuat bumil lebih berenergi.
  • Sesuaikan dengan usia kandungan. Anda disarankan menggunakan essential oil pada usia trimester kedua dan ketiga karena janin sudah berkembang dengan baik. Namun, ada baiknya Anda berkonsultasi kepada dokter kandungan supaya lebih aman dan nyaman.
  • Hindari aroma yang tidak aman untuk ibu hamil. Supaya lebih aman dan nyaman, hindari beberapa jenis aroma yang bisa menimbulkan efek tidak nyaman bagi ibu hamil. Beberapa aroma tersebut di antaranya rosemary, basil, dan juniper berry, karena dapat berdampak untuk janin.

6 Rekomendasi Essential Oil untuk Ibu Hamil

Setelah mengetahui hal apa saja yang harus diperhatikan, saatnya memilih produk yang terbaik untuk ibu hamil. Simak rangkumannya untuk Anda!

1. Mama’s Choice Herbal Oil

6 Rekomendasi Minyak Esensial untuk Ibu Hamil, Bikin Rileks dan Bebas Stres

Sudah saatnya Mama melepaskan pegal, sakit punggung, hingga nyeri otot dengan aman karena Mama’s Choice Herbal Oil diformulasikan khusus untuk ibu hamil dan menyusui. Terbuat dari 100% bahan alami tanpa pewangi buatan ataupun pengawet, Bunda bisa #BebasPegalDenganAlami .

Kandungan Mama’s Choice Herbal Oil:

  • Cajuput Oil, meredakan nyeri otot dan persendian, melegakan pernapasan
  • Grapeseed Oil, kaya antioksidan, melembabkan kulit tanpa menyumbat pori-pori
  • Olive Oil, menghidrasi dan melindungi penghalang kulit untuk kulit halus dan lembut

Mama's Choice Herbal Oil

Beli di Shopee

2. Organic Supply Lavender Aromatherapy Roller Ball

Essential Oil untuk Ibu Hamil

Essential oil lavender ini dapat Bunda gunakan untuk meningkatkan kualitas tidur, mengurangi rasa gelisah, dan mengatasi tekanan emosional saat hamil. Selain itu, bisa juga digunakan untuk perawatan luka gores, luka bakar, memar, dan iritasi kulit seperti eksim maupun dermatitis. Diencerkan dengan Minyak Jojoba dan dikemas praktis, Lavender Essential Oil Roller Ball siap digunakan kapan pun.

Cara pakai:

Oleskan perlahan di bagian kulit atau badan yang bermasalah sesuai kebutuhan. Oleskan pada titik-titik nadi di pelipis. Pergelangan tangan, leher, atau balik telinga untuk mendapat manfaat aromaterapi. Oleskan pada garis rambut, leher sampai dengan bahu untuk meringankan sakit kepala.

Kegunaan utama:

  • Menenangkan pikiran
  • Mengurangi stres dan rasa gelisah
  • Meredakan sakit kepala
  • Memperbaiki kualitas tidur
  • Meningkatkan fungsi kekebalan tubuh
  • Membantu mengobati bronkitis, batuk, demam
  • Meringankan alergi
  • Membantu menenangkan dan mengendalikan serangan panik
  • Meredakan rasa sakit dan peradangan
  • Menenangkan gigitan serangga dan iritasi
  • Menyembuhkan luka, goresan, dan luka bakar ringan
  • Mengusir serangga

Organic Supply Lavender Aromatherapy Roller Ball

Beli di Shopee

3. Natuna Peppermint 100% Pure Essential Oil

Essential Oil untuk Ibu Hamil

Essential oil peppermint dapat digunakan sebagai aromaterapi untuk meredakan mual. Selain itu, essential oil ini juga dapat membantu mengatasi kelelahan atau kaki pegal karena sifatnya yang dapat merangsang sistem peredaran darah. Anda juga dapat menyemprotkannya di area kamar mandi dan ruangan untuk menyegarkan ruangan.

Cara pakai:

Tambahkan 1 tetes Peppermint Essential Oil dan 1 tetes carrier oil, lalu gosokkan di perut atau bagian tubuh lainnya. 

Kegunaan utama:

  • Antiradang
  • Antivirus
  • Antiseptik (membunuh kuman)
  • Anti-spasmodik (membantu mengurangi atau menghentikan kejang otot)
  • Mengatasi kelelahan 
  • Mengatasi sakit kepala dan flu
  • Serta, mengatasi gangguan pencernaan

Natuna Peppermint 100% Pure Essential Oil

Beli di Shopee

4.  Essenzo Ginger Single Essential Oil

Essential Oil untuk Ibu Hamil

Essential oil ginger dapat membantu meredakan mual dan mengatasi ketidaknyamanan pada pencernaan. Selain itu, aroma jahe juga dapat membantu ibu hamil yang memiliki asma untuk membantu meredakan gejalanya.

Cara pakai:

  • Dioles langsung (bagi pemula atau pemilik kulit sensitif, campur dengan carrier oil)
  • Dicium aromanya 
  • Diuapkan dengan diffuser

Manfaat lainnya:

  • Membantu meringankan gangguan pencernaan
  • Membantu mengobati masuk angin
  • Menambah nafsu makan
  • Meningkatkan daya tahan tubuh

Essenzo Ginger Single Essential Oil

Beli di Shopee

5. Sensatia Botanicals Lemongrass Essential Oil

6 Rekomendasi Minyak Esensial untuk Ibu Hamil, Bikin Rileks dan Bebas Stres

Lemongrass atau sereh terkenal akan kandungan asam folat, zink, vitamin A, dan vitamin C. Sebagai essential oil, lemongrass dapat membantu meredakan mood swings selama kehamilan, sekaligus membuat tidur lebih nyenyak dan melancarkan pernapasan saat flu.

Cara pakai:

Tuangkan 4 – 8 tetes essential oil pada air hangat untuk berendam.

Manfaat lainnya:

  • Meningkatkan energi 
  • Mengatasi kelelahan 
  • Antidepresan alami
  • Mengatasi jerawat 
  • Mengurangi sakit kepala dan meringankan nyeri otot

Sensatia Botanicals Lemongrass Essential Oil

Beli di Shopee

6. Pureca Essential Oil Sweet Orange

6 Rekomendasi Minyak Esensial untuk Ibu Hamil, Bikin Rileks dan Bebas Stres

Essential oil dari tanaman citrus seperti jeruk, bergamot, atau lemon dapat membantu mencerahkan suasana hati ibu hamil. Essential oil jenis ini juga dapat membantu meredakan rasa lelah, dan meningkatkan energi jika digunakan saat mandi. 

Cara pakai: 

Diteteskan 2-10 tetes pada diffuser sebagai terapi untuk memberikan efek relaksasi. Untuk menghilangkan bau tak sedap, semprotkan ke sudut ruangan tempat tinggal sesuai kebutuhan

Manfaat utama:

  • Penambah imunitas
  • Antibakteri alami
  • Menurunkan tekanan darah
  • Antiinflamasi
  • Pereda nyeri
  • Mood booster
  • Tidur lebih nyenyak

Pureca Essential Oil Sweet Orange

Beli di Shopee

Bunda, itulah essential oil untuk ibu hamil yang bisa jadi pertimbangan. Namun ingat, penggunaan minyak esensial tidak dapat menggantikan manfaat obat-obatan medis. Konsultasikan dengan dokter kendungan agar mendapat pengalaman terbaik bersama minyak esensial. Selamat berbelanja!

Catatan editor: Link produk yang tersedia di sini bertujuan untuk memudahkan Parents mencari barang sesuai kebutuhan. Harap membeli produk dengan pertimbangan dan keputusan Parents masing-masing. Kami tidak bertanggung jawab atas masalah transaksi jual beli. Saat Parents membeli produk dari post ini, theAsianparent akan menerima kompensasi afiliasi. Harga setiap produk telah diperbarui secara berkala. Namun, beberapa barang bisa jadi telah habis terjual atau memiliki harga berbeda di kemudian hari.
img

Penulis

Erinintyani Shabrina Ramadhini

Bagikan artikel ini

•••

Parenting bikin pusing? Yuk tanya langsung dan dapatkan jawabannya dari sesama Parents dan juga expert di apptheAsianparent! Tersedia diiOS danAndroid

  • Penelitian: Vaksinasi Corona Pada Bumil bisa Lindungi Ibu dan Bayi dari Covid-19

    Penelitian: Vaksinasi Corona Pada Bumil bisa Lindungi Ibu dan Bayi dari Covid-19

  • Minyak esensial untuk bayi, ini aturan penting penggunaannya

    Minyak esensial untuk bayi, ini aturan penting penggunaannya

  • Metamorfosa Aurel Hermansyah, Dari Minder Kini Pengikutnya Jutaan

    Metamorfosa Aurel Hermansyah, Dari Minder Kini Pengikutnya Jutaan

  • 24 Pasang Artis Ini Ternyata Masih Saudara, Siapa Saja Mereka?

    24 Pasang Artis Ini Ternyata Masih Saudara, Siapa Saja Mereka?

  • Penelitian: Vaksinasi Corona Pada Bumil bisa Lindungi Ibu dan Bayi dari Covid-19

    Penelitian: Vaksinasi Corona Pada Bumil bisa Lindungi Ibu dan Bayi dari Covid-19

  • Minyak esensial untuk bayi, ini aturan penting penggunaannya

    Minyak esensial untuk bayi, ini aturan penting penggunaannya

  • Metamorfosa Aurel Hermansyah, Dari Minder Kini Pengikutnya Jutaan

    Metamorfosa Aurel Hermansyah, Dari Minder Kini Pengikutnya Jutaan

  • 24 Pasang Artis Ini Ternyata Masih Saudara, Siapa Saja Mereka?

    24 Pasang Artis Ini Ternyata Masih Saudara, Siapa Saja Mereka?

  • Kehamilan
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
  • Tumbuh Kembang
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Praremaja
    • Usia Sekolah
  • Parenting
    • Pernikahan
    • Berita Terkini
    • Seks
    • Keluarga
  • Kesehatan
    • Penyakit
    • Info Sehat
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Keuangan
    • Travel
    • Fashion
    • Hiburan
    • Kecantikan
    • Sitemap
  • Lainnya
    • TAP Komuniti
    • Beriklan Dengan Kami
    • Hubungi Kami
    • Jadilah Kontributor Kami


  • Singapore
  • Thailand
  • Indonesia
  • Philippines
  • Malaysia
  • Sri Lanka
  • India
  • Vietnam
  • Australia
  • Japan
  • Nigeria
  • Kenya
Merek Mitra
Influencer Partner Brand LogoMama's Choice Partner Brand Logo
© Copyright theAsianparent 2021. All rights reserved
Tentang Kami|Tim Kami|Kebijakan Privasi|Syarat dan Ketentuan
Artikel
  • img
    Komuniti
  • img
    Ramadan 2021
  • img
    Gizi & Stimulasi
  • img
    Hidrasi Keluarga
  • img
    Cek Alergi
  • img
    Sukses ASI Eksklusif
  • img
    Cari nama bayi
  • img
    Kehamilan
  • img
    Tumbuh Kembang
  • img
    Parenting
  • img
    Kesehatan
  • img
    Gaya Hidup
  • img
    Nutrisi
  • img
    Videos
  • img
    Belanja
Fitur
  • ?Komunitas Para Bunda
  • Pemantau Kehamilan
  • Pemantau Perkembangan Bayi
  • Resep
  • Makanan
  • Jajak
  • img
    VIP Parents
  • Kontes
  • Photobooth

Unduh aplikasi kami

  • Beriklan Dengan Kami
  • Tentang Kami
  • Tim Kami
  • Pedoman Komunitas
  • Hubungi Kami
  • Syarat dan Ketentuan
  • Jadilah Kontributor Kami
  • Fitur
  • Artikel
  • ?Beranda
  • Jajak